• چالش پیشنهادی برای یه روز خوب :
1- برو خرید 🛍
2- غذای سالم درست کن 🥗
3- یه فیلم بیین و پف فیل بخور🍿
4- استراحت کن و ریلکس کن 🧘🏻♀
5- شمع روشن کن🕯
6- دکور اتاقتو تغییر بده 🛠
7- دوش بگیر تا سرحال شی 🛁
8- استفاده از گوشیو محدود کن📱
9- کوکی با چایی بخور 🍪
10- کتابی که قبلا خریدی و تو کتاب خونه خاک خورده رو بخون📘
11- توی یه برگه افکارتو خالی کن📃
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
کارایی که تابستون میتونی انجام بدی🤎
- نقاشی های زیبا بکش 🎨💛
- عکس با وایب قدیمی بگیر 🖼🧡
- غذا های آسون و خوشمزه بپز 👩🏻🍳💙
- پیانو یاد بگیر 🎹💜
- با خمیر فیمو چیزای قشنگ بساز 💭💚
- از پوستت مراقبت کن 🧖🏻♀🤍
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
وقتیاینترنتنداریمچیکارکنیم؟ 😫
~کتاباییکخریدیدوهیچوقتنخوندینو
بخونین! ‹🏋🏾♀💛›
•|سعیکنینیهداستانتخیلیبنویسینوبراشنقاشی
کنین .💕🍦.
•|سیدیهاییکبچگیاتوننگاهمیکردینرودوباره
ببینین .🍭
|باکاغذرنگیووسایلجینگولییهدفتریکاستفاده نمیکنینواسکرپبوککنینوکیفکنین .🐡🧡
•|فایلهای گوشیتونو مرتبکنینو برنامههای اضافی رو پاککنین🍓
•استایلهایجدیدبسازینوستهایکیوت درست کنین.🏀
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
مراقبت پوستی بدون محصول💆🏻♀🌱
- محافظت پوست🧖🏻♀
گاهی میتونی با کمترین امکانات شرایطی بوجود بیاری که هم از پوستت محافظت کنی هم از بروز خیلی از مشکلات پوستی جلوگیری کنی🌸
- درمان جوش🤍
اول اینکه سعی کنید جوش یا زخمها رو اصلاً دستکاری نکنید؛ اگه پوستتون دچار جوشهای ملتهب شد کافیه یه تیکه یخ بذارید روش و فشار بدید؛ التهابش رو از بین میبره و کوچیک میشه و از بین میره🧊✨
- روبالشتی کثیف🧺
– همیشه سعی کنید محیط خوابتون تمیز باشه چون گاهی در اثر عرق یا بزاق دهان ممکنه مرطوب بشه و محیطی برای آلودگی باشه پس حتماً هفتگی ملافه و روبالشتیاتونو بشورید و سعی کنید از پارچههای ساتن که سازگاری بالایی با پوست و مو دارن استفاده کنید🍃
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
نوشیدنیهایی که جوش صورت رو
از بین میبرن🌝💛
- چای نعناع🌱
- چای بابونه🌼
- چای زنجبیل🥜
- چای گزنه🌿
- چای رویبوس♥️
- چای سبز💚
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊