📀 پویانمایی زیبای پهلوانان 📼 این قسمت : فدایی #کارتون #انیمیشن #پویانمایی #پهلوانان @zandahlm1357👈

#صفحه_پزشک_خود_باشیم @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: آُمگا_3 ▪️میتونیدبجای ماهی از کپسول امگا۳ استفاده کنید(البته زیر نظر پزشک) ▫️امگا۳ خاصیت ضدالتهابی زیادی داره و به شدت واسه کاهش درد و تورم مفاصل وآرتروز مفیده ▪️همچنین روند فرسایش بافت ها و مفاصل بدن رو متوقف میکنه ➣ @zandahlm1357👈 👈زعفران حاوی کلسیمه و قابلیت جذب بالایی توی بدن داره به همین دلیل برای پیشگیری و بهبود پوکی استخوان عالیه.. 👈همچنین ترکیباتی داره که روی متعادل سازی سیستم دفاعی بدن و تسکین درد استخوان و عضلات موثره.. 👈مصرف روزانه دمنوش زعفران انرژی بدن رو تامین کرده و 👈میتونه کمک کنه التهاب بدن و همچنین ورم مفاصل ، کاهش پیدا کنه و همینطور درد رو به مرور تسکین میده... ➣ @zandahlm1357👈 ویتامین های گروه B 🔸ویتامین B1 : ویتامین لازم واسه سیستم عصبی و..هستش که کمبودش باعث درد مفاصل و ضعف عضلانی میشه 🔹ویتامین B6 : ویتامین لازم واسه بهبود درد مفاصل و درد عضله که بخاطر التهاب مفاصل بوجود میاد 🔸ویتامینB12 : ویتامین لازم واسه رشد و تقویت استخوانه که کمبودش میتونه باعث پوکی استخوان و التهاب بشه. ➣ @zandahlm1357👈 ویتامینA 👈از جمله ویتامینهاییه که روی رشد و تقویت استخوانها موثره.. و کمبودش میتونه باعث درد مفاصل بشه.. ➣ @zandahlm1357👈 استرس و عصبانیتت رو کنترل کن 👈یکی از عواملی که میتونه به کبد آسیب برسونه استرس زیاده.. 👈استرس همونطور که سیستم ایمنی رو ضعیف میکنه و باعث میشه درد و ورم مفاصل در روماتیسم بیشتر بشه ، 👈میتونه باعث کندی فعالیت کبد و در نتیجه ایجاد کبد چرب بشه... ➣ @zandahlm1357👈 ویتامین C 👈از جمله ویتامینهای لازم واسه تقویت استخوان و تاندونهاست که کمبودش میتونه باعث درد و تورم مفاصل و درنتیجه تخریب مفاصل بشه ➣ @zandahlm1357👈 هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن 🔸خشکی پوست 🔸موی بی جان 🔸بی خوابی 🔸ضعف تمرکز 🔸خستگی 🔸درد مفاصل 🔸ناخن های شکننده ➣@zandahlm1357 👈 ویتامینD ✍این ویتامین نقش مهمی توی جذب کلسیم در بدن داره ✍به همین خاطر روی استحکام استخوان خیلی موثره ✍کمبودش قطعا میتونه باعث ضعیف شدن استخوانها و در نتیجه درد مفاصل بشه ➣ @zandahlm1357👈 خواص دانه چیا 🔸 جلوگیری از پیری زودرس پوست 🔸 تسکین التهاب پوست - آبرسانی پوست 🔸 مبارزه با آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد 🔸 دانه چیا با عسل برای کمک به تقویت روحیه 🔸 افزایش درخشندگی پوست - سد پوستی را تقویت می‌کند 🔸 افزودن درخشندگی، تقویت و رشد مو - جلوگیری از نازک شدن مو 🔸 لاغری - طح بالای انرژی - درد مفاصل - حجم عضلات - آبرسانی به بدن ✍️ دانه چیا را با این مواد غذایی ترکیب کنید : ماست - شیر - دسرها - سالادها - غلات - محصولات پخته شده ➣ @zandahlm1357👈 اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل و استخوان درد های شدید ▪️بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید ▫️هر روز2تا3مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید تا درد شما کاملا ارام شود. ➣ @zandahlm1357👈 پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 🔸سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 🔹قند خون را تنظیم میکند 🔸 التهاب را کاهش میدهد 🔹 عفونت را درمان میکند 🔸ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 🔹 درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 🔸التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 🔹 آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 🔸 درد گوش را تسکین میدهد 🔹 از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 🔸 کرم های معده کودکان را حذف میکند 🔹قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند. ➣ @zandahlm1357👈 هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید ! ✍خوردن آن بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا میدهد و موثرترین روش درمان درد مفاصل است ➣ @zandahlm1357👈

فواید بی‌نظیر و باورنکردنیه گلاب : ▫️درمان گلودرد ▫️بهبود بینایی و رفع خستگی چشم ▫️درمان مشکلات دستگاه گوارش ▫️کاهش فشار خون ▫️پیشگیری از ابتلا به آلزایمر ▫️ضد استرس ▫️درمان سردرد و میگرن ▫️رفع بی خوابی ▫️درمان آفت دهان ▫️درمان خشکی مخاط و خون ریزی ▫️درمان تب ▫️افزایش استحکام و تقویت لثه ▫️درمان یبوست ▫️رفع خستگی ▫️کاهش میزان حرارت بدن ▫️مفید برای مجاری تنفسی ▫️درمان سوزش ادرار ▫️رفع بوی بد دهان @zandahlm1357👈

#صفحه_طبیعت .......: @zandahlm1357

آبشار شلماش در نزدیکی روستای شلماش استان آذربایجان غربی، در فاصله ۱۵ کیلومتری از شهر سردشت و در جوار دره ای زیبا، آبشاری خروشان با نام آبشار شلماش وجود دارد. این آبشار که در فاصله ۲۴۱ کیلومتری از ارومیه واقع شده، دارا چشم اندازهای زیبا و منحصر به فردی بوده و از زیباترین جاذبه های طبیعی استان آذربایجان غربی بشمار می آید @zandahlm1357👈

اینجا اشترانکوه است؛ آلپِ ایران @zandahlm1357👈

قلعه‌ی ساسانی اَبرندآباد، یزد @zandahlm1357👈

آذربایجان سوئیس ایران اینجا روستای خوینرود از توابع شهرستان ورزقان @zandahlm1357👈

کلیسای استپانوس مقدس ؛ دومین کلیسای مهم ارمنی‌های #ایران است که از نظر اهمیت بعد از کلیسای تادئوس مقدس قرار می‌گیرد. این بنا در استان #آذربایجان شرقی در ۱۷ کیلومتری غرب شهر جلفا و در فاصله ۳ کیلومتری کرانه جنوبی رودخانه ارس در محلی به نام «قزل وانک» (صومعه سرخ) واقع شده‌است. این #کلیسا در سده نهم میلادی ساخته شده‌است ولی به علت زلزله دچار آسیب‌های جدی شده بود که در دوران #صفویه مورد مرمت و بازسازی قرار گرفت. این اثر در تاریخ ۱۵ اسفند ۱۳۴۱ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده‌است. @zandahlm1357👈

#صفحه_اولیاء_الله @zandahlm1357