#یادداشت آبی از فلانی برای ما گرم نمی‌شود مریم ابراهیمی شهرآباد ضرب المثل هایی که واژه ی «آب» در آن ها بکار رفته، ویژگی های شخصیتی آدم ها را توصیف و ارزش کارشان را بیان می کنند، مثل این ضرب المثل که می گویند: «از فلانی آبی برای ما گرم نمی شه.» مصداق این ضرب المثل شامل آدم هایی می شود که خیری به دیگران نمی رسانند. قابل توجه آن دسته از افرادی که آبی ازشان برای دیگران گرم نمی شود، روان شناسان عقیده دارند، کمک کردن به دیگران علاوه بر اینکه حس خوبی به طرف مقابل می دهد، به خود ما نیز اعتمادبه نفس و انرژی می دهد. نکته ی جالب توجه اینکه حس خوبی که به طرف مقابل می دهیم، از بین رفتنی نیست و می تواند به افراد بیشتری منتقل شود حتی اگر یک لبخند ساده باشد. زمانی که به دیگران کمک کنیم و برای آن ها مفید باشیم، آن لحظه دنیایی از حس خوب را در دیگران ایجاد کرده ایم. علاوه بر آن، مفید بودن را به طرف مقابل نیز یاد می هیم. به این ایمان پیدا کنیم که آن فرد هم روزی، جایی و در شرایطی، دل یک نفر دیگر را شاد می کند و به او حس خوب می هد. با مفید بودن و خوبی کردن به دیگران، چرخه ای از مهربانی را ادامه می دهیم که حتی شاید یک روز خودمان را هم در بر بگیرد! این فرمایش حضرت علی علیه السلام را نیز فراموش نکنیم: «آن گونه که یاری می کنی، یاری می شوی» از لحاظ عملی نیز مشخص شده سودمند بودن برای دیگران، معمولا باعث افزایش مهارت و تجربه در زندگی خود ما می شود تا تلاش های خودمان را برای انجام فعالیت های داوطلبانه و حرفه ای افزایش دهیم. نشان می دهد ما یک فرد مهربان، خونگرم و دلسوز هستیم که از کمک کردن به دیگران، در شرایط مختلف دریغ نمی کنیم. اما اینکه چطوری می توانیم برای دیگران سودمند باشیم؟ گاهی با یک کمک کوچک هم این اتفاق می افتد، و اصلا نیازی نیست که کمک هایی خارج از توانمان را انجام دهیم. خیلی راحت می توانیم در طول زندگی و شرایط مختلف به دیگران کمک کنیم و توانایی ها و ظرفیت خودمان را افزایش دهیم. که این حالت باعث می شود خود ما نیز از کارمان احساس رضایت داشته باشیم، امید به زندگی در ما بالا رود و کیفیت زندگیمان دو چندان شود. مفید بودن برای دیگران، صرفا به این نیست که از لحاظ مالی به آن ها رسیدگی کنیم، گاهی نیاز است فقط شنونده ی خوبی برای گوش کردن به دردودل آن ها باشیم. هستند افرادی که نیاز دارند یکی با مهربانی و بدون قضاوت فقط به حرف هایشان گوش دهد. جان مورگان، نویسنده كتاب روان شناسی اجتماعی می گوید: «گاهی فقط با گوش دادن به صحبت دیگران و با میدان دادن به طرف است كه ما می توانیم او را راضی و خوشحال كنیم و هم خاطره ای خوش از خود در ذهن او باقی گذاریم.» یکی از مواردی هم که در آیات و روایات به آن زیاد اشاره شده، خیر رساندن به دیگران است، امام علی علیه السلام در حدیثی می فرمایند: «خوشا به حال آن که به بندگان خدا نیکی کند و برای آخرت خود زاد و توشه برگیرد.» یادمان باشد عمری نگردیم به دنبال «دست خدا» برای گرفتن، غافل از آن که دست خدا، دست همان بنده ای بود که نیاز به دستگیری داشت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک موضع‌گیری در برابر اسرائیل، سنگ محک قبل از ظهور آیت الله حائری شیرازی اسرائیل تبدیل شده به سنگ محک. کسانی که با ولایت طاغوت هستند، مخفیانه با اسرائیل هم‌پیمان می‌شوند. علنی رویشان نمی‌شود و منتظر زمانی هستند که رویشان بشود! یک طرف می‌گوید: «این‌ها باید به حقشان برسند». آن طرفی‌ها هم سازش با آمریکا و اسرائیل را گرفته‌اند و می‌خواهند صدای فلسطینی‌ها را خاموش کنند. در این وسط، مردم عالَم این‌طرف و آن‌طرف را مشاهده می‌کنند و بعد انتخاب می‌کنند. چه‌قدر مسیحی‌ها، کمونیست‌ها، بودایی‌ها می‌آیند و طرفدار فلسطینی‌ها می‌شوند، چقدر حتی یهودی‌ها می‌آیند، چه‌قدر مسلمان‌ها می‌آیند! اسرائیل و فلسطین الآن سنگ محک‌ هستند و به این صورت، زمینۀ ظهور دارد فراهم می‌شود. خدای تعالی می فرماید: «... إِنَ كَيْدي مَتينٌ». خدا نقشه کشیده. اصلاً پیدایش اسرائیل برای همین روزها است. یک گروه می‌گویند: «اسرائیل باید از نقشۀ جغرافیا محو بشود» و یک گروه هم خودشان دارند در اسرائیل محو می‌شوند! این قضیه، روز به روز بارزتر می‌شود. همۀ این‌ها تبدیل می‌شود به «تَبَین الرشدُ مِن الغىِ». یعنی «ولایت الله» از «ولایت طاغوت» جدا می‌شود. شرایط ماه به ماه، سال به سال در حال تغییر است. این تحولاتِ داعش و این‌ها، هنوز به نقطه ی پایانی‌اش نرسیده. اینها دوباره اوج می‌گیرند و با آن اوج گیری‌شان تحول بزرگ در عالَم واقع می‌شود. تمام آنچه دارد واقع می‌شود، حرکت‌های فرهنگی است؛ اما حرکت‌های نظامی چاشنی‌ آن است. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عطارباشی عسل و نشاسته برای گرفتگی صدا مفید است به نقل از فارس، مریم مشهدی، دکترای تخصصی طب سنتی گفت: «گرفتگی صدا مانند هر علامت دیگری در صورت ادامه دار شدن باید توسط پزشک مورد معاینه قرار بگیرد. در طب سنتی، گرفتگی صدا و بخشی از بیماری های مرتبط با حنجره، ارتباط مستقیم با حنجره داشته و بخشی دیگر ناشی از وجود مشکل در اعضای دیگر بدن است.» وی افزود: «مصرف برخی از داروها مانند آسپرین، آنتی هیستامین ها و داروهای ضد بارداری نیز در طولانی مدت می تواند باعث بروز گرفتگی صدا شود.» مشهدی اظهار داشت: «در مواردی ماساژ روغن هایی از جمله بابونه و بادام شیرین بر روی پیشانی نیز می تواند تأثیرگذار باشد. باید در نظر داشت که بین زمان صرف شام و خواب، حداقل دو ساعت فاصله وجود داشته باشد. همچنین نوشیدن آب یخ، بالافاصله بعد از غذا می تواند از دیگر عواملی باشد که منجر به گرفتگی صدا می شود. ورود آبی که دمای آن با غذای گرمی که وارد معده شده، بسیار متفاوت است، باعث می شود که هم فرآیند هضم غذا دچار مشکل شده و هم در مواردی گرفتگی صدا به وجود بیاید.» این متخصص طب سنتی اظهار کرد: «برای رقیق شدن خلط پشت حلق، نوشیدن آب گرم می تواند مؤثر باشد. همچنین برای نرم شدن تارهای صوتی، استفاده از عسل، نشاسته و به طور کلی هر مایعی که حالتی ایستایی ایجاد کند، توصیه می شود. پرهیز از خوراکی های تند و تیز، ترش و ادویه دار نیز از دیگر مواردی است که در رفع گرفتگی صدا تأثیرگذار است.» وی گفت: «روتارین پودری به صورت مکملی گیاهی است که به واسطه ی لعابی که دارد و بافتی که در گلو ایجاد می کند، باعث نرم شدن آن می شود. به همین دلیل عموما از روتارین برای درمان سرفه استفاده می شود، اما برای از بین بردن خلط پشت گلو عموما تأثیرگذار واقع نمی شود.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#دانستنی‌ها زنبور عسل، خاص‌ترین آفریده خداوند منحصربه فردترین موجودات خدا، زنبور عسل است که محیط زیست را بهبود می بخشد و به هیچ گونه ای شباهتی ندارد. زنبور عسل دارای ۶ پا، ۲ چشم ترکیبی از هزاران لنز کوچک (یکی در هر طرف سر)، ۳ چشم ساده در بالای سر، ۲ جفت بال، یک کیسه شهد، و یک معده است. توانایی های بویایی استثنایی آن ها شامل سیگنال های تشخیص زبانی، ارتباطات اجتماعی درون کندو و تشخیص بو برای یافتن غذاست. حس بویایی آن ها دقیق است که می تواند صدها تن از انواع مختلف گل را متمایز کند و توانایی تشخیص یک گرده یا شهد را از فاصله ی دور دارد. زنبور می تواند تا ۵ سال زندگی کند. شلوغ ترین زمان کار در ماه های تابستان است، زمانی که کندو نیاز به حداکثر قدرت خود دارد، تا ۲۵۰۰ تخم زنبور را در روز تولید می کند. زنبور عسل کنترل می کند که آیا تخم زنبور ها نر یا ماده هستند. اگر از اسپرم ذخیره شده برای تخمک زدن استفاده می کند، لاروهایی که به وجود می آید ماده می شود. اگر تخم زنبور نابارور باقی بماند، لاروهایی که از بین می رود، نر است. به عبارت دیگر، زنبورهای ماده ژن ها را از مادران و پدران خود به ارث می برند در حالی که زنبورهای نر تنها ژن های مادران خود را به ارث می برند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#چشم_سوم عجایب دنیا @zane_ruz

#چشم_سوم عجایب دنیا @zane_ruz

#جیک_جیکستان وقتی قرار بود واکسن اسپوتنیک بیاید، تازه فهمیدیم کلی انجمن و فعال صنفی پزشکی داریم که فریاد می‌زدند می‌خواهند مردم را موش آزمایشگاهی روسیه کنند! همان‌هایی که بعدا در صف اول رفتند و همان واکسن را خودشان تزریق کردند! اما امروز که همکاران پزشک و بیماران در غزه قتل‌عام می‌شوند لال شدند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته آپارتمان‌نشین‌ها مریم ابراهیمی شهرآباد آپارتمان نشین‌ها حکایت آدم‌هایی است که به اسم مِهر و امید، در حاشیه‌ی شهر جمع‌شان کرده‌اند تا دور هم باشند، چون ژنشان خاص است، برای زندگی در مجتمع‌های آپارتمانی با واحدهایی بی‌شمار که روی سر هم سوار شده‌اند. آن‌هایی که داشتن یک خانه‌ی ویلایی نقلی در مرکز یا حتی جنوب شهر برایشان، یک رویای شیرین و البته دست‌نیافتنی‌ست... هرهفته، پنجشنبه‌ها با ما باشید و از خواندن ماجراهای آپارتمان‌نشین‌ها لذت ببرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته نویسنده: مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و چهل و دومین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼پیروی‌های کورکورانه 🌺خط قرمزهای بی منطقی 🌸لیپوساکشن بیشترین آمار مرگ و میر را در جراحی‌های زیبایی دارد 🪡ضمیمه کاردستی 🌻و بخش‌های متنوع پزشکی، کدبانوگری، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت سی هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 ✨شما همچنین می‌توانید برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ ✨🍃اعضای گرامی کانال زن روز، سلام! صبح زیبای شنبه پاییزی‌تون به‌خیر و شادی. امیدواریم هفته خوبی در پیش داشته باشید. پیروزی جبهه مقاومت در برابر دشمن صهیونیستی را خدمت همه شما تبریک عرض می‌کنیم و از خداوند متعال برای رزمندگان‌مان طلب توفیقات روزافزون داریم✨🍃 «زُيِّنَ لِلَّذِينَ كَفَرُوا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا وَيَسْخَرُونَ مِنَ الَّذِينَ آمَنُوا ۘ وَالَّذِينَ اتَّقَوْا فَوْقَهُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ وَاللَّهُ يَرْزُقُ مَنْ يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ. زندگی دنیا برای کافران زینت داده شده است، از این‌رو افراد باایمان را (که گاهی دستشان تهی است)، مسخره می‌کنند؛ در حالی که پرهیزگاران در قیامت، بالاتر از آنان هستند؛ (چراکه ارزشهای حقیقی در آنجا آشکار می‌گردد، و صورت عینی به خود می‌گیرد؛) و خداوند، هر کس را بخواهد بدون حساب روزی می‌دهد.» (بقره آیه ۲۱۲) @zane_ruz

#نگاه_نو پیروی کورکورانه نیلوفر حاج قاضی تقلید و پیروی از افراد صاحب نام یک موضوع است و اطاعت محض و کورکورانه از آنان موضعی حادتر، پیچیده تر و عجیب تر. معضلی که امروزه نیز با عنوان صنعت هواداری با آن مواجهیم. کسانی که در اجتماع به واسطه ی هنر یا ورزش شهرتی پیدا می کنند و می توانند مرکز توجهات عوام باشند. در طول تاریخ نیز جماعت هایی مشاهده شده اند که مسخ رهبران خود بوده اند و بدون کوچک ترین تفکری از آنان فرمان برداری می کردند حتی برای مرگ و زندگی. موضوع «نگاه نو» این هفته آسیب‌های پیروی کورکورانه است. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: طرفداران تتلو که اکثرا نوجوان و جوان هستند، با چشم های بسته تبدیل به پیروان او شده اند و از هیچ چیز ترس و واهمه ای ندارند. به راحتی از عکس العمل والدین خود در حین شنیدن بخش های رکیک ترانه های او فیلم می گیرند و با خنده در فضای مجازی نشر می دهند یا از ترانه های او که در آن ها از الفاظ زننده ای استفاده می شود دابسمش می سازند. «امیرحسین مقصودلو» معروف به تتلو که با خواندن ترانه هایی متفاوت معروف شد، درحال شکل دهی به افکار و شخصیت بخش مهمی از نوجوانان و جوانان است و هرکدام نقش یک رسانه را برایش ایفا می کنند. تتلو در این راه چند ابزار مهم و کاربردی در اختیار دارد. چارچوب شکنی که عموما مورد علاقه نسل امروز است و قدرترین ابزارش رسانه ی مجازی است و او از آن طریق افکار خود را در قالبی جذاب به خورد نسل امروز می دهد. او برای دیده شدن دست به هرکاری می زند و بسیاری از طرفدارانش نیز به واسطه ی او می خواهند دیده شوند. فرومایه ترین اقدامات را نجام می دهد تا هرچه بیشتر دیده شود و هیچ خط فکری مشخصی ندارد. یک جریان و پدیده ی جدی، خطرناک و تأثیرگذار. اگرچه این ویژگی شخصیتی یعنی میل به دیده شدن ممکن است که در همه ی ما وجود داشته باشد اما اگر این ویژگی در وجود ما به سرکشی تبدیل شود دیگر اختلال شخصیت خواهد بود. شما می‌توانید متن کامل این یادداشت را در شماره ۲۸۴۲ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک می‌خواهم بدانم در باطن به چه صورتی هستم آیت‌الله حسن‌زاده آملی هر انسانی می‌تواند باطن برزخی خویش را تشخیص دهد و بفهمد در باطن به چه صورتی می‌باشد. اگر آدمى می‌خورد و می‌خوابد و شهوت به كار می‌برد "بهيمه" (چهار پایان غیر درنده) است. و اگر علاوه بر اين سه امر، ضرر و آسيب و آزار به خلق خدا دارد "سبع" (حیوانات شرور و درنده ) است. و اگر می‌خورد و می‌خوابد و شهوت به كار می‌برد و حيله و مكر و تزوير و خلاف و دروغ و از اين گونه امور با بندگان خدا دارد "شيطان" است. و اگر می‌خورد و می‌خوابد و شهوت به كار می‌برد ولى صفات سبعى و شيطانى ندارد يعنى مردم و خلق خدا از او آسوده‏ اند، "ملَك" (فرشته)است. و اگر علاوه بر مقام ملَكى بسوى معارف و ادراك حقايق عوالم وجود و سير در آنها و سيروسلوک الى اللّه و في اللّه گرايش دارد انسان است. خلاصه اینکه بشر به پنج گونه تقسیم می‌شود: بهيمه، سبع، شيطان، فرشته و انسان‏ .حال هر کسی با مطالعه این جملات می‌تواند بفهمد که در باطن به چه صورت است. نیازی نیست انسان به نزد کسی برود که چشم برزخی دارد و از وی بخواهد باطن او را بگوید ...! ‌‌‌‌ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی نکته‌های دندانی قابل توجه مبتلایان به دیابت 🦷در فواصل زمانی منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. 🦷حتما در مراجعه اول به دندانپزشک شرایط بیماری خود را کامل توضیح دهید. 🦷بعد از هر وعده ی غذایی مسواک بزنید. حرکت مسواک باید ملایم باشد. 🦷حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید. مراقب باشید هنگام استفاده از نخ دندان به لثه ها آسیب نزنید. 🦷روزانه لثه هایتان را معاینه کنید و در صورتی که زخم، التهاب، قرمزی، خونریزی از لثه، زخم عفونی یا زخم ناشی از دندان مصنوعی مشاهده کردید به دندانپزشک مراجعه کنید. 🦷در صورتی که قند خون شما کنترل نشده، بهتر است کارهای غیر اورژانسی دندانپزشکی را تا کنترل شدن قند خون به تعویق اندازید. 🦷برنامه ی درمانی خود را در نظر داشته باشید و با دندان پزشک خود برای انتخاب بهترین روش و زمان برای پیشگیری از شرایط افت قند خون (هیپوگلیسمی) صحبت کنید. 🦷برای پیشگیری از بیماری های دهان و دندان ضمن کنترل قند خون از استعمال دخانیات پرهیز کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔸غش در معامله چیست؟ 🔹غش در معامله به معنای فریفتن طرف مقابل در قرارداد است و در شرایطی شکل می گیرد که یکی از طرفین اوصاف مثبتی را برای مورد معامله ذکر نماید که فاقد آن است یا عیوب آن را بپوشاند. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند روش های نگهداری انار با پوست در خانه 🌱روش اول: استفاده از روغن نباتی در این روش نگهداری کافیست که پوست انار را با مقداری روغن نباتی چرب کنید و سپس آن ها را در پلاستیک قرار دهید. پلاستیک مانعی می شود تا پوست انار در مجاورت با هوا قرار نگیرد. سپس آن ها را در یخچال بگذارید. 🌱روش دوم: استفاده از جاذب ها در دومین روش برای نگهداری انار با پوست می توانید از جاذب ها کمک بگیرید که موجب جذب اتیلن می شوند. این جاذب ها از مواد مختلفی مانند کربن فعال یا کاغذ نیمه سودایی تشکیل شده اند. حتما در این روش نگهداری نیز توجه داشته باشید انارهایی که پوستشان زخمی است یا ترک دارند را از سایر میوه ها جدا کنید. انارها را کاملا خشک کنید و آن ها را درون سبد مناسبی یا در قسمت جامیوه ای یخچال به همراه اتیلن ها نگهداری کنید. 🌱بهترین روش نگهداری انار دانه شده در فریزر در این روش برای سهولت میل کردن انار می توانید انارها را دانه کنید. برای بالاتر رفتن سرعت و روند یخ زدن می توانید ته یک سینی کاغذ روغنی پهن کنید. لایه ی نازکی از انارهای دانه شده را روی کاغذ روغنی بریزد، توجه داشته باشید که بهتر است دانه های انار کمی از یکدیگر فاصله داشته باشند. سینی را ۶۰-۳۰ دقیقه درون فریزر قرار دهید تا دانه ها نیمه منجمد شوند. حال دانه های نیمه یخ زده را درون زیپ کیپ یا پلاستیک فریزر قرار دهید و درب آن را محکم ببندید و در فریزر نگهداری کنید. با این روش به راحتی تا ۶ ماه می توانید انار را به صورت تازه درون فریزر نگهداری کنید. توجه داشته باشید که در زمان فریز کردن دانه های انار اگر دانه ای له شده یا خراب را مشاهده کردید آن را جدا کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک در هوای آلوده چه مواد خوراکی را بیشتر بخوریم؟ @zane_ruz

#بر_سر_دوراهی خط قرمزهای بی‌منطقی مریم ابراهیمی شهرآباد چهل و سه سال است که ازدواج کرده ام، صاحب سه فرزندم، دو عروس و یک داماد دارم و البته پنج نوه که دو تای آن ها در آستانه ی ازدواج هستند. من به این زندگی عادت کردم، به اینکه صبح ها زودتر از همه، در گرگ و میش هوا بیدار شوم، بروم صف نانوایی نان تازه بگیرم، صبحانه آماده کنم، بعد تشت را بگذارم زیر شیر حیاط، بنشینم لباس کثیف های شوهرم را با دست چنگ بزنم، حیاط را آب و جارو و اتاق ها را مرتب کنم. ناهارم رأس ساعت دوازده آماده باشد. بعد از ناهار ظرف بشویم و هم زمان به این فکر کنم برای شام چه بپزم. من به این زندگی اتومات که دیگر جزئی از وجودم شده عادت کرده ام. به جرأت می توانم بگویم تا الان که به سن شصت و سه سالگی رسیده ام هیچ کسی مرا درک نکرده... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ 🌸سلام! صبح‌تون به‌خیر، روزتون پر روزی و بابرکت🌸 «أَمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُمْ مَثَلُ الَّذِينَ خَلَوْا مِنْ قَبْلِكُمْ ۖ مَسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا حَتَّىٰ يَقُولَ الرَّسُولُ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ مَتَىٰ نَصْرُ اللَّهِ ۗ أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ. آیا گمان کردید داخل بهشت می‌شوید، بی‌آنکه حوادثی همچون حوادث گذشتگان به شما برسد؟! همانان که گرفتاریها و ناراحتیها به آنها رسید، و آن چنان ناراحت شدند که پیامبر و افرادی که ایمان آورده بودند گفتند: «پس یاری خدا کی خواهد آمد؟!» (در این هنگام، تقاضای یاری از او کردند، و به آنها گفته شد:) آگاه باشید، یاریِ خدا نزدیک است!» (بقره، آیه ۲۱۴) @zane_ruz

#مشاوره خشم فروخورده، موریانه ذهن زهرا خالقی محمدی این هفته در صفحه پرطرفدار «مشاوره» می‌خواهیم درباره آزارهای روانی گذشته و تاثیری که می‌توانند بر روان ما بگذارند صحبت کنیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: خشم فروخورده به نوعی خشم گفته می شود که افراد برای اینکه احساسات ناراحت کننده ی خود را در مورد یک مطلب نشان ندهند آن را پنهان می کنند. انکار، سرکوب و انتقال، احساساتمان در محیط شخصی و اجتماعی بدون آگاهی بخش خودآگاه ما، رقم می خورد. افرادی که با خشم های فروخورده مواجه هستند، یا عصبانیت خود را بروز نمی دهند یا عصبانیتشان را نابه حق ونابه جا بروز می دهند. تمامی افراد سطوحی از خشم و عصبانیت را در خود تجربه می کنند و کسانی که می گویند من عصبانی نمی شم از کسانی هستند که از خشم خود بی خبرند یا تخلیه ی نامتناسب خشم را تجربه می کنند. خشم فروخورده نوعی خشم است که افراد معمولا برای اهداف خاص و ناخودآگاه (به طور مثال ترس برای از دست دادن حمایت کسی) از بروز آن جلوگیری می کنند. این خشم در آینده آسیب های روانی زیادی را به وجود می آورد. یکی از مهم ترین مواردی که باعث می شود افراد خشم و ناراحتی خود را نشان ندهند ترس از طرد شدن است. همچنین، آسیب های متعددی که در طول زندگی به افراد وارد می شود و آن ها به دلیل ضعف یا دلایل دیگر بروز نمی دهند سبب بروز این اختلال آسیب رسان می شود. شما می‌توانید متن کامل این یادداشت را در شماره ۲۸۴۲ هفته نامه زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97