⁵روش مطالعه در ایام امتحانات🧗♂♥️
خواندن با نوشتن 📝🗑
مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث میشود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشتهها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید.
خط کشیدن زیر نکات مهم🖍📖
روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند.
حاشیهنویسی📑📌
این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی میتواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند.
خلاصهنویسی🔖🧷
شما مطلب را میخوانید و آنچه را درک کردهاید، بهصورت خلاصه، در دفتری یادداشت میکنید.
کلید برداری🗝📗
در این روش، پس از درک مطلب، بهصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت میکنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاهترین و پرمعناترین کلمهای است که باید بنویسید.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چـطور تـمـرڪز کنیـم ؟!😶🌫💜
- انتخاب صندلی راحت :
به همین دلیل مدیران همیشه صندلی راحتی را انتخاب میکنند🪑🌸
- تغذیه مناسب :
غذاهای قند دار و گلوکز در تمرکز کردن به شما خیلی کمک میکند ، میتونید از مویز و کشمش و گردو و مغزها استفاده کنید✨🧆
- خاموش کردن تلفن :
بیشتر تماس ها صرفا جهت احوال پرسی هستند و اضطراری نیستند همینطور بیشتر پیامک ها تبلیغی هستند📲🌱
- تهیه لیست :
یک لیست به صورت خلاصه از تمام کارهایی که باید انجام بدهید تهیه کنید📝♥️
- استفاده از هدفون :
گذاشتن هدفون و پخش موسیقی با ژانر کلاسیک و یا حتی بدون پخش موسیقی تمرکز شما را افزایش خواهد داد😍🎧
- تشویق خود :
اگر موفق به تمرکز کردن شدید خودتان را تشویق کنید و به خود انگیزه تزریق کنید😌👏🏻
- تمیز کردن میز :
میز کاملا تمیز و همچینین اتاق مرتب به شما در تمرکز کردن خیلی کمک میکند💆🏻♀️💘
- استفاده از زمان سنج :
زمان سنج یا کرنومتر داشته باشید و ببنید به طور خالص در یک ساعت به چه مقدار کار کرده اید☁️⏳
- اهداف گذاری :
یک عکس یا یک روزنامه دیواری از اهداف خود درست کنید و هر روز صبح قبل از شروع به کار به آن نگاه کنید🗒️👀
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
مطالعه هدفمنـد داشته باش😌🌸
- داشتن برنامه ای دقیق و اصولی👌🏻
- افزایش تمرکز🧁
- کاهش اضطراب و فشار روانی🐬
- تقویت قدرت تصمیم گیری🌴
- خوشبینی به آینده💗
- نظم بخشیدن به کارها🗓
- انجام خود ارزیابیها📚
- مدیریت زمان⏳
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
•#Unboxing•📦
آنباکس دکوری های فانتزییی🧨🪄
| آنباڪسینگ |🥺
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
₊•#Routin₊📌‧
یکم انگیزه رو ببریم بالا بریم سراغ درسامون^^
|روتیــــن درســــی|👩🏻💻🤍
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
حقه های روانشناسی که به دردت میخورن🌨
🌬┊•اگه دستپاچه شدی ۷ ثانیه نفستو حبس کن
👄┊•اگه کسی موقع صحبت کردن به لب هات نگاه میکنه احتمالا علاقه ی شدیدی بهت داره
👁┊•وقتی کسی درخواستتو رد کرد تو چشماش زل بزن ، اینجوری احتمال داره نظرش عوض شه
🤍┊•اگه دوست داری کسی حرفتو تایید کنه ، موقع صحبت کردن باهاش سرتو به نشونه ی تایید تکون بده
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
ترفند های روانشناسی که به دردت میخورن🤌😂
👁┊•اگه میخوای کسی رو معذب کنی موقع حرف زدن به پیشونیش نگاه کن
💁🏻♀┊•اگه میخوای طرف مقابلت احساس امنیت بیشتری باهات داشته باشه موقع حرف زدن با موهات بازی کن
💤┊•اگه ناراحت یا عصبانی هستی برای فراموش کردن اون حس نخواب چون موارد ناراحت کننده توی مغزت منتشر میشن و فراموش کردنش غیر ممکن میشه
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊