روتین شبانه قبل خواب!💆🏻♀🪷🌚
اگه روز بدی داشتید و استرس دارید 30دقیقه قبل از خواب دوش بگیرید!🛁🍊
نوشتن افکارتون 10دقیقه قبل از
خواب باعث سلامت روان میشه!💿📙
نوشتن لیست کارهای فردات؛ باعث
میشه نگرانی کمتری داشته باشید!🍓🦋
یک نوشیدنی گرم مثل چای بابونه یا شیر باعث از بین رفتن بیخوابی میشه!🍒🧊
از تمرینات یوگا برای خواب رو امتحان کنید!🧘🏻♀🫧
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
₊• #Drink •₊‧
یه نوشیدنی خوشمزه و ساده که
میتونین به راحتی تو خونه درست کنین😉
| نوشیـــــدنی|
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چجوری درس بخونم تا همیشه ۲۰ شم ؟
- مرحله اول : استفاده ار تکنیک کش برای وقت هایی که تنبلی میکنی و نمیری سراغ کار یا درست ، حالا چجوریه ؟ کش ماست یا یه کش رو دور دستت بنداز و محکم بکش ! و ولش کن ، حالا چرا ؟ چون وقتی تنبلی به غبار خاک روت میشینه و مانع از شروع کارت میشه .
- مرحله دوم : تقریبا نصفه مون خوندن رو میزاریم به شب قبل یا ساعت قبل که کیفش هم همینجاست ! اما اگه بخوایم نتیجه دلخواه مون رو بگیریم باید برای خوندن درس برنامه ریزی کنیم و تایم مشخصی رو در نظر بگیریم ؛ میتونید برای برنامه ریزی از تکنیک ۳۵۲ استفاده کنید
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
این کتاب ها بهت میگن ..
مغازهیجادویی🍷✨️
میشه از صفر تا صد رسید .
معجزههایخواربارفروشینامیا🍷✨️
میشه با این کتاب هم غافلگیر.
منمضطرب🍷✨️
میشه از استرس و نگرانی فاصله گرفت .
آدمهایسمی🍷✨️
میشهذاتواقعیآدمهارو شناخت
مثلخوندررگهایمن🍷✨️
میشه عاشق شد و عاشق موند ..
کتابکوچکهوگا🍷✨️
میشه از زندگی لذت برد .
کتابخانهنیمهشب🍷✨️
میشه به زندگی امیدوار بود.
باشگاه۵صبحیها🍷✨️
میشه تنبلی رو کنار گذاشت .
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
خاصترین عطرهای زنانه!🤍🌸
- لانکوم میدنایت رز ؛ رایحه ملایم و شیرین🔮 ›
- تام فورد بلک ارکید ؛ رایحه گرم و شیرین📓 ›
- ورساچه برایت کریستال ؛ رایحه خنک و شیرین🪷 ›
- تویلی دِ هرمس ؛ رایحه ملایم و نیمه شیرین🧡 ›
- ایفوریا ؛ رایحه گرم و شیرین🎟 ›
- میس دیور ؛ رایحه ملایم و شیرین🍬 ›
- کوکو مادمازل شنل ؛ رایحه ملایم و شیرین🥜 ›
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
•دانستی های عجیب..!•🤯
نصف مغز انسان وقتی جای جدید میخوابه بیداره..!🧠👀
اگه به پا تیر بخوره بعد ده دقیقه درد تازه شروع میشه!💉😖
روباه همه چیزو خاکستری میبینه🦊🌪
ما سالانه 150 گرم حشره با غدا میخوریم🐜🤭
برای این که بفهمی خوابی یا بیدار باید دنبال ساعت بگردی چون تو خواب ساعتی وجود نداره⏰😴
تاریخ انقضای روی بطری آب ربطی به آب نداره تاریخ انقضای بطریشه🥤🤯
در اعماق آب اگه زخمی بشین رنگ خونتون سبز میشه🌊💉
ادمای ناشنوا صدای قلبشونو میشنون 👂🏻🌱
فکر کردن درباره درس از خود درس خوندن خیلی سخت تره💭📚
شیر موز قدیما تو ایران خوردنش ممنوع بوده و اجازه نداشتن شیر موز بخورن🍌🍶
با یه مداد میتونی یه خط 64 کیلومتری بکشی و ادامه بدی✏️🛣
شما بیش از 10،000 حالت چهره برای بیان احساستون دارید 😯👩🏻
پوستی که ارنج مارو پوشونده هر 1 روز یه بار تعویض میشه ✨💪🏻
@yellow_shellow|🧡