دانـسـتنۍهایڪشورچین🇨🇳
¹.چین با جمعیتی بالغ بر ¹.⁴ میلیارد، یکی از حیرت انگیزترین ڪشورهای جھان است.👨👩👧👦
².شاید باورتان نشود ولی در چین ۳۰ میلیون نفر همچنان در غار زندگی میکنند. ⛰
³.چین محصولات آرایشی خود را پیش از عرضه بر روی حیوانات تست میکند .💄
⁴.هیچ کشوری در جهان به سرعت چین رشد نمیکند. 📈
⁵.ارتش چین بیشترین تعداد سربازان در دنیا را داراست. 💂🏻♂
⁶.پرجمعیت بودن چین حقیقت تازه ای نیست، چین در سال 2016 بیش از یک میلیارد جمعیت داشت.
@yellow_Shellow|🧡
ایام مدرسه سردرد میگیرم چیکارکنم🙎🏻♀📚
¹- شبا حداقل ⁶ الی ⁷ ساعت بخواب🛌
²- کافئین و قهوه کمتر بخور بخصوص غروب☕️
³- ظهرا حداکثر ¹ ساعت بخواب😴
⁴- ورزش کن که برای خوابیدن خسته بشی🧘🏻♀
⁵- یکساعت قبل خواب از گوشی استفاده نکن📱
@yellow_Shellow|🧡
بعد از تمرین باشگاه چی بخوریم؟🚣🏻♀🌿
• اگه میخوای وزن بگیری، یه لیوان شیرموز و خرما با شیر پرچرب یک ساعت و نیم بعد از تمرین بخور🍌🥛
• اگه عضله خالص میخوای، یک اسکوپ پروتئین وی همراه با یه لیوان آب بلافاصله بعد از تمرین بخور🍶🧃
• اگه میخوای چربی بسوزونی، یک لیوان شیر کمچرب با عسل، دارچین و بلافاصله بعد از تمرین بخور🍯🥛
@yellow_Shellow|🧡
از کلیپ های ارسالۍ شما ببینیم☺️♥️
اولی از روتین حمام شروع میشه تا روتین درسی کلیپ دومی هم خرید از فروشگاه
| روتین و خرید |🧤📚👛
#استورےگوگولۍ_وطنی
#هنرشما💜
@yellow_shellow|🧡
چه ادکلنی بزنیم؟💆🏻♀🌸
• ویکتوریا💎
• هالووین🎈
• کازاموراتی☁️
• جادور🦋
• ورساچ🍁
• لانکوم لاویه🌿
• لالیک✨
• ورساچ👒
@yellow_Shellow|🧡
•#arrange•
از اون کلیپای حال خوب کنی ...
اولیش قشنگ تره تقسیم بندی یخ های طعم دار شدس 😌❄️🍊🥒
|مرتب ڪردن|🧤🍬🍭
#استورے_گوگولے
@yellow_shellow|💙