🎥 راهکار تشویق فرزندان به حجاب به سبک انیمیشن آنچه والدین و مربیان باید درباره حجاب کودکان بدانند.

فایل صوتی شماره 36 #خانه_کرم_خاکي🐛 موضوع : مفید بودن و عدم لجبازی

🇮🇷 کارتون زیبای قهرمانان مدرسه 🇮🇷 قسمت دهم : قهرمان جدید @zandahlm1357

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: اگر زخم معده دارید این خوراکی ها را نخورید ▪️ قهوه ▫️گوشت قرمز ▪️شیر و دیگر محصولات لبنی ▫️نوشیدنی های گازدار ▪️الکل👈 لازم به ذکر است که در کلیپهای قبل علت حرام بودن الکل در دین اسلام مفصل توضیح داده شده است. ▫️غذای های تند و ترش ▪️ نمک و غذا های شور ➣ @zandahlm1357 آیا زیاد خوابیدن برای سلامتی شما ضرر دارد؟ ▪️عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می‌شود، خطر چاقی و دیابت را افزایش می‌دهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند! ▫️اختلال در عملکرد مغز و سلامت روان ▪️دیابت ▫️چاقی ▪️سردرد ▫️افسردگی ▪️بیماری قلبی ▫️مرگ و میر ▪️اختلال در باروری ➣ @zandahlm1357 ✍ طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد. ➣ @zandahlm1357 اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق برایتان می‌افتد ▫️سرعت‌بخشی به کاهش وزن ▪️آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می‌بخشد ▫️ضد افسردگی ▪️کمک به کاهش قند خون ▫️ضد آلزیمر ▪️ضد سرطان ▫️جلوگیری از کیست تخمدان ضد کلسترول خون کاهش بیماری‌های قلبی مبارزه با مولکول‌های رادیکالی ➣ @zandahlm1357 می‌دونستید تماس چاقو با میوه‌های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و لیمو ترش، باعث تخریب بافت آن شده و ویتامین C آنرا از بین می‌برد بهتر است لیمو و پرتقال را به محض قاچ شدن بخورید تا ویتامینش از بین نرود ➣ @zandahlm1357 وای فای این بلاها را به سرتان می‌آورد ! 👈وای‌فای می‌تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر اهمیت دارد. سردرد، خستگی، مشکلات گوارشی، افسردگی را به وای فای و اشعه‌های آن نسبت می‌دهند. این خطرات را جدی بگیرید و خودتان را از صبح تا شب به اینترنت بی‌سیم وای فای وابسته نکنید ➣ @zandahlm1357 کودکتان را به هوا پرتاب نکنید ✍پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او ، شاید در ظاهر برای بچه نشاط‌آور باشد اما باعث ایجاد سندروم تکان کودک می‌شود که جان کودک را به خطر می‌اندازد. پرتاب کردن شیرخواران (کودکان زیر دو سال) به سمت بالا، بسیار خطرناک است. با پرتاب کردن کودک به سمت بالا و به خاطر حجم و چگالی بالاتر مغز نسبت به بدن؛ آسیب جدی به مغز وارد شده و می‌تواند لخته خون و مشکلات مغزی در بچه ایجاد کند. ➣ @zandahlm1357 مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری‌هایی می‌شود !؟ 👈مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگ‌های ته چشم می‌شود. کلسیم را از استخوان‌ها می‌گیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر می‌شود ➣ @zandahlm1357

خلاصه ویدئوی آموزش چند نرمش مربوط به درد استخوان و تقویت عضله پیری،عضله گردن و کف دست و حرکت های ورزشی مناسب کارمندان و خانم های خانه دار #ورزش @zandahlm1357 ✨✨✨✨✨✨✨✨

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

بازار #کاشان بازاری قدیمی در مرکز شهر کاشان ایران است. گمان می رود این بنا در دوره سلجوقیان با مرمت و بازسازی در دوره صفویه ساخته شده باشد. این بازار دارای معماری معروفی است، به ویژه در بخش تیمچه امین الدوله که در قرن نوزدهم چاه نورانی بزرگی در آن ساخته شد. این بازار هنوز مورد استفاده قرار می گیرد و طول کلی آن چند مایل است. در مجموعه بازار در کنار بازارهای اصلی، مساجد، مقبره‌ها، میدان‌ها، طاق‌ها، حمام‌ها و آب انبارها وجود دارد که هر کدام در دوره‌های متفاوتی ساخته شده‌اند. https://eitaa.com/zandahlm1357

#جالب برا خرچنگ ها پل درست کردن 🍂 🔸 جالبه بدونید در استرالیا پلی برای مهاجرت خرچنگ ها وجود دارد، زیرا سالانه هزاران خرچنگ زیر چرخ ماشین ها می میرند و این پل این مشکل را حل می‌کند. https://eitaa.com/zandahlm1357 ‌ ‌‌‎

بهشتِ گردشگری تنگستان،تنگ بنیون یک جاذبه دیدنی و سرسبز که در کوه بیرمی،روستای خائیز و شهر اهرم مرکز شهرستان تنگستان استان #بوشهر واقع شده است https://eitaa.com/zandahlm1357

ابشار اوبن سنگده(بولا) ، #مازندران برای رسیدن به ابشار اوبن باید از انتهای پل سفید به سمت روستای سنگده راهی شوید و در انتهای روستا به جنگلبانی میرسید که تردد هر گونه ماشین ممنوع میباشد و یا باید پیاده مسیر سی و دو‌کیلومتری رو طی کنید یا موتور که به این ابشار زیبا خواهید رسید https://eitaa.com/zandahlm1357