بگویم:أَشهَدُ‌أ‌َن‌علی‌روحم،علی‌جانم شهادت‌میدهم درهر اذان، من دوستت دارم… #رمضان #شب_قدر #امیر_المومنین 🎙@zaghsefid

❤️ تصویر دیده‌نشده‌ای از دیدار و گفتگوی سردار رشید و فداکار اسلام سرلشکر پاسدار محمدرضا زاهدی با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای 🎙@zaghsefid

این مداحی دل آدمو زیر و رو میکنه. امشب شب آخر قدره هرکجا دلمون شکست همدیگه رو دعاکنیم ان شاءالله دست پر برگردین التماس دعا. #شب_قدر 🎙@zaghsefid

مــا روی ایــن پــرچــم غــــیــرت داریــم🇮🇷 #حمله_به_سفارت_ایران_در_سوریه 🎙@zaghsefid

♦️مصرف زیاد میوه برای بدن خوب نیست 🔹به گفته کارشناسان تغذیه میوه‌ حاوی قند فروکتوز است که در بدن به گلوکز تبدیل شده و باعث افزایش قند خون می‌شود؛ بنابراین در مصرف میوه نباید زیاده‌روی کرد. 🔹هر یک عدد میوه متوسط دارای ۶۰ کیلو کالری انرژی است، پس با در نظر گرفتن این میزان از کالری، معمولاً نظر بر این است که یک فرد روزانه به دو تا چهار سهم میوه نیاز دارد، بنابراین نباید در مصرف میوه زیاده‌روی کرد. 🎙@zaghsefid

♦️اعلام میزان فطریه از سوی آیت‌الله مکارم‌شیرازی 🔹بر اساس نظر آیت‌الله مکارم شیرازی زکات فطره امسال بر مبنای قوت غالب گندم، مبلغ شصت و پنج هزار تومان (۶۵٠.٠٠٠ ریال) و بر مبنای قوت غالب برنج، مبلغ یکصد و هشتاد هزار تومان (١.٨٠٠.٠٠٠ ریال)  است. 🔹کفاره روزه غیر عمد مبلغ شانزده هزار تومان (١۶٠.٠٠٠ ریال) است که باید به صورت نان تهیه و پرداخت شود، همچنین کفاره روزه عمد مبلغ نهصد و شصت هزار تومان (٩.۶٠٠.٠٠٠ ریال) است. 🎙@zaghsefid

♦️شیوع یک بیماری در شیراز/ بازدید از پارک ملی بمو ممنوع شد رئیس اداره حفاظت و مدیریت حیات وحش محیط زیست فارس: 🔹در پی مشاهده چند مورد تلفات در بین بزهای وحشی پارک ملی بمو، منطقه توسط محیط بانان درچند نوبت پایش شد. 🔹با همکاری اداره کل دامپزشکی استان فارس، آزمایش‌های آسیب شناسی انجام و احتمال بروز تب برفکی مطرح و به دنبال تشخیص اولیه بیماری، همه آبشخورها، دوباره ضدعفونی شد. 🔹برای جلوگیری از سرایت تب برفکی به سایر نقاط، تا اطلاع ثانوی، مجوزی برای بازدید از پارک صادر نمی‌شود./مهر 🎙@zaghsefid

♦️شیر را گرم بخوریم یا سرد: کدام مفیدتر است؟ 🔹نوشیدن شیر سرد در طول روز یا در تابستان مفیدتر است. در اثر مصرف آن حرارت بدن کاهش می‌یابد و بدن از داخل خنک می شود، در حالی که اگر در زمستان می خواهید در طول شب شیر بخورید، بهتر است شیر گرم مصرف کنید. شیر داغ بدن را گرم نگه می دارد و از سرما محافظت می‌کند. 🔹کلسیم در شیر سرد زیاد است، به همین دلیل نوشیدن چندباره آن باعث تسکین سوزش معده و اسیدیته آن می شود. علاوه بر این، به دلیل وجود الکترولیت ها درشیر سرد، بدن را در طول روز هیدراته نگه می‌دارد. 🎙@zaghsefid

انگلیس سفیر رژیم صهیونیستی را احضار کرد 🔹وزارت خارجه انگلیس اعلام کرد که امروز سه‌شنبه سفیر اسرائیل در لندن را به علت جان باختن شهروندان انگلیسی در حمله هوایی تل آویو به کارکنان یک نهاد خیریه در غزه احضار کرده است. 🎙@zaghsefid

دیدار رمضانی کارگزاران نظام با رهبر انقلاب فردا چهارشنبه برگزار می‌شود 🔹سران قوا و جمعی از کارگزاران نظام فردا چهارشنبه پانزده فروردین‌ماه ۱۴۰۳ با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. 🔹این دیدار طبق روال سالهای گذشته با حضور مسئولان و کارگزاران نظام، جمعی از مدیران ارشد دستگاه‌های مختلف، نمایندگان مجلس شورای اسلامی، مسئولان سابق و فعالان اجتماعی و فرهنگی در حسینیه امام خمینی(ره) برگزار میشود و پیش از بیانات رهبر انقلاب، رئیس جمهور سخنانی ایراد نموده و در پایان دیدار نیز نماز مغرب و عشا به امامت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای اقامه خواهد شد. 🔹دیدار رمضانی مسوولان، از مهمترین دیدارهای سالیانه رهبر انقلاب است که بصورت معمول در این بیانات، مسائل مهم، سیاستهای کلی و نقشه راه نظام جمهوری اسلامی ترسیم و تبیین می‌شود. 🎙@zaghsefid

بخشی از تظاهرات گسترده در قدس اشغالی پ.ن : وقتی میگیم اسرائیل داره از هم میپاشه بعضی ها باور نمیکنن. چون صهیونیست طوری فضای مجازی رو اداره میکنه و مطالب رو وارونه جلوه میده که انگار همه چیز به سود اسرائیل داره پیش میره. در حالی که اصلا اینطوری نیست. 🎙@zaghsefid