|لیست عادت‌های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم #حالمون رو بهتر میکنه😍| ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یادگیری یک زبان غیر زبان اصلیمون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت‌هامون حذف کنیم👌| | #تفکر_مثبت🦋| | #سبک_زندگی💞|³¹³________________ 🌻|| @HeremDefender •|

برای تب شبانه و ویو ب آیدی زیر پیام بدین https://eitaa.com/Aarya43

۱k سین ۳۰ شهید گمنام

•💚• زمـٰانے ڪھ از 'من' میگذری و پا ࢪوےِ "مینِ" دلت میگذار؎ آنگـٰاھ شھیـد مۍشو؎ :)♥️🖐🏻 #شهیدانہ ³¹³____________________________ 🌻|| @HeremDefender •|

‏"اینستاگرامی" دیگه به صفت تبدیل شده؛ بعضی جمله‌ها اینستاگرامی‌اند. بعضی از عکسا اینستاگرامی‌‌اند. بعضی از فیلما اینستاگرامی‌اند. بعضی از دوست‌داشتنا اینستاگرامی‌اند. بعضی از رابطه‌ها اینستاگرامی‌اند. بعضی از آدما اینستاگرامی‌اند. اینستاگرامیا با حقیقت خیلی فاصله دارند | #اینستاگرامی نباشیم🙅‍♂| | #حرف_حق👌✨| ³¹³____________________________ 🌻|| @HeremDefender •|

ارسالی از اعضای کانال @HeremDefender

↵دعاےعھـد . . ♥️! میون‌‌اشڪ‌هاودعاهاے . . . قشنگتون‌ماروفراموش‌نڪنیدᵕ.ᵕ🌱

ان‌شاءاللّٰھ‌ظھورآقامون🌿^.^! #بخونیم‌برـاےظھورهرچہ‌‌زودتر . .( :🕊!

••• صبح،یعنی لبخند خدا..💕 خداهمیشه میخندد اما دیدن خنده‌اش کار هر کسی نیست. لبخند خدا را در گلی که شکفته نسیمی که وزیده و کودکی که خندیده، باید یافت😌😍 | #صبحتون_به_زیبایی_کودک👼| ³¹³____________________________ 🌻|| @HeremDefender •|

برای #تغییر دادن دنیای خودت، تنها کاری که باید بکنی جم و جور کردن افکار و احساسات درونیته. و بعد از اون همه‌ی دنیات تغییر می‌کنه👌| | #موج_انرژی_مثبت🤩🌿| ³¹³____________________________ 🌻|| @HeremDefender •|