۵. حالا یه سوال؟! میخوای ۵ سال دیگه تو همین نقطه باشی؟ همین شغل، همین وضعیت، همین حس تکراری و بی حالی؟! 🤔 لطفاً خوب فکر کن و با دقت به خودت جواب بده 🙏 .

۶. اگه جوابت "آره" 👍 بود #پادکست چطور تغییرکنیم؟ رو گوش نکن ❌️ ولی اگه جوابت"نه" 👎 بود #پادکست چطور تغییر کنیم؟ رو با دقت گوش کن ✅️ چون ۱۰تا راهکار بهت یاد میدم که کمکت میکنه تا بتونی تغییر کردن رو آغاز کنی💪 .

. #پادکست_شماره۱۱🎙 تغییر اصلاً کار سختی نیست! 😳 فقط کافیه یه قدم کوچیک🦶 برداری و از همونجا شروع کنی یادت باشه با هر تغییری توی زندگیت، یه قدم به زندگی بهتر نزدیک میشی پس منتظر چی هستی؟ از همین الان دست به کار شو 😍 . @yousef_aghasi

. سلام 👋 صبح قشنگت بخیر💚 📸 پارک مفاخر _ رشت 🍂 .

. اگر شکست بخوریم ممکن است ناامید شویم 😔 اما اگر تلاش نکنیم قطعا شکست‌ می‌خوریم 🤔 بورلی سیلز . @yousef_aghasi

۱. میدونستی بعضی وقتا "نه" گفتن، لازمه؟ 🤔 .

۲. هیمشه "بله" گفتن به بقیه خوب نیست❗️ باید یاد بگیریم بعضی وقتا جواب منفی بدیم تا وقت و آرامشمون رو حفظ کنیم. 😌 .

۳. دوست دارم بدونم! 😍 آخرین باری که "نه" گفتی و ازش خوشحال شدی کی بود؟ 😊 چی شد که تونستی راحت "نه" بگی؟ 🤔 @yousefaghasi 👈اینجا @yousefaghasi 👈اینجا برام بنویس! ✍️ .

. این عکسو ببین👆 احتمالا، نظر بعضی از شماها هم مثل این دوستامون باشه 🤔 .

۴. یاد یه خاطره از خودم افتادم 🥰👇 .

۵. یادمه اولین باری که "نه" گفتم خیلی حس عجیبی داشتم 😳 یکی از دوستام ازم خواسته بود براش یه کاری انجام بدم، اون روز کلی کار رو سرم ریخته بود 🤯 می‌خواستم بگم "باشه"، ولی به خودم گفتم نه، اینجوری نمی‌شه، کارای خودت میمونه! بهش گفتم: "خودم کار دارم نمی‌تونم، شرمنده" 😉 فکر می‌کردم ناراحت می‌شه، ولی بهم گفت مرسی که رک بودی 🤗 همون‌جا بود که فهمیدم "نه" گفتن می‌تونه باعث احترام بیشتر بشه! 😎✨ . @yousef_aghasi

. حالا بیا، ۵تا راهکار بهت یاد بدم، که بتونی محترمانه "نه" بگی 😍 .