صفحه تربیت فرزند👇👇👇👇 @zandahlm1357 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍁چگونه برای نوجوانان #انگیزه ایجاد کنیم؟ دلایل زیادی برای انگیزه نداشتن نوجوانان وجود دارد، البته نوجوانان برای انجام کارهایی که والدین شان از آنان می خواهند ، انگیزه ندارند اما برای کارهایی که خودشان دوست دارند (مثل گفت وگوی تلفنی با دوستانشان ، مهمانی دوستانه ، بازی با دوستان) با انگیزه عمل می کنند. در اینجا به بعضی از دلایل بی رغبتی نوجوانان به پیروی از دستورات والدین اشاره می کنیم : ✨✨✨ ۱) پدر و مادرها وقتی کاری را از نوجوان خود می خواهند عجول و عصبی رفتار می کنند، در نتیجه فرزند خود را دعوت به مقاومت می کنند. ۲) نوجوانان احساس می کنند عشق والدینشان به آنان عشقی مشروط است (اگر مطابق خواسته های آنان عمل کنم مرا دوست دارند). این حس آسیب زننده است و نوجوان را دچار سرخوردگی و مقاومت بیشتر می کند. ۳) پدر و مادر اجازه نمی دهند فرزندشان چیزهایی را که به خودش مربوط می شود و برایش اهمیت دارد کشف کند. ۴) والدین به فرزندان خود اجازه نمی دهند از شکست خود درس بگیرند. یکی از راههای آموزش مسؤولیت پذیری به نوجوانان ، بی مسؤولیتی آگاهانه است. به آنان اجازه دهید کاری را شروع کنند ، در آن شکست بخورند ، سپس با آنان همدردی نشان دهید ، به آنان کمک کنید بفهمند چه اتفاقی افتاده ، اشکال کار در کجاست ، چه درسی از آن گرفته اند و در آینده چه باید بکنند که در چنین موقعیتی موفق شوند. ۵) والدین در اکثر موارد به جای آنکه از فرزند خود بخواهند با منطق و استدلال صحیح ، راه حل مسأله را پیدا کند ، به فرزند خود «می گویند» چه باید بکند. نوجوانان بیشتر دوست دارند برنامه ای را که در طراحی آن کمک کرده اند دنبال کنند. ۶) والدین انتظار دارند فرزند نوجوانشان فراموش نکند کارها و وظایف شخصی خود را در منزل انجام دهد، گویی این کار نشان دهنده مسؤولیت پذیری اوست. نوجوانان حتی وقتی خودشان در طراحی برنامه ای همکاری کرده اند بازهم فراموش می کنند برنامه را به طور منظم و مستمر دنبال کنند ، چون این کارها در فهرست اولویتهای آنان مقام اول را ندارند. این به معنی بی مسؤولیتی آنان نیست. بلکه به این معناست که آنان نوجوان هستند. یک یادآوری دوستانه مشکل بزرگی ایجاد نمی کند. از حس شوخ طبعی خود برای این کار استفاده کنید و سعی کنید زیاد بحث نکنید. مثلاً یادداشتی بنویسید. اگر مجبور شدید حرف بزنید می توانید فقط از او بپرسید : «چه قراری باهم داشتیم؟» ۷) لازم است والدین در عین قاطعیت، مهربان باشند. در فضایی به دور از عصبانیت و ایجاد تنش ، همه بهتر و راحت ترکار می کنند. ۸) والدین معمولاً «مهارتهای حل مسأله» را به فرزندان خود آموزش نمی دهند. این مهارتها را می توان درحین ملاقاتهای خانوادگی و صحبتهای فردی با نوجوان به وی انتقال داد. ۹) مهارتهای «مدیریت زمان» را با انجام کارها و فعالیتهای روزانه به کودکان و نوجوانان یاد دهید. کلید موفقیت شما در «مشارکت» نهفته است. ۱۰) وظایفی بیش از حد توان به فرزند خود واگذار نکنید. حواستان به تعداد وظایف محوله و سنگینی آنها برای نوجوانتان باشد. ۱۱) اکثر والدین نمی دانند چگونه به فرزند نوجوان خود بگویند : «دوستت دارم. اما با این خواسته ات موافق نیستم.» ۱۲) والدین بیشتر به دنبال نتایج کوتاه مدت و سریع هستند تا نتایج درازمدت و ماندنی. مثلاً ، نوجوان را وادار می کنند در همان لحظه تکالیف خود را حتی با بی دقتی و عجولانه انجام دهد. به جای اینکه به او فرصت دهند پس از استراحتی کوتاه ، با دقت و علاقه بیشتر به انجام کارها یا تکالیف مدرسه خود بپردازد. @zandahlm1357

بزرگترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ 1⃣ زمانی که نوجوانتون قصد صحبت کردن با شما رو داره، حتما به چشماش نگاه کنید. 2⃣ هیچ وقت از ظاهر نوجوانتون، منفی نگید. بهش آرامش بدید و بگید که شما هم تو دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری رو تجربه کردین. نشون دادن عکس دوران بلوغتون می‌تونه برای نوجوانتون خوشایند باشه. 3⃣ محبت کردن رو فراموش نکنید.با توجه به جنسیت فرزندتون و با توجه به نوع محبتی که فرزندتون نیاز داره،حتما بهش محبت کنید. 4⃣ فراهم کردن امنیت هم خیلی مهمه. هر زوجی ممکنه توزندگیشون باهم مشکلاتی داشته باشن.اما مراقب باشین که مشکلات وتعارض‌هاتونو جلوی فرزندتون مطرح نکنید ودرمکانی به صورت خصوصی باهم راجع به مشکلتون صحبت کنید. 5⃣ تشویق کردن مهمه.حتما نوجوانتون رو به دلایل مختلف وبا توجه به موفقیت‌هایی که بدست آورده،تشویق کنید وبهش انگیزه پیشرفت بدید. 6⃣به فرزندتون مسئولیت‌هایی با توجه به تواناییش بدید.این کار می‌تونه اعتماد به نفسش رو بالا ببره. 7⃣ اگرنوجوانتون کارنامناسبی انجام داد،هیچوقت نگید که دوستش ندارین و یا از دستش ناراحت هستین بهتره بهش بگید که ازکار یا رفتاری که انجام داده ناراحت شدین. @zandahlm1357

. بدون شرح :)) @zandahlm1357

فایل صوتی شماره 27 #روباه_و_سنجاب 🦊🐿 موضوع: توجه به داشته های خود و شکر نعمت @zandahlm1357

🇮🇷 کارتون زیبای قهرمانان مدرسه 🇮🇷 قسمت دوم 🎥 #کارتون #انیمیشن #پویانمایی 🎥 #قهرمانان_مدرسه @zandahlm1357

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

👈افرادي كه در خواب خروپف ميكنند و دچار وقفه تنفسي هستند احتمال سكته مغزي در آنها زياد است 👈مهمترين عاملي كه مي تواند جوانان را تهديد كند و باعث سكته مغزي شود مصرف قليان است. ➣ @tebosadegh چیزهایی که پیرتان می کند دير خوابیدن كم تحرکی و ورزش نکردن تمايل به خوراکی‌های شیرین سيگار کشیدن ماليدن چشم تغيير پی در پی وزن خوابيدن روی شکم كنترل نکردن استرس كم نوشیدن آب ➣ @tebosadegh 👈عسل و آناناس :ترک سیگار 👈عسل و لیموترش :کاهش وزن 👈عسل و میخک :ضد درد دندان 👈عسل و زنجبیل :ضد معده درد 👈عسل و دارچین : آرامش اعصاب 👈عسل و زردچوبه : زخم های دهانی ➣ @tebosadegh ⁣⁣ماساژ دادن بین ابروها 🔸 قدرت تمرکز را بالا می برد 🔹 تنش را کاهش می دهد 🔸 سر درد را از بین می برد 🔹 چشم ها را آرام می کند. ➣ @tebosadegh تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن 👈تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است 👈همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیارخوب میباشد ‌ ➣ @tebosadegh 3 سرطان در کمین 3 گروه از افراد ▪️سرطان ریه : سیگاری ها ▫️سرطان سینه : خانم های استرسی ▪️سرطان پروستات : آقایان کم تحرک ➣ @tebosadegh گیلاس و آلبالو برای کودکان زیر ۳ سال ممنوع 👈مصرف میوه‌های ملین در کودکان می‌تواند باعث ایجاد مشکل در هضم دستگاه گوارش آن‌ها شده و او را با مشکلات بعدی مواجه کند. ➣ @tebosadegh ناباروری درمان شد🔻👶🏼🤰🏻 ✅زوج هایی که مشکل ناباروری دارند و از هر راهی استفاده کردند و به نتیجه نرسیدن وارد کانال زیر بشن که به امید خدا درمان بشن👇🏻 https://t.me/+qYh9Hizt2sVkOTJk ⭕ آخرین روش و جدیدترین راه درمان بدون نیاز به (IVF) و (IUI) و به روش طب نوین ✅درمان ناباروری بانوان ✅درمان ناباروری آقایان ⭕صددرصد تضمینی زیر نظر سازمان غذا و دارو فرم ثبت نام مشاوره رایگان👇🏻 https://digiform.ir/wfe0409b4 معرفی خواص زینک ▪️سلامتی بدن و استخوان‌ها ▪️کلیه‌ها ▫️خلق و خو ▫️کاهش فشار خون بالا ▪️زیبایی پوست و جلوگیری از سرطان سلامت دهان و دندان ▫️مو ▫️جلوگیری از ایجاد جوش ➣ @tebosadegh 5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس ▪️معده درد بیشتر از همیشه ▫️ حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی ▪️تکرر بیش‌ ازحد ادرار ▫️ تب و لرز ▪️گیجی ➣ @zandahlm1357 نان داغ رادرپلاستیک نگذارید. 🔸لاستیک درتماس بامواد داغ ماده ی مونومر تولید میکند. 🔹مونومر درتماس بانان باعث ایجادبیماری ریوی وگوارشی میشود وعملکرد بدن رامختل میکند @zandahlm1357

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

در خیابان مطهری شهر خرم آباد #لرستان کوچه ای طولانی  وجود دارد که از میان کوچه رودی جاریست . این آب که سر منشا آن چشمه ایست  در بالا دست ،در برخی فصول سال بقدری زیاد می شود که تمام کف کوچه پر آب می شود . نکته : در نمای سوم ویدیو، لوله ای که در آب است . اشتباه نشه . این لوله که به پمب متصله رو، اهالی  برای شستن حیات و دم در، به جوی میندازن و آب میکشن ... @zandahlm1357