#ایران_تسلیت #شهدای_خدمت

سلام به همراهان گرامی 🌹 💡در این مطلب می خواهیم به عوامل موثر بر رشد قدی کودکان و نوجوانان بپردازیم. 🌟 همانطور که می دانید ژن‌ها بیشترین نقش را در تعیین قد کودک دارند. با این حال، ژنتیک تنها عامل تأثیر گذار نیست بسیاری از عوامل خارجی، مانند شرایط زندگی و رژیم غذایی سالم، می‌توانند بر رشد قد کودکان تأثیر زیادی بگذارند. ❇️ راه های افزایش قد در ۲ تا ۱۰ سالگی ⭕ داشتن رژیم غذایی متعادل و مغذی شامل پروتئین‌ها🥩🍗 کربوهیدرات‌ها 🥐🥖 سبزیجات و میوه جات🥬🍎 لبنیات 🥛 چربی و ویتامین‌ها به نسبت صحیح و متعادل باشد. ⚡ رژیم غذایی، مهم‌ترین عامل محیطی در رشد قد کودکان است. ⭕ انجام تمرینات کششی و ورزش حرکات کششی، حتی حرکات ساده به کشیده شدن ستون فقرات کمک می‌کنند. ورزش‌هایی مانند یوگا🧘 بارفیکس حرکات پرشی مانند طناب زدن شنا 🏊 ⭕ خواب کافی مطمئن شوید که کودک در اکثر اوقات ۸ ساعت خواب کافی داشته باشد. هورمون رشد در کودکان، تنها زمانی ترشح می‌شود که کودک به موقع و کافی می‌خوابد. ⭕ تامین ویتامین دی از نور خورشید و مکمل های خوراکی اثرات ویتامین D: رشد ماهیچه‌ها و استخوان‌ها جذب بیشتر کلسیم از مواد غذایی (کلسیم ماده اصلی سازنده استخوان‌ها) ⭕ استفاده از مکمل های حاوی کلسیم، منیزیم ، روی در این پست برخی از بهترین مکمل‌های موثر در رشد کودک معرفی شده است ادامه دارد... ✍🏻ارتباط با ادمین @zahedipharma #مراقب_سلامتی_خود_باشیم. #داروخانه_دکتر_زاهدی.

سلام 💐 ال آرژینین بمب افزایش قد کلیپ👆🏻 رو ببین کپشن رو بخون 👇🏻 راه‌های افزایش قد در نوجوانی شامل: 🔻تغذیه مناسب 🔻خواب کافی و باکیفیت 🔻ورزش 🔻 نوشیدن آب کافی 🔻 حفظ وزن سالم 🔻اجتناب از بازدارنده‌های رشد مانند سیگار، مواد مخدر و الکل است. در کنار سبک زندگی سالم شامل خواب، تغذیه ،تحرک که نقش موثری در رشد کودکان و نوجوانان دارد تحقیقات نشان داده اند که مصرف برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در این دوره نیز می توانند در افزایش قد نقش موثری داشته باشند. مانند: ⚪️ کلسیم برای رشد و نمو استخوان‌ها ضروری است. 🟡 فسفر کلسیم به تنهایی برای تقویت بافت‌ها و استخوان‌ها کافی نیست، ما برای رشد قد به فسفر همراه با کلسیم نیاز داریم. 🟠 زینک (روی) در بسیاری از جنبه های رشد و نمو، از جمله تشکیل استخوان، نقش دارد. 🔴 ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. 🟣 گروه ویتامین‌های B برای متابولیسم بدن ضروری هستند. 🔵 ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن یک پروتئین مهم برای رشد استخوان‌ها و عضلات است. 🟢 ال آرژنین به عنوان یک اسید آمینه، نقش مهمی در ترشح هورمون رشد (GH) دارد. هورمون رشد برای رشد خطی، رشد عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی بسیار ضروری است. به عنوان مثال، مصرف 5 گرم ال آرژنین قبل از خواب منجر به افزایش سطوح هورمون رشد می‌شود. یا استفاده از 10 گرم مکمل ال-آرژنین قبل از تمرین باعث افزایش سطوح GH در حدود 20 درصد می شود. برخی مطالعات دیگر نشان داده که ال آرژنین می‌تواند بهبود قدرت و استقامت عضلات را افزایش داده و زمان بازیابی عضلانی را کاهش دهد. ارتباط با ادمین @zahedipharma #داروخانه_دکتر_زاهدی

💢اپلیکیشن تیتک، سریع ترین روش یافتن دارو و شیرخشک💢 🔰با نصب اپلیکیشن تیتک روی تلفن همراه ، مشکل یافتن دارو و شیرخشک را حل کنید. 🔷️برای این منظور ؛ در قسمت «کمبود دارویی» و «کمبود شیر خشک» نرم‌افزار موبایلی و یا سامانه mobile.ttac.ir ، نام دارو و شیرخشک مد نظر خود را جست و جو کرده و در کوتاهترین زمان و نزدیک ترین مکان تهیه نمایید. 🔵جهت نصب اپلیکیشن تیتک، روی لینک زیر کلیک نمایید.👇 https://cafebazaar.ir/app/ir.ttac.irfdamobile?l=en #تیتک #داروخانه_دکتر_زاهدی

🔴 هشدار هشدار 🔴 دوستان و همراهان گرامی سلام به اطلاع می رسانیم از امروز به مدت سه روز (چهاردهم خرداد) خورشید عالم تاب و اشعه فرابنفش اون در محدوده خطرناکی (10+) قرار داره، لذا توصیه میشه در این سه روز بین ساعت ۱۰ تا ۱۵ عصر در معرض آفتاب و نور خورشید قرار نگیرید و در صورت اجبار موارد زیر را رعایت بفرمایید: ✅ استعمال ضد افتاب غلیظ ✅استفاده از کلاه لبه دار ✅استفاده از عینک آفتابی ارتباط با ادمین @zahedipharma #مراقب_سلامتی_خود_باشیم. #داروخانه_دکتر_زاهدی.

سلااام سلااام 🌻 محصولات با کیفیت برند درمالوگ رسید. جهت مشاوره پوستی صبح ها ساعت ۱۱ تا ۱۳ می توانید به داروخانه مراجعه کنید. ما را به دوستان خود معرفی کنید. ارتباط با ادمین @zahedipharma #درمالوگ #داروخانه_دکتر_زاهدی

سلام عزیزان همراه✋🏻 انواع دستگاه های فشارخون و قند خون به همراه نوارهای تست قند و لوازم جانبی آن ها موجود می باشد. ما را به دوستان خود معرفی کنید. ارتباط با ادمین @zahedipharma #دستگاه_قند_خون #دستگاه_فشار_خون #داروخانه_دکتر_زاهدی

سلام به همراهان گرامی 🌹 محصولات پوستی برند آر یو اوکی 😉 موجود شد. این محصولات علاوه بر کیفیت خوبش، قیمت مناسبی هم دارد . ما را به دوستان خود معرفی کنید. ارتباط با ادمین @zahedipharma #آر_یو_اوکی #داروخانه_دکتر_زاهدی

سلام همراهان گرامی 🌷 کلیه لوازم ارتوپدی شامل زانو بند، شکم بند، مچ بند و.... موجود می باشد. ما را به دوستان خود معرفی کنید. ارتباط با ادمین @zahedipharma #لوازم_ارتوپدی #داروخانه_دکتر_زاهدی

آنچه خوبان همه دارند تو یکجا داری !! وصف حال این عکس هست🥰 🔵 کپسول های آناهیل، راتاهیل، آناهیل پلاس ✅ حاوی بروملین (آنزیم طبیعی موجود در آناناس) 🔻بهبود سریع‌تر زخم‌ها پس از جراحی‌هایی مانند عمل جراحی بینی، سزارین 🔻کمک به بهبود زخم‌های ناشی از سوختگی 🔻موثر در ترمیم سریع‌تر جای زخم (اسکار) 🔻بهبود خون‌مردگی 🔻بهبود دردهای مفصلی به علت دارا بودن خواص ضد التهابی و اثر گذاری مستقیم بر واسطه های درد 🔵 کرم های ترمیم کننده و بازسازی کننده ✅ حاوی عسل، سوکرالفیت، زینک اکسید، میموزا و کالاندولا 🔻موثر در ترمیم بریدگی ،زخم ها و سوختگی های سطحی  🔻کاهش سوزش و قرمزی ناشی از این صدمات 🔻التیام بخش انواع جراحات پوستی ناشی از سوختگی، لیزردرمانی، اپیلاسیون ما را به دوستان خود معرفی کنید. ارتباط با ادمین @zahedipharma #ترمیم_کننده #داروخانه_دکتر_زاهدی

سلام سلام 💜 ⁉️در مورد روتین پوستی و مراحلش میدونید⁉️ ✅ سه مرحله اساسی در داشتن پوستی سالم، شفاف، شاداب 🔻شست وشو اصولی و مناسب 🔻استفاده از مرطوب کننده مناسب نوع پوست 🔻استفاده از ضد آفتاب در طول روز 🛑 کلیه محصولات برند وچه شامل 🔸میسلار واتر 🔸آبرسان و مرطوب کننده 🔸ضد آفتاب 🔸دور چشم 🔸ترمیم کننده 🔸روشن کننده بدن در دو لاین پوست خشک و چرب موجود می باشد. ما را به دوستان خود معرفی کنید. ارتباط با ادمین @zahedipharma #وچه #داروخانه_دکتر_زاهدی

سلام به همه عزیزان 💚 💟 شاعر می فرماید : جهانی را پریشان کرد از آشفتن یک مو معاذاله اگر بگشاید از گیسو خم دیگر بله بله شعر و تصویر گویاست مبحث👇🏻 💢سرم های مو💢 ✅ این محصولات حاوی : کراتین، روغن آرگان، روغن جوجوبا، ویتامینE 💠 اثرات: 🔹بازسازی و ترمیم ساقه آسیب دیده مو 🔹ایجاد درخشندگی و حالت ابریشمی مو 🔹کمک به حفظ رنگ و رطوبت طبیعی مو 🔹جلوگیری از آسیب های حرارتی شسوار و اتو بر روی مو 🔹افزایش شانه پذیری و ماندگاری رنگ مو 🔹پیشگیری از ایجاد موخوره و از بین برنده وز و گره مو 🔹محافظت از تار مو در برابر اشعه UV 🛑 خصوصیت اصلی این محصولات همانطور که بالا هم اشاره شد این است که از موها در برابر سشوار، اتو مو و حرارت محافظت می کنند وخاصیت شانه پذیر و حالت دهی موها را افزایش می دهند شما می توانید قبل براشینگ، شنیون و اتو از این محصولات استفاده کنید . مارا به دوستان خود معرفی کنید ارتباط با ادمین @zahediphatma #سرم_مو #داروخانه_دکتر_زاهدی