روضه خانگی - امام زمان(عج) - 1916.mp3
8.72M
🎙مادرت صدیقۀ اطهر صدایت میزند...
🔻مناجات با #امام_زمان(عج)
⏱ #بیش_از_ده_دقیقه | 10:40
👤 حجت الاسلام سید رضی #مرتضوی
💡 کانال روضههای کوتاهِ کاملِ خانگی
@RozeKhanegee
💚 لبیک یا مهدی 💚
آرشیو فایلهای کلاس مداحی
حضرت ام البَنین(س)👇
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins2
کانال اصلی ذاکرین حضرت ام البَنین (س)👇
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
@zakerinehomolbanins
وبلاگ👇
http://mtaghizade.blogfa.com
🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻
کپی با ذکر صلوات
سلام
ان شاءالله از امروز میخوایم هر ماه یک چالش
فوقالعاده رو اجرا کنیم که هم به سلامتی مون
کمک کنه و هم به صدامون 👌
.
.
اما بریم سراغ #چالش_اول
که هم به سیستم ایمنی بدنتون خیلی زیاد
کمک میکنه، هم باعث کنترل وزنتون میشه،
هم روی صداتون تأثیر مثبت میذاره و خیلی
اثرات فوقالعاده دیگه 🤩
.
چالش به این صورته که قند و شکر و
هرچیزی که داخلش قند و شکر داره
رو استفاده نمی کنیم از جمله شیرینی،
شکلات، کیک، شربت، نوشابه و ....⛔️
کلا هرچیزی که داخلش قند و شکر داره
هر موقع هم هوس چیز شیرین کردیم از
شیرینی های طبیعی مثل عسل ، خرما ،
شیره انگور و میوه ها استفاده می کنیم.
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
❗️
به تازگی خیلی از عزیزان در مورد گرم کردن
صدا یا وارم آپ سوال می کنند که آیا واقعاً
لزومی به انجامش هست یا نه ؟
دلایل زیادی برای انجام وارم آپ وجود داره
ولی امروز میخوایم به یک موردش اشاره
کنیم👇👇
❓
#آموزشی
#صداسازی
یک نکته خیلی کوتاه، ولی عمیق در
مورد وارم آپ یا همون گرم کردن صدا :
در وارم آپ ما ۹۰ درصد هدفمون بیدار کردن
حافظه صوتی هست و فقط ۱۰ درصد بیدار
کردن عضلات صوتی ( چند بار بخونش )
پس نمیشه وارم آپ رو نادیده گرفت.
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
#آموزش
خب بریم سراغ آموزش
یک تمرین عالی و فوق العاده
کاربردی برای باز کردن صدا👇
برای رفع گرفتگی صدا،
زبانتون رو کامل بیرون بیارید
و صدای ( اِ ) را به آرامی توليد کنید .
( با صدای توسط و به مدت چند ثانیه )
🔰فقط دقت کنید این تمرین رو
بیشتر از 15 دقیقه انجام ندهید.
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
سلام و ارادت🌹
یکی از کارهایی که خیلی به شما
کمک میکنه تا صداتون رو راحتتر
خارج کنید و همینطور انقباضاتتون
رو کمتر ميکنه،انجام حرکات ورزشی
مربوط به شانه هست 🧘♂
این تمرین ها رو صبح وقتی از خواب
بیدار میشد و زمانی که اجرا دارید،قبل
از اجرا انجامبدید (خیلی راحت و سبک)
🌱
7.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چهار تمرین عالی برای تقویت
شانه ها و رفع انقباضشون 👌
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
اَبْ بَبَ.mp3
590K
#آموزش
#تحریر
تمرین اَبْ بَبَ
از سرعت کم شروع کنید و به
صورت تدریجی سرعت انجام
تمرين رو بیشتر کنید. 💫
حتما توجه کنید که کلمه رو
درست و صحیح ادا کنید 🗣
( زمانی میتونید سرعت تمرين رو
بیشتر کنید که مطمئن بشید دارید
کلمه رو درست ادا می کنید ) 👉
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins
رفقا
ما مجبوریم دائما در حال رشد و پیشرفت
باشیم، فقط در اینصورت هست که توی
زندگی حالمون خوب میشه 🌿
یکی کتاب میخونه📚
یکی آموزش میبینه 🧑🏫
یکی هدف هاشو مینویسه🖋
یکی با افراد موفق ارتباط میگیره 🤝
و......
https://eitaa.com/zakerinehomolbanins