روانشناسا میگن آدم برای اینکه افسرده نشه باید با چهار چیز ارتباط دائم داشته باشه: با خودش، با خدا، با طبیعت و با مردم

💙فرمول ترک خودارضایی (به طور خلاصه): توبه+ترک+لغزش+توبه+عیب یابی+راه‌حل یابی+ترک+لغزش+توبه+عیب یابی+راه‌حل یابی +...+ترک+گذشت چهار ماه بدون لغزش=موفقیت 🍀کاری که بیشتر افراد انجام می دهند: توبه+ترک+لغزش+توبه+ترک+لغزش+توبه+ترک+لغزش+ناامیدی+تسلیم شدن+انتخاب شکست ✍حاج آقا مهدوی 🆔 @formoolerahaee

تو هیچ وقت نمی تونی جلوی گذشت زمان رو بگیری... اما همیشه می تونی جلوی تلف شدنش رو بگیری‼️ 🆔 @formoolerahaee

اگه واقعا بخوای چیزی رو انجام بدی راهی براش پیدا می کنی... اگه نخوای یه بهانه پیدا می کنی! #فکر‌کنیم🤔 🆔 @formoolerahaee

✔️#تجربه یکی از اعضای کانال 🍀از ملامت کردن خودت دست بردار و بیشتر به فکر راه حل باش 🆔 @formoolerahaee

✔️هر روز عصر #ورزش کنید... این کار شما را در شب خسته می کند و چون خودارضایی اغلب در شب انجام می شود، بنابراین وقتی شما به شدت خسته هستید، به خواب اولویت می‌دهید، نه به خودارضایی. #ترجمه‌مقاله‌علمی 🆔 @formoolerahaee

🍀همه موفق ها در هر زمینه ای که موفق شده باشن، حتما چندین و چند مرتبه زمین خوردن و از زمین خوردنشون درس گرفتن و دوباره تلاش کردن تا اینکه شایستگی رسیدن به هدفشون رو پیدا کردن... 💎🔑نگاهتو به لغزش تغییر بده! 🆔 @formoolerahaee ✍️کانالی برای رهایی از خودارضایی

✔️همیشه فقط روی خودت حساب کن! این درسو اگه الان قبول نکنیم، بعدا زندگی بهمون یاد میده... منتها زندگی خیلی وقت ها رایگان معلمی نمیکنه (برای درس هایی که به آدم میده، هزینه زیادی میگیره). 🆔 @formoolerahaee ✍️کانالی برای رهایی از خودارضایی

✔️تا زمانی که نخواهیم تا زمانی که اراده نکنیم هیچ مشکلی حل نمیشه! 🆔 @formoolerahaee ✍️کانالی برای رهایی از خودارضایی

💢مقایسۀ جالب #پورنوگرافی با کوکائین، مشروبات الکلی و سیگار‼️ ✔️تحقیقات نشان داده که تماشای تصاویر و کلیپ های مستهجن می تواند به اندازۀ مصرف مواد مخدر، #اعتیادآور و #مضر باشه! #زیرنویس‌فارسی #پست‌ویژه #عالی👌 ♻️شاید #ارسال این کلیپ چندین نفر را از گناه دور کنه! 🆔 @raha_sho بزرگترین کانال ترک خودارضایی💪

🔴 باز شدن گره ها 🔵 حجت الاسلام شیخ جعفر ناصری: 🌕 چرا زندگی ما به گونه ای شده است که مشکلات از هر طرف فشار آورده است ؟ به خاطر غفلت، اگر توجه به امام زمان را شروع کنیم گره ها حتما باز خواهد شد. 🆔 @emame_zaman