من وسایل اسکرپ بوک ندارم پس چجوری درست کنم ☹️🎭!؟
برای درست کردن اسکرپ بوک حتما لازم نیست که
وسایل خاصی داشته باشید و شما میتونید با
برچسب های مجله ها ، کتاب ها و یا روزنامه ،
کاغذ کادو کاغذ های طرحدار هم که توی خونهی
همتون پیدا میشه اسکرپ بوک درست کنید و یا
با نوشته های کالیگرافی خودتون اونو تزئین کنید . 🌚🍃 .
علاوه بر تمام اینها مهمترین و اساسی ترین ابزار
اسکرپ بوک شامل چسب ، قیچی و یه دفتر میشه
البته که میتونید نقاشی هم بکشید .
شما میتونید طرح مد نظرتون رو تو گوشی پیدا کنید
و برید اونو چاپ کنید که این کار ارزون ترین راهحل هست .
(و یا میتونید نقاشی از طرحتون بکشید)
برای اسکرپ بوک از هر دفتری میشه استفاده کرد که نظیره
دفترچه یادداشت ، دفترچه نقاشی ، دفتر نقطه دار و دفتر شطرنجی هستن📓🔗 .
#skrapbook
@yellow_Shellow|💛
تفاوت بولت ژورنال و اسکرپ بوک چیه 💜🌂"
'بعضی ها اسکرپ بوک و بولت ژورنال رو باهم
اشتباه میگیرن در حالیکه این دو باهم تفاوت دارن 🙅🏻♀🔫
• در بولت ژورنال ما دفتر رو با نقاشی و نوشته و کادربندی تزئین میکنیم
که این کار بیشتر برای نوشتن نکات درسی و پلنر روزانه بدرد میخوره 📍📃
• در اسکرپ بوک با وسایلی مثل کاغذ پاره ، برچسب ، مهر و موم و نظیر اینها . . .دفتر رو تزئین میکنیم و هر اسکرپ بوک موضوع خاصی رو داره یا نشون میده 🎨📒
@yellow_Shellow|💛
وسایل اساسی برای اسکرپ بوک چیه💈🧐؟؟
چسب واشی 💈: چسب طرحدار
کاغذ گِیپوری 🔖: کاغذ هایی که حالت گل دارن و سوراخ سوراخن
کاغذ کاهی📰 : اون کاغذ ها که حالت وینتیج و قدیمی دارن
تمبر و مهر و موم📍 : بیشتر برای نامه یا چسبوندن گل استفاده میشه
برچسب و طرح 🎴: با توجه به موضوع اسکرپ بوک استفاده میشه
گل یا برگ خشک شده : برای تزئین
نوشته و کالیگرافی : برای نوشتن عنوان اسکرپ بوک یا هر متن دیگه
چسب غلتکی💈 : چسب دو طرفه که وقتی رو کاغذ میکشی چسبش میاد
#skrapbook
@yellow_Shellow|💛
عادت هاۍ مفید براۍ سلامت روانتون🌸😌
•🙇🏻♀• به خودتۅن استراحت بدین: روتین خوابیدنتۅن باید یہ چیز عادی مثل غذاخوردنتۅن باشہ و هیچوقت ازش سرسری نگذرید!
•🙇🏻♀• به خودټ آسون بگیر: مراقبټ از خۅدت رو تو اۅلویت قراربده. رو چیزهایۍ کہ خۅشحال یا آرومټ میکنہ تمرکز کن مهم نیس اۅن چیز چۍ باشہ!
•🙇🏻♀• دنبال یه سرگرمے بگرد: ذهنټ رو فعال نگهدار. هرچیزے کہ میتۅنه سرگرمیټ بشه، از ماهےگیرۍ گرفتہ تا جمع کردن تمبر. هرچیزے کہ بهټ حس خوبی بده!
•🙇🏻♀• ورزش کنید و درسټ غذابخۅرید :ما ماشینهاۍ بیۅلوژیکۍای هستیم کہ اگه سوخت کافے و درستے بهمۅن نرسه، کم کم کنترل وضعیتمۅن از دستمون خارج میشه
@Yellow_shellow|💛
اگهـ میخوای بهتر بخوابی ...🌤☺️
✽نور: روزها تا اونجایۍ کہ میتونے نور طبیعے خۅرشیدو دریافټ کن
✽حس: تا جایۍ که ممکنہ آرامشۅ برای خوابټ فراهم کن. میتونے از چشمبند یا گوشگیر استفاده کنی
✽مایعات: سعےکن از ساعت ۲عصر بہ بعد نوشیدنی های کافئیندار نخوری. در طول روز آب زیاد بخور ولۍ قبل خۅاب زیاد آب نخور که بیدارشی بری دسـ.شویۍ چون خوابت بهم میریزه!
✽روتین :هرشب و هرصبح سر یه ساعت مشخصی بیدار شو و بخواب. اینجوری ساعت خۅاب بدنت منظم میشہ. سعی کن حتۍ روزای تعطیلم زود بخوابۍ و زود هم بیدارشی
@yellow_shellow|💛