♥️🍃 زندگی فقط فرصتی است برای تعالی، برای بودن، برای شکوفا شدن، تو نغمه ای در دل داری که باید سراییده شود و رقصی که باید به اجرا در آید🍃🍃 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 📜 اگه به دنبال رابطه عاطفی پایدار هستی ازاین جملات استفاده نکن : - نباید بگی ( تو هیچوقت به من اهمیت نمیدی ) ، بجاش بگو :احساس میکنم وقتی این اتفاق میوفته به من اونقد که لازم دارم توجه نمیکنی - نباید بگی ( تو هیچوقت به حرفام گوش نمیدی ! ) ، بجاش بگو : وقتی دارم صحبت میکنم ، میشه بیشتر به حرفام توجه کنی ؟ - نباید بگی ( چرا همیشه انقد عصبی ای ؟ ) بجاش بگو :دوست داری درمورد چیزی که ناراحتت کرده صحبت کنیم ؟ - نباید بگی ( چرا همیشه حرف خودتو میزنی ؟ ) بجاش بگو : میتونیم درباره نظرات هردومون صحبت کنیم ؟منم دوست دارم شنیده بشم - نباید بگی ( تو هیچوقت نمیفهمی من چی میخوام ! ) بجاش بگو : میتونیم بیشتر درمورد نیازها و خواسته هامون صحبت کنیم ؟ من نیاز دارم که درموردش صحبت کنیم - 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 فروغ فرخزاد چه قشنگ میگه: اما تو تغییر نکن؛ تو خودت باش و نشان بده آدمیت هنوز نفس میکشد... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 📜 این کارها خیانت محسوب میشه ، پس با دقت بخون : - صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف - درد دل کردن با جنس مخالف - تنها بودن مدام و زیاد با جنس مخالف - بد گفتن از شریک زندگی و همسرتون - تلاش برای جلب توجه فردی جز همسر - اولویت قرار دادن دیگران - . 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 🔖 ما برای حفظ یک رابطه نیاز داریم : باهم همدلی داشته باشیم باهم گفتگو درستی داشته باشیم بتونیم مشکلات و چالش های رابطه رو حل کنیم بتونیم رابطمون رو مدیریت کنیم بتونیم همو بشنویم و نیاز های همو برآورده کنیم و برای بدست آوردن همه اینا باید سواد رابطه رو آموزش ببینیم تا یک رابطه موفق رو بسازیم ❤️ . 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

♥️🍃 📜 یسری جملاتی هست که نباید تو بحث و دعوا بکار ببریم 🫀 ۱. باید جدا بشیم : جدایی یک تصمیم سخت و بسیار منطقیه ، زمان عصبانیت که ضربان قلبت ۱۲۰ به بالاعه کلا زمان خوبی برای تصمیم گیری نیست ! ۲. از فلانی یاد بگیر ، ببین چیکار کرده ! کلا مقایسه کردن احساس ناکافی بودن به طرف مقابل میده و مشاجره رو شدیدتر میکنه ۳. باشه تو راست میگی ، اصلا توخوبی! این جمله تحقیر آمیز و متلکه . به این معنا که من علاقه ای به ادامه گفتگو باتو ندارم ۴. اصلا نمیدونم دیگه دوستت دارم یانه این جمله سنگینه ، برای گفتنش کلی باید ارزیابی انجام بدین و فکرکنین ، گفتنش کل رابطتتون رو میتونه خراب کنه ۵. سکوت کردن : بله درسته سکوت کردن هم خودش یک جوابه و به این معناست که انقدر اهمیت نداره‌ که من گوش کنم یا جواب بدم ۶. این مسئله انقدر کوچیکه که ارزش جر و بحث نداره‌ چیزی که برای شما کوچیکه ممکنه برای طرف مقابل خیلی مهم و بزرگ باشه . 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 👥در روابط ما از طریق گفتگو کردنه که میتونیم باهم احساسات ، خواسته ها ، نیاز ها و عواطفمون رو درجریان بذاریم اما اگر این کارو نکنیم چه اتفاقی میوفته؟ - مشکلات حل نمیشه - به مرور زمان از هم دور میشیم - صمیمیت بینمون از دست میره - ترس از گفتگو کردن پیدا میکنیم - هرروز چالش ها و تعارضات بینمون بیشتر و بیشتر میشه 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

🔴 مردان بدانند 💠 زنان خواهان مردی شوخ طبع هستند. زن همیشه مردی را که قادر به خنداندنش باشد، دوست خواهد داشت. 💠 اگر کسل و بی‌حال باشید، خسته کننده خواهید بود. ‌‌‌ ‌ 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 من یک ماهه عقد کردم.در این دوران چه نکاتی هست که میتونه به ارتباطم با همسرم کمک کنه؟ ۱ در رفت و امد ها حد و حدود در نظر بگیرین و رفت و امد زیاد رو کنترل کنین ۲ اعتماد اصل اساسی رابطه عاطفی است. با ایجاد رفتارهای کوچک و مؤثر بستر اعتماد سازی رو ایجاد کنین و به هم اعتماد کنین ۳ سعی در تغییر دادن طرف مقابل خودتون نداشته باشین ۴ به خانواده همدیگه احترام بذارین ۵ اگه بحث و اختلاف پیش اومد از خانواده‌ها نظر نخواین و به خودتون فرصت بدین تا در ارامش دو نفره با کمک روانشناس حلش کنین ۶ به وعده های قبل از ازدواجتون پایبند باشین ۷ بعضی آدمها تا زمانی که با همسرشون زیر یک سقف نرفتن خودشون رو متعهد و متاهل محسوب نمیکنن ؛ ممکنه به رفتارهای دوران مجردی خودشون در دوران عقد هم ادامه بدن این در حالیه که شما از لحظه ای که با همسرتون عهد بستین متاهل، متعهد و متعلق به هم هستین ۸ بین کار و بیرون رفتن با هم بالانس ایجاد کنین ؛ در واقع اهدافتون رو طولی پیش نبرین ( اول کار ، دوم درس ، سوم رابطه و ...) ؛ اهداف رو عرضی پیش بیرین ( همه چی در تعامل با هم اتفاق بیفته) ۹ همدیگه رو برای تغییر و رشد تشویق کنین ۱۰ انعطاف و کوتاه اومدن رو تمرین کنین ؛ کوتاه اومدن به این معنی نیست که ضعیف هستین ۱۱ پذیرش رو تمرین کنین ؛ خیلی وقت‌ها باید مسائل زندگی زناشویی رو بپذیرین چون قادر به اصلاح اونها نیستین ۱۲ مهارت بخشیدن و درک کردن رو تمرین کنین ۱۳ انتظارات عجیب نداشته باشین ۱۴ احساساتتون رو نشون بدین؛ هر آنچه ذهن شمارو درگیر کرده در فرصت مناسب مطرح کنین شاید برداشت شما اشتباه بوده و بر اساس همین برداشت نامناسب هم تصمیم نادرستی گرفتین ۱۵ خودتون باشین و برای دلخوشی طرف مقابل نقش بازی نکنین 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 ^ مهارت گفتگو ^ ما انسان ها از طریق کلاممون هست که میتونیم احساسات ، عواطف ، نیاز ها ، خواسته هامون بیان کنیم - اما اگر نتونیم درست بیانشون کنیم چه اتفاقی میوفته؟ ✅ مشکلات حل نمیشه بلکه بزرگتر میشه ، رنج و آزار و اذیتی که تجربه میکنیم کمتر نمیشه و با خودخوری آسیب های جسمی و روانی زیادی بهمون وارد میشه 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

💌 پیامبر گرامی اسلام ازدواج دخترش را به ساده‌ترین و راحت‌ترین شیوه انجام داد تا برای همه جوانانی که در آستانه زندگی مشترک هستند، سرمشق نیکویی باقی بماند. 💕 رسومات و تجملات دست و پاگیر رو کنار بذاریم... ‌‌‌ ‌ 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

🌹🍂🌹 🍂🌹 🌹 🌹 دومینوی زندگی 💠 در بازی دومینو وقتی یکی از مهره‌ها به مهره‌ی بعدی برخورد می‌کند یکی یکی مهره‌ها سقوط کرده و خراب می‌شوند. یعنی عامل ریزش صدها مهره فقط افتادن یک مهره است. 💠 زن و مرد در زندگی مشترک نباید به کوچکی رفتار بد خود نگاه کنند، اگر یک بی‌احترامی به همسر یا بددهنی و حرمت‌شکنیِ به ظاهر کوچک اتفاق بیفتد زمینه‌ای برای بی‌احترامی و حرمت‌شکنی بعدی‌ شما می‌شود. 💠 حتی بهانه‌ای برای مقابله به مثل کردن همسرتان و در نتیجه پیشروی تخریب دومینوی زندگی می‌گردد. 💠 توصیه جدی مشاورین این است هرگاه یک خطا، بدخلقی، یا بی‌حرمتی اتفاق افتاد به سرعت جلوی ریزشِ بقیه‌ی مهره‌های زندگی را با عذرخواهی، محبّت و صمیمیّت، خوش زبانی، احترام و خدمت به همسر بگیرید چرا که این موارد، عامل بزرگی در محبوب شدن شما می‌شود و همین محبوبیت در اصلاحِ سریع روابط زن و مرد، موثر است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈ 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

🍃♥️🌜💫 آدما در هرشرایطی به نفس کشیدن احتیاج دارن... زیر پتو... ته چاه... ته اعماق آب... توی فضا... وقتی نباشی شرایطم از اینا سخت تره. #صنم_صاد_نیک صبحتون بخیر🌞🌸🌷🍃 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 اگر تو دوران آشنایی هستی و میخوای بدونی به شناخت کافی رسیدی یانه به این سوالات جواب بده : ۱. تا حالا بحث تون شده بیشتر در مورد چی بوده چطور برخورد کرده و اون بحث به کجا رسیده؟ ۲. کلا وقتی اتفاق ناخوشایندی میفته چطور برخورد میکنه؟ ۳. تو موقعیتهای استرس زا و پر تنش اون رو چطور آدمی شناختی!؟... ۴. بزرگترین و مهمترین تفاوتهایی که تا الان بینتون شناختی چی و کجاها بوده؟ ۵. آیا این تفاوتها برات قابل درک و تحملن و میتونی واسه سالها اونها رو تحمل کنی!؟ ۶. کلا میونتون با این تفاوتها چطور بوده تا الان؟ با این تفاوتهای بزرگ سازگار بودید یا سعی در تغییردارید ۷. از لحاظ عقاید ، ارزش ها و باور ها چقدر به هم نزدیک یا چقدر از هم دورید؟ - 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 با طلوع خورشید با نسیم صبحگاه پرنده، در انتظار پرواز و عشق، در انتظار نوازش جان جانان است... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥️🍃    دوستت دارم هایت را بگو    تـ∞ـوُاگر نیازِ گفتن نداری ؛    من سَخت مُحتاجِ شنیدنم..! #ارسالی_شما_عاشقانه ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕

🌻🍃🌻 🍃🌻 🌻 👈وقتی با خانواده همسرتون مشکل دارید بدترین جمله اینه که به همسرتون بگید: "تو هم مثل اونایی".😡 👠 هیچ وقت رفتارها و اشتباهات دیگران رو به رفتار همسرتون نسبت ندین . ♥️🍃 ❗️ چگونه روابط اجتماعی بهتری داشته باشم؟ ۱.ایرادات و نقطه ضعف های دیگران را بزرگ نکنیم ۲.احساس مثبت به اطرافیان منتقل کنیم ۳.شنونده خوبی باشیم ۴.از اطرافیانمان تعریف کنیم و نقاط قوت آن ها را به زبان بیاوریم ۵.از اشتباهات آن ها سواستفاده نکنیم و به جای سرکوفت زدن راه حل نشان دهیم ۶.بیش از حد در کارشان دخالت نکنیم و آزادی نزدیکانمان را سلب نکنیم ۷.دوستانمان را برای رسیدن به اهدافشان تشویق و کمک کنیم ۸.آنها را از خطرها دور کنیم و خیرخواه باشیم ۹.صادق باشیم و هرکز اعتماد دوستانمان را خدشه دار نکنیم . 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

🌸✨ همسرانه وقتي زني به شوهرش اعتماد كامل دارد و مطمئن است كه شوهر به او دروغ نمي‌گويد، مسلما رفتار ديگري خواهد داشت. ‌‌‌ ‌ 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

🥰 @goftoguenik🦋💫 ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕