فشارخون بالا و پایین دوبیماری مختلفن که هر دو نیاز به پیگیری دارن👌🏻 اما چیزی که مهمه اینه که رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی، میتونه فشارخون رو تحت تاثیر قرار بده و با تغذیه درست و اصولی میشه تا حد زیادی این بیماری رو کنترل کرد + یادتون نره ذخیرش کنید و برای بقیه بفرستین 📌 #زاغ_سیاه 🎙️ @zaghsiah

بازداشت یک نفر در حمله تروریستی زاهدان مرکز اطلاع‌رسانی فرماندهی‌ سیستان و بلوچستان: 🔹‌ساعتی قبل، واحد گشت پاسگاه انتظامی کورین، (در حال انجام ماموریت)در منطقه کورین، مورد حمله تروریست های کوردل قرار گرفت که منجر به شهادت دو نفراز کارکنان ( دو نفر سرباز وظیفه)و مجروحیت یک نفر کادر شد. 🔹در این رابطه یک نفر تیرخورده در صحنه دستگیر شده و تلاش برای دستگیری سایر افراد شرور مسلح ادامه دارد. 📌 #زاغ_سیاه 🎙️ @zaghsiah

ویدویی از جابجایی موشک‌های سجیل در سیلوهای زیرزمینی که توسط خبرگزاری‌های رسمی کشور منتشر شده است 📌 #زاغ_سیاه 🎙️ @zaghsiah

🎥 نیروهای سپاه درحال گشتی عملیاتی و رزمی در اقصیٰ نقاط سیستان و بلوچستان 📌 #زاغ_سیاه 🎙️ @zaghsiah

♦️اشک‌های تلخ یوسف تیموری در مراسم خاکسپاری زنده یاد رضا داودنژاد 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

🔴رئیس سابق سیا: اسرائیلی‌ها اول شلیک می‌کنند و بعد فکر می‌کنند لئون پانه‌تا گفت: 🔹«شما باید بتوانید تأیید کنید، و زمان صرف کنید تا مطمئن شوید اطلاعاتی که دریافت می‌کنید در رابطه با اهداف دقیق هستند؛ و باید به شما بگویم که در گذشته، حداقل بر اساس تجربه من، اسرائیلی‌ها معمولا شلیک می‌کنند و سپس سؤال می‌کنند.» 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

بچه های لباس شخصی زاهدان دارن میرن قلع و قمع کنن 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

پزشک صهیونیست: اسرای فلسطینی با دستبند و پابند قطع‌عضو می‌شوند 🔹یک پزشک اسرائیلی حاضر در بیمارستانی که بازداشت‌شدگان فلسطینی در آن نگهداری می‌شوند، گفته به دلیل جراحات ناشی از دربند بودن مداوم دست و پای زندانیان، آن‌ها به صورت متداول قطع عضو می‌شوند. 🔹این پزشک گفته: به زندانیان فلسطینی کاه داده می‌شود، در پوشک مدفوع می‌کنند و در بندهای دائمی هستند که نقض اخلاق و مقررات پزشکی است. 🔹او همچنین گفته: فقط در همین هفته پای ۲ زندانی به‌دلیل جراحات ناشی از پابند قطع شده که یک اتفاق متداول است. 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

آقای برنامه ریز و برگذار کننده فوتبال: چرا تو ماه رمضان مسابقه فوتبال و یه ربع، بعد اذان برقرار میکنید، یعنی یک نفر از فوتبالیستها روزه نمیگیرن؟ البته فوتبالیست‌های خارجی و دیدیم که بنده خدا ها با چه استرسی روزه شونو افطار کردن. دوم اینکه اگه فوتبالیست‌های ما بخوان هم روزه بگیرن با این برنامه ریزی مزخرف شما نمیتونن. اگه خودتون روزه نمی‌گیرید، فکر بقیه ( تماشاچیان و خود فوتبالیستها باشین) @zaghsiah

اعتراض استقلال به برگزاری دیدار ۱۰ دقیقه بعد افطار معاون فرهنگی استقلال در گفتکو با تسنیم: ⚽️ در حالی باید با مس ساعت ۱۹ بازی کنیم که فشردگی مسابقات وجود ندارد و مسئولان سازمان لیگ می‌توانستند این بازی را نیم ساعت دیرتر برگزار کنند تا عزیزانی که روزه می‌گیرند در شرایط بهتری افطار کنند. ⚽️ در بازی‌های اروپایی برای بازیکنانی که روزه هستند بازی را متوقف می‌کنند. در حالی که ما باید در این مسیر الگو باشیم، ولی آنها از وضعیت بهتری بهره می‌برند. ⚽️ در ورزشگاه نیروی انتظامی، عزیزان اورژانس و خود اعضای سازمان لیگ و برگزار کننده حضور دارند که اغلب روزه‌دار هستند و خیلی سخت است که ۱۰ دقیقه پس از اذان بخواهند بازی را آغاز کنند. #فوتبال @zaghsiah

از سرگیری فعالیت بخش کنسولی ایران در سوریه 🔹ساختمان جدید بخش کنسولی سفارت کشورمان در مجاورت ساختمان قبلی در نظر گرفته شده که پس از توقفی ۴ روزه از امروز کار خود را از سر گرفت. 🔸بخش کنسولی یکی از ساختمان‌های دوگانه سفارت ایران است که دوشنبه گذشته در اثر حمله موشکی دشمن صهیونیستی تخریب شد. 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

موشکباران پادگان زبدین ارتش رژیم صهیونیستی 🔹حزب‌الله از حمله موشکی به پادگان زبدین ارتش رژیم صهیونیستی در مزارع اشغالی شبعای لبنان و وارد کردن تلفات به دشمن خبر دادند. 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

🔴 دستگیری جاعل سابقه‌دار پایتخت در ترمینال جنوب 🔹رئیس پلیس پیشگیری پایتخت: جاعل مدارک و اسکناس، در پایانه جنوب تهران دستگیر شد. 🔹متهم در بازجویی‌ها به ۵۰ فقره جعل اعتراف کرده است. 🔹متهم درحالی که قصد داشت مدارک و اسکناس‌های جعلی را تحویل یکی از مشتریان خود دهد، دستگیر شد. 🔹از متهم ۱۱ فقره کارت پایان خدمت و گواهینامه رانندگی جعلی و مبلغ یکصد و چهل و شش میلیون ریال اسکناس جعلی کشف شد. 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

🔴 مصی علی نژاد: کشته شدن تروریست های سپاه، موجب خوشحالی مردم است! خوشحالی مردم🙄 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

🔴گردان های القسام: 🔴 9 نظامی صهیونیست را در منطقه الزینه در شرق شهر خان یونس و 5 نظامی دیگر را در محله العمل در غرب شهر به هلاکت رساندیم. 🔴 3 بالگرد ارتش اسرائیل برای انتقال سربازان مجروح اشغالگر به شرق خان یونس فرود آمدند. 📌#زاغ_سیاه👇 🎙@zaghsiah

🔹ورود دو عنصر داعش به ایران با نام های بیکوف علاخیمخان ابراهیموویچ معروف به ابومنذر تبعه تاجیک وهمسرش مریم همدم زاده با نام مستعار فاطمه کریمی 💢 هوشیاری لازم وشناسایی و اطلاع رسانی به 113 و یا 114 @zaghsiah

♦️سقوط ارزش پول رژیم صهیونیستی طی ۵ روز گذشته که ‌در ۶ ماهه جنگ اخیر این مقدار رخ نداده @zaghsiah