《تعلیم و تربیت - محمود سلطانی》 - ادب - درک محدودیت #تعلیم_و_تربیت ۱۱

🔰 کتابها را چگونه بخوانیم که متوجه شویم خوب خوانده ایم❓ 👈 بچه های مدرسه ای ، ریاضی و فیزیک و دروس محاسباتی را چطور بخوانند که مفهومی باشد ❓ 👈 تاریخ و عقائد و... را چگونه باید خواند تا عمیق و مفهومی یاد بگیریم ❓ 🎤 با توضیحات #استاد_احسان_عبادی 👌 مباحث مهم درباره مطالعه و برنامه ریزی را می توانید با پیگیری هشتگ های #سیر_مطالعاتی و #کشکول در همین کانال ، دنبال کنید.

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

🍇 خواص شیره انگور 🔰 این افراد شیره انگور بخورند 🔸۱ افراد کم خون : افزایش گلبول های قرمز 🔸۲ زنان باردار : رشد و سلامت جنین 🔸۳ افراد همیشه خسته و بیحال : افزایش انرژی بدن 🔸۴ زنان شیرده : افزایش غلظت شیر 🔸۵ زنان یائسه شده : کاهش درد و محافظت از استخوان ها 🔸۶ افراد دچار واریس : بهبود گردش خون 🔸۷ بیمارهای سرطانی : سرشار از آنتی اکسیدان 🔸۸ افراد عصبی : حاوی منیزیم برای بهبود خلق و خوی 🔸۹ افراد فراموش کار : تقویت سلول های مغزی و تامین انرژی 🔸۱۰ افراد سرد جنسی : تولید سالم هورمون های جنسی 🔸۱۱ بیماران گوارشی : پاکسازی روده و معده ، بهبود نفخ و سیستم گوارشی 🔸۱۲ دردهای قاعدگی : محافظت از ماهیچه های رحم 🔸۱۳ التهاب و عفونت داخلی : ضد التهاب و عفونت 🔸۱۴ افراد لاغر : هر ۱۰۰ گرم شیره انگور حاوی ۳۲۹ کالری است 🔸۱۵ بیماران قلبی : پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از حمله قلبی می شود 🔸۱۶ بیماران کبدی : مخلوط شیره انگور + سرکه انگور باعث جلوگیری از انسداد مجاری کبدی ⛔️ خوردن شیره انگور برای دیابتی ها و افراد چاق و گرم مزاج ممنوع است

💚 نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند خیلی مفیده 🟢 فواید غذا خوردن روی زمین : 🔹 ۱ پشتیبانی از وضع اندامی صحیح : غذاخوردن در حالت چهارزانو وضع اندامی خوبی ایجاد میکند و باعث کاهش فشار روی برخی عضلات و مفاصل به ویژه در ناحیه کمر و گردن میشود 🔹 ۲ کمک به هضم غذا : تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث ترشح سریعتر عصاره های هضم غذا شده و غذا سریعتر هضم میشود 🔹 ۳ حس سیری سریعتر : نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم و حس سیری سریعتری میشود 🔹 ۴ تحرک و فعالیت مفاصل : خم شدن زانوها ، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن ، نرمی و عملکرد بهتر مفاصل میشود 🔹 ۵ بهبود گردش خون : خون راحت تر از طریق قلب به دیگر نقاط بدن پمپ میشود و به سلامت قلب کمک میکند 🔹 ۶ بهبود قدرت و انعطاف پذیری : حالت نشسته کشش کفل ها ، زانو ها و قوزک ها را موجب میشود. همچنین انعطاف پذیری در ستون فقرات ، شانه ها و سینه را افزایش می دهد و از این رو انعطاف پذیری کلی را بهبود بخشیده و توانایی دفع برخی بیماریها را افزایش می دهد 🔹 ۷ کاهش وزن : حالت نشسته موجب میشود تا آهسته تر غذا بخورید و معده و مغز از زمان کافی برای تشخیص این که چه زمانی سیر شده اید برخوردار شوند 🔹 ۸ ارتقاء پیوند خانوادگی : در حالت نشسته هم سطح با فرزندان خود هستید در نتیجه برقراری ارتباط با آنها و درک این که چه احساسات و عواطفی دارید راحتتر است 🔹 ۹ جلوگیری از واریس : نشستن در هنگام غذا خوردن باعث میشود تا خون در منطقه شکم و بطن متمرکز شود و به قلب نزدیکترباشد. همچنین باعث بهبود گردش خون ، از ایجاد لخته های خونی و واریس جلوگیری میشود 🔹 ۱۰ افزایش طول عمر : توانایی بلندشدن از یک موقعیت نشسته روی زمین بدون هیچ گونه حمایتی با افزایش طول عمر مرتبط است 🔹 ۱۱ فوائد حرکات یوگا : هنگامی که روی زمین می نشینید و غذای خود را می خورید در حقیقت نوعی از حالت یوگا به نام سوخاسانا را انجام می دهید. این حالت شرایط خوبی را برای یک وضعیت آرامش بخش و عین حال هوشیار برای بدن و ذهن فراهم میکند. همچنین این حالت به کاهش تنش عضلانی کمک میکند

🔰 رگ‌ #واریسی چیست؟ رگ‌های واریسی وریدی حجیم، آبی رنگ هستند و معمولاً در پاها و در دوران بارداری ظاهر می‌شوند. دلیل آن هم جریان خون اضافه‌ای است که به سمت جنین می‌رود. واریس پاها در دوران بارداری موجب ناراحتی و گاهی درد می‌شوند. متأسفانه اگر در خانواده شما سابقه واریس وجود داشته باشد احتماًل اینکه شما نیز در دوران باردای دچار واریس شوید ، وجود دارد. خوشبختانه می‌توان قبل از بارداری این موضوع را سنجید تا از آن جلوگیری کرد یا آن را کاهش داد. 👈 چه باید کرد؟ برای جلوگیری یا کاهش علائم باید: ـ از ایستادن طولانی مدت اجتناب کرد. ـ تا جاییکه می‌توان پیاده روی کرد تا خون دوباره به قلب بازگردد . ـ در حالت نشسته پا را روی سطحی بلند قرار داد. ـ از نشستن طولانی مدت خوددداری کرد . ـ حداقل به مدت نیم ساعت پاها را ‏بالاتر از سطح قلب نگه داشت. ـ به کنترل وزن دقت شود. ـ و استفاده از کش روان ساز که زیر واریس ها بسته می شود و حدود 15 دقیقه قدم زدن با این کش بسیار مؤثر است. فقط توجه داشته باشید که با این کش نشسته ایستاده نباشید فقط در حالت حرکت باشید.حتما باید کش به طور محکم در زیر واریس ها بسته شود و نه در بالای آنها

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

💠 طبیعت رویایی پاییز در خوانسار اصفهان 👉😘اشتراک فراموش نشه #طبیعت_زیبا

💚 دریاچه زیبای #میانشه (چورت) در شهرستان #ساری، استان #مازندران این دریاچه در دل جنگل‌های بکر روستای #چورت در بخش #چهاردانگه شهرستان ساری واقع در ۵۰ کیلومتری جنوب این شهر است. چورت در محاصره ی درختان سبز خوشرنگ و جنگل های انبوه است و همین موضوع باعث منحصر بفرد شدن چشم انداز آن شده است. وجود ماهی های زیاد و متنوع در این دریاچه یکی از ویژگی های اصلی آن است؛ علاوه بر این، هوای مه گرفته، صدای حیوانات مختلف و پرندگان و جاده ای خاکی که از میان این درختان می گذرد، بر فضای مرموز این دریاچه اضافه کرده است و باعث شده تا به یکی از مسیرهای مورد توجه گردشگران ماجراجو تبدیل شود.

باغ_سیب 🍎 😍😃 نروژ .. 👉😘اشتراک فراموش نشه #طبیعت_زیبا

صفحه اولیاء الله .......: @zandahlm1357

.......: حکایت ۸- همچنین مرحوم سید ابوالقاسم هندی نقل کرد که به دستور مرحوم حاج شیخ، به اتفاق یکی از دوستان، برای آوردن علفی، به کوه هزار مسجد رفتیم. پس از رسیدن به محل مورد نظر علفها را کندم و برگشتیم. هنگام بازگشت در میان درهای علفی نظر مرا جلب کرد. آنرا چیدم. سپس آتشی افروختم و سکه ای مسی در میان علف نهادم و بر آتش دمیدم. پس از مدتی رنگ پول مسی برگشت. دو نوع علف دیگر را نیز آزمودم که یکی از آنها سکه را به رنگ زرد در آورد و دیگری آن را به رنگ سفید برگرداند. سپس ساعتی چند بالای دره مزبور به استراحت پرداختیم. تشنه شده بودیم و احتیاج به آب داشتیم و آب هم پائین دره بود. ناچار دوست خود را به پائین دره فرستادم. اما پس از ساعتی دست خالی برگشت و گفت: پائین دره در کنار آب هیاهوی زیادی است. چند بار دلو را آب کردم و بالا آمدم اما آنرا از دست من گرفتند و خالی کردند در حالیکه کسی را هم نمی دیدم. با شنیدن ماجرا ناچار خود دلو را برداشتم و به پائین دره رفتم اما نظیر همان واقعه برای خود من نیز تکرار شد. آنگاه با وحشت تمام و با صدای بلند فریاد کردم که من فرستاده حاج شیخ حسنعلی اصفهانیم. اگر مرا اذیت کنید شکایت شما را به حاج شیخ خواهم برد. در این هنگام صدای خنده ای به گوشم رسید و دیگر کسی مزاحمم نشد. به راحتی آب برداشتم و به بالای دره آمدم. وقتی به شهر رسیدیم و خدمت حضرت شیخ شرفیاب شدم، بدون مقدمه فرمودند: اگر اسم مرا نبرده بودی نمی توانستی آب برداری، و آن مزاحمت به سبب فضولی آنروز ظهر بود، چرا بدون اجازه آن علف را کندی و امتحان کردی؟ حکایت ۹- چند تن از دوستان از قول مردی به نام ملا محمد که خادم و محافظ پشت بام حرم مطهر حضرت رضا علیه السلام بود، روایت کردند که: حاج شیخ حسنعلی اصفهانی شبهای جمعه را در بالای بام حرم بیتوته و عبادت می‌فرمود. یک شب از ایشان اجازه خواستم تا برای حفاظت باغ انگوری که در خارج شهر داشتم، بروم. حاج شیخ فرمودند: شب جمعه دنبال چنین کارها مرو و در همین جا بمان و اگر نگران باغ خود هستی، دستور می‌دهم که آنرا نگهداری کنند. خلاصه شب را ماندم و بعد از نماز صبح و پیش از طلوع آفتاب، به قصد باغ بیرون آمدم. اما چون نزدیک باغ رسیدم، دیدم مردی که جوالی همراه داشت بر روی دیوار باغ نشسته است، فریاد کردم کیستی؟ جوابی نداد. نزدیک شدم، حرکتی نکرد، پایش را کشیدم از بالای دیوار روی زمین افتاد، مدتی شانه هایش را مالیدم تا به هوش آمد. گفتم: تو کیستی؟ گفت حقیقت امر آنکه به دزدی آمده بودم، ولی چون بالای دیوار رفتم، گربه ای نزدیک من آمد و چنان بانگ مهیبی کرد که از هوش رفتم تا اکنون که به حال خود باز آمدم. #نشان از بی نشانها...... شیخ حسنعلی اصفهانی https://eitaa.com/zandahlm1357

🎥روایت تشرف آیت الله سید ابوالحسن اصفهانی (ره) خدمت #امام_زمان (عج) 🎙استاد عالی

شبی انس با قران ..... @zandahlm1357

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🎉میلاد کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی (علیه السلام) مبارک باد. #لالایی_خدا ۲۷۰ #سوره_نساء آيات ۴۳ #محسن_عباسی_ولدی #قصه قسمت پانزدهم( #ایلیا_و_حیفیا ۳) 👇👇👇👇👇👇 قابل توجه اعضاء محترم این مجموعه از فایلها تاریخشون به روز نیست

داستان شب @zandahlm1357

.......: عقاید زیدیه فرقه اول زیدیه می‌باشند و آنها کسانی هستند که خود را اتباع زید بن علی بن الحسین علیهم السّلام می‌دانند و زید را بعد از امام زین العابدین علیه السّلام امام می‌دانند و الحال در یمن و اطراف آن زیدیها بسیار می‌باشند. عقیده آنها بر آنست که هر علوی فاطمی که عالم و زاهد و شجاع باشد و علاوه خروج بسیف و شمشیر نموده و مردم را دعوت بخود نماید آن امام است. و چون جناب زید در زمان خلافت هشام بن عبد الملک اموی بواسطه فشار و ظلم بنی امیه در کوفه خروج کرد و شربت شهادت نوشید (چنانچه پریشب شرح حال آن بزرگوار را بمناسبتی عرض نمودم) او را امام دانسته و پیروی او را بر خود حتم می‌دانند. و حال آنکه مقام جناب زید بالاتر از آنست که چنین نسبتی را باو بدهند. جناب زید از سادات بزرگ بنی هاشم بوده در زهد و علم و فضل و فهم و دین و ورع و عبادت و شجاعت و سخاوت برجستۀ قوم و پیوسته قائم اللیل و صائم النهار بوده. رسول اکرم صلّی اللّه علیه و آله و سلّم خبر شهادت آن جناب را داده چنانچه از حضرت سید الشهداء أبا عبد اللّه الحسین علیه السّلام رسیده که فرمود وضع رسول الله یده علی صلبی قال یا حسین سیخرج من صلبک رجل یقال له زید یقتل شهیدا فاذا کان یوم القیمة یتخطی هو و اصحابه رقاب الناس و یدخله الجنة [۱] . ولی خود جناب زید ابدا ادعای امامت نداشته و این تهمتی است که بآن حضرت نسبت داده اند و الاّ آن جناب خود را تابع و مطیع امامت برادر بزرگوارش حضرت امام محمّد باقر علیه السّلام می‌دانسته ولی بازیگرانی بعد از آن حضرت قائل باصلی شدند که لیس الامام من جلس فی بیته و ارخی ستره بل الامام کلّ فاطمی عالم صالح ذو رای یخرج بالسیف [۲] مردم را دعوت بامامت آن حضرت نموده و تشکیلاتی دادند باصطلاح دکانی برای پیشرفت مقاصد خود باز نمودند و آنها پنج فرقه گردیدند-مغیریه-جارودیه- ذکیریه-خشبیه-خلقیه- ---------- [۱]: ۱) رسول اکرم صلّی اللّه علیه و آله دست مبارکش را گذارد بر پشت من و فرمود یا حسین زود است بیرون می‌آید از صلب تو مردی که او را زید می‌گویند کشته می‌شود در حال شهادت چون روز قیامت شود خود و اصحابش پا می‌گذارند بر گردنهای مردم و داخل بهشت می‌شوند. (بدیهی است مراد اصحابی هستند که بنام نهضت در مقابل ظلم بنی امیه با آن حضرت قیام نمودند). [۲]: ۲) امام نیست آن کسی که در خانه بنشیند و خود را بپوشاند از مردم بلکه امام هر فاطمی عالم صالح صاحب رأی است که خروج بشمشیر بنماید. : #شبهای پیشاور.... https://eitaa.com/zandahlm1357