#عطارباشی راهکارهای طب سنتی برای درمان کم‌خونی پرهیز از مصرف انواع فست فود ها و غذا های دیرهضم، غذا ها و شیرینی های پرچرب، نوشابه و تنقلات مصنوعی توصیه می شود. جهت بهبود هضم و جذب غذا، رعایت وعده های غذایی منظم و دوری از ریزه خواری مؤثر است. از دیدگاه طب سنتی ایرانی، هر ماده غذایی با مزاج سرد در کم خونی مضر است و زیاده روی در مصرف ترشی ها می تواند موجب کم خونی شود. از طرفی مواد غذایی با مزاج گرم و تر موجب تحریک خون سازی و بهبود کم خونی می شود. مصرف عصاره انواع گوشت ها به خصوص گوشت گوسفند در درمان کم خونی بسیار مؤثر است. زرده تخم مرغ از سایر منابع توصیه شده در کم خونی است. در صورت نبودن مانع، مصرف شیره های توت، انگور و خرما، آب هویج، آب سیب، فالوده سیب با گلاب و زعفران نیز می تواند در بهبود کم خونی یا علائم آن مؤثر باشد. دمنوش های گرم و تر مانند گاوزبان نیز از موارد مفید و خون ساز محسوب می شود. عادت دادن کودکان به مصرف تنقلات طبیعی و مفید مانند نخود، کشمش، انجیر، مغز بادام، پسته و فندق و انواع میوه هایی مانند سیب در پیشگیری از کم خونی مؤثر است. در صورت اثبات کم خونی از طریق انجام آزمایش، مکمل آهن به صورت قرص، کپسول یا تزریقی تجویز می شود. استفاده هم زمان از توصیه های طب سنتی ایرانی همراه با مکمل های رایج، در بهبود سریع تر بیمار مفید است. @zane_ruz

#مذهبی غیر خدا را راه ندهید آیت الله مجتهدی تهرانی نجاری خدمت آیت الله اراکی رضوان الله تعالی علیه رسید و از ایشان تقاضای موعظه کرد. ایشان فرمود: اگر تا به حال برای دلت در نساخته ای یک در برای دلت بساز که غیر خدا در آن را پیدا نکند. گناه دل ما پیرمردها را خراب و ویران کرده و دیگر نمی توانیم برای دلمان در بسازیم. اما خوش به حال شما جوان ها، الان شما می توانید در بسازید برای دلتان؛ در آهنی که کسی نتواند آن را باز کند. قدر خودتان را بدانید و تا جوانید نگذارید دلتان خراب شود. @zane_ruz

#کدبانوگری مربای شلیل 🌸مواد لازم شليل: ۱ كيلو شكر: ۱ كيلو آب: نصف پيمانه جوهرلیمو: نصف قاشق چای خوری (در صورت سفت بودن شلیل ها) 🌺طرز تهیه هسته شلیل ها را جدا کرده و خلال خلال کنید. ✨توجه: برای پخت دو حالت وجود دارد اگه از شلیل نرم و رسیده استفاده مي كنيد نیازی به اضافه كردن آب نيست، ولی اگر از شليل هاي سفت استفاده مي كنيد حتما آب اضافه كنيد. آب و شكر را روي حرارت بگذاريد تا جوش بيايد، چند تا جوش که زد شلیل ها را به آن اضافه کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه بعد میزان قوام شربت مربا را تست كنيد، اگر دلخواه بود جوهر لیمو را اضافه كنيد و يك جوش که زد از روی حرارت برداريد. ✨توجه: دقت كنيد كه شلیل زود می پزد، مواظب باشيد له نشود. اگر از شليل سفت استفاده كردید زمان پخت بیشتر می شود ولی در عوض خلال های شکیل تری خواهید داشت. مربا را بگذارید تا خنک شود بعد به ظرف مورد نظر منتقل کنید. @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#چشم_سوم @zane_ruz

#ینگه_دنیا جریمه سنگین برای بی‌توجهی به حرکت آمبولانس در کانادا، به محض شنیدن صدای آژیر وسایل نقلیه اورژانسی، خودروها باید راه را باز کنند و در نزدیک ترین موقعیت ممکن و در دورترین لاین ممکن نسبت به اورژانس توقف کنند. راه بندان در مقابل این وسایل نقلیه، خطای بزرگی است به طوری که برای بار اولی که این خطا را انجام می دهید یک قوانین جریمه ای وجود دارد و بار دوم یک مدل دیگر و ممکن است بار سومی نداشته باشید چون احتمال از دست دادن گواهینامه رانندگی تان وجود دارد! اولین باری که این خطا را مرتکب می شوید ۴۰۰ تا ۲۰۰۰ دلار جریمه خواهید شد. یک تا سه عدد خلافی ضمیمه گواهی نامه می شود و اگر تعداد خلافی ها طی دو سال به حد مشخصی برسد شخص گواهی نامه رانندگی اش را از دست می دهد. و در نهایت محروم شدن از رانندگی به مدت زمانی که افسر تشخیص می دهد. سقف این مدت زمان دو سال است. اگر بعد از گرفتن جریمه قبلی، تا ۵ سال مجددا موجب بسته شدن راه وسایل نقلیه اورژانسی همچون آتش نشانی یا آمبولانس شوید جریمه ها به قرار زیر خواهند بود ۱۰۰۰ تا ۴۰۰۰ دلار جریمه، ۳ خلافی روی گواهی نامه رانندگی و امکان زندانی شدن تا ۶ ماه و امکان محرومیت از رانندگی تا ۲ سال. 🔹این جا پیاده ها هم جریمه می شوند. جریمه ای به نام (جِی واکینگ) وجود دارد که برگه جریمه را شخص پیاده دریافت می کند. افسر دو راه دارد تا هویت فرد را به درستی شناسایی کنند. روش اول: این است، تا زمانی که از هویت فرد اطمینان پیدا نکرده به فرد اجازه ندهد که محل را ترک کند. روش دوم: این که شماره ملی فرد را بگیرد، در کامپیوترش چک کند و عکس موجود از شخص در کامپیوتر را با فرد تطبیق دهد. مبلغ جریمه تخلف جی واکینگ از ۱۵ تا ۷۰۰ دلار است. البته این جریمه به کسانی که از خط عابر پیاده در زمانی که چراغ، برای عابر سبز نیست، عبور می کنند یا از خیابان در جایی که خط کشی نشده است عبور می کنند نیز تعلق می گیرد. @zane_ruz

#ایرانگردی تصویری زیبا از شهر نودشه نودشه شهری در نقطه صفر مرزی ایران و عراق، در ۱۵۰ کیلومتری شهر کرمانشاه است. @zane_ruz

#داستان داستان دارد... فاطمه قهرمانی قطرات درشت عرق از زیر مقنعه سر می خورد و مهمان مانتوی خردلی ام می شد. خورشید نمی تابید! انگار داشت سیلی می زد! وارد کوچه که شدم کامیون بزرگی جلوی در ساختمان مان توجه ام را جلب کرد. بالأخره بعد از مدت ها این واحد کناری هم مستأجر پیدا کرد. وارد خانه شدم سلام بلند و کشیده ای کردم و پرسیدم: «راستی مامان این مستأجر جدید رو دیدی؟» مامان سری تکان داد و جواب داد: «آره الان چند ساعتی میشه که اومدن. یه مادر دختر تنها هستن» در حالی که از آشپزخانه بیرون می رفت گفت: «چند تا لیوان شربت هم برای آن ها درست کن. تو این گرما بنده خداها یه لبی تر کنن» چند تا لیوان شربت درست کردم و از خانه بیرون آمدم. در واحد کناری نیمه باز بود... از شما دعوت می‌کنیم این داستان زیبا را در کانال زن روز بخوانید. @zane_ruz

#داستان نویسنده: #فاطمه_قهرمانی @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ اعضای محترم کانال زن روز سلام!✋🌹 صبح تون بخیر. روزتون پر روزی و با نشاط پیامبر اکرم صلّى الله علیه و آله فرمود: «خداوند متعال به خاطر انصاف و عدالتش، آسایش و شادى را در یقین و خشنودى (نسبت به خواست و اراده الهی) قرار داد و غم و اندوه را در ناخشنودی و نارضایتی.» (المعجم الکبیر، ج ۱۰، ص ۲۱۶، ح ۱۰۵۱۴) 🌼با ما همراه باشید🌸 @zane_ruz

#مشاوره اگه یادم بره... یاسمین رضوی تمرکز کردن کار سختی است؟ گاهی بله. زمان هایی هست که هیچ چیز به اندازه تمرکز روی یک مسأله و پرداختن به آن نمی تواند کسالت بار باشد اما زندگی مان را که مرور می کنیم می بینیم ما پیش از این چنین نبودیم. دانشگاه را پشت سر گذاشتیم در حالی که ساعات زیادی را فقط روی درس خواندن متمرکز بودیم و سخت هم نبود. نه این که بخواهیم سختی درس خواندن را منکر شویم و رنج تلاش برای موفقیت را نادیده بگیریم بلکه منظورمان این است که تمرکز کردن آن قدرها سخت نبود که امروز به نظرمان می آید. پشت میزمان می نشینیم، کتابی برای مطالعه باز می کنیم یا صفحه ای برای نوشتن، از خانه بیرون می زنیم به نیت انجام کاری، گوشی تلفن را برمی داریم و شماره را می گیریم؛ هنوز یک خط کتاب نخوانده و یک جمله ننوشته حواسمان پرت می شود، یادمان می رود برای چه از خانه بیرون زدیم، تلفن بوق می خورد و ما غرق در عوالم و افکاری هستیم که حتی برای لحظه ای از خاطرمان می رود با چه کسی تماس گرفتیم و چه کاری داشتیم. چرا به این شرایط دچار شده ایم؟ علت حواس پرتی چیست؟ چه زمانی حواس پرتی خطرناک است و زنگ هشدار محسوب می شود؟ برای حواس پرتی های جزئی و عدم تمرکزهایمان چه راهکارهایی وجود دارد؟ اصلا چرا باید حواس پرتی را درمان کنیم؟ در «مشاوره» این هفته می‌خواهیم به این سؤالات پاسخ دهیم. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: بی برنامه نباشید و از حافظه تان توقع بیش از اندازه نداشته باشید. تعداد آدم هایی که با خودشان لیست خرید به فروشگاه می برند، چقدر است؟ در عوض آن هایی که گمان می کنند حافظه شان با دیدن قفسه های فروشگاه، تازه می شود و هر آنچه لازم است را به خاطر می آورد، چقدر؟ دسته دوم تعدادشان بیشتر است. گویا هنوز با یادداشت کردن و برنامه ریزی بیگانه ایم و توقع داریم حافظه مان همه بار را به دوش بکشد و حواس پرتی و عدم تمرکز هرگز به سراغش نیاید. یک دفترچه کوچک به همراه داشته باشید. لیست خرید تهیه کنید. کارهای فردایتان را بنویسید. برنامه غذایی فردا را طرح ریزی کنید. این که صبح از خواب بیدار شوید و از اعضای خانه بپرسید «امروز چی درست کنم؟» به نظر می رسد روش پایدار و همیشه مثبتی نباشد. متن کامل «مشاوره» این هفته را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz

#سلامتی عواملی که به شنوایی‌تان آسیب می‌زند: 👂براساس آمار موجود بسیاری از کم شنوایی‌ها در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سر و صدای بلند اتفاق افتاده است. 👂برای تمیز کردن گوش‌ها استفاده از گوش پاک‌کن پیشنهاد نمی‌شود؛ زیرا این عمل موجب تخریب پرده صماخ گوش خواهد شد. آسیب دیگری که استفاده از گوش پاک کن به همراه دارد ایجاد سوزش در مجرای گوش و فشار دادن بیشتر موم گوش به سمت داخل است. تولید موم داخل گوش روشی است که بدن برای پاکیزه نگه داشتن و محافظت از گوش انجام می‌دهد، اگر موم داخل گوش بیش از حد معمول تولید شد، بهتر است برای تمیز کردن آن به پزشک مراجعه کنید. 👂گوش دادن به موسیقی در حال ورزش، می‌تواند برای شنوایی شما خطرناک باشد، گوش دادن به صدای بلند موسیقی هنگام ورزش باعث از دست دادن دائمی شنوایی خواهد شد. برای جلوگیری این اتفاق هنگام گوش دادن به موسیقی در زمان ورزش اگر صداهای اطراف خود را نمی‌شنوید احتمالاً در حال آسیب رساندن به حس شنوایی خود هستید. همچنین خطر استفاده از هندزفری تلفن همراه برای گوش‌ها بسیار بیشتر از هدفون‌ها است. 👂اگر هنگام شنا کردن آب وارد گوش‌هایتان شده و در کانال گوش به دام بیافتد تبدیل به مکانی مناسب برای رشد باکتری‌ها می‌شود که می‌تواند باعث ابتلا به بیماری گوش شناگر شود. 👂برخی از افراد برای از بین بردن فشار هوایی که هنگام سفر با هواپیما در گوش جمع می‌شود، بینی خود را گرفته و سعی می‌کنند به آرامی هوا را از دهان خارج کنند که این اقدام باعث می‌شود به گوش‌هایتان آسیب وارد ‌شود. 👂اگر سرما خورده‌اید و قصد سفر با هواپیما را دارید بهتر است بدانید که به دلیل عدم تساوی فشار بین دو طرف پرده گوش، گوش‌هایتان دچار درد می‌شود و ممکن است به مدت چند روز کم شنوا شوید؛ در موارد شدید خون‌ریزی و یا پارگی پرده صماخ گوش اتفاق می‌افتد. 👂همچنین ابتلا به بیماری‌های مرتبط با خون مانند دیابت، فشار بالای خون و کلسترول بالا شنوایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 👂براساس تحقیقات استفاده از مسکن‌های بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن، در دوزهای بالا به گوش‌هایتان آسیب خواهد زد. @zane_ruz

#در_محضر_خورشید دین داری حسنی احمدی ابى جارود نزد محمد بن علی نشسته بود و با خودش فکر می کرد که سؤالش را مطرح کند یا خیر. بالأخره تصمیمش را گرفت و پرسید: اى فرزند رسول خدا! آیا شما دوستی و دل باختگی و پیروى مرا نسبت به خود می دانید؟ فرزند رسول مهربانم پاسخ داد: آرى. ابی جارود گفت: من از شما پرسشی دارم که می خواهم به من پاسخ دهید زیرا چشمم نابینا است و کمتر راه می روم و همیشه نمی توانم شما را زیارت کنم. باقر دست بر شانه مرد گذاشت و گفت: سؤال خود را بپرس. ابی جارود پرسید: مرا از دینی که شما و خاندانتان خدا را بر اساس آن عبادت می کنید آگاه کن تا من هم بر اساس آن خدا را دین دارى کنم. محمد بن علی پاسخ داد: با سخنی کوتاه سؤال بزرگی کردى، به خدا سوگند همان دینی که خود و پدرانم خداوند را به آن دین دارى می کنیم به تو می گویم. پس خوب گوش فرا ده و به آن عمل کن. اول شهادت به یگانگی خداوند و رسالت محمدصلی الله علیه و آله از جانب خداوند آورده است. دوم اقرار به آنچه پیامبر صلی الله علیه و آله آورده است. سوم محبت به دوست ما و دشمنی با دشمنان ما. چهارم پیروى از فرمان ما. پنجم انتظار قائم عجل الله تعالی فرجه الشریف ما. ششم کوشش (در انجام واجبات) و پرهیز از محرمات. سخنان محمد بن علی تمام شده بود و ابی جارود در حالی که به حرف های محمد بن علی فکر می کرد برخاست و از محضر فرزند حبیبم مرخص شد. ▪️منبع: وسائل الشیعه، جلد ۲، صفحه ۹ @zane_ruz

#کدبانوگری رنگینک خرما 🌸مواد لازم خرما: نصف پیمانه آرد سفید: ۱ پیمانه آرد نخودچی: یک چهارم پیمانه پودر قند: ۳ قاشق غذاخوری کره: ۱۵۰ گرم پودر هل و پودر دارچین: از هر کدام نصف قاشق چای خوری گردوی خرد شده: نصف پیمانه پودر پسته و پودر نارگیل : از هر کدام ۱ قاشق غذاخوری 🌺طرز تهیه ابتدا آرد سفید و آرد نخودچی را داخل تابه ای بریزید و روی حرارت بگذارید و مدام هم بزنید تا بوی خامی آن ها گرفته شود. در مرحله بعد کره را به آرد اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا جایی که کره آب شده و یک مایه قهوه ای روشن درست شود. در این مرحله شعله گاز را خاموش کرده و اجازه دهید تا مواد از حرارت بیافتد. بعد از این که مواد از حرارت افتاد و کمی خنک شد، پودر قند را اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس پودر دارچین، هل، پسته و نارگیل را بریزید و خوب هم بزنید تا مواد یکدست شود. در مرحله بعد هسته خرماها را جدا کرده و کمی له کنید سپس با گردوی خرد شده مخلوط کنید. حالا نیمی از مخلوط آرد و کره را داخل قالب مورد نظر بریزید و مخلوط خرما و گردو را وسط آن بریزید و با قاشق کمی فشار دهید تا منسجم شود. در ادامه باقی مانده مخلوط آرد و کره را بریزید و با پشت قاشق صاف کنید و برای یک ساعت در یخچال قرار دهید تا رنگینک سفت شود. بعد از این که رنگینک خوب خنک و سفت شد آن را از قالب خارج کرده و میل کنید. @zane_ruz

#دردانه کسالت آورها را دوست‌داشتنی کن به پسرک گفتم لطفا رخت ها را پهن کن. شروع کرد به پهن کردن، چند لباس که گذشته بود گفت بابا خسته شدم، میشه شما پهن کنی؟ گفتم: پهن کن پسرم و عضو مفید خانواده باش. کمی گذشت، دوباره گفت: دیگه نمی توانم، از این کار خوشم نمی آید. گفتم: بابا ببین می تونی چه جوری رخت پهن کنی که لذت هم ببری. بهم نگاه کرد، با چشمانش سؤال می پرسید. گفتم: مثلا هر لباس را جور خاصی از سبد در بیار و پهن کن. شروع کرد، لباس ها را در می آورد و هر کدام را با حرکتی و حالتی پهن می کرد. کمی گذشت، پرسیدم: چطوره؟ خنده کنان گفت: خوبه. گفتم: بعضی آدم ها کارهایی را دوست دارند و کارهایی را دوست ندارند ولی آدم هایی هستند که هر کاری را می توانند برای خودشان دوست داشتنی کنند. از اون حرف های مربیگری بود ولی دیگه گفته بودم. چند روز بعد داشت جارو می کشید دیدم مدل خودش را ایجاد کرد و با شور و اشتیاق مشغول تمیزکاری است. بهش گفتم بهت افتخار می کنم که این قدر با لذت کار می کنی. از اون خنده های شیطنت آمیزش کرد و ادامه داد. ▪️پدرانه، علی ترقی جاه @zane_ruz

#مدافعان_حرم آن‌قَدَر حسرت آغوش تو دارم که نگو! شهید #محمد_بلباسی اردیبهشت سال ۹۵ همراه با تعدادی از رزمندگان لشکر بیست و پنج کربلای مازندران در منطقه خان طومان سوریه حین مبارزه با تروریست های تکفیری به شهادت رسید و چهار فرزند از او به یادگار ماند.  زینب آخرین دختر این شهید عزیز چند ماه بعد از شهادت پدر متولد شد و حالا که چهار سال سن دارد موهای پدرش را که هرگز ندیده شانه می کند.  یاد کنیم همه شهدا را با ذکر #صلوات بر محمد و آل محمد... @zane_ruze

#سرگرمی اثر نورافکن وقتی کسی احساس کند که در حالتی شبیه به دادگاه و زیر نگاه دیگران قرار گرفته و همه در حال کنترل و تحت نظر قرار دادن او هستند را اثر نورافکن می گویند، این افراد تصورات دیگران درباره خود را بزرگنمایی می کنند و فرد مورد نظر به جای تمرکز روی خودش توجهش را به نظرات دیگران درباره خود معطوف می کند. برای اثبات این اثر گروهی از روانشناسان در دانشگاه «کارنل» از گروهی از دانشجویان خواستند یک تی شرت با طرحی خنده دار روی آن بپوشند و در بین دوستان و دانشجویان دیگر قدم بزنند و حدس بزنند چند درصد افرادی که آنها را میبینند متوجه تی شرت خنده دار آنها می‌شوند؟ دانشجویانی که در این آزمایش شرکت کرده بودند (حدس زدند) حدود ۶۷ درصد مردم متوجه پوشش مضحک آنها شدند، در صورتی که با پوشش معمولی این آمار حدود 25 درصد بود. @zane_ruz

#باغبون‌_باشی همه چیز درباره گل حنا امپیشن یا گل حنا گیاهی چند ساله است و یکی از گل های زیبایی است که اگر شرایط نگهداری آن را بدانید تمام سال گل های سفید، قرمز، ارغوانی، صورتی می دهد وگرنه زود از بین می رود. شرایط نگهداری امپیشن در آپارتمان و باغچه 🌡دما : درجه حرارت برای رشد گل امپیشن باید 16 تا 26 درجه باشد و اگر محیط رشد آن گرمتر باشد، گلدهی این گل زیبا نیز مداوم تر خواهد بود. اما استراحت و خواب زمستانی حنا را نباید فراموش کرد و در این دوره ممکن است هیچ رشدی نداشته باشد. 💦آبیاری : بین 2 آبیاری حتما باید خاک آن کمی خشک شود اما آبیاری منظم برای گل حنا از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر می‌خواهید یک گل حنای سالم و پر انرژی داشته باشید، اصلا نباید آبیاری آن را فراموش کنید و باید به اندازه ای آب دهید که فقط چند قطره آب خارج شود. بهتر است اجازه ندهید تا سطح خاک حنا خیلی خشک شود و ممکن است در روزهای گرم، هر روز و یا یک روز در میان به آبیاری نیاز داشته باشد. توجه کنید که هرچه قدر بوته های داخل گلدان بیشتر باشد، مقدار آبیاری نیز بیشتر خواهد بود. در صورت فراموشی در آب دادن و خشک شدن بعضی از ساقه ها، باید ساقه های خشک را خارج کرده و گلدان را به مدت 10 دقیقه در تشت آب قرار دهید. 🌸نور : گل حنا به سایه مقاوم است و به خوبی رشد کرده و گل می‌دهد. حواستان باشد که این گل را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید چرا که سبب خشک و پژمرده شدن برگها می‌شود. تنها نور صبح تا ظهر برای آن کافیست. با سرد شدن هوا در زمستان بهتر است آن را به داخل بیاورید اما هر روز تابش چند ساعت نور خورشید این فصل برای آن مفید است. 🌺خاک : گل حنا خاک های اسیدی را دوست دارد نیاز به خاک های به زهکشی مناسب دارد مخلوط خاک شامل پیت ماس یا کوکو پیت شامل شن شسته شده و خاک برگ پوسیده مناسب است. 🌹تکثیر : تنها روش تکثیر امپیشن گل حنا از طریق کاشت بذر در دی ماه می باشد (در گلخانه ها) بذرهای گل حنا تقریبا قهوه ای روشن هستند و در هر کپسول بذر حدود 10 تا از بذرهای گل حنا وجود دارد. 🌼کوددهی: اصولا کود دهی این گیاه در فصلی انجام می شود که گیاه رشد کمتری دارد. بهترین زمان برای کود دهی از آذر ماه تا اوایل اسفند است. گیاه را با کود کامل 18-18-18 هر دو هفته یکبار آبیاری کنید. @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجّل فرجهم✨ سلام!✋😊 صبح زیبای دوشنبه تون بخیر. امیدواریم حال‌تون خوب باشه و روزتون رو با شادی شروع کرده باشین پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم می‌فرمایند: «سه چیز از حقیقت هاى ایمان است: انفاق کردن در حال تنگدستى، انصاف به خرج دادن با مردم و دانش بخشى به طالب دانش.» (بحار الأنوار: ۷۷ / ۵۲ / ۳.) 🌺روزتون نورانی و بابرکت🌺 @zane_ruz

#کاشانه با من بخوان مریم کمالی نژاد یکی از فعالیت های مهم کودکان که باید به آن پرداخته شود، کتاب خواندن و انس با مطالعه است. بسیاری از والدین حتی زمانی که فرزندشان، جنین است و به دنیا نیامده با خواندن کتاب داستان، ارتباط خوبی با او برقرار می کنند و طبق یافته پژوهشگران این کار اثرات خوبی بر روی جنین دارد از جمله آشنایی با صدای والد و آرامش یافتن است. این روزها که تعطیلات ناشی از کرونا را پشت سر گذاشتیم و تعطیلات و فراغت تابستان را پیش رو داریم، به مطالعه و کتاب خواندن کودکان به عنوان فعالیتی مثمر ثمر و حتی واجب، نگاهی متفاوت پیدا کرده ایم و می خواهیم کودکانمان بیش از گذشته به این کار بپردازند. اما برخی از والدین نمی دانند چه کتابی برای کودکشان تهیه کنند. کدام کتاب برای کدام سن و سال مناسب است و آیا هر کتابی که نام کودک را یدک می کشد، واقعا مناسب کودک است؟ ما در «کاشانه» این هفته می خواهیم معیارهایی را برای انتخاب کتاب کودک با هم مرور کنیم که این بار با حضور در کتاب فروشی، گیج نشوید و معیارهای مناسب را گوشه ذهنتان داشته باشید. در بخشی از این یادداشت می‌خوانیم: طراحی کتاب بسیار مهم است. از انتخاب قطع کتاب گرفته تا تصویرسازی آن. بعضی کتاب های خیلی بزرگ را دیده اید؟ بچه به راحتی می تواند وسط کتاب بنشیند، این کتاب ها برای کودکان جذابیت دارند، اما برای این که شب بتوانید قصه آن را با هم بخوانید مناسب نیستند. بچه ها ترجیح می دهند کتاب سبک باشد تا بتوانند آن را توی دستشان بگیرند و به راحتی ورق بزنند. بچه های زیر سن دبستان توجهی به کلمات ندارند، با این حال برای جلب توجه شان به فونت و سایز کلمات دقت کنید. کلمات بسیار ریز و با فونت ناخوانا نوشته نشده باشند. تصاویر کتاب نیز بسیار حائز اهمیت است، چون برای کودکانی که هنوز خواندن را فرانگرفته اند جذابیت بصری فوق العاده ای دارند و چه بسا برای بزرگ ترها هم تصاویر کتاب جذابیت و پیام دارد. تصاویر باید با متن کتاب همخوانی داشته باشد و قدرت تخیل کودک را تحریک کند. از نشانه های رایج و مناسب فرهنگی استفاده کرده باشد. استفاده از رنگ های روشن و تصاویر جذاب کودکان را به کتاب علاقه مند می کند. متن کامل این مطلب را در مجله زن روز بخوانید. @zane_ruz