📌سرطان اطلاعات 🖇آیا شما نیز از چاقی اطلاعات در رنج هستید؟ 🔸در دنیای دور و بر ما، اتفاقات بد زیادی می‌افتد و واقعاً جای تأمل دارد که دانستن این همه اطلاعات ناگوار، به چه کارمان می آید که باید از آنها آگاه بود! این «اتفاقات بد» شامل جنایات، قحطی، گرسنگی، جنگ، خشونت، ناآرامی‌های سیاسی، بی‌عدالتی و.. است. 🔸از طرفی رسانه‌ها، فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، تمایل سیری ناپذیری برای احساسی کردن اخبار خود داشته و صرف نظر از کم بودن احتمال وقوع، آنها را پررنگ می سازند و با هیجانی کردن داستان خبر، از هر موقعیتی در جهت جلب توجه مخاطبین، سودجویی و گاهاً ایجاد رعب و وحشت استفاده میکنند. 🔸سوال مهم این است‌که: از بین هزاران هزار گزاره خبری که در یکماه گذشته خوانده یا شنیده‌اید، کدامیک از آنها توانسته است در تصمیم بهتر برای امور مهم و تاثیرگذار زندگی یا مثلا کسب ‌و کار بهترتان، نقش داشته باشد و دردی از شما دوا کند! 🔊 @zaghnews

🖇اخبار با ذهن ما چه می‌کند؟ 🔸وقتی غذایی پرحجم و متضاد، سیستم گوارش انسان را بهم می‌ریزد، این حجم هله‌هوله‌های خبری نیز ذهن و مغر آدمی را از هم گسیخته میکند! بی‌تردید، شکل و محتوای هر خبری، بر سلامت روانی ما تاثیرگذار است. تاثیرات مستقیم بر روحیه ما و در نتیجه، تفکر و رفتار ما تغییر میکند. 🔸تکرار روزانه اخبار، بویژه درباره موضوعات و وقایعی که امکان اثرگذاری از طرف فرد بر روی آن نیست، بالاخره او را منفعل میکند. این اخبار چنان فرد را تحت فشار می‌گذارد که در نهایت، دچار یک جهان‌بینی بدبینانه، بی‌احساس، نیشدار و جبری می‌شود! عنوانی که از آن به «بی‌پناهی اکتسابی» یا Learned Helplessness یاد می شود! 📍همراه با حالاتی چون: ▫️افزایش هیجانات کاذب ▫️قضاوت های سطحی و ناصحیح ▫️دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی ▫️فاجعه سازی و بزرگنمایی از وقایع ▫️خلاصه‌خوانی و بی‌توجهی به مطالب عمیق و در نهایت «کم عمق شدن اندیشه‌ها» ▫️تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر ▫️افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس، اضطراب، افسردگی و پرخاشگری ▫️تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت استرس مزمن احساس می‌کند. چه باید کرد؟ ▫️انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری ▫️مدیریت زمان حضور در فضای مجازی ▫️توجه به فعالیت های هدفمند در دنیای واقعی(بویژه: فعالیت‌های ورزشی، هنری و اجتماعی) 🚨بشدت مراقب اعتیاد خبری باشید ✍دکترعلیرضاسفیدچیان(روانپزشک) 🔊 @zaghnews

رضا پالان اگه یه ذره غیرت داشت نمیرفت.هیچ ننگی برای یک ملت بالاتر از این نیست که شاهش به دستور یه کشور دیگه کشور خودشو ترک کنه😞 @zaghnews

داداش آلمان نیا,بخدا اینجا خبری نیست😔 @zaghnews

تفاوت رفتار با کودک در اسلام با سایر ادیان که منحرف شدند. @zaghnews

📽 مشهد یا شمال؟ فقط جواب این جوونا رو ببین تا بفهمی ارادت به امام رضا تو خون ایرانیهاس هرچند ظاهرشون اینو نشون نده🥺 @zaghnews

هر چیزی تو مجازی میبینی باور نکن⛔️ برف مصنوعی رو نگاه کن👆 @zaghnews

جواب اینایی که میگن اگه اروپا خوش نمیگذره برگرد رو از زبان این مهاجر بشنوید👆 @zaghnews

بحران کمبود جا در زندان مردان انگلیس و ولز فقط ۱۰۰ جای خالی در زندان‌ها باقی مانده است منتظر تحلیل‌های جامعه‌شناختی استاد زیباکلام از جامعه‌ی روبه افول بریتانیای کبیر باشیم یا نه؟ 🔊 @zaghnews

🎥 روایتی جالب از ماجرای ورود سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی به ضریح مطهر حضرت امام رضا(ع) جهت غبارروبی برای اولین بار #امام_رضا 🔊 @zaghnews

📹 فیلم قدیمی از تعویض ضریح مضجع شریف حضرت #امام_رضا (ع) با حضور رهبر انقلاب در سال ۱۳۷۹ 🔊 @zaghnews

🔴 واکنش میثم مطیعی به شایعات سفرش به تایلند: سرزنش عزم مرا چندین برابر می‌کند میخم و سرشار عزمی آهنین می‌ایستم هر که پامالم کند مرگش فرا خواهد رسید مثل «مین» با مسلمین من پای دین می‌ایستم 🔊 @zaghnews