به نام خداوند توبه‌پذیر... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح پنجشنبه‌تون به‌خیر. آرزو می‌کنیم آخر هفته‌ی آرامی در پیش داشته باشید. @zane_ruz

#یار_مهربان معرفی کتاب «گرگ‌های تیمور قلعه» نوشته‌ی مهدی کرد فیروزجایی رؤیا حسینی نوجوانی، دوران عبور از کودکی و رسیدن به بزرگسالی است. نوجوان در این سکوی پرش، به دنبال شناخت دنیای درون خود و تطبیق آن با دنیای بیرون است. به همین علت حساسیت شناختی یک نوجوان از احساسات و دنیای پیرامونش، بسیار بالاست و می تواند درون مایه ی داستان هایی جذاب و آموزنده باشد. گرگ های تیمور قلعه، داستان پسر نوجوانیست، به نام نیما، که با خانواده اش، به دیدار خانواده ی عمویش در مازندران رفته است. در نزدیکی روستای خانواده ی عموی نیما، قلعه ای ترسناک و قدیمی وجود دارد که داستان های مخوفی درباره اش گفته می شود. نیما که می خواهد شجاعت و کنجکاوی خود را محک بزند، با پسرعمویش، جواد، شرط بندی می کند و به سمت قلعه می روند. اتفاقات غیر منتظره ی داستان، فضایی را ایجاد می کند که خواننده بتواند یک نفس تمام داستان را بخواند، بدون اینکه متوجه گذر زمان شود. اما نویسنده، مخاطب را با پرسش هایی به چالش می کشد که آیا انسان های گرگ صفت خطرناک تر هستند یا گرگ های درنده؟ و اینکه چه چیزی می تواند انسان را در لحظه ی خطر به گرفتن تصمیم درست و هوشمندانه، هدایت کند؟ تصویرگری، و صفحه بندی متفاوت این کتاب، جزو نقاط قوتش محسوب می شود. رنگبندی هوشمندانه ی صفحات به همراه توصیفات پویا و دقیق نویسنده، و دیالوگ های کارآمد، تجربه ای واقعی و منحصربه فرد را برای خواننده رقم می زند. شما را به خواندن این داستان زیبا دعوت می کنم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «إِنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا لَوْ أَنَّ لَهُمْ مَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا وَمِثْلَهُ مَعَهُ لِيَفْتَدُوا بِهِ مِنْ عَذَابِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ مَا تُقُبِّلَ مِنْهُمْ ۖ وَلَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ. يُرِيدُونَ أَنْ يَخْرُجُوا مِنَ النَّارِ وَمَا هُمْ بِخَارِجِينَ مِنْهَا ۖ وَلَهُمْ عَذَابٌ مُقِيمٌ. به‌یقین کسانی که کافر شدند، اگر تمام آنچه روی زمین است و همانند آن، مال آنها باشد و همه آن را برای نجات از کیفر روز قیامت بدهند، از آنان پذیرفته نخواهد شد؛ و مجازات دردناکی خواهند داشت. پیوسته می‌خواهند از آتش خارج شوند، ولی نمی‌توانند از آن خارج گردند؛ و برای آنها مجازاتی پایدار است.» (سوره مبارکه مائده، آیات ۳۶ و ۳۷) @zane_ruz

#پزشکی اگر مبتلا به آندومتریوز هستید از دارچین غافل نشوید مصرف دارچین به دلیل تأثیر ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی در مبتلایان به آندومتریوز توصیه می شود زیرا می تواند درد شدید هنگام سیکل قاعدگی همچنین حالت تهوع را کاهش دهد. در عوض باید توجه داشت که در صورت ابتلا به این بیماری باید از مصرف فلفل سیاه، پاپریکا و فلفل قرمز اجتناب شود زیرا این ادویه ها حاوی ترکیبی به نام لِکتین هستند که بسیار التهاب آور بوده و نفوذپذیری روده ها را افزایش می دهند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک از این کارها پرهیز کن تا به تو اهانت نشود @zane_ruz

#ترفند برای این که نان پیتزای شما ترد شود، بهتر است ابتدا خمیر یا نان پیتزا را برای چند دقیقه در فر داغ بگذارید و سپس مواد پیتزا را روی آن بریزید. این کار موجب ترد و خوشمزه شدن نان پیتزا می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#عکس_نوشت دنیای من و مادربزرگم اکرم بادی مادربزرگ که گلوله های خمیر را بین انگشت های درشت و لرزانش قسمت می کند و کف دست های پر چروکش می غلطاند، فکر می کنم به دنیا... دنیایی گرد که میان دست های آفتاب سوخته و پینه بسته ی مادربزرگ می چرخد. نگاه می کنم به گلوله ی خمیرش، گرد و صیقلی؛ صاف و بی نقص! فکر می کنم همه ی تلاشش را کرده و همه ی انرژی اش را گذاشته تا خوب بسازد دنیایش را؛ تا آن جا که در توان و در دستش است. خمیرها را تندتند چانه می گیرد و میان پنجه هایش پس و پیش می کند، و شروع می کند به ساختنِ شان. آن قدَر با آن ها دست وپنجه نرم می کند تا بشود آن چیزی که راضی اش کند. می سازد و شکل می دهد و می چیندشان کنار هم برای مرحله ی بعد. هنوز از تب و تاب نیفتاده می رود سراغ گذارِ بعدی. و من هنوز فکر می کنم به سختی های دنیای پیشِ رویمان! با اینکه حاصلِ عمر و زحمت هایش را دیده ام. و طعم شیرینش را احساس کرده ام؛ وقتی که می نشیند و با لذت به دسترنج و نتیجه ی صبوری اش نگاه می کند، و به حاصل عمری پر از رنج، مشقت و زحمت، و شاید هم پر از شادی. دیده ام که چطور با چشمانی کم سو، که گشته و دیده و تجربه کرده، عشق می کند از ساخته ها و تلاش هایش، هر چند سخت. نگاه می کنم به صورت پر چروک مادربزرگ، که هر خط و چروکش لابد حاصلِ یک گذار و یک راهِ سخت است و هزارهزار قصه ی ناگفته! چانه ها را نابلد و ناپخته برمی دارم و میان انگشت هایم لمس می کنم و فکر می کنم به دنیایم، که هنوز خام و تجربه نکرده است. می دانم که باید آن قَدَر بچرخد و با انگشتانم ورز بخورد. تا خوب عمل بیاید. باید حوصله کنم تا همه ی راه های سخت، و پستی بلندی هایش را درست بپیمایم و همه ی راز و رمزهایش را خوب یاد بگیرم. شاید آن وقت راحت تر بتوانم از پسِ دنیایم بربیایم. مادربزرگ با چشم های پر آبش دنیاهای کوچک من را نگاه می کند. لبخند مهربانش را نشانم می دهد. سر تکان می دهد و همین طور که گلوله های خمیر را کنار هم می چیند می گوید: «دخترکم، تو جوانی... پر از نشاطی، کافیه چشم هاتو حسابی باز کنی و دنیا رو خوب ببینی...» دست های سرخ و چروکیده اش را به هم می زند: «می تونی عزیزکم... از پس اش بر می آیی» و باز می خندد؛ انگار که همه ی فکرهای من را روی دایره ی سینی پر از خمیر و آردش دیده باشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و شصت و نهمین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼روایت عزا اری در تکیه‌های شمیران 🌺زنان و آفرینش حماسه‌های باشکوه 🌸آخرین بازمانده 🪡ضمیمه خیاطی 🌻و بخش‌های متنوع آموزشی، علمی، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت پنجاه هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 ✨شما همچنین می‌توانید برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ @zane_ruz

به نام خداوند بخشنده‌ی مهربان... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 اعضای محترم کانال زن روز، سلام! صبح شنبه‌ی گرم تابستانی‌تون به‌خیر. هفته‌تون پر از اتفاقات خوب ان شاالله. @zane_ruz

#یادداشت شما شیعیان زهرا زارعی «شما شیعیان قدر امام حسین را نمی دانید...» این جمله از یک نویسنده ی مسیحی است برای تمام شیعیان... شیعیانی که از بعد عید مباهله در پی برپا کردن خیمه ی اباعبدالله هستند... شاید اگر بخواهم کمی ریزتر شوم این را می گویم که بعد از صفر و عزاداری برای رسول الله، در پی ذخیره هایی برای محرم سال بعد هستند... این را به عینه دیده ام... با شروع کرونا و برچیده شدن مراسم ها و عزاداری های خانگی و هیئت های کوچک، هیئتی کودکانه برپا شد. کودکانی از جنس دهه نودی ها که تازه می توانستند زیارت عاشورا را کلمه به کلمه قسمت کنند و از روی کتاب دعا بخوانند اما بدون کتاب دعا بیشترشان فرازهای آن را حفظ بودند... کودکانی که بعد از صحبت های معلم شان کوچه ای باز می کردند و مداح کوچک شان روی صندلی می ایستاد و با صدای گرمش دل همه ی مادرها و پدرهای هیئت رفته و هئیت دیده را می لرزاند. حتی شاید هزاربار پر سوزتر از مداحان معروف نوحه می خواند و دم می گرفت. کرونا تمام شد و جلسات هر محرم برپا ماند تا به الان که هر کدامشان سری از پدر و مادرهایشان بالاتر زده اند و باز دور هم جمع می شوند... و همان پدر و مادر برای محرم سال بعد از همان روزهای تمام شدن جلسات برنامه دارد. اما باز هم می گویم آنتوان بارا راست می گوید... ما قدر امام حسین علیه السلام را نمی دانیم که اگر می دانستیم تابه حال کل عالم پر شده بود از حسینیه ها و هئیت هایی که نه مسلمان بوده اند و نه شیعه... من فقط این را می دانم که نمی دانم اینجا عاشق کدام است و معشوق کدام... شب اول محرم که می شود و ماه از بین ابرها نمایان می شود، از خون خواه حسین می خواهیم که خودش اشک چشمی روزی مان کند... و باز هم خودش خریدار این اشک ها و روضه هاست و حالا عاشق کدام است و معشوق کدام... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک ترس از مرگ، عامل خشکاندن شور حیات استاد اصغر طاهرزاده امويان دائم ترس را منتشر می‌كردند و نگران آن بودند كه مردم از دام ترسِ از مرگ رها شوند و از آن بيرون روند. رها شدن مردم از دام ترس، پايان سلطهٔ قدرتمندان است، چراكه همهٔ نظام ارزشی آنها در ترس از مرگ رونق و بقا دارد. و حسين(ع) به همه فهماند ترس از مرگ، كشتن يك حكمت و يك فرهنگ متعالی است؛ و لذا يكی از شعارهای كربلا اين است كه: «اِنّي لا اَرَي الْمَوتَ اِلاَّ سَعادَةً وَ لا اْلحَياةَ مَعَ الظَّالِمينَ اِلاّ بَرَما» يعنی من مرگ را در چنين شرايطی جز سعادت نمی‌بينم و زندگی با ستمكاران را جز ملالت و هلاكت نمی‌نگرم. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی به گفته دکتر فریبا زمانخانی متخصص پزشکی اجتماعی «در مورد بیماری دیابت موضوع مهم برای کنترل بیماری و جلوگیری از بروز عوارض، تشخیص زودهنگام است و هر چه بیماری دیرتر تشخیص و درمان شود، نتایج بدتری خواهد داشت، بنابراین توصیه می کنیم افراد حتماً برای غربالگری دیابت به ویژه از سنین ۴۰ سال به بالا اقدام کنند.» وی گفت: «در فردی که مبتلا به دیابت است مجموعه ای از این مداخلات مقرون به صرفه می تواند نتایج بیماری دیابت را بهبود ببخشد که شامل کنترل قند خون از طریق رژیم غذایی، فعالیت بدنی و دارودرمانی است. ضروری است که غربال گری از نظر معاینه چشم، کلیه، قلب، عروقی، فشار خون و چربی به صورت منظم انجام شود.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ینگه_دنیا طلا یا دلار آمریکا؟ بانک های مرکزی بریکس و سایر کشورهای در حال توسعه، در حال افزایش خرید طلا و هم زمان کاهش دلار آمریکا از ذخایر خود هستند. شورای جهانی طلا گزارش داد که گروه بریکس، بزرگ ترین خریدار طلا در سال های ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ بوده. تنها در سال ۲۰۲۴، چین (عضو بریکس) ۵۳.۳ میلیارد دلار اوراق قرضه خزانه داری ایالات متحده رو فروخته و میلیاردها دلار، طلا ذخیره کرده. به دنبال این سیاست های جهانی و نیز به دنبال عضویت ایران در بریکس در دولت شهید رئیسی دلار در ایران هم در حال ریزش است اما بعضیا مایلند این اتفاق را به موضوعات دیگری گره بزنند! @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «پا تو کفش دیگری» نوشته جوجو مویز فرزانه مصیبی در کتاب «پا تو کفش دیگری» با موقعیتی اتفاقی مواجهیم که کل داستان بر اساس آن ساخته و پرداخته می شود. دو زن در سنین میان سالی و بحران این دوران و در آستانه ی تغییرات فیزیولوژیکی بدن شان، با شرایط اجتماعی متفاوت، سرنوشت شان به واسطه ی یک جفت کفش به یکدیگر گره می خورد. نیشا زنی آمریکایی الاصل است که همراه با همسر ثروتمندش در هتلی اقامت دارد و سم که کارمند یک شرکت تبلیغاتی است روزی حین تمرین در باشگاه و تماسی اضطراری، به علت عجله، ساک ورزشی نیشا را برمی دارد که کفش های پاشنه بلند چرمی و گران قیمت نیشا داخل آن است. گم شدن کفش ها زندگی هر دو زن را دست خوش تغییر می کند و داستانی بسیار خواندنی و جذابی را رقم می زند. نویسنده به خوبی شرایط، مشکلات و دغدغه های زن ها را در طبقات مختلف اجتماعی در این کتاب نشان داده. زن های داستان در یک رده ی سنی قرار دارند و هر کدام فرزندی نوجوان دارند که آن ها هم مشکلات خاص خود را دارند. شخصیت پردازی عالی در این کتاب قدرت نویسنده را در آفرینش داستانی جذاب به رخ می کشد. ✨درباره ی نویسنده جوجو مویز (۱۹۶۹) روزنامه نگار و نویسنده ی اهل بریتانیاست. او یکی از پرفروش ترین نویسندگان حال حاضر دنیاست که موفق شده دو بار جایزه ی سال رمان عاشقانه را دریافت کند. از مهم ترین آثار مویز می توان من پیش از تو و دختری که رهایش کردی را نام برد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان در بخشی از کتاب «پا تو کفش دیگری» می‌خوانیم: سم در همان سن خاص بود. همان سنی که همه چیزهای ناجور، چاقی، چین میان ابروها، تشویش انگار صاف می آمدند می چسبیدند به او، ولی چیزهای دیگری مثل امنیت شغلی، خوشبختی پر خانواده و رؤیا به راحتی از چنگش می گریختند. الان هم که سم از خانه بیرون می آمد حس می کرد ته شکمش سنگ انداخته اند. عادت کرده بود سر راه تا شرکت پادکست یا موسیقی بدون کلام گوش کند تا حواسش از چیزی که در انتظارش بود پرت شود. هر روز که می رسید سایمون از توی دفتر شیشه ای خودش سر بالا می کرد و به ساعت دفترش نگاه می کرد. حتی اگر پنج دقیقه زودتر هم رسیده بود باز یک ابرو بالا می داد. در پایان هر روز هم به سم پیامک می داد و از پیشرفت کار برنامه ی کارلینگ می پرسید یا می خواست بداند او دوباره کاتالوگ های جدید را دیده که به هم نچسبیده باشند یا نه. این اتفاق یک بار افتاده بود و آن هم در زمانی که سم مسافرت رفته و هاردیپ قرار بود کارها را بازبینی کند ولی این حرف ها توی گوش سایمون نمی رفت. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#هر_روز_یک_آیه «أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يُعَذِّبُ مَنْ يَشَاءُ وَيَغْفِرُ لِمَنْ يَشَاءُ ۗ وَاللَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. آیا نمی‌دانی که حکومت و فرمانروائی آسمانها و زمین از آن خداست؟ هر کس را بخواهد (و مستحق بداند)، کیفر می‌کند؛ و هر کس را بخواهد و شایسته بداند، می‌بخشد؛ و خداوند بر هر چیزی قادر است.» (سوره مبارکه مائده، آیه ۴۰) @zane_ruz

#مشاوره_حقوقی ❓منظور از تحصیل دلیل چیست؟ ❗️تحصیل در لغت به معنای به دست آوردن و فراهم کردن است. «دلیل» نیز حجت و برهان و آنچه برای ثابت کردن امری آورده می شود، معنا شده است. بنابراین مقصود از تحصیل دلیل، به دست آوردن حجت برای اثبات امری است. البته مقصود از دلیل در علم حقوق عبارت است از امری که طرفین اختلاف برای اثبات ادعای خود یا دفاع از خویش به آن استناد می کنند. (ماده ی ۱۹۴ قانون آیین دادرسی مدنی) کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند ترفند افزایش طول عمر و کاهش مصرف برق یخچال 🔸حفظ فاصله از دیوار 🔹 دور از گرما 🔸 تنظیم دمای مناسب ✨نکات تکمیلی: از پر کردن بیش از حد یخچال و فریزر خودداری کنید. فضای خالی داخل یخچال فریزر برای گردش هوا ضروری است. غذاهای گرم را قبل از قرار دادن در یخچال خنک کنید. قرار دادن غذاهای گرم در یخچال، باعث افزایش دمای داخل دستگاه و مصرف بیشتر برق می شود. در یخچال را به مدت طولانی باز نگه ندارید. باز و بسته کردن مکرر در یخچال، هوای سرد را به بیرون هدر می دهد و موتور دستگاه را مجبور به کار بیشتر می کند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی آرزوهای مات معصومه تاوان من مجیدم ۳۱ ساله ۶ ساله که ازدواج کردم و همسرم ۲۶ ساله است و یک پسر ۴ ساله هم دارم. ازدواج من و همسرم کاملاً سنتی بود اما من در همان برخوردهای اول کاملاً از خانمم خوشم آمد حتی از برخورد خانواده اش. پدرخانم و مادرخانمم بسیار آدم های متشخصی به نظر می آمدند و به دلم نشستند. به خصوص پدر همسرم من را خیلی جذب کرد و طوری جذب منش و رفتار ایشان شدم که خودم را خوشبخت ترین آدم روی زمین فرض کردم و این رو از خوش شانسی ام دانستم که با این خانواده آشنا شده ام... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

به نام خدایی که زیباست و زیبایی را دوست دارد... 🖤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🖤 سلام! صبح‌تون به‌خیر. روزتون بانشاط و پرانرژی ان شاالله @zane_ruz

#نگاه_نو زنان پیشرو در سرسپردگی نیلوفر حاج قاضی پایان واقعه ی جانسوز ، آغازی برای آزادگی و تفکر دیگران بود. قبیله ی بنی اسد از محل واقعه عبور می کرد که با پیکرهای شهدای کربلا مواجه شد. زنان بنی اسد، مردان خود را با خبر کردند تا برای دفن شهدای کربلا کمک کنند. آن ها بی اعتنایی کردند اما زنان خود برای این کار مردانه آستین همت بالا زدند و دست به کار شدند. مردان هم غیرتشان جوشید و به خود آمدند و همراه با امام سجاد علیه السلام شهدای کربلا را به آغوش خاک سپردند. قبل تر هم که اباعبدالله الحسین علیه السلام، عازم این سفر شد زنانی بودند که در یاری حق، قوی تر، بهتر و بیشتر از مردان شان خود را نشان دادند. زنانی که زندگی برایشان مفهومی دوباره یافته بود و این تحول عمیق، گام هایشان را در سرسپردگی تمام به معبودشان استوارتر کرده بود و ان چنان شده بود که لیاقت همراهی با اباعبدالله در سرنوشت شان رقم خورد و شایستگی دفاع از حریم دین و ساحت اهل بیت را پیدا کردند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97