#خانواده وظایف پدر و مادر در دوران ادب کمی قبل از هفت سالگی، باید به تدریج فرزند خودمان را برای آغاز یک دوران جدید از زندگی آماده کنیم؛ دورانی که بچه باید دستورها یا برنامه های مشخصی را اجرا کند. مثلا اگر یک جایی(مثل اتاق یا وسایل شخصی خودش) را مرتب نکرده است، به او بگوییم: «ببین! اینجا را مرتب نکرده ای، ولی اشکال ندارد، فعلا خودم مرتب میکنم، ولی از هفت سالگی (از چند ماه دیگر) باید اتاق را خودت مرتب کنی... » @zane_ruz

#جهانگردی غار کرم شب‌تاب همانطور که از نامش پیداست این مکان که در نیوزیلند واقع است به دلیل حضور کرم‌های شب‌تاب گردشگران را به خود جذب می‌کند. این غار در نوع خود در جهان بی‌نظیر است. جهت بازدید گردشگران مکانی در مرکز این غار تدارک دیده شده است. @zane_ruz

#شماوما پیش بینی سید علی قاضی درباره امام خمینی آیت االله حاج شیخ عباس قوچانى وصى رسمى سیدعلى آقاى قاضى، نقل کرده که در نجف اشرف با مرحوم قاضى جلساتى داشتیم و غالبا افراد با هماهنگى وارد جلسه مى شدند و همدیگر را هم مى شناختند. در یک جلسه دیدم که سید جوانى وارد شدند، مرحوم قاضى بحث را قطع کرد و به این سید جوان احترام زیاد گذاشت و به او گفت: «آقا سید روح االله در مقابل سلطان جور و دولت ظالم باید ایستاد، باید مقاومت کرد، باید با جهل مبارزه کرد.» این در حالى بود که هنوز زمزمه اى از انقلاب امام در میان نبود، ولى پس از انقلاب فهمیدم که مرحوم قاضى آن روز از چه جهت آن حرف ها را زد و نسبت به امام احترام کرد. اسوه عارفان، صادق حسن زاده و محمود طیار مراغى، صفحه 92 @zane_ruz

#پیام_شبانه دنیاطلبی محبت داشتن به دنیا طبیعی است اما توانایی دل کندن از آن هم طبیعی است؛ به دلیل آن که انسان با دنیاطلبی شروع می کند اما نمی تواند در دنیادوستی باقی بماند. باید دید دنیا برای هر کسی کی و چگونه به پایان می رسد و انسان از آن دلزده می شود. بعضی ها با تحمل رنج و سختی، از دنیا دلزده می شوند، بعضی ها با تفکر در آخرت و... @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... نام و یاد خدا را سرآغاز همه کارهای خود قرار می دهیم... سلام!✋💐 صبح تون بخیر روزتون نورانی✨ @zane_ruz

#حدیث_امروز امام هادی علیه‌السلام ـ در زیارت جامعه که بدان امامان را زیارت می‌کنندـ: پدر و مادرم و جانم فدای شما، به واسطه ولایت و دوستی شماست که خداوند نشانه‌های دینمان را به ما آموخت و تباهی‌های دنیای ما را به سامان آورد. و به واسطه ولایت و دوستی شماست که کلمه (توحید) کامل گشت و نعمت تمام شد و جدایی به اتحاد انجامید و به واسطه ولایت و دوستی شماست که طاعت [و عبادات] واجب پذیرفته می‌شود و آن دوستی و محبّتی که واجب گشته است مخصوص شماست. التهذیب؛ جلد 6، صفحه 100 @zane_ruz

#کاشانه چند نکته طلایی برای والدین کلاس اولی ها مریم کمالی نژاد مراقب تغذیه کودك باشید؛ حتما به او صبحانه بدهید. کودکى که صبحانه نمى خورد، یا صبحانه ناکافى و ناسالم مى خورد، از نظر ذهنى دچار ضعف شده و نمى تواند خوب تمرکز کند. «کیک، بیسکویت و شکلات» صبحانه هاى خوبى نیستند. خواب کودك را تنظیم کنید. شما دیگر نمى توانید مانند قبل به پارك و مهمانى و دورهمى بروید یا تا نیمه شب تلویزیون تماشا کنید. چرا که فرزندتان حواسش به شماست و دلش نمى آید وقتى همه خانه بیدارند، برود و بخوابد. شرایط را طورى فراهم کنید که کودك هشت تا ده ساعت قبل از مدرسه را خوب و راحت بخوابد.بچه را از مدرسه، از قوانین مدرسه، از معلم نترسانید. هرگز از عوامل مدرسه به عنوان یک اهرم فشار استفاده نکنید. «معلمت داره مى بینتت» «به معلمت مى گم دعوات کنه» «آبروتو جلوى همکلاسى هات مى برم» و... بچه هنوز قوانین مدرسه را خوب نمى داند و نمى تواند مثل یک آدم بزرگ با مدرسه رفتار کند، پس درکش کنید و مدام او را تهدید نکنید. متن کامل این مطلب را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#منبرک مبارزه با نفس حجت الاسلام و المسلمین سعیدی بر خلاف نفست حرکت کن که مسأله نفاق در تو طمع نکند. چیزهایى که از تو مى خواهد، بگو: قرار نیست آن طورى که تو مى خواهى باشد. قرار است آن طور که من مى خواهم باشد. من آدم هستم و دست خودم هست، فرمان دست خودم است نه دست تو نفس أماره! امام خمینى(ره) در کتاب «چهل حدیث» مى فرماید: بر خلافش عمل کن و سیرابش نکن. نگذار غذا بخورد و پرورش پیدا کند، ضعیف نگهش دار. خطبه متقین امیرالمؤمنین علیه السلام به همّام مى گوید، حضرت مى فرماید: اهل تقوا کسانى هستند که نفسشان را پرورش نمى دهند، غذا نمى دهند و ضعیف نگه مى دارند، نفسشان را زیر دست خودشان مهار مى کنند. اگر نفس را پرورش دادى، ساکت نمى نشیند، مى گوید: این جا یکى از جاهایى است که مى خواهم مردم از من تعریف کنند. براى این تعریف مجبور هستم دو رویى داشته باشم، من آدم زاهدى نیستم، ولى اداى زهد را درمى آورم. من آدم عابدى نیستم ولى اداى عبادت را درمى آورم. اداى آدم خوب را درمى آورم. هدفم جلب تعریف دیگران است. @zane_ruz

#پزشکی رابطه یائسگی و طولانی شدن دوره افزایش سن مى تواند در دوره قاعدگى شما تأثیر داشته باشد. یائسگى که از لحاظ فنى بدین معنى است که شما 12 ماه یا بیشتر بدون دوره قاعدگى نداشته اید در زنان حدود سن 50 سالگى مشاهده مى شود. با این حال، بدن شما تا 35 سالگى شروع به کاهش طبیعى هورمون مى کند که منجر به یائسگى در فرد مى شود. هنگامى که این اتفاق مى افتد، ممکن است متوجه شوید که دوره هاى شما بلندتر یا کوتاه تر شده، چرخه تان بیشتر تصادفى شده است و سایر تغییرات جزئى در قاعدگى شما وجود دارد. اگر همه چیز را رد کرده اید، دوره هاى طولانى مدت شما به سادگى ممکن است به دلیل روند طبیعى پیرى باشد. با این حال، چنین چیزى مانند اوایل یائسگى، که مى تواند زنان را حتى در بیست سالگى تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین اگر این نشانه ها در خانواده شما وجود دارد یا اگر نشانه هاى دیگرى از یائسگى را مانند کاهش میل جنسى یا بى خوابى دارید با پزشک خود صحبت کنید. @zane_ruz

#ایرانگردی جاده ای رویایی در گلستان نمایی زیبا از جاده توسکستان به شاهکوه که در استان گلستان قرار دارد. @zane_ruz

#سرگرمی آدامس آدامس خوردن در بسیاری از کشورهای جهان به‌خصوص هنگامی که در جلسه مهم یا کلاس درس هستید ممنوع است؛ سنگاپور یکی از کشورهایی است که از سال ۱۹۹۲ خوردن آدامس را در کشور خود ممنوع کرد و فروشندگان نمی‌توانند در مغازه‌های خود آدامس بفروشند. @zane_ruz

#شماوما خدمت محتاجان کن یکى از شاگردان شیخ رجبعلى خیاط نقل مى کند که: یک روز با تاکسى مى رفتم،نابینایى را دیدم که در انتظار کمک کسى، کنار خیابان ایستاده است، بلافاصله ایستادم و به او گفتم: کجا مى خواهى بروى؟ گفت:مى خواهم بروم آن طرف خیابان. گفتم: بعد از آن کجا مى روى؟ گفت: دیگر مزاحم نمى شوم؛ با اصرار من، مقصدش را گفت، سوارش کردم و او را به مقصد رساندم. فردا صبح خدمت شیخ رسیدم، بدون مقدمه گفت: آن کورى که سوارش کردى و به منزل رساندى جریانش چه بود؟! داستان را گفتم، گفتند: از دیروز که این عمل را انجام دادى، خداوند متعال نورى بر تو تابانده است که در برزخ مى درخشد. تا توانى به جهان خدمت محتاجان کن، به دمی یا دِرَمی یا قلمی یا قدمی. @zane_ruz

#هجده_روز_تا_اربعین 📹 بیایید صداقتمان را به امام حسین(ع) ثابت کنیم! ▪️چند توصیه به زائران اربعین برای ارتقاء محتوا و معنویت سفر @zane_ruz

#داستان مراد دل مهری سرایی فر صداى طبل بزرگ از دور که بلند شد «منیرخانم» زودتر بساط سجاده و چادرنمازش را جمع کرد تا به دسته هاى عزادارى برسد. امشب شب پنجم محرم بود. هر پنج شب طبق سفارش خانمى که توى هیئت شان آمده بود براى گرفتن نذرى، وسط دسته بست نشسته بود و هر شب یک اسکناس ده تومانى یا پنجاه تومانى به گهواره على اصغر سنجاق کرده بود. براى برآورده شدن حاجتش دعا خوانده بودند و آمین گفته بودند. کلى هم گریه کرده بود، آنقدر که دسته رفته بود و منیرخانم تک و تنها وسط راه مانده بود به گریه و التماس و تمنا. اغلب همسایه ها یا هم مسجدى ها از زمین بلندش کرده بودند و تا دم در خانه همراهى اش کرده بودند. از شما دعوت می کنیم ادامه این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #مهری_سرایی_فر @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... همراهان گرامی کانال زن روز سلام!✋🌺 صبح سه شنبه پاییزی تون بخیر روزتون خوش، زندگی تون سرشار از آرامش @zane_ruz

#حدیث_امروز امام صادق علیه‌السلام فرمود: خداوند عزوجل پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) را به اسلام مبعوث داشت که پیام حق را به همه مردم برساند. ده سال این مأموریت الهی ادامه داشت و مشرکین نپذیرفتند و آزار و فتنه برای مسلمانان فراهم آوردند تا اینکه فرمان «جهاد» نازل شد. خیر در شمشیر است و در سایه آن، دوباره اسلام به حال اول باز می‌گردد.  جامع احادیث شیعه، ج 13، ص12 @zane_ruz

#گزارش (۱) رمز عملیات؛ مرگ تدریجی یک باور فاطمه اقوامی چادر با این پشتوانه تاریخى و مذهبى از پس قرن ها عبور کرده و چون میراثى ارزشمند به دست ما رسیده است اما برخى در طول همه این سال ها چشم دیدنش را نداشتند و تا توانستند به آن زخم زدند. عده اى آگاهانه براى از بین بردنش نقشه کشیدند و برخى ناآگاهانه در این وادى قدم برداشتند. سال هاست که دشمنان خارجى به عنوان قطعه اى از پازل نفوذ روى این مسأله سرمایه گذارى کرده اند و طرح هاى مختلفى را در دستور کار خود قرار داده اند. طرح ممنوعیت حجاب در کشورهاى اروپایى یا استفاده از مهره هایى چون مسیح على نژاد که به صورت تخصصى براى این هدف گمارده شده، نمونه هایى از این اقدامات محسوب مى شود. آن ها خوب مى دانند که یکى از بهترین راه هاى نفوذ فرهنگى و ضربه زدن به جامعه برداشتن چادر از سر زنان و به تاراچ بردن عفاف و حجاب آن هاست پس تکلیف آن ها کاملا روشن است و در دشمنى شان شکى نیست و ما قصد نداریم در این نوشتار به آن پردازیم. حرف ما بر سر مظلومیت چادر در کشور عزیز خودمان است. درد اصلى را باید در همین دور و اطراف خود بیابیم و درمان کنیم. متن کامل این گزارش را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#پزشکی پاسداشت قلب و عروق با تغذیه خوب ✨مواد غذایى گیاهى سرشار از ویتامین ها، مواد معدنى، فیبر و مواد شیمیایى گیاهى هستند که همگى مى توانند براى سلامت قلب انسان مفید باشند. کاهو، برگ چغندر، اسفناج، و برخى سبزیجات دیگر همگى سرشار از نیترات ها، نوعى نیتروژن جذب شده از خاك هستند. طى گوارش، این ترکیب به یک گاز مهم به نام اکسید نیتریک تبدیل مى شود که به مقاومت سرخرگ ها در برابر انقباض، تشکیل پلاك، و لخته شدن خون کمک مى کند. ✨یکى از ساده ترین روش ها براى محافظت از قلب و رگ هاى خونى استفاده از گیاهان دارویى و ادویه ها ست. به عنوان مثال، ترکیبات موجود در سیر مانند آلیسین نشان داده اند که سطوح کلسترول خون را بهبود مى بخشند، فشار خون را کاهش مى دهند، و خطر ابتلا به بیمارى قلبى را کاهش مى دهند. زردچوبه سرشار از کورکومین است که نشان داده است کلسترول، ترى گلیسیرید و قند خون را کاهش مى دهد. ✨حداقل دو وعده در هفته ماهى مصرف کنید و از مصرف ماهى هاى بزرگ، مانند شمشیر ماهى که مى توانند حاوى غلظت بالاى جیوه باشند، پرهیز کنید. ✨چاى سرشار از مواد گیاهى به نام فلاونوئیدهاست که به خنثى سازى اکسیداسیون در بدن کمک مى کند. انواع مختلف چاى، مانند سیاه یا سبز به روش هاى مختلف مى توانند از بروز بیمارى قلبى پیشگیرى کنند. ✨فیبر محلول که در غلات کامل، جو دوسر، لوبیا، عدس، و سبزیجات یافت مى شود مى تواند جذب کلسترول در جریان خون را کاهش دهد. مصرف غذاهاى سرشار از فیبر به کنترل قند خون و کلسترول خون کمک مى کند. ✨استفاده بیشتر از لوبیا و کاهش مصرف گوشت را مد نظر قرار دهید. شما مى توانید با جایگزینى یک وعده غذایى مبتنى بر گوشت با یک وعده غذایى حاوى لوبیا در هفته این روند را آغاز کنید و به تدریج میزان آن را افزایش دهید. @zane_ruz

#منبرک آموزش مفاهیم دینی در سنین کودکی آیت الله ناصری خانواده ها آموزش مفاهیم اسلامى را از سنین کودکى آغاز و نسبت به این موضوع اهتمام داشته و در این عرصه تلاش ویژه اى داشته و این آموزش ها از سنین پایین و تا پیش از سن بلوغ انجام شود. انجام اعمال و توصیه هاى دین مایه خیر و برکت براى انسان در دنیا و آخرت مى شود و کسانى که نسبت به دستورات دین اهتمام ویژه دارند از نتایج این اعمال خود بهره مند مى شوند و نباید خوبى اعمال را با گناه از دست بدهیم. کسانى که نسبت به نماز و اعمال واجب همت دارند گنجینه هاى ارزشمندى را براى خود ایجاد مى کنند که نباید با گناه این آموزه ها را از بین برد و خسران براى خود ایجاد کرد. ولایت مدارى از دستورات دین است و در عمل باید ولایت مدارى خود را نشان دهیم که تبعیت از دستورات ولى و امام نمایش عملى از ولایت مدارى است. @zane_ruz

#گزارش رمز عملیات؛ مرگ تدریجی یک باور فاطمه اقوامی چادر خلاصه در چند متر پارچه نیست، در دل آن دریاى عمیقى از باور و اعتقاد نهفته است. چادر از قدیم بین ما شیعیان به نام بانوى دو عالم حضرت زهرا سلام الله علیها شناخته مى شود و حرمتى عظیم و والا دارد. گوهرى است ارزشمند که از دل تاریخ به ما ارث رسیده است. آن قدیم ترها کسى که چادر به سر مى کرد شأن و رتبتى داشت و مجاز نبود هر رفتارى انجام دهد اما متأسفانه این روزها عده اى عامدانه یا جاهلانه این حرمت آن را زیر پا مى گذارند. نقطه تلخ ماجرا آنجاست که این بى حرمتى ها گاهى اوقات از سوى مسئولینى صورت مى گیرد که در نظام جمهورى اسلامى بر مسند قدرت نشسته اند و از سفره انقلاب بهره مى برند. هنوز اظهارات ضد حجاب و عفاف خانم مولاوردى و لایک او پاى یکى از پست هاى صفحه مجازى مسیح على نژاد این مهره مبارزه با حجاب از یادمان نرفته است. هنوز جملات دوپهلوى و جانبدارى ضمنى برخى بانوان سیاسى از دختران انقلاب را به خاطر داریم. هنوز فراموشمان نشده سال گذشته «پروانه سلحشورى» نماینده لیست امید مجلس در همایش «پوشش بانوان ایرانى پس از انقلاب» عنوان کرد: «زمان زندگى در هند، چادر و مقنعه چانه دار به سر مى کردم و این نحوه پوشش براى خود من آسیب زا بود. او در ادامه با بیان این عقیده که «همین که من گردنم را عمل کردم و دستم سال هاست درد مى کند ثمره سال ها پوشیدن چادر بوده، بیان داشت: «ما باید نوع حجابى را تعریف کنیم که در ابتدا آسیب زننده نباشد.» البته شنیدن چنین ادعاى دور از منطق و انصافى از این نماینده لیست امید چندان عجیب نبود چرا که او به نطق هاى این چنینى عادت دارد و بارها جملاتى گفته که یا باعث تمسخر خود شده و یا واکنش منفى مردم را به دنبال داشته است اما نکته مهم ماجرا این است این خانم نماینده باید به افکار عمومى توضیح دهند چه کسى این همه سال او را مجبور کرده سختى بکشد و به خود آسیب بزند؟! آیا اجبار بوده یا ایشان به خاطر مأموریت خاص و پنهانى و در ازاى دریافت منفعتى این رنج و عذاب را تحمل کرده اند؟! متن کامل این گزارش را می توانید در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#شماوما داستان محمودشاه و سوزاندن بت لشکر محمود شاه در سومنات بتى یافتند به نام لات. هندوان به زارى و تمنا از او خواستند تا در برابر ده من زر آن را باز ستانند. شاه بت را نفروخت و در عوض آتشى برافروخت و لات را در آن بسوزاند. یکى از سردارانش گفت: زر از بت بهتر بود، کاش بت را به آن همه زر مى فروختى. شاه گفت: ترسیدم که در روز حساب کردگار آذر و محمود را به پیش آورد و بگوید که او بت تراش بود و تو بت فروش. ناگاه از میان بت که در آتش مى سوخت بیست من گوهر برون آمد شاه گفت: لایق این بت آن بود و از خداى من مکافات و پاداش‌ این بود. بشکن آن بت ها که دارى سر بسر/ تا عوض یابى تو دریاى گهر نفس چون بت را بسوز از شوق دوست/ تا بسى گوهر فرو ریزد ز پوست @zane_ruz

#سرگرمی جالب است بدانید که انسان‌ها با حدود ۳۰۰ استخوان و غضروف متولد می‌شوند. با گذشت زمان و رشد انسان، تعداد آن‌ها به ۲۰۶ عدد کاهش می‌یابد. این موضوع به این دلیل است که در کودکی بیشتر استخوان‌های ما حاوی غضروف اند که نسبت به استخوان، انعطاف پذیری بسیار بیشتری دارد و به نوزاد اجازه می‌دهند تا در حین زایمان بیشتر فشرده شوند. هنگامی که انسان به سن ۲۰ سالگی می‌رسد بیشتر این غضروف‌ها به استخوان تبدیل می‌شوند. @zane_ruz