سلام و ارادت 🌹 میخوام یه نکته ای رو باهاتون در میون بذارم که خیلی مهمه و میخوام خوب بهش فکر کنید🤔 براتون ترجمه اش رو میذارم👇

هنگامیکه تمرین میکنید حتما تمرکز کنید و از اشتباهات زیاد خودداری کنید. به طور کلی بهتر است تمرینات آسان و بدون اشتباه انجام دهید، تا تمرینات دشوار و با اشتباه. @Avano_academy 💚 لبیک یا مهدی 💚 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

. این متن رو چند بار بخون👆 چون من در مورد تمرین سخت و آسون صحبت نمی کنم 😊 🌱

وقتی با دهان نفس می کشید، دیگر قادر نیستید به هوا گرما و بخار بدهید،بنابراین دچار گلو درد می‌شوید برای این که گلو درد نگیرید از طریق بینی نفس آرام و عمیق بکشید👌 (مخصوصا در هوای سرد) کلا خودتون رو عادت بدید که در اکثر اوقات از بینی نفس بکشید🍃 ✅ @Avano_academy 💚 لبیک یا مهدی 💚 کپی باذکرصلوات ثواب مضاعف دارد https://eitaa.com/zakerinehomolbanins @zakerinehomolbanins http://mtaghizade.blogfa.com 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻

ویسی بسیار مهم و استثنایی براتون آماده کردیم👌🏻✔ که تا دقایقی دیگر در کانال قرار خواهیم داد✨💎 آرزوی ما، تحقق رویاهای شماست✅ #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس 🎙 @sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

⚜موضوع: یک تمرین استثنایی جهت: 🔸️تقویتِ صدای ماسک 🔸️جلو اومدن صدا 🔸️واضح شدن واکه ها و اصوات 🔸️گسترش محدوده های صوتی 🔻استاد عبدالرحیم ایزدی با بیش از ۳۰ سال تجربه✅ مخصوص: #مداحان #قاریان #سخنرانان #اساتید #معلمان #بلاگرها آکادمی نفس، علمی ترین کانال صداسازی در ایتا✅ #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس 🎙@sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

⚜موضوع: یک تمرین استثنایی جهت: 🔸️وضوح صدا 🔸️ درگیر کردن لب بالایی 🔸️تقویت صدای ماسک 🔸️جلو آوردن صدا 🔻استاد عبدالرحیم ایزدی با بیش از ۳۰ سال تجربه✅ مخصوص: #مداحان #قاریان #سخنرانان #اساتید #معلمان #بلاگرها آکادمی نفس، علمی ترین کانال صداسازی در ایتا✅ #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس 🎙@sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

⚜مواد مضر برای حنجره و پرهیزات را جدی بگیریم! 🔻پرهیز از پرخوری: پر خوری سبب بروز مشکلات متعددی از جمله بیماری های معده، همچون ریفلاکس معده و گرفتگی صدا می شود.⚠️ ریفلاکس یکی از علل مهم بیماری های حنجره و اختلال صوت است. لذا با پرهیز از پرخوری می توان جلوی مشکلات حنجره را گرفت.✅ پیشنهاد طب سنتی در مورد میزان غذا این است که همیشه به اندازه 3/2 اشتها غذا خورده شود. علت این توصیه این است که به دلیل تخلخل مواد غذایی در معده، آن 3/1 باقی مانده نیز هم پر خواهد شد. از غذاهای سرد و یخ، خصوصا آب یخ پرهیز شود‼️ فلفل ، غذاهای تند و شور و ترش، مواد غذایی مناسبی برای سلامت حنجره نمی باشند.🔅💡 در حد امکان باید از مصرف غذاهای سرخ شده و فست فود خودداری شود. استفاده از روغن فراوان در غذا، از مواردی است که با ایجاد مواد زائد در مغز سبب ایجاد خلط پشت حلق(نزله) و آسیب به سیستم صوتی می شود.😖😣 مراقب سلامتی صداتون باشین🙏🏻 #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس 🎙 @sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

⚜موضوع: 🔸تمرینات، جهت رفع فشار از روی زبان 🔸هماهنگی فک و زبان 🔻استاد عبدالرحیم ایزدی با بیش از ۳۰ سال تجربه✅ مخصوص: #مداحان #قاریان #سخنرانان #اساتید #معلمان #بلاگرها آکادمی نفس، علمی ترین کانال صداسازی در ایتا✅ #صدا_سازی #سُلفژ #آکادمی_نفس 🎙@sedasazi_nafas •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈•

ویس دیگری آماده ی شده که تقدیمتون می کنیم🙏🏻🌹