•کتابهاییبرایشروعکتابخوانی📚💭
- مارکوپلو🧝🏻♂
- جسارتهایی در باب عشق♥️
- قرارمان کافه کاپ کیک☕️
- اگر حقیقت این باشد⛓
- دختر پرتقالی🍊
شام با آدری هپبورن🍽
من پیش از تو🚶🏻♀
@yellow_shellow|🧡
چطوری درس ها یادم بمونه📚🤓؟
- قبل از تدریس معلمت پیش خوانی کن📕
-سرکلاس فعال باش و گوش بده👂🏻
-بعد از کلاس درس اون جلسه رومرور کن📝
-یک یا دو روز بعد همون مبحث روبخون🔖
-کلی تمرین و تست برای هر مبحث حل کن🖍
-خلاصه برداری و مرور خلاصه هامعجزه میکنه🗒
@yellow_Shellow|🧡
| اشپزیگربهومراقبتپوستی|😻🦋🧚♀
#استورے_گوگولے
@yellow_shellow|🧡
اگه وسواس مطالعاتی داری این
کارارو انجام بده:🐋
•هرشب حداقل ۳۰ دقیقه به مرور
درسهای اون روز اختصاص بده🔁
•به جای اینکه هر خط روده بار
بخونی یکباربخون ، یکبار برای
خودت توضیح بده ومثال بزن ☑️
• با چشم بخون فقط وسعی کن
اول کلمه به کلمه رو بفهمی ، بعد
کل جمله رو بفهم👀
•نگران تست زدن ، غلط زدن ،
و ندونستن نباش و حتما تست بزن 🦍💪
•جمعه ها کل هفته رو مرور کن
ولی وسواس به خرج نده که وای
فلان بخش رو بلد نیستم🌝🌻
نکته ی اول و آخر بهتره که توسط
همه دانش آموزانی که میخوان رتبه ی
خیلی خوب کسب کنن اجرا شه 🏆
@yellow_shellow|🧡
روانشناسی میگه...
• اگر میخوای ارزش وجود یک نفر رو درک کنی کافیه زندگیت بدون اون تصور کنی..🫂
• واقعا دوسش داری مگه نه؟ این یه سوال روانشناسیه که بدون بردن اسم باعث میشه یه فرد خاص بیاد تو ذهنت!🫀
• اینکه وانمود کنی خوشحالی وقت هایی که خیلی ناراحتی نشونه قوی بودنته.🎭
• روانشناسا میگن اگه فردی جامون تو دل کسی بگیریه یا نادیده گرفته بشیم درد فیزیکی بیشتری نسبت به جدایی واقعی بهمون دست میده💔
• 90 درصد از مردم چیزهایی رو پیام میدن که به صورت حضوری هیچوقت نمیگن😇
@yellow_shellow|🧡
عجیب ترین خرافات کشورها...🙇🏼♀
در اسپانیا مردم اعتقاد دارن که اگر سیزدهم یک ماه برابر با سه شنبه باشه اون روز، روز بد شانسیه و احتمالا اتفاقات بدی میوفته!:|🤷🏼♀
در چین عدد 4 به طرز عجیبی شوم شناخته میشه، اما به احتمال زیاد ریشه این مورد از عجیب ترین خرافات دنیا به نوع تلفظ این عدد به زبان چینی بر می گرده که شیبه به واژه مرگ در این زبان است!=]⚰
برخی از مردم مصر بر این باورند که جغدها شوم هستن و اگر کسی اونارو ببینه یا حتی صدای جغدهارو بشنوه، خبر بدی خواهد گرفت!🦉
برخی از مردم در فنلاند (و البته کشورهاۍ دیگه) اعتقاد دارن که اگر کسی یک عنکبوت رو بکشه، حتما روز بعد بارون میاد!:|🌧🕷
@yellow_shellow|🧡
با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه
چه کنیم؟🤕
•آب بنوشید🚰
درصد زیادی از سردردها به دلیل
کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی
نداشته باشید ولی بازم آب
خوردن رو فراموش نکنید.
•دوش آب گرم بگیرید🚿
این کار باعث شل شدن عضلات
شونه و گردن میشه که در
نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه
شما کمک میکنه.
•طولانی نشستن ممنوع🚫
هر چند دقیقه یکبار، از جای
خودتون بلند بشید و چند قدم
بزنید و دوباره برگردید سراغ درس.
•ورزش و حرکات کششی رو دست
کم نگیرید🤸🏻♀
وقتی جریان خونتون بهبود پیدا
کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه.
•با پوزیشن درست بشین پشت میز👩💻🪑
اگه درست روی صندلی نشینی
زود خسته میشی و می خوای بخوابی.
•به چشمات برس👁
گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و
سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف
بودن بیناییه که باید حتما با
پزشکتون هماهنگ باشید و
چکاب های لازم رو انجام بدید.
•ماساژ بده🧘🏻♀
ماساژ نواحی سفت در گردن و یا
شونه میتونه کمک کننده باشه.
•نور مناسب💡
بهترین نور برای مطالعه، نور غیر
مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید
از چراغ مطالعه هم استفاده کنید.
@yellow_shellow|🧡