میکاپ چشم 🫶🏻 🍬 ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

روتین حمام🩰🛁🍸 ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

میخوای مو های صاف و بدون وز داشته باشی!👩🏽‍🦱 •موهاتو زیاد با سشوار خشک‌ نکن، بزار موهات ۹۰ درصد خشک‌ بشه و بالا تر از گوشت نیار:/ •شبا قبل خواب کمی روغن به انتهای موهات بزن:/🦋💗 •هر هفته به موهات روغن بزن مث : ارچک ، ارگان👩🏼‍🦱🌿 ⇠هر دو هفته به موهات آب برنج بزن برای رشد بیشتر:/🪅🌿 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

سوریه فردای آزادی ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

۵ کاری که به تقویت زبانت کمک میکنه🤎🇬🇧 🌱•هر روز ۵ کلمه حفظ کن 🪁•هر روز یه صفحه یا پاراگراف بخون 🎹•هر روز یه آهنگ گوش بده و متنش رو بخون 🎬•وقتی فیلم میبینی دیالوگاش رو تکرار و تمرین کن 📙•یه دفتر جداگانه برای کلمات و جملاتی که یاد میگیری اختصاص بده ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

ایده میکاپ دانشگاهی🎒👩🏻‍🎓 ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

"علل خواب‌آلودگی هنگام مطالعه📗🐜" *نشستن طولانی‌مدت: بی‌حرکت نشستن برای مدت طولانی شباهت زیادی به مدیتیشن و ریلکسیشن دارد  که می‌تواند به آرام‌سازی ذهن و بدن کمک کند که باعث ایجاد احساس خواب‌آلودگی می‌شود. *ترشح هورمون ملاتونین: از آن‌جایی که هنگام مطالعه مغز احساس آرامش و راحتی دارد، هورمون ملاتونین که باعث خواب‌آلودگی می‌‌شود ترشح می‌کند. *خستگی ذهنی: هنگام مطالعه مغز دائماً در حال رمزگشایی کلمات و ایجاد تصاویر در ذهن است که به مدت طولانی می‌تواند فرایندی خسته کننده باشد. *خستگی چشم و ماهیچه‌های اطراف‌ آن: چشم در زمان مطالعه مکررا کلمات و جمله‌ها را دنبال می‌کند که باعث افزایش فشار چشم می‌شود. *موضوع مطالب: اگر در حال خواندن متنی خشک یا طویل با اطلاعات زیاد هستید، طبیعی‌ست که مغز‌تان احساس خستگی کند. *مطالعه در نورکم: نورکم با افزایش فشار چشم به مغز ما سیگنال می‌دهد که زمان خواب فرا رسیده. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

چیکار کنم پوستمو داغون کنم؟🧽💊 •🧼روزی ۴ بار پوستتو با شوینده بشور •🍡 هر روز پوستت‌و لایه برداری کن •🧼 بعد از اینکه با میسلارواتر آرایشو پاک کردی پوستتو نشور بزار همونجوری بمونه •🍡با دستت و ناخونات بیوفت به جون جوشای صورتت •🧼ضدآفتاب استفاده نکن •🍡 هر شب با آرایش بخواب ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

دسر طرح بابل تی ژزاببببب🧋🤎 ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

مراقبت‌ از دست‌ بعد‌ برداشتن‌ ناخنا☺️💅🏻 ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐