📀 پویانمایی زیبای پهلوانان 📼 این قسمت : مسابقه اسب دوانی #کارتون #انیمیشن #پویانمایی #پهلوانان ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_پزشک_خود_باشیم @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: ترب کوهی تازه درمان گردن درد ✍️یک درمان گیاهی دیگر برای گردن درد این گیاه می‌باشد. ترب کوهی تازه را تهیه کرده و آن را بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. اما نباید برای مدت زمان طولانی بر روی گردن گذاشته شود زیرا می‌تواند باعث بی‌حسی یا سوزش شود. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 ماسک‌هایی برای درمان آفتاب سوختگی ! ▪️جوی دوسر: میتوان از بلغور جوی دوسر برای مقابله با تورم استفاده کرد. برای این منظور، یک فنجان از بلغور جو را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا آن را پودر و یکدست کنید ▪️شیر: ابتدا پارچه‌ای از جنس نخ یا کتان را با مقداری شیر سرد کاملا خیس کنید. این کار پارچه را به لایه‌ای از پروتئین تبدیل میکند. سپس آن را روی پوست آسیب دیده قرار داده تا حرارت را جذب کرده و درمان آفتاب سوختگی را سرعت بخشد ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 هندوانه ▪️برای رهایی از گرما زدگی آب هندوانه بخورید ▫️گرما و خستگی به شدت بر روی اعصاب تأثیر می‌گذارند و اگر در تابستان زود عصبی می‌شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید. ➣┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 با مصرف طالبی آب بدن خود را تامین کنید ▪️ ۹۰ درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین علت در تامین آب بدن  نقش موثری دارد. ▫️ ویتامین C موجود در طالبی باعث ساخت کلاژن شده و سیستم ایمنی را تقویت خواهد کرد. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 ✍️خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 تسکین جای گزش حشرات 🔸تربچه خاصیت ضد خارش دارد و آب آن می‌تواند راهکار مؤثری برای کاهش خارش و سوزش محل ناشی از گزش حشرات باشد. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 چهار خوراکی سم زدا ▪️فلفل دلمه قرمز: ▫️3برابر پرتقال ویتامین ث دارد. ▪️تخمه آفتاب گردان: ▫️سم زدایی با ویتامین سلنیوم ▪️سیر: ▫️تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا ▪️گریپ فروت: ▫️مانع تشکیل سنگ کلیه میشود. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 🔸 غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 🔹در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 🔹استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 🔸 عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 🔹 بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 برای از بین بردن فوری لک های قهوه ای روی دست چیکارکنیم؟ ▪️یکی از بهترین ترفندها روغن کرچکه ▫️صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید تا در کمترین زمان تمام لک هاتون پاک شه ➣┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 این قانون مصرف سردی هاست ▪️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود ▪️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود ▫️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود ▫️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود ▪️مرغ حتما با گرمی خورده شود ▪️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم ▫️ کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 زمان ماساژ بر حسب گروه سنی ▫️نوزاد تا ۳ ماهگی: نیم دقیقه تا ۳ دقیقه ▪️3 تا ۶ ماهگی: ۱ تا ۴ دقیقه ▫️۶ تا ۱۲ ماهگی: ۱ تا ۵ دقیقه ▪️۱ تا ۳ سالگی: ۳ تا ۷ دقیقه ▫️۳ تا ۱۸ سالگی: ۵ تا ۱۰ دقیقه ▪️بالغین: ۵ تا ۱۵ دقیقه و تا ۴۰ دقیقه در هر جلسه‌ی درمانی قابل افزایش است. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 برای درمان تورم والتهاب پروستات گزنه بخورید.  🔸برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری از گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه میل کنید؛ این دمنوش را می‌توان روزانه سه بار مصرف کرد. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 بوی دهان ▪️یک حلقه خیار را به سقف دهانتان چسبانده بمدت سی ثانیه با زبانتان نگه دارید. ▫️ نگه داشتن خیار به مدت ۳۰ ثانیه باعث از بین رفتن باکتری های عامل بوی بد دهان می شود. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶چگونه جلوی ریزش مو را بگیریم؟ #اینفوگرافی ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_طبیعت .......: @zandahlm1357

تنگه دار_نوشهر جایی در دل جنگل خانیکان نوشهر، رودخانه ای سرکش از دل دره ای تنگ می گذرد. تنگه ای که با پوشش گیاهی متفاوت و بافت عجیب به آمازون ایران مشهور شده است. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

مازندران_کلاردشت_مرداب دریوک ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

طبیعت زیبای ماسال گیلان ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

بهشتی به نام قزقان‌دره، شهر درگز، استان خراسان رضوی ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

دریاچه عروس حلیمه جان، رودبار گیلان ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

آبشار کموتر لو(لانه کبوتر) آبشار کبوتر لانه لرستان یا همان آبشار کموتر لو، یکی از زیباترین آبشارهای لرستان است که در نیمه اول سال به خصوص از اردیبهشت تا شهریور ماه بسیار دیدنی است. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_اولیاء_الله @zandahlm1357