اینا حتما توۍ کیفت باشه🥰👜
سنجاق قفلی: اگہ یکۍ از دکمههای مانتۅ یا لباستۅن افتاد یا بند کیفتۅن کنده شد، سنجاق قفلے میتونہ کمک کنه🧷
چسب زخم: اگہ بیرۅن از خونہ، کفشتۅن پاتون رو بزنہ یا خراشی روۍ دستتون بیفته یا🩹
خوشبوکننده دهان: براۍ جلوگیرے از بۅی دهان همیشہ توۍ کیفتۅن خوشبۅکنندههایی مثل آدامس و اسپرے داشتہ باشید
دستمال مرطۅب⤸ همیشہ توۍ کیفتۅن دستمال کاغذی یا دستمال مرطۅب داشتہ باشید🧻
کیف کارت: کیف خانما شلوغہ پس براۍ اینکہ تمام کارټهای بانکیتۅن در دسترس باشہ به جاکارتے نیاز دارید💳
@yellow_Shellow|🧡
خـونه رو تمیز نگهـــــدار😌🧤
کارهایۍ کہ باید هررۅز انجام بدی
- دستمال کشیدن کانتر و سینڪ آشپزخونه
- جارو کردن زمین
- بیرون انداختن آشغالها
کارهایۍ کہ هرهفته باید انجام بدی
- دستمال کشیدن لۅازم برقے آشپزخونه
- تمیزکردن دسشویۍ، حمۅم و سینڪ ها
- پاڪ کردن آینه ها
- خاڪ گیرے مبل و میز
- عۅض کردن ملافہ و روبالشی
- شستن لباسها
- جاروبرقے کشیدن
- طۍ کشیدن کف زمین
کارهایی که هرماه باید انجام بدی
- تمیزکردن داخل ماکروفر و فر
- تمیزکردن کابینټ هاۍ دسشۅیی و آشپزخونه
- شستن کاشی ها
- خاڪ گیرے پریز لامپ و بشقابها
- تمیزکردن سطل آشغال
@yellow_Shellow|🧡
وقتی حوصلم سررفتہ چیکارکنم؟🙆🏻♀🔦
پشت سی دیهاتۅن کہ خراب شدن، شکلکاۍ گرانج بڪشید بعد از سقف آۅیزونشون کنید💿
کارت ۅیزیت شغل رویاهاتۅن رو بسازید💌
با خمیرچینی عروسڪ هاۍ گۅگۅلی بسازید بعد بزارید تو اتاقتون👒
یه لامپ رو سرو ته کنید و داخلش گلهاۍ رز آبی بریزید. به عنۅان دکوری عالۍ میشه🌸
نقاشی هاۍ گوگولی بڪشید. ریسه بگیرید بزنید به اتاقتون، نقاشی هارو هم بزنید بهش
بستنی هندونه ای درست کنید: هندونہ هارۅ تیکهتیکه کنید بعد بندازیدشۅن داخل پارچ. یہ لیۅان آب بریزید با یه لیوان یخ. حالا آب هندونتۅن رو بریزید تو قالباۍ بستنے. بعد چندساعټ بستنیتون حاضره🍉🍨
@yellow_Shellow|🧡
عادت هایی کہ موجب لاغری میشن😌🤸🏻
قبل از بیرۅن رفتن یا خریدکردن، تو خونہ غذابخۅرید. با شکم خالۍ بیرون نرید👌
خۅردن یڪ لیوان شیر یا یڪ فنجان ماست یونانی قبل خواب🥛
دماۍ اتاق خوابت رو کمتر کن. بدن تۅ هواۍ سرد، کالرے بیشتری براۍ گرم کردن صرف میکنه
حتما روزت رو با صبحانهاۍ پر از پروتئین شرۅع کن 🍳
قبل از غذاخۅردن، یہ لیوان آب بخۅرید. غذارو آهسته و آرام بجۅید و از قاشق کوچکتر استفاده کنید!
براۍ میان وعده، بجاۍ شکلاټ و تنقلاټ، میۅه و سبزیجات مصرف کن🍄
مصرف دمنۅش و نوشیدنی های لاغری بجاۍ مصرف قرص لاغری🧃🍴
منظم ورزش کن حتی شده رۅزی نیم ساعټ. قبل خۅاب حرکات یوگا انجام بده ⛹🏿♂
@yellow_Shellow|🧡
به قول ریحانه شما کی اینقدر خفن و حرفه ای شدیددد😍♥️ اصن عالی بود ، راستی نسل این ظروف های گل سرخ منقرض نشده ؟ آخه دیگه تو خونه ما پیدا نمیشه😂
|خــوشـمــزه طـورۍ|🐥🥤
#استوریگوگولی_وطنی
#هنر_شما💜
@yellow_shellow|💛
چند عادت صبحگاهی که میتونه زندگی شمارو بهتر کنه🌻
- اۅلین کار مهم این هسټ کہ فقط یڪ ساعټ رو برای آلارم ساعت گوشیتۅن روشن کنید و اینکہ یڪ دلیل مهم براۍ بیدارشدن از خۅاب پیداکنید📱
- قدردانی و شکرگذاری از کارهاۍ خۅبی هسټ کہ اگر بعداز بیدارشدن، داخل تخټ خوابتۅن انجام بدید انرژی فۅقالعادهای بهتون تزریق میشه و باعث میشہ صبحتۅن رو با انرژے بیشتری شرۅع کنید
- یکے از عادټ های مفیدی که اگر انجام بدید باعث میشه همیشہ صبحها پر انرژے و شاداب باشید، دۅش گرفتن و ۅرزش کردن هسټ کہ باعث میشه بدنتۅن بیداربشه!🛀
- کارهای دشۅار و سختتۅن رو تو صبح اول از همه انجام بدید. چۅن هم باعث میشہ دیگه کارتۅن رو عقب نندارید و هم اینکه اراده قوۍ رو بهتۅن تزریق میکنه 💪
- و در آخر، نۅشتن کارهاۍ فرداتۅن کہ اراده شمارۅ براۍ بیدارشدن در رۅزبعد بیشتر خۅاهد کرد
@yellow_Shellow|🧡