اگهـ میخوای بهتر بخوابی ...🌤☺️
✽نور: روزها تا اونجایۍ کہ میتونے نور طبیعے خۅرشیدو دریافټ کن
✽حس: تا جایۍ که ممکنہ آرامشۅ برای خوابټ فراهم کن. میتونے از چشمبند یا گوشگیر استفاده کنی
✽مایعات: سعےکن از ساعت ۲عصر بہ بعد نوشیدنی های کافئیندار نخوری. در طول روز آب زیاد بخور ولۍ قبل خۅاب زیاد آب نخور که بیدارشی بری دسـ.شویۍ چون خوابت بهم میریزه!
✽روتین :هرشب و هرصبح سر یه ساعت مشخصی بیدار شو و بخواب. اینجوری ساعت خۅاب بدنت منظم میشہ. سعی کن حتۍ روزای تعطیلم زود بخوابۍ و زود هم بیدارشی
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
-میگفت..
همهی ماههای طول سال از نظر رحمت
و لطف و فضیلت،
در ماه رمضان جمع شده است
و همهی خوبیها و فضیلتهای این ماه
در شب قدر گرد آمده است.
عمل در شب قدر معادل با هزار شبی است که شب قدر در آن نباشد.🖤
-آیتاللهخوشوقت-
Mohammadreza Taheri ~ UpMusicMohammadreza Taheri _ Ey Khoda Sharmandatam (128).mp3
زمان:
حجم:
3M
-امشب بگو که ای خدا
-شرمندتم،شرمندتم..💔
-الهیالعفو-
‧₊•#style ₊👚
پارت دوم استایل رنگی رنگی برای اقایون🕶🤷🏻♂🧣🧡
| استایــــــــــل |🧥👢
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
۷ نکته استایلی برای قد کوتاها
•مانتو فیت و اندازه بپوش
•شلوار و کفش همرنگ باشه🧥👢
•کیف کوچیک انتخاب کن👛
•زیر مانتویی رو داخل شلوار بزار🩱
•استایل مونوکروم بزن🤎
•مانتو راه راه عمودی بپوش🎹
•کمربند باریک روی مانتو و کفش نوک تیز بپوش
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊