فایل صوتی شماره ۶۱ #پیشی_و_اژدها_یه_باغچه_میسازن🐱🐉 موضوع : صبر و تلاش 🌺 ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

📀 پویانمایی زیبای پهلوانان 📼 این قسمت : صفار #کارتون #انیمیشن #پویانمایی #پهلوانان ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_پزشک_خود_باشیم @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: خوردن یک عدد سیب در روز شما را از افسردگی دور نگه می‌دارد ! ▪️تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک سیب را با نصف قاشق چای خوری عسل دریک لیوان شیر بریزید. ▫️اگر شیر دوست ندارید، می توانید آب سیب را به تنهایی استفاده کنید. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 عوارض پوشیدن شلوار تنگ ؟ 🔸عفونت ادراری(خانم ها) 🔹 کاندیدیاز واژن 🔸 اختلال جریان خون،واریس 🔹 ترومبوز ورید عمقی 🔸سوزش سر دل 🔹اگزمای پوست ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 مواد غذایی مفید برای کم آب نشدن بدن کدامند 🔸خیار 🔹 کاهو 🔸 کرفس 🔹 تربچه 🔸 گوجه فرنگی 🔹فلفل سبز 🔸گل کلم 🔹هندوانه 🔸اسفناج 🔹 توت فرنگی 🔸هویج 🔹 طالبی ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 راهكارهایی برای افزايش قد 🔸ايستاده خم شدن 🔹آويزان شدن 🔸خم شدن ٩٠درجه به سمت زمين 🔹بالا گرفتن لگن و شكم 🔸حالت شنا بيرون از آب ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 بیشتر سردردها بخاطر کم خوردن آب است ▪️مغز ما درون یک کیسه مایع قرار دارد ▫️که مانع از برخورد آن به جمجمه می‌شود ▪️وقتِ کم آبی ' مغز به جمجمه برخورد میکند که این امر باعث سردرد می‌شود ! ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 صدای خود را بر روی دیگران بلند نکنید ! مطالعات دانشگاهی در کره جنوبی نشان میدهد افرادی که با دیگران به تندی و خشونت صحبت میکنند بیشتر دچار سکته قلبی در خواب میشوند. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 سیر جوانه زده رو دور نندازید ! ▪️به عقیده محققان کره‌ای ▫️سیری که 5 روز جوانه زده ▪️آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 برای پاکسازی کیسه صفرا قهوه بنوشید ▪️قهوه سبب تحریک انقباضات کیسه صفرا میشود ، در نتیجه مصرف کافئین ایجاد میکند . ▫️همچنین کارشناسان بر این باور هستند که افزایش فعالیت کیسه صفرا در نتیجه‌ نوشیدن قهوه از شکل‌گیری کریستال‌های کوچک در کیسه صفرا و ساخته شدن سنگ‌های بزرگ پیشگیری میکند. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابر است. 🔸لوبیا سبز بیش از انواع لوبیا ویتامین C دارد و ضد میگرن و ضد یبوست است. ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 دلیل لرزش یهویی در خواب 👈وقتی خوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض کاهش پیدا میکند و عضلات آرامند. مغز این تحولات را اعلام مرگ، تفسیر میکند و با تکون دادن سعی میکند نجاتتون بده ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 اصول صحیح آب خوردن ! ▪️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ▪️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ▫️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ▪️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ▪️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی بین غذا آب نخورید ➣ ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357 نکاتی که به شما کمک میکند راحت بخوابید! ▪️اتاقی آرام و به دور از هر گونه سر و صدا برای خوابیدن انتخاب کنید ▪️دمای معمولی اتاق را چه در تابستان و چه در زمستان حفظ کنید ◽️دقت کنید که تخت، روکش ها و لباس هایی که می پوشید باعث افزایش دما نشود ▪️هر روز دقیقاً در ساعت معینی بخوابید و در همان ساعت از خواب بیدار شوید ▪️از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید و بلافاصله قبل از خواب غذا یا مایعات مصرف نکنید ➣┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

حمله قلبی اینجوریه...💔 ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_طبیعت .......: @zandahlm1357

کاروانسرای چهل پایه - راور - #کرمان. چهل‌پایه نام روستا و کاروان‌سرایی است در بیابان لوت در مرکز ایران. کاروانسرای چهل پایه در شمالی ترین منطقه شهرستان راور، در نزدیکی روستای دربند، بخش مرکزی و در مسیر جاده کرمان به دیهوک قرار دارد. این مسیر در گذشته شهرهای جنوبی کشور را به خراسان متصل می‌کرد. از این رو مسافرانی که قصد زیارت مشهد را داشتند، از این جاده گذر می‌کردند. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

خانه طاق بلندها  یا خانه حسینیان یزد بر اساس تحقیقات پژوهشگران بخشی از دولتخانه سلطان قطب الدین از اتابکان یزد است که لایه هایی از  مداخلات دوره های مختلف تاریخی در خود دارد و از خاص ترین بناهای تاریخی یزد است. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

دریاچه پشت سد دز اندیمشک یکی از جاذبه های بی نظیری است که در منطقه پلاژ در استان خوزستان و شهر اندیمشک میباشد. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

زیبایی معماری بادگیر معین 📍 آدرس: استان کرمان، رفسنجان، شرق خیابان بنفشه، بین خیابان شریعتی و خیابان عدالت، پردیس معین بادگیر معین به سبک معماری ایرانی ساخته شده است و المان‌های آن نشان از هوش معماران گذشته کشور دارد. ارتفاع بادگیر با توجه به شرایط اقلیمی، ۱۶ متر است. در ساخت بنای بادگیر از مصالح متداول در منطقه نظیر خشت خام، چوب، کاه‌گل و آجر بهره برده‌اند. از زیبایی‌های معماری بادگیر می‌توان به کتیبه‌های گچی و چینش خاص آجرها اشاره کرد. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_اولیاء_الله @zandahlm1357