چند توصیه برای داشتن پوست صاف و زیبا☺️🌱
¹ از کرم ضد آفتاب دارایspf بالا استفاده کنید🌞
² به طور مرتب مسواک بزنید👄
³ مواد غذایی حاوی پلی فنول بخورید🍑
⁴ خوراکی های حاوی بتاکاروتن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید🍇
⁵ به محصولات بدون نسخه ی پزشک تکیه نکنید👩🏻⚕
⁶ بیشتر از آن چیزی که فکر میکنید باید سبزیجات بخورید🥦
⁷ از خوردن محصولات حاوی کربوهیدرات تصفیه شده خودداری کنید🥔
⁸ مصرف محصولات لبنی را به حداقل برسانید🥛
⁹ آب داغ تاثیرات بدی روی پوست میگذارد، سعی کنید کمتر از آب داغ استفاده کنید🚰
¹⁰ حبوبات بیشتری مصرف کنید🍛
¹¹ از مواد غذایی فرآوری شده اجتناب کنید🍔
¹² میزان استرس خود را کاهش دهید💆🏻♀
@yellow_shellow|🧡
حقیقت های جالب درباره کشور ها🌍🌼
• اگر سه قاره آسیا ، افریقا و امریکا را به هم وصل کنیم ایران در مرکز جهان است
• رهبر کره شمالی جشن های کریسمس را ممنوع کرده و به شهروندان این کشور دستور داده تا مادر بزرگش کیم جونگ سوک را به جای حضرت مسیح عبادت کنند
• کشور بلغارستان از نصف استان کرمان هم کوچک تر است
• در امریکا هر هفته به طور متوسط ۸۸ دانش اموز به شکل مسلح وارد کلاس درس میشوند
• در مصر باستان افراد روحانی تمام موهای بدن حتی مژه ها و ابرو های خود را میکنند
@yellow_shellow|🧡
کاری از دو تا از دخترای عزیز کانالمون ، خیلی قشنگ شده😌♥️
خیلی وقت بود نزده بودما💔بخوام اعتراف کنم تقریبا بالای ۱۰۰ کلیپ تاییده شده هست که هنوز وقت نکردیم بزنیم😢 ولی به مرور میزنیم خیالتون راحت
|نوشیـدنی وروتـیـــــن|💛🌿
#استورےگوگولۍ_وطنی
#هنرشما💜
@yellow_shellow|🧡
سلامممممم سوپـرایز دارم براتون چه سوپـرایزی😻♥️
از اون خبرایی که ادیتورای کانالمون چشماشون قراره باهاش حسابی برق برقی بشه😻 اینم بگم نه تنها ادیتورا بلکه همهه کسایی که به کار ادیت علاقه دارند اما هیچ اشنایی هم ندارند قراره با خبرم ذوق بزنند😻😻
خب بیشتر منتظرتون نمیزارم 😌♥️
قراره در ایتا یه دوره حرفه ای اموزش ادیت با برنامه های معروف برگزار بشه اونم اموزش صـفر تاصـد🤭 بعلهههه یه دوره شلوغ با حضور کلیییی از علاقه مندان ادیت 😌😌
و اما هزینه دوره که واقعا مناسبه اونقدر مناسبه که جدا هر کسی نیاد ضرر کرده🤦♀
ارزش اصلی این دوره جدا میگم بالای 500 هزار تومن هست اما برای اینکه بتونن همه استفاده کنن و یه تخفیف توپ یلدایی هم روش باشه فقط 58 تومن میشه😻🍉 باورتون میشه با این قیمت شما دیگه میتونید برای همیشه حرفه ای ادیت رو یاد بگیرید
و اما مهم ترین بخش سرفصل های دوره هست👇🏻!
-آموزش صفرتاصد کار با اینشات
-آموزش صفرتاصد کار با کاین مستر
-آموزش صفرتاصد کار با کپ کات
-آموزش صفرتاصد کار با ویوا کات
-آموزش صفرتاصد کار با لایتروم
-آموزش ادیت حرفه ای با الایت موشن
-آموزش ساخت استوری موشن
-آموزش ساخت ابزارهای ویدیو
(تایم لاین ، اکولایزر ، پرده سبز ، آیمووی و...)
-آموزش ساخت ویدیوهای چالشی
-آموزش ساخت انواع کلیپ های مناسبتی
-آموزش ساخت کاور پست
-آموزش ساخت کارت ویزیت
-آموزش ساخت اسلاید محتوا
-آموزش ادیت عکس مناسبتی
-آموزش ساخت انواع استیکر
-آموزش اصلاح رنگ و نور عکس
+علاوه براین سرفصل ها شما تا ۳ ماه پشتیبانی دارید و ادیت هایی که میزنید رفع اشکال میشه...
یلـو شلــــــــو˘˘
سلامممممم سوپـرایز دارم براتون چه سوپـرایزی😻♥️ از اون خبرایی که ادیتورای کانالمون چشماشون قراره باها
بچه ها صبر کنید پی ویم پر شد😂
هنوز ایدی ثبت نام رو نذاشتم بچه ها
برای ثبت نام زودتر به ادمین پشتیبانی پیام بدید راهنمایی اتون کنند♥️
@Herfei_poshtiban
عادت هايِ خوبِ درسی 🌱😌
+ بخونید و رعایت کنید
• هر روز ۵ دقیقه زودتر از دیروز از خواب بیدار شو🧍🏻♀️
• هر روز ۵ تا تست بیشتر از روز قبل بزن📊
• هر روز ۱۵ دقیقه بیشتر از روز قبل درس بخون📚
• هر روز فقط یه قدم کوچیک بردار و آخر ماه نتیجش رو ببین🚶🏻♀️
• تمرین کن هر روز ۱۵ دقیقه کمتر از دیروز در
مجازی باشی📱
• هر شب ۵ دقیقه زودتر به رختخواب برو🛌
@yellow_Shellow |🧡
لوکیشن هایِ جذابِ ایران🇮🇷
-دریاچه مهارلو ، استان فارس
-کوه هایِ نمکیِ جاشک ، بوشهر
-کویرِ مرنجاب ، کاشان
-فیلبند (سرزمینِ ابرها) ، مازندران
-جزیره هرمز
-دریاچه ارواح ، نوشهر
@yellow_Shellow |🧡