چه خوب است به حرفهاي فرزندمان #توجه كنيم. همان توجهي كه به حرفهاي بزرگترها ميكنيم و ميان حرفشان نپريم. https://eitaa.com/zandahlm1357

#عوامل_دروغگویی ⚠️پدر و مادرهایی که هی می پرسید چرا فرزندمون دروغ میگه،چهار عامل، کودک را به دروغ گفتن وا می دارد ✅بی اعتمادی به پدر و مادر ✅هراس از تنبیه ✅آموختن دروغ از دیگران (خصوصا والدین)، ✅کمبود توجه و جلب توجه به کمک دروغ یا «خالی بندی». 📢این عوامل را از بین ببرید! https://eitaa.com/zandahlm1357

.......: راهکارهای_ حذف# دروغگويي دركودكان 🔺عواملي كه در كودك ايجاد ترس و حقارت می كند را دور كنيد. 🔺كودك رابه خاطراشتباه كوچك تنبيه نكنيد 🔺تشويق كودك به راستگويي 🔺دادن آزادي هاي لازم به كودک 🔺عدم بكار گيري زورواجبار عليه كودك 🔺كودك را آنگونه كه هست بپذيريد. 🔺پرورش خصلت راستگويي. 🔺تحت هيچ شرايطي به كودك دروغ نگویید. 🔺به قولي كه به كودک ميدهيد عمل کنی https://eitaa.com/zandahlm1357

.......: وقتی برای #خرید میرویم کودکم هر چيزي را میخواهد! چه پاسخي به كودك بدهيم⁉️ 1️⃣ ٣ ساله تا قبل از دبستان: به کودک نگویید پولمان کافی نیست چون پیام این حرفتان این است که اگر می توانستید همه چیز برای او می خریدید و خواسته های او همه معقول و درست اند. 📒یک دفتر آرزو برای کودکتان درست کنید و هر بار که او چیزی میخواهد آن را یادداشت کنید و به او بگویید که برای مناسبت ها جشن تولد و یا جوایزی که برای کارهای خوبش در نظر میگیرید از این دفترچه استفاده خواهید کرد. 🛍از قبل برنامه خرید را برای کودکتان شرح دهید تا از هدف خرید آگاه باشد .لیست خرید را به دست او دهید لازم نیست خواندن بلد باشد با هم بخوانید و از او بخواهید وسایلی که در سبد خرید انداخته ایید علامت بزند. 🎁اگر رفتارش را اصلاح کرد در آخر خرید بدون اطلاع او جایزه ایی( ترجیحا آنچه که او درخواست کرده بود ) برایش درنظر بگیرید و علت جایزه را هم برایش توضیح دهید. 2️⃣ سنین دبستان و نوجوان : 💎به فرزندتان فرق نیاز و خواسته را بیاموزید. به او بگویید که شما وظیفه دارید "نیازهای" او را برآورده کنید ولی برای "خواسته هایش"میتواند پول هایش را پس انداز کند. ▫️از سن دبستان ، بچه ها میتوانند به اهمیت پول و ارزش آن پی ببرند . با دادن این فرصت ( با دادن پول تو جیبی) به بچه ها آموختن مدیریت پول و مخارج را آغاز کنید. به او کمک کنید دفترچه ایی تهیه کند و حساب دخل و خرجش را داشته باشد. 3️⃣ سنین راهنمایی و دبیرستان: 🔸 علاوه بر موارد بالا میتوانید یک بانک خانگی درست کنید و وقتی فرزندتان برای خرید چیزی پول بیشتر خواست برایش وام درنظر بگیرید که هر ماه قسط آن را بپردازد. https://eitaa.com/zandahlm1357

سوال: #انتقام_سختی که هرکدام از ما می توانیم از استکبار بگیریم چیست؟ 👈پاسخ یکی از اعضا دیروز در گروه یک عزیزی کلیپی فرستادن که درمورد نحوه گفتن داستان حاج قاسم سلیمانی به کودکان بود... من بر اساس همون کلیپ٬ داستان سردار سلیمانی رو بصورت واضح تر برای دختر ۷ ساله ام تعریف کردم دخترم عاشق حاج قاسم سلیمانی شد و میگفت واقعا برام مثل پدرمه حتی ترغیبش کردم که میتونه براش دلنوشته بنویسه...اونم‌ همین کارو کرد و قرار گذاشتیم اگه هر روز به درس و‌مشقش خوب برسه جایزه اش این باشه که هر شب یه دلنوشته برای شهدا بنویسه بهش پیشنهاد هم دادم که با پس انداز خودش میتونه کتاب داستان شهدا که متناسب با سنش هست رو بخره...خیلی خوشحال شد بچه هامون مثل زمین آماده ی کشت هستن...هر بذری که‌در اون بکاریم صدبرابرش رو به ما تحویل میده عکس هم تصویر دلنوشته ی دخترمه☺️ #مرگ_بر_آمریکا #آمریکا_شیطان_بزرگ #انتقام_سخت #حاج_قاسم_سلیمانی #راهت_ادامه_دارد 🏴🏴🏴🏴🏴🏴 https://eitaa.com/zandahlm1357

صفحه پزشک خود باشیم https://eitaa.com/zandahlm1357

خواص و طبع دانه ها تخم کتان: طبیعتی گرم دارد و حاوی انواع ویتامین و ترکیبات کربوهیدرات و املاح معدنی می‌باشد ترکیبات تخم کتان: تخم کتان حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله اکثر ویتامین‌های گروهB بوده و دارای منیزیم و منگنز نیز می‌‌باشد و از لحاظ مواد معدنی و ویتامین‌ها تخم‌کتان به عنوان منبع غنی از پتاسیم است. تخم‌کتان دارای دو نوع فیبر محلول و نا محلول می‌باشد. تخم‌کتان دارای چندین نوع آنتی‌اکسیدان قوی از جمله لیگنان است و همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بوده و یکی از منابع غنی گیاهی است که دارای امگا 3 گیاهی به نام آلفا لینولنیک اسید می‌باشد. تخم شلغم: طبیعتی گرم داشته و سرشار از ویتامین C و املاح معدنی و ضدچاقی بوده و برطرف کننده سرما خوردگی و آسم می باشد. تخم شلغم از نظر تمام خواص و اعمال،از شلغم مفیدتر و قویتر است. تخم منداب: (نام دیگر آن تخم کلزا است) طبیعتی گرم دارد و سرشار از املاح معدنی بوده،وجود ترکیباتی چون چربی، پروتئین و همچنین گلوکوزینولایت و اسید اروسیک دانه چربی از این ترکیبات را تشکیل می‌دهد. تخم بذرک: طبع آن گرم و خشک بوده و حاوی فیبر و پتاسیم می‌باشد. تخم تربچه: طبع تربچه گرم و خشک است و تخم آن شدتش بیشتر است. پروتئین کلسیم فسفر آهن سدیم ویتامین‌های گروهAوBو‌ مواد نشاسته‌ای و پتاسیم و...را می‌توان اشاره کرد. تخم کافشه: طبیعتی گرم و خشک دارد و از ویتامین‌های موجود در کافشه می‌توان به وجود (ویتامین A) و همچنین (ویتامین E) اشاره کرد. میوه سیب: سیب دارای ریبوفلاوین (ویتامین B2)، ویتامین C و A ،مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم بسیار مفید می‌باشد.(توصیه می‌شود به علت طبع گرم این میوه در تابستان کمتر مصرف شود) کتان سیاه(نیجر) نیجر یا همان کتان سیاه دانه‌ای با طبیعت بسیار گرم و پر چرب می‌باشد و برای این دانه حاوی فیبر،ویتامین،فسفر و چربی زیاد می‌باشد. گردو: گردو منبع بسیار قوی از موادمعدنی مثل منگنز،مس،پتاسیم،کلسیم،آهن، منیزیم،زینک و سلنیوم و نیز حاوی مقدار کمی سدیم می‌باشد و دارای ویتامینB1،B2،B3،B5،B6،Eو پانتوتنیک اسید می‌باشد. گردو منبع عالی از کلیه اسیدهای چرب ضروری امگا 3 مثل اسید لینولئیک و اسید آلفا لینولئیک و اسیدهای آراشیدونیک می‌باشد،همچنین دارای آنتی‌اکسیدان بالایی در میان مغزها است. پسته: مغز پسته گرم و خشک است و کالری کمی دارد و بدون کلسترول و دارای مقدار کمی چربی اشباع و یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی می‌باشد ومنبع خوبی از ویتامین هایی از قبیل ویتامینB1،B3،Eو حاوی مس،منگنز،فسفر و تیامین و مقدار زیادی فیبر می‌باشد. فندق: طبیعتی گرم و خشک دارد و حاوی ویتامین‌های گروه BوE و منیزیم و پتاسیم می‌باشد،فندق تازه دارای پروتئین و مواد نشاسته‌ای و اسیدهای چرب و کلسیم و فسفر و آهن است و دارای کربوهیدرات و بتاسیتوسترول نیز می‌باشد. کنجد: طبیعتی گرم داردو دارای پروتئین و ویتامین‌های AوB2وDوEوFمی‌باشد و حاوی فسفر و مس و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند اسید لینولئیک،اسید اولئیک و مقداری اسیدهای چرب اشباع‌ شده مانند اسید پالمیتیک و آرشیدیک‌اسید می‌باشد.(به دلیل چربی بالا مصرف آن زیاد توصیه نمی‌شود.) سیاهدانه: سیاهدانه طبیعت گرم و خشک دارد و دارای تیموکیتون است. روغن سیاهدانه امگا 6 فراوانی دارد و درترکیب سیاهدانه پروتئین که با آمینواسیدهای مختلف ترکیب گردیده،یکی از آمینو اسیدهایی مهمی که در ترکیب سیاهدانه وجود دارد (Arginine) نام دارد. ترکیبات سیاهدانه کربوهیدرات‌ها هستند و بقیه آن‌را عناصر کلسیم،آهن،منیزیم، پتاسیم و سلنیوم و ویتامینB2, B,C,Aو بیتاکراتونین تشکیل می‌دهد. بادام درختی: طبیعتی گرم داشته و حاوی قند،کلسیم و مقداری چربی و پروتئین و روغن‌های اشباع نشده و فسفر،آهن،پتاسیم و ویتامین‌های B1.B2.B3.P می‌باشد. (بادام درختی خام برای تقویت نطفه بسیار مفید است) فلفل دلمه‌ای: علت رنگ سبز فلفل دلمه ای مقادیر فراوان کلروفیل در آن می‌باشد و حاوی ویتامین های گروهBو منبع مهم ویتامینA،C،E می‌باشد و حاوی کپساسین و بتاکاروتن،تیامین و ریبوفلاوین می‌باشد و گیاهی سرشار از فیبر،پروتئین و آهن و سایر ریزمغذی‌های مفید می‌باشد. همچنین حاوی پتاسیم و منیزیم و فسفر است https://eitaa.com/zandahlm1357

افراط کرد. فلفل دلمه ای قرمز بیشترین مقدار ویتامین C را دارد و دارای قویترین آنتی اکسیدان است. فلفل دلمه‌ای زرد،نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند. تخم مرغ: هر سه قسمت پوسته و زرده و سفیده تخم‌مرغ ارزش تغذیه‌ای ویژه ای دارد. پوسته منبع غنی از کلسیم است،زرده آن منبع غنی از آهن و ویتامین های AوD است و نیز کلیه چربی های موجود در تخم مرغ را که شامل فسفولیپیدهایی مثل لیستین است را در خود جای می‌دهد،تخم مرغ همچنین حاوی ویتامین‌های گروهB و املاحی مثل سدیم،پتاسیم،کلسیم،منیزیم،گوگرد،کلر و فسفر آلی است.به دلیل چرب بودن و وجود کلسترول بالا در خوراندن زرده تخم مرغ به سهره نباید زیاده روی کرد،سفیده تخم مرغ منبع غنی از پروتئین است و بهترین جایگزین تخم بلدرچین است که خواصی به مراتب بیشتر از تخم مرغ دارد. تخم آفتابگردان: طبیعتی گرم دارد و منبعی غنی از ویتامین E است و اولین آنتی اکسیدان حل کننده چربی می‌باشد و همچنین غنی از پروتئین و کمی کربوهیدرات و حاوی تیامین،منگنز،منیزیم،مس،آهن،سلنیوم،فسفر، پتاسیم،کلسیم،فولات و ویتامین B5 است. خاکشیر: طبیعتی گرم و تر دارد مهمترین ترکیبات دانه خاکشیر گلوکز و اینولات‌ها بوده که شامل ایزوتیوسیانات،اسیدهای چرب پالمیتیک،لینولنیک،اولئیکواستئاریک است. املاح موجود در دانه شامل گوگرد،کلر،فسفر،آهن،پتاسیم،کلسیم،سدیم ومنیزیم و همچنین دانه حاوی پروتئین،صمغ،موسیلاژ،چربی و ترکیبات ازت‌دار است. دانه‌ها باطبیعت سرد: تخم ارزن: طبیعتی سرد و خشک دارد و دانه‌ایی است قلیایی و سرشار از پروتئین و منبعی غنی از ویتامین A و فسفر و املاح معدنی گوناگونی دارد. تخم گشنیز: طبیعتی سرد داشته و اشتها آور و ضد انگل است،برای پرندگان ضعیف شده بسیار مفید می‌باشد و دارای ویتامین های A و C همچنین کلسیم است. تخم کاهو: طبیعتی سرد دارد و دارای املاح معدنی غنی و تامین کننده آهن مورد نیاز بدن جانداران است. خیار: طبیعتی سرد دارد و دارای ویتامین های A،B،C و املاحی مانند منگنز، کربنات کلسیم و سلولز و میزان چربی آن بسیار کم است. خیار دارای ویتامین های B6،B5،B3،B2،B1،C است و پوست آن دارای درصد بالایی ویتامین A و همچنین حاوی مواد معدنی قلیایی آنتی‌اکسیدان،منگنز،مولیبندوم، پتاسیم،سیلیکا،سولفو،سدیم و کلسیم،فسفر و کلر است. کدو سبز: طبیعتی سرد دارد و حاوی کالری و پروتئین و کربوهیدرات ومنیزیم و فیبر و ویتامینCودارای مقدار مفیدی پتاسیم و ویتامین AوB و لوتئین است. تخم کاسنی: طبیعتی سرد داشته و برگ گیاه دارای املاحی نظیر سولفاتها و فسفاتهای سدیم و منیزیم و پتاسیم است و دارای ویتامینهای B،G،k،P است. تخم‌خرفه: طبیعتی سرد دارد و دارای املاح معدنی بوده و خاصیت تمیز کنندگی دستگاه گوارش و ضد انگل دارد تخم کلم قمری: طبیعتی سرد دارد و دارای املاح معدنی مفید بوده و یک پاک کننده موثر است. کلم قمری نیز طعمی تند و غلیظ دارد و مزه آن چیزی مابین کلم پیچ،تربچه و شلغم است.کلم قمری دارای کلسیم و آهن است و دیگر مواد آن کربوهیدرات و کلروفیل و ویتامین C است. ذرت خام: طبیعتی سرد دارد و سرشار از قند و نشاسته است و همچنین حاوی درصد کمی چربی و مواد نشاسته‌ای است،آرسنیک و ویتامین‌های گروه B و کلسیم،سدیم،پتاسیم،فسفر و آهن و اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع،اسید سربرونیک،گوگرد از دیگر مواد موجود در ذرت‌خام می‌باشد. دانه‌ها با طبیعت معتدل: تخم چغندر: این دانه معتدل می‌باشد و سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی و آهن بوده و همچنین خاصیت پاک کنندگی دارد. اسفناج: برگ تازه و جوان اسفناج طبیعتی معتدل داشته و با داشتن انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین B،ریبوفلاوین،نیاسین،ویتامینK،کلسیم،آهن،فسفر،پتاسیم هست هویج: هویج ویتامین B، تیامین،ریبوفلاوین،نیاسین،ویتامین C،ویتامین E دارد کاهو: برگ کاهو بدون رطوبت طبیعت سرد و مرطوب دارد و دارای کلسیم،فسفر میباشد https://eitaa.com/zandahlm1357

پتاسیم، آهن،نیکل و مس است همچنین دارای انواع ویتامین ها مثل A،E،B1،B2،B3و... می‌باشد.کاهو حاوی مقدار کمی از یک ماده شیمیایی به نام لاکتوسین است. کاهو دارای آهن فراوان است. کاهو سرشار از آب بیولوژیک می‌باشد و املاح معدنی نیز دارد. به علت اینکه تمام انواع کاهو سبزینه کلروفیل دارند،برگ های تیره و خارجی کاهو به علت قرار گرفتن در معرض نور خورشید بالاترین کلروفیل را دارد. برگ‌های سبز کاهو بیشتر از برگ‌های سفید دارای ویتامین C است و علاوه بر آن مقدار نسبتا زیادی ویتامین A و ویتامین E دارد. گشنیز: برگ گشنیز تازه طبیعتی سرد داشته و حاوی ویتامین C و A و املاح معدنی و کلسیم می‌باشد. کلم: حاوی آهن و آرسنیک و گوگرد است،کلسیم،کلروفیل و ویتامین A دارد،کلروفیل آن موجب افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود،استفاده از کلم قرمز بهتر از کلم سبز می‌باشد است.کلم با داشتن انواع ویتامین‌ها،کلسیم،فسفر،پتاسیم،کربوهیدارتها و دارای مقادیری پروتئین است. کرفس: کرفس دارای طبیعتی گرم و از جمله سبزیجاتی است که ساقه‌های آن مورد استفاده قرار می گیرد،کرفس دارای ویتامین B،ریبوفلاوین،نیاسین،کلسیم، آهن،فسفر،پتاسیم و سدیم،چربی،کربوهیدارت و پروتئین است. برگ تربچه: ویتامین c،فسفر،روی و ویتامین B کمپلکس این گیاه که غنی از فیبر،آب و حاوی میزان پایین کربوهیدرات قابل هضم است،تربچه از جمله سبزیجات بسیار مفید است جوانه گندم: جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین‌های گروه B است. دانه‌ها در هنگام جوانه زدن،مملو از ویتامین ها و پروتئین‌ها،املاح معدنی است https://eitaa.com/zandahlm1357

پاسخ شماره ۱۴ شربت دکتر روازاده 📔 حکیم دکتر روازاده شربتی با ترکیب ذیل ارائه نموده اند که تحت عنوان 👈 شربت دکتر روازاده 👉 معرفی می گردد. خواص درمانی: ⬇️ 🔶 درمان تهوع 🔶 رفع سردی معده 🔶 کم کردن بزاق دهان 🔶 رفع برخی از اسهال ها طرز تهیه: ⬇️ 🔷 یک لیوان سرخالی آب جوش را با دو قاشق غذاخوری گلپر و یک قاشق مربا خوری اسپند خوراکی مخلوط کرده و درب لیوان را بپوشانید و اجازه بدهید به مدت 10 تا 15 دقیقه بماند. ⬅️ سپس آن را صاف کرده و تفاله اش را بگیرید و بیرون بریزید، تقریباً کمی بیش از یک سوم از مایع موجود در لیوان کاسته خواهد شد. مابقی لیوان را بعد از اینکه با عسل شیرین کردید، با عرق نعنا پر کنید. 👈 شربت تهیه شده، تحت عنوان شربت دکتر روازاده معروف می باشد. 🔔 میزان و مدت دوره مصرف: ⬇️ 👨 بزرگسالان، یعنی افراد بالای 18 سال: 👈 دو لیوان در چهار وعده طی روز مصرف شود و اگر مشکل شدت داشت به مدت دو تا سه روز تکرار شود. 👱‍♂️ افراد 12 تا 18 سال: 👈 یک استکان صبح، یک استکان شب. 👦 افراد 4 تا 12 سال: 👈 یک استکان طی روز. 👶 نوزادان و کودکان زیر 4 سال: 👈 هر دو ساعت یک قاشق غذاخوری به ایشان بدهید تا بهبود کامل یابند. 🔔 تذکر: 👈 اگر نوزاد شیرخوار است، علاوه بر نوزاد، مادر نیز طبق دستور ارائه شده برای بزرگسالان (دو لیوان طی روز) باید از این شربت مصرف نماید. https://eitaa.com/zandahlm1357