#عطارباشی خواص آنتی اکسیدان و ضدسرطانی هسته انگور معمولا استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری دارد. دکتر علی شهید زندی، متخصص طب سنتی و اسلامی گفت: هسته انگور حاوی دو اسید چرب ضروری برای بدن به نام های اسید لینولئیک و اسید لینولنیک است که بدن خود، قادر به ساخت آن ها نیست. با جویدن هسته انگور، بدن به این دو و اسید چرب ضروری و مفید، دسترسی پیدا می کند. وی افزود: این دو اسید چرب ضروری، دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد سرطانی هم هستند ضمن این که هسته انگور حاوی فیبر است که به گردش و حرکات روده بزرگ کمک زیادی می کند. این متخصص طب سنتی گفت: معمولا استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری دارد. هسته انگور حاوی ویتامین های محلول در چربی A و E هم هست که به مقدار زیادی نیاز بدن را به این دو ویتامین می تواند تأمین کند. @zane_ruz

#مذهبی استغفار گره از کارهایتان باز می‌کند آیت‌الله مجتهدی اگر در گرفتاری هستید، اگر مشکل ازدواج دارید، اگر منزل می‌خواهید، استغفار کنید، خدا گره از کارهایتان باز می کند. اما باید شرایط استغفار را هم مراعات کنید. از جایی که گمان نداری استغفار کنی، می آید. همسفر خوب پیدا می کنی، یک زن خوب گیرت می‌آید، برای نماز شب اگر استغفار کردی یک زن نماز شب خوان گیرد و اگر استغفار نکنی یک زن بی نماز گیرد می آید. رزق همه‌اش پول نیست. در احادیث که آمده اگر این کار را بکنی رزقت زیاد می‌شود، رزق معنوی، رزق است، رفیق خوب رزق است، همسر خوب هم رزق است. @zane_ruz

#یارمهربان معرفی کتاب دخترها بابایی اند کتاب «دخترها بابایی اند» روایتی است پر احساس از زندگی شهید مدافع حرم «جواد محمدی» که توسط انتشارات شهید کاظمی منتشر شده است. شهید مدافع حرم جواد محمدی چهارمین شهید مدافع حرم شهر درچه از توابع اصفهان است که پنج شنبه ۱۱ خرداد ماه ۹۶ به سوریه رفت و سه شنبه ۱۶ خرداد ماه ۹۶ با اصابت گلوله به پا و پهلویش همزمان با ۱۱ ماه مبارک رمضان به شهادت رسید و پیکر مطهرش بعد از گذشت ۲۵ روز چشم انتظاری، پیدا و به وطن بازگشت. شهید جواد محمدی از جوانان فعال فرهنگی و انقلابی در شهر درچه بود. وی از همان دوره نوجوانی به فعالیت های انقلابی پایگاه های بسیج جذب شد و همین علاقه مندی پایش را به سپاه پاسداران باز کرد. کتاب دخترها بابایی اند شرحی است از روابط پر احساس و پر عاطفه جواد محمدی و خانواده اش. از ارتباط جواد محمدی و مادرش، از ارتباط جواد محمدی و همسرش، روایتی جذاب از شهیدی که از همان دوره نوجوانی و جوانی نسبت به وقایع اطرافیانش بی تفاوت نبود و تلاش می کرد در هر جمعی از اجتماعات خانوادگی قرار می گیرد آن جا را پر از شور و هیجان کند. جوانی که بی قرار بود و نمی توانست یک جا بند شود. او هر جا و هر زمان که لازم بود برای کسی کاری انجام بدهد خودش را به آن جا می رساند و دست محبت دراز می کرد. «دخترها بابایی اند» شیوه روایت جدیدی از مدل های روایت دارد. در این کتاب هر راوی از منظری شخصی و تازه قهرمانش را روایت می کند. همه این روایت ها به گونه ای درهم آمیخته شده اند که ضمن تکمیل همدیگر استقلال خودشان را هم حفظ می کنند. در نهایت و با پایان یافتن کتاب این قطعه های جورچین در کنار همدیگر تصویری کامل تر از این شهید عزیز ارائه می دهند. @zane_ruz

#هاج_و_واج آماده باش! خواب صبح از لذت بخش ترین زمان های خواب است، اما این لذت، می تواند بخش زیادی از کارهای شما را به تأخیر بیندازد و جای خود را به استرس، خستگی و عصبانیت بدهد. در صورتی که صبح ها به سختی از رختخواب جدا می شوید، چند دقیقه کوتاه نفس تان را نگه دارید. با این کار ضربان قلب افزایش پیدا کرده و مغز دستور انتقال به حالت فعال یا آماده باش را صادر کرده و سریعا از رختخواب بلند خواهید شد. @zane_ruz

#ینگه_دنیا تمدن در آمریکا در ایالت اوکلاهاما در آمریکا برای مقابله با کرونا قانونی وضع کردند که مردم بدون ماسک اجازه ورود به مراکز خرید را ندارند. اما این قانون بعد از ۲۴ ساعت لغو شد. چرا؟ جواب روشن است؛ چون در مورد کشوری صحبت می کنیم که تازه قرار است مردمش وارد تمدن بشری شوند! مردم ریخته اند و به صاحبان فروشگاه ها فحاشی کرده اند و در مواردی آن ها را با اسلحه تهدید کرده اند که باید اجازه ورود بدون ماسک را بدهند. لذا فرماندار ایالتی قانون را لغو کرده است. آمریکا با این مردم اگر رتبه اول قتلگاه مردم از کرونا را نداشت باید تعجب می کردیم و برای این تمدن همان بهتر است که تزریق وایتکس تجویز کنند. باید اضافه کرد که به فرض هم قرار بود این قانون اجرا شود؛ هرگز نمی توانستند ماسک مردم را تأمین کنند. و همان طور که در اخبار متعدد ملاحظه کرده اید هنوز مشکل تأمین ماسک در آمریکا و بسیاری از کشورها جدی است به خصوص حالا که خفه کردن «جورج فلوید» هم یقه آمریکا را گرفته و رها نمی کند. @zane_ruz

#جدول @zane_ruz

#باغبون‌_باشی 🎥 کاشت زنجبیل در گلدان 💐برای تقویت گیاه از کودهای شیمیایی استفاده نکنید. بهتر است «ورمی کمپوست» یا «کود دامی پوسیده» را با خاک گلدان ترکیب کنید. 🌹هنگام جوانه زدن زنجبیل در آب، آن را در محیط خنک نگه دارید. اما بعد از کاشت گیاه در خاک، باید محیط نگهداری گیاه گرم و مرطوب باشد تا رشد بهتر وسریعتری داشته باشد. 💦هر زمان سطح خاک گیاه خشک شد آن را آبیاری کنید. 🥀گلدان باید زهکشی خوبی داشته باشد تا تمام آبی که روی خاک ریخته می‌شود از آن خارج شود. @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ سلام!✋🌹 صبح پنجشنبه تون بخیر، روزتون نورانی و پربرکت امام صادق علیه السلام می‌فرماید: «مَن سَرَّهُ أنْ یَکونَ مِن أصحابِ القائِمِ فَلیَنتَظِر وَ لْیَعَمل بِالوَرَعِ؛ هر کس خوش دارد از یاران امام مهدى علیه ‏السلام باشد، باید منتظر باشد و پارسایى پیشه کند.» (الغیبة، نعمانى: ص ۲۰۰) 🌼امروز هم با ما همراه باشید🌸 @zane_ruz

#نمای_نزدیک خدا بیان را دوست دارد باران زعیمی گرچه سکوت از جنس طلاست و کشیدن افسار زبان از لوازم سعادت و خوشبختی است اما نه همه جا. کلمات قدرت دارند و با قدرت بی پایان خود زندگی ها را درگیر می کنند و می توانند سرمنشأ تغییرات بزرگ در عالم باشند. هر کلمه ای که از قفس ذهن آزاد می شود گوینده را اسیر خود می کند و راه برگشتی برای او باقی نمی گذارد، پس باید در استفاده از آن نهایت دقت را به کار برد تا موجب خسران نشود. اما سکوت همه جا فضیلت نیست. پنهان کردن دانسته ها و آکبند نگهداشتن مادام العمر زبان نشانه حکمت نیست. حتی نمایش و اعلام فضیلت سکوت هم با کلام امکان پذیر است نه با سکوت. سکوت خوب است اما نه آن قدر که پیامبران به سکوت مبعوث شوند! مبعوث شدند تا با مردم سخن بگویند. گاهی حرف نمی زنیم چون می خواهیم ژست عالمانه بگیریم و به ناحق تکیه بر جای بزرگان بزنیم، درحالی که نادانی در وجودمان موج زده، «لباس بزرگان» به تنمان زار می زند! خیلی وقت ها هم حوصله نداریم و این بی حوصلگی می شود نقطه اول بسیاری از سوء تفاهم ها. وجود فضای مجازی هم تقویت کننده این راهبرد مشکل ساز شده است. قدرت کلمات را به فضای مجازی منتقل کرده ایم. کمتر با هم حرف می زنیم و بیشتر کامنت یا همان «حرف مکتوب» می گذاریم. برای مخاطب هم مشخص نمی شود که نویسنده این کلمات را از چه موضعی بیان کرده، خشمگین بوده یا خوشحال یا بی تفاوت؟ مؤسسان فضای مجازی برای رفع این نقصیه ایموجی یا شکلک را خلق کردند تا دست نویسنده تعیین حالت باز باشد اما همچنان سوء تفاهم ها در مجازی قربانی می گیرد. هیچ چیز جای حرف زدن با تمام عضلات صورت، چشم، ابرو و دهان را نمی گیرد. هیچ چیز جای موسیقی متن کلمات را که از تارهای صوتی ما نواخته می شود، نمی گیرد و منظور را نمی رساند. قدرت کامنت گذاری مان بالا رفته اما از بس حرف نزده ایم قدرت بیان را از دست داده ایم. مثل آن نابینایی که قدرت دیدنش به انگشتانش منتقل می شود و حس لامسه اش قوی می شود اما آیا حس لامسه می تواند درکی از لذت دیدن رنگ ها و چین و چروک کوه ها و خطوط منحنی و شکسته ابرها را داشته باشد؟ آیا بدون فرآیند «دیدن»، با وجود یک حس چشایی قوی، لذت طعم و مزه کامل می شود؟ فاصله ها زیاد شده است و قهرها بی شمار. سکوت می کنیم و در دریای ایموجی های غیرواقعی غرق می شویم و هیچکس هم علتش را نمی فهمد. بیهوده انتظار داریم درونیات ما با رهگیری دو تا شکلک مجازی توسط شم پلیسی اطرافیان کشف شده، مورد عنایت قرار گیرد. بیایید تابلوی روشنفکرانه «سکوت سرشار از ناگفته هاست» را از بالای صفحه ذهنمان برداریم. اجازه ندهیم سکوت بی مبنا زندگی مان را ببلعد. با دقت و درست با اطرافیان حرف بزنیم و اجازه دهیم آن ها نیز بگویند. همسر با همسر، پدر و مادر با فرزند و بالعکس، بعد هم وارد فاز گفتگوی سایر اعضای شبکه خانوادگی و دوستان و آشنایان شویم. کمی حوصله ها را بازیابی کنیم تا سوء تفاهم ها و سوء برداشت ها رفع و مرزبندی ها مشخص شود. اجازه دهیم واژ ه ها lدر چالش های سخت زندگی همراه و یاورمان باشند. خدا بیان حقیقت را دوست دارد. @zane_ruz

#پزشکی چند توصیه غذایی برای خانم های باردار 🥛تمام انواع لبنیات غیر پاستوریزه حاوی باکتری های مضر هستند که می توانند باعث مسمومیت های غذایی شدید شوند. برای اطمینان و امنیت خود همیشه از محصولات غیر پاستوریزه پرهیز کنید. 🍳تخم مرغ موجود در تمام غذاها و محصولات حاوی تخم مرغ باید کاملا پخته باشد. ☠سالمونلا یک باکتری کشنده است که داخل و خارج تخم مرغ پیدا می شود، تخم مرغ هایی که سالمونلا دارند هم از بیرون بدون مشکل به نظر می آیند و هم موقعی که شکسته می شوند. 🍦برای این که مطمئن شوید دچار سالمونلا و مسمومیت غذایی نمی شوید، محصولاتی که حاوی تخم مرغ خام یا نیمه پخته هستند را استفاده نکنید. غذاهایی نظیر، سس سالاد سزار، مایونز و حتی بستنی خانگی نیز ممکن است خطرناک باشند. @zane_ruz

#مذهبی هرچه می‌خواهد دل تنگت بگو حجت‌الاسلام والمسلمین پناهیان اگر اهل نماز باشیم، قدر دعا را خواهیم دانست. در نماز باید بسیار مؤدبانه در محضر پروردگار عالم بایستیم و اذکار مخصوصی را بر زبان جاری کنیم، ولی در دعا ما را آزاد گذاشته‌اند که هرچه می‌خواهد دل تنگت بگو. کسی که اهل ادب است از آزادی به خوبی استفاده می‌کند. @zane_ruz

#کدبانوگری مربای شقاقل 🌺مواد لازم شقاقل: یک کیلو شکر: یک کیلو گلاب و هل: به میزان لازم 🌸طرز تهیه: شقاقل را بشویید و دو روز در آب سرد بخیسانید و روزی سه بار آب آن را عوض کنید. سپس پوست آن را با چاقو پاک نموده آب را جوش آورده شقاقل ها را مدت یک ساعت بجوشانید. آن گاه آب مواد را مجددا عوض نموده، یک بار دیگر جوش داده خوب که شقاقل ها پخته شد، از روی گاز برداشته باز مدت دو روز در آب سرد بخیسانید و در طی این دو روز باز روزی سه بار آب آن را عوض کنید. سپس شکر را مات نموده، شقاقل را از آب بیرون آورده در شکر مات شده ریخته مدت یک الی یک ساعت و نیم بجوشانید. (می توان به جای شکر از عسل استفاده کرد.) در آخر کار مقداری گلاب و هل به آن اضافه کنید. @zane_ruz

#زیرگذرتاریخ چرخ دوار هنوز می‌چرخد عاطفه میرافضل نزدیک به ۴۰ سال است که خط تولید چرخ خیاطی محصولی ایرانی در رگ های شهر صنعتی البرز می دود تا به معیشت صدها کارگر جان بخشد. یک محصول معروف که کیفیتش را مدیون ابتکار عمل و مقاومت روحانی کارآفرینی است که شرایط روزگار نتوانست او را از هدفش ناامید کند. محصولی که به همت حاج سیدصادق سبزواری به خط تولید در ایران رسیده است و با محصولات مشابه خارجی رقابت می کند و سر از آن ور آب ها هم درآورده است. حاج سیدصادق سبزواری به تازگی رخت از دنیا بر بسته ادامه این تولید به دستان نوه اش «سید محمد میرسجادی» رسیده است. در «زیرگذر تاریخ» این هفته می‌خواهیم مروری داشته باشیم بر فراز و نشیب‌های زندگی این روحانی کارآفرین و و تأثیر گذار. در بخشی از این مطلب می‌خوانیم: مرحوم سید صادق سبز واری نیز در خاطرات خود گفته است: «از دوران كودكی و در كنار پدر كه واردكننده و توزیع كننده چرخ خیاطی بود، بسیاری چیزها درباره این صنعت آموختم و از همان كودكی این فكر را در سر می پروراندم كه بتوانم سرانجام روزی یك كارخانه چرخ خیاطی در میهن خود راه اندازی كنم. وقتی كه پس از سالیان طولانی این فكر را مطرح كردم، برای همكاران، مقامات ذی ربط اداری و حتی تولیدكنندگان خارجی امری محال و نشدنی تلقی می شد، اما همزمان با انقلاب اسلامی ایران نخستین طلیعه های تأسیس این كارخانه درخشید و سرانجام این رویداد بزرگ در سال ۱۳۵۸ اتفاق افتاد و به سرعت با شكل گیری قانونی شركت و انتخاب محل كارخانه و خرید تكنولوژی و سفارش ماشین آلات بهره برداری از كارخانه آغاز شد. كار را در ابتدا با پانصد میلیون ریال سرمایه اولیه و ۴۰ نفر مهندس، تكنسین و كارگر و كارمند آغاز كردیم.» متن کامل «زیرگذر تاریخ» این هفته را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#ایرانگردی دریاچه صورتی شیراز دریاچه صورتی رنگ مهارلو در قسمت جنوب شرقی شیراز باصفا و در ۵۷ کیلومتری جاده شیراز به فسا واقع شده است. این دریاچه در همسایگی یک روستای قدیمی به همین نام قرار گرفته است. در گذشته به روستای مهارلو روستای دشت گل می‌گفته‌اند. تبخیر شدید آب، باعث افزایش درجۀ شوری این دریاچه شده است. افزایش درجۀ شوری آب دریاچه مسبب تکثیر نوعی جلبک دریایی قرمز رنگ خاص شده است. @zane_ruz

#هاج_و_واج کوچک اما مسئولیت پذیر کودکان در سنین ۳ سالگی به بعد، تمایل بسیاری به انجام کارهای مختلف و کمک به مادر دارند. کودکانی که از سن پایین مسئولیت های بزرگ به آن ها محول می شود معمولا خودشیفته تر از دیگران بار می آیند؛ این باعث می شود که در بزرگسالی هم همواره به دنبال تأیید شدن و در مرکز توجه بودن باشند. @zane_ruz

#داستان_هفته رویای شیرین معصومه تاوان معلمی در یک روستای دور افتاده تصمیم می گیرد که پیرمردها و پیرزن های آبادی را باسواد کند. او از شاگردان کلاسش می خواهد که اگر پدربزرگ یا مادربزرگی دارند به کلاس سواد‌آموزی معرفی کنند. پنجشنبه هر هفته با ما همراه باشید و ماجراهای جذاب و خنده‌داری که برای آقا معلم و شاگردان پا به سن گذاشته‌اش اتفاق می‌افتد را دنبال کنید. @zane_ruz

#داستان_هفته نویسنده: #معصومه_تاوان @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🌸دوهزار و ششصد و نود و سومین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد.🌸✨ این شماره به همراه ضمیمه خیاطی است.👚✂️👕 «زن روز» را به قیمت شش هزار تومان از کیوسک های روزنامه فروشی تهیه کنید. @zane_ruz

#اطلاعیه فرم اشتراک نشریات کیهان در شهرستان‌ها سال ۹۹ @zane_ruz

#اطلاعیه فرم اشتراک نشریات کیهان در تهران سال ۹۹ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ همراهان گرامی کانال زن روز سلام!✋😊 صبح گرم شنبه تابستانی‌تون بخیر. امیدواریم هفته‌ای پر خیر و برکت در پیش داشته باشید امام صادق علیه ‏السلام فرمود: «لقمان به پسرش گفت: حسود، سه نشانه دارد: پشت سر غیبت مى‏ کند، رو در رو، تملق و چاپلوسى مى ‏کند و در مصیبت و گرفتارى، زبان به شماتت مى‏ گشاید.» (بحار الانوار: ج ۹۶، ص ۲۰۶) 🍃این هفته هم در کنار شما هستیم🍃 @zane_ruz