♦️یک‌سوم ایرانی‌ها به فشار خون بالا مبتلا هستند مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت: 🔹به فشار خون بالای ۱۴۰ بر ۹۰ میلی‌متر جیوه که به صورت پایدار باشد؛ فشار خون بالا گفته می‌شود. 🔹زمینه ارثی و خانوادگی فشارخون بالا، چاقی، کم تحرکی، مصرف بی‌رویه نمک و دیابت باعث ابتلا به فشار خون می‌شوند. 🔹۳۲ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال به فشار خون اولیه مبتلا هستند‌. فقط ۶۲ درصد از مبتلایان فشار خون از بیماری خود مطلع هستند. 🎙@zaghsefid

♦️این ماشین کثیف‌ترین ماشین دنیاست! 🎙@zaghsefid

♦️حداکثر زمان استفاده از یک مسواک چند ماه است؟ پروین باستانی، رییس گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹برای نگهداری باید سر مسواک مستقیم و رو به بالا باشد. 🔹هر زمان که موهای مسواک از هم باز شد و یا شکل اولیه آن تغییر کرد، باید آن را تعویض کنید. 🔹معمولاً هر سه تا چهار ماه باید مسواک عوض شود. 🔹بعد از ابتلاء به بیماری‌های عفونی مانند آنفلوانزا بهتر است مسواک را عوض کرد و پس از بهبود، از مسواک جدید استفاده شود./ مهر 🎙@zaghsefid

استادیوم شنبه سینما روسری بوم گردی سگ فرزندی و... قطعات پازل زوال استحکام درونی جمهوری اسلامی هستند... زنان در این طراحی، مهمترین بازیگر تعریف شده اند... ♦️پ.ن:آقای رئیس فیفا شما اگر شرف و انسانيّت داشتید و به دروغ نگران!بهبود وضعیت زنان را دارید؟ که ندارید! اینهمه زن و کودک توسط رژیم‌ صهیونیستی قتل عام شدند خفه خون گرفتید و لال شده اید ..... چرا رژیم منحوس را تحریم ورزشی نمی‌کنید؟!!! 🔻این غلطهای اضافه که در مورد بهبود وضعیت زنان کشورمان کرده اید را فقط موجودات احمقی مثل خودت باور می‌کنند. #رئیس_کثیف_فیفا #پرونده_لجن_بار_غرب #زنان_تن_به_ذلت_غرب_خواسته_نمیدهند 👌👌👌 🎙@zaghsefid

لیاقتی که نبود ! 🔹 رهبر انقلاب در اوایل ریاست جمهوری احمدی نژاد ، از باب تشویق برخی اقدامات او را ستوده و مورد ملاطفت قرار دادند اما احمدی نژاد قدر این تشویق و لطف را ندانست و مرتکب کفران نعمت شد و در نتیجه "رایحهِ خوشِ خدمت" به سرعت جایش را به " بوی گندِ غرور" داد! 🔹مجلس یازدهم کار خود را با رفتارهایی متفاوت با مجلس دهم(که مجلسی پردردسر و کم فایده بود) آغاز کرد و برخی مصوبات آن نوید ظهور مجلسی انقلابی را می داد.( مانند مصوبه الزام هسته ای) رهبر انقلاب برای تداوم این روند، با عباراتی مانند"مجلس انقلابی" نمایندگان مجلس را مورد تایید و تشویق قرار دادند اما متاسفانه اغلب نمایندگان مجلس یازدهم پا جای پای احمدی نژاد گذاشته و نشان دادند که لایق لطف و تشویق رهبری نبودند! 🔹 بی اعتنایی به مطالبات رهبر انقلاب و امت حزب الله در خصوص مواردی مانند : ▪️لزوم قانونمند کردن فضای ولنگار مجازی، ▪️ارتقای قوانین موجود جهت مقابله موثر با بی حجابی به مثابه "حرام شرعی و سیاسی" ، ▪️کمک به رونق و رشد تولید از طریق مشارکت مردم ، ▪️شفافیت عملکرد و دارایی های نمایندگان مجلس و تصویب مواردی مانند : ▪️لایحه ناقص و دردسر ساز حجاب و تحکیم خانواده ، ▪️افزایش سن بازنشستگی ، ▪️تعطیلی روز شنبه و... گوشه ای از عملکرد نامطلوب مجلس یازدهم بود . بماند که این مجلس طی سالهای ۱۳۹۹ تا ۱۴۰۰ به وظایف قانونی خود در نظارت بر دولت روحانی و ممانعت از بروز فجایعی مانند "بحران بورس" در سال ۱۳۹۹ عمل نکرد و دست روحانی و دولتش را در تخریب مملکت باز گذاشت و... 🔻هر نعمتی، لیاقت و قدرشناسی می خواهد و اکثریت مجلس یازدهم با عملکرد خود ثابت کردند که لیاقت لطف و تشویق رهبر انقلاب را نداشتند و در عمل موجبات ناامیدی مردم را فراهم آوردند! و باید هم مصوبه "تعطیلی روز شنبه" حسن ختام چنین مجلسی باشد!! 🎙@zaghsefid

استراتژی غافلگیرانه حماس در استفاده از تونل‌ها #حماس #تونل #اسرائیل 🔻🔻🇵🇸🇵🇸 🎙@zaghsefid

🔻سخنگوی نمایشگاه کتاب: آمار فروش تا پایان روز دهم ۴۹۷ میلیارد تومان بوده است. #نمایشگاه_کتاب 🎙@zaghsefid

خوبی هاتو نمی‌برم از یاد....😭 یه روز نباشی من که بیچارم هی گره وا میکنی از کارم کرب و بلامو بده این‌بارم امام رضا خیلی دوسِت دارم♥️ 🎙 گروه سرود نجم الثاقب 💌بسیار دلنشین #امام_رضا 🎙@zaghsefid

تقدیم به دکتر کاظمی آشتیانی، پدر پژوهشگاه رویان 🇮🇷 کسی که عمرش رو برای شاد کردن دل پدر و مادرها صرف کرد و تو دل‌ها ماندگار شد. 🎙@zaghsefid

⚠️ #هم_اکنون بارش شدید تگرگ و جاری شدن سیل در‌ مشهد مقدس 🎙@zaghsefid