#جیک_جیکستان وقتی قرار بود واکسن اسپوتنیک بیاید، تازه فهمیدیم کلی انجمن و فعال صنفی پزشکی داریم که فریاد می‌زدند می‌خواهند مردم را موش آزمایشگاهی روسیه کنند! همان‌هایی که بعدا در صف اول رفتند و همان واکسن را خودشان تزریق کردند! اما امروز که همکاران پزشک و بیماران در غزه قتل‌عام می‌شوند لال شدند. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته آپارتمان‌نشین‌ها مریم ابراهیمی شهرآباد آپارتمان نشین‌ها حکایت آدم‌هایی است که به اسم مِهر و امید، در حاشیه‌ی شهر جمع‌شان کرده‌اند تا دور هم باشند، چون ژنشان خاص است، برای زندگی در مجتمع‌های آپارتمانی با واحدهایی بی‌شمار که روی سر هم سوار شده‌اند. آن‌هایی که داشتن یک خانه‌ی ویلایی نقلی در مرکز یا حتی جنوب شهر برایشان، یک رویای شیرین و البته دست‌نیافتنی‌ست... هرهفته، پنجشنبه‌ها با ما باشید و از خواندن ماجراهای آپارتمان‌نشین‌ها لذت ببرید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#داستان_هفته نویسنده: مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

#اطلاعیه بسم الله الرحمن الرحیم... ✨🪴دو هزار و هشتصد و چهل و دومین شماره هفته نامه فرهنگی اجتماعی «زن روز» منتشر شد🪴✨ آنچه در این شماره می‌خوانیم: 🌼پیروی‌های کورکورانه 🌺خط قرمزهای بی منطقی 🌸لیپوساکشن بیشترین آمار مرگ و میر را در جراحی‌های زیبایی دارد 🪡ضمیمه کاردستی 🌻و بخش‌های متنوع پزشکی، کدبانوگری، داستان و... 🍃«زن روز» را به قیمت سی هزار تومان از روزنامه‌فروشی‌ها تهیه کنید.🍃 ✨شما همچنین می‌توانید برای داشتن اشتراک مجله با شماره تلفن 02135202278 تماس حاصل فرمایید.✨ @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ ✨🍃اعضای گرامی کانال زن روز، سلام! صبح زیبای شنبه پاییزی‌تون به‌خیر و شادی. امیدواریم هفته خوبی در پیش داشته باشید. پیروزی جبهه مقاومت در برابر دشمن صهیونیستی را خدمت همه شما تبریک عرض می‌کنیم و از خداوند متعال برای رزمندگان‌مان طلب توفیقات روزافزون داریم✨🍃 «زُيِّنَ لِلَّذِينَ كَفَرُوا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا وَيَسْخَرُونَ مِنَ الَّذِينَ آمَنُوا ۘ وَالَّذِينَ اتَّقَوْا فَوْقَهُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ وَاللَّهُ يَرْزُقُ مَنْ يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ. زندگی دنیا برای کافران زینت داده شده است، از این‌رو افراد باایمان را (که گاهی دستشان تهی است)، مسخره می‌کنند؛ در حالی که پرهیزگاران در قیامت، بالاتر از آنان هستند؛ (چراکه ارزشهای حقیقی در آنجا آشکار می‌گردد، و صورت عینی به خود می‌گیرد؛) و خداوند، هر کس را بخواهد بدون حساب روزی می‌دهد.» (بقره آیه ۲۱۲) @zane_ruz

#نگاه_نو پیروی کورکورانه نیلوفر حاج قاضی تقلید و پیروی از افراد صاحب نام یک موضوع است و اطاعت محض و کورکورانه از آنان موضعی حادتر، پیچیده تر و عجیب تر. معضلی که امروزه نیز با عنوان صنعت هواداری با آن مواجهیم. کسانی که در اجتماع به واسطه ی هنر یا ورزش شهرتی پیدا می کنند و می توانند مرکز توجهات عوام باشند. در طول تاریخ نیز جماعت هایی مشاهده شده اند که مسخ رهبران خود بوده اند و بدون کوچک ترین تفکری از آنان فرمان برداری می کردند حتی برای مرگ و زندگی. موضوع «نگاه نو» این هفته آسیب‌های پیروی کورکورانه است. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: طرفداران تتلو که اکثرا نوجوان و جوان هستند، با چشم های بسته تبدیل به پیروان او شده اند و از هیچ چیز ترس و واهمه ای ندارند. به راحتی از عکس العمل والدین خود در حین شنیدن بخش های رکیک ترانه های او فیلم می گیرند و با خنده در فضای مجازی نشر می دهند یا از ترانه های او که در آن ها از الفاظ زننده ای استفاده می شود دابسمش می سازند. «امیرحسین مقصودلو» معروف به تتلو که با خواندن ترانه هایی متفاوت معروف شد، درحال شکل دهی به افکار و شخصیت بخش مهمی از نوجوانان و جوانان است و هرکدام نقش یک رسانه را برایش ایفا می کنند. تتلو در این راه چند ابزار مهم و کاربردی در اختیار دارد. چارچوب شکنی که عموما مورد علاقه نسل امروز است و قدرترین ابزارش رسانه ی مجازی است و او از آن طریق افکار خود را در قالبی جذاب به خورد نسل امروز می دهد. او برای دیده شدن دست به هرکاری می زند و بسیاری از طرفدارانش نیز به واسطه ی او می خواهند دیده شوند. فرومایه ترین اقدامات را نجام می دهد تا هرچه بیشتر دیده شود و هیچ خط فکری مشخصی ندارد. یک جریان و پدیده ی جدی، خطرناک و تأثیرگذار. اگرچه این ویژگی شخصیتی یعنی میل به دیده شدن ممکن است که در همه ی ما وجود داشته باشد اما اگر این ویژگی در وجود ما به سرکشی تبدیل شود دیگر اختلال شخصیت خواهد بود. شما می‌توانید متن کامل این یادداشت را در شماره ۲۸۴۲ مجله زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک می‌خواهم بدانم در باطن به چه صورتی هستم آیت‌الله حسن‌زاده آملی هر انسانی می‌تواند باطن برزخی خویش را تشخیص دهد و بفهمد در باطن به چه صورتی می‌باشد. اگر آدمى می‌خورد و می‌خوابد و شهوت به كار می‌برد "بهيمه" (چهار پایان غیر درنده) است. و اگر علاوه بر اين سه امر، ضرر و آسيب و آزار به خلق خدا دارد "سبع" (حیوانات شرور و درنده ) است. و اگر می‌خورد و می‌خوابد و شهوت به كار می‌برد و حيله و مكر و تزوير و خلاف و دروغ و از اين گونه امور با بندگان خدا دارد "شيطان" است. و اگر می‌خورد و می‌خوابد و شهوت به كار می‌برد ولى صفات سبعى و شيطانى ندارد يعنى مردم و خلق خدا از او آسوده‏ اند، "ملَك" (فرشته)است. و اگر علاوه بر مقام ملَكى بسوى معارف و ادراك حقايق عوالم وجود و سير در آنها و سيروسلوک الى اللّه و في اللّه گرايش دارد انسان است. خلاصه اینکه بشر به پنج گونه تقسیم می‌شود: بهيمه، سبع، شيطان، فرشته و انسان‏ .حال هر کسی با مطالعه این جملات می‌تواند بفهمد که در باطن به چه صورت است. نیازی نیست انسان به نزد کسی برود که چشم برزخی دارد و از وی بخواهد باطن او را بگوید ...! ‌‌‌‌ @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی نکته‌های دندانی قابل توجه مبتلایان به دیابت 🦷در فواصل زمانی منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. 🦷حتما در مراجعه اول به دندانپزشک شرایط بیماری خود را کامل توضیح دهید. 🦷بعد از هر وعده ی غذایی مسواک بزنید. حرکت مسواک باید ملایم باشد. 🦷حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید. مراقب باشید هنگام استفاده از نخ دندان به لثه ها آسیب نزنید. 🦷روزانه لثه هایتان را معاینه کنید و در صورتی که زخم، التهاب، قرمزی، خونریزی از لثه، زخم عفونی یا زخم ناشی از دندان مصنوعی مشاهده کردید به دندانپزشک مراجعه کنید. 🦷در صورتی که قند خون شما کنترل نشده، بهتر است کارهای غیر اورژانسی دندانپزشکی را تا کنترل شدن قند خون به تعویق اندازید. 🦷برنامه ی درمانی خود را در نظر داشته باشید و با دندان پزشک خود برای انتخاب بهترین روش و زمان برای پیشگیری از شرایط افت قند خون (هیپوگلیسمی) صحبت کنید. 🦷برای پیشگیری از بیماری های دهان و دندان ضمن کنترل قند خون از استعمال دخانیات پرهیز کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#مشاوره_حقوقی 🔸غش در معامله چیست؟ 🔹غش در معامله به معنای فریفتن طرف مقابل در قرارداد است و در شرایطی شکل می گیرد که یکی از طرفین اوصاف مثبتی را برای مورد معامله ذکر نماید که فاقد آن است یا عیوب آن را بپوشاند. کارشناس: نفیسه خانی @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#ترفند روش های نگهداری انار با پوست در خانه 🌱روش اول: استفاده از روغن نباتی در این روش نگهداری کافیست که پوست انار را با مقداری روغن نباتی چرب کنید و سپس آن ها را در پلاستیک قرار دهید. پلاستیک مانعی می شود تا پوست انار در مجاورت با هوا قرار نگیرد. سپس آن ها را در یخچال بگذارید. 🌱روش دوم: استفاده از جاذب ها در دومین روش برای نگهداری انار با پوست می توانید از جاذب ها کمک بگیرید که موجب جذب اتیلن می شوند. این جاذب ها از مواد مختلفی مانند کربن فعال یا کاغذ نیمه سودایی تشکیل شده اند. حتما در این روش نگهداری نیز توجه داشته باشید انارهایی که پوستشان زخمی است یا ترک دارند را از سایر میوه ها جدا کنید. انارها را کاملا خشک کنید و آن ها را درون سبد مناسبی یا در قسمت جامیوه ای یخچال به همراه اتیلن ها نگهداری کنید. 🌱بهترین روش نگهداری انار دانه شده در فریزر در این روش برای سهولت میل کردن انار می توانید انارها را دانه کنید. برای بالاتر رفتن سرعت و روند یخ زدن می توانید ته یک سینی کاغذ روغنی پهن کنید. لایه ی نازکی از انارهای دانه شده را روی کاغذ روغنی بریزد، توجه داشته باشید که بهتر است دانه های انار کمی از یکدیگر فاصله داشته باشند. سینی را ۶۰-۳۰ دقیقه درون فریزر قرار دهید تا دانه ها نیمه منجمد شوند. حال دانه های نیمه یخ زده را درون زیپ کیپ یا پلاستیک فریزر قرار دهید و درب آن را محکم ببندید و در فریزر نگهداری کنید. با این روش به راحتی تا ۶ ماه می توانید انار را به صورت تازه درون فریزر نگهداری کنید. توجه داشته باشید که در زمان فریز کردن دانه های انار اگر دانه ای له شده یا خراب را مشاهده کردید آن را جدا کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#اینفوگرافیک در هوای آلوده چه مواد خوراکی را بیشتر بخوریم؟ @zane_ruz

#بر_سر_دوراهی خط قرمزهای بی‌منطقی مریم ابراهیمی شهرآباد چهل و سه سال است که ازدواج کرده ام، صاحب سه فرزندم، دو عروس و یک داماد دارم و البته پنج نوه که دو تای آن ها در آستانه ی ازدواج هستند. من به این زندگی عادت کردم، به اینکه صبح ها زودتر از همه، در گرگ و میش هوا بیدار شوم، بروم صف نانوایی نان تازه بگیرم، صبحانه آماده کنم، بعد تشت را بگذارم زیر شیر حیاط، بنشینم لباس کثیف های شوهرم را با دست چنگ بزنم، حیاط را آب و جارو و اتاق ها را مرتب کنم. ناهارم رأس ساعت دوازده آماده باشد. بعد از ناهار ظرف بشویم و هم زمان به این فکر کنم برای شام چه بپزم. من به این زندگی اتومات که دیگر جزئی از وجودم شده عادت کرده ام. به جرأت می توانم بگویم تا الان که به سن شصت و سه سالگی رسیده ام هیچ کسی مرا درک نکرده... @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#بر_سر_دوراهی نویسنده: #مریم_ابراهیمی_شهرآباد @zane_ruz

بسم الله الرحمن الرحیم... ❤️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ 🌸سلام! صبح‌تون به‌خیر، روزتون پر روزی و بابرکت🌸 «أَمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُمْ مَثَلُ الَّذِينَ خَلَوْا مِنْ قَبْلِكُمْ ۖ مَسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا حَتَّىٰ يَقُولَ الرَّسُولُ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ مَتَىٰ نَصْرُ اللَّهِ ۗ أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ. آیا گمان کردید داخل بهشت می‌شوید، بی‌آنکه حوادثی همچون حوادث گذشتگان به شما برسد؟! همانان که گرفتاریها و ناراحتیها به آنها رسید، و آن چنان ناراحت شدند که پیامبر و افرادی که ایمان آورده بودند گفتند: «پس یاری خدا کی خواهد آمد؟!» (در این هنگام، تقاضای یاری از او کردند، و به آنها گفته شد:) آگاه باشید، یاریِ خدا نزدیک است!» (بقره، آیه ۲۱۴) @zane_ruz

#مشاوره خشم فروخورده، موریانه ذهن زهرا خالقی محمدی این هفته در صفحه پرطرفدار «مشاوره» می‌خواهیم درباره آزارهای روانی گذشته و تاثیری که می‌توانند بر روان ما بگذارند صحبت کنیم. در بخشی از این نوشتار می‌خوانیم: خشم فروخورده به نوعی خشم گفته می شود که افراد برای اینکه احساسات ناراحت کننده ی خود را در مورد یک مطلب نشان ندهند آن را پنهان می کنند. انکار، سرکوب و انتقال، احساساتمان در محیط شخصی و اجتماعی بدون آگاهی بخش خودآگاه ما، رقم می خورد. افرادی که با خشم های فروخورده مواجه هستند، یا عصبانیت خود را بروز نمی دهند یا عصبانیتشان را نابه حق ونابه جا بروز می دهند. تمامی افراد سطوحی از خشم و عصبانیت را در خود تجربه می کنند و کسانی که می گویند من عصبانی نمی شم از کسانی هستند که از خشم خود بی خبرند یا تخلیه ی نامتناسب خشم را تجربه می کنند. خشم فروخورده نوعی خشم است که افراد معمولا برای اهداف خاص و ناخودآگاه (به طور مثال ترس برای از دست دادن حمایت کسی) از بروز آن جلوگیری می کنند. این خشم در آینده آسیب های روانی زیادی را به وجود می آورد. یکی از مهم ترین مواردی که باعث می شود افراد خشم و ناراحتی خود را نشان ندهند ترس از طرد شدن است. همچنین، آسیب های متعددی که در طول زندگی به افراد وارد می شود و آن ها به دلیل ضعف یا دلایل دیگر بروز نمی دهند سبب بروز این اختلال آسیب رسان می شود. شما می‌توانید متن کامل این یادداشت را در شماره ۲۸۴۲ هفته نامه زن روز مطالعه فرمایید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#منبرک اثر یاد خدا بر انسان حاج اسماعیل دولابی هیچ چیز مثل یاد خدا و خوبان خدا دل را آرام نمی‌کند. ذکر خدا و خوبان خدا وادی امن و دار قرار است. همین که توجه داشته باشید که خدا با توست کافی است لازم نیست خیلی هم به زبان ذکر بگی اصل این است که به یاد خدا باشی دل مومن یک یاعلی بگوید در ملکوت میلیاردها یاعلی صدا می کند! ‌@zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#زیرگذرتاریخ ورود سماور به ایران درباره سماور و ورود آن به ایران روایت های مختلفی است. برای اولین بار سماور در دوره ی سلطنت شاهرخ، نوه ی نادرشاه افشار وارد ایران شد و تا پایان دوران صدارت امیرکبیر، که وی صنعت گران ایرانی را به ساخت سماور تشویق کرد این وسیله از کالاهای وارداتی بود. در اواخر دوره ناصرالدین شاه قاجار که نوشیدن چای عمومیت یافته بود، صنعت سماورسازی در شهرها و روستاها و در میان عشایر رونق گرفت و دواتگران که در ابتدا ابزار کتابت را می ساختند، از آن پس انواع سماور و وسایل مربوط به آن مانند جام یا لگنچه و پارچساختند. در کتاب «امیرکبیر و ایران» آمده است: «در نوشته های رسمی، تلفظ صحیح کلمه (سماوار) به معنای خودجوش است. عوام به آن حمام برنجی می گفتند. ایرانیان در ابتدای سلطنت ناصرالدین شاه با سماور آشنا شدند. بدین ترتیب که دربار فرانسه هدایایی برای شاه و صدراعظمش امیرکبیر فرستاد که دو سماور یکی برای شاه و دیگری برای امیر جزو آن هدایا بود. سماور شاه نقره ی مطلا و سماور امیر کوچک تر و نقره بود... غیر از این دو سماور ملک التجار روسیه نیز سماوری با یک دست ظرف چای خوری برای امیر ارمغان داد. امیر همان سماور رسیده از روسیه را به یکی از صنعت گران زبردست اصفهان سپرد تا نظیرش را بسازد. استاد اصفهانی از عهده ی آن خوب برآمد. امیر نیز سرمایه ای در اختیار او گذاشت تا به سماورسازی بپردازد.» @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#کدبانوگری بادمجان پلو 🧑‍🍳مواد لازم: برنج: ۴ پیمانه پیاز: ۱ عدد درشت گوشت گوسفندی: ۴۰۰ گرم رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری سیر: ۱ حبه نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار کافی چوب دارچین: ۱ عدد زعفران دم کرده: به مقدار کافی آب جوش: ۲ لیوان لوبیا قرمز (اختیاری): پیمانه بادمجان: ۲ عدد 🧑‍🍳طرز تهیه: ابتدا اجازه می دهیم برنج به مدت ۲ ساعت درون آب بماند تا خیس بخورد سپس گوشت گوسفندی را به صورت مکعبی یکسان خرد می کنیم، و پیاز را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم. سپس پیاز را در قابلمه تفت می دهیم، گوشت را اضافه می کنیم و تفت می دهیم تا تغییر رنگ بدهد، سپس رب گوجه فرنگی را اضافه می کنیم و تفت می دهیم تا بوی خامی رب گرفته شود و رنگ آن باز شود. در ادامه فلفل سیاه و زردچوبه را به گوشت اضافه می کنیم. سیر را ریز رنده می کنیم، سپس به همراه چوب دارچین و زعفران دم کرده به گوشت اضافه می کنیم و تفت می دهیم تا عطر سیر آزاد شود. در ادامه آب جوش را به گوشت اضافه می کنیم. سپس اجازه می دهیم گوشت کاملا پخته شود. در ادامه زمانی که گوشت کاملا پخته شد، لوبیا قرمز را به گوشت اضافه می کنیم و اجازه می دهیم لوبیا پخته شود و آب گوشت تمام شود حرارت را خاموش می کنیم. در ادامه بادمجان را به صورت مکعبی خرد می کنیم و آن ها را سرخ می کنیم. سپس برنج را آبکش کرده و یک لایه برنج درون قابلمه می ریزیم، سپس مقداری از بادمجان سرخ کرده، گوشت و لوبیا را روی برنج به صورت پخش می ریزیم. در ادامه مجددا روی مواد میانی را با برنج می پوشانیم و به همین ترتیب ادامه می دهیم تا مواد تمام شوند. در ادامه قابلمه را روی شعله پخش کن می گذاریم و اجازه می دهیم پلو به مدت ۴۵ دقیقه روی حرارت بماند تا دم بکشد. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#یار_مهربان معرفی کتاب «خرداد نارس» نوشته زهره طالب علی می گویند: داستان کوتاه، برای حرفه ای هاست. برای مخاطب خاصی که قوت غالب شب و روزش، خواندن است. حرف نادرستی نیست. اما مخاطب عام هم داستان کوتاه را می پسندد، وقتی که به روایت ها و قصه های زندگی اش نزدیک باشد. هنگامی که بتواند با داستان ها همزاد پنداری کند. مجموعه ی داستان کوتاه «خرداد نارس» از آن دست کتاب هایی ست که خواننده را با خود همراه می کند. موضوع داستان ها در حوالی زندگی می چرخد. زندگی آدم هایی که معمولا در اهواز سکونت دارند. می شود گفت که داستان های بومی این مجموعه، آدم را نمک گیر می کند تا جلو برود و یکی یکی، قصه ها را بخواند. گاهی با دختری همراه می شویم که مادرش را به خاطر کرونا از دست داده است؛ و گاه با دختری که مجبور است از خواهر ناتنی معلولش نگهداری کند. در داستانی، با مردی مواجه می شویم که تعصب، جلو چشمش را گرفته است؛ و در داستانی دیگر، مردی را داریم که در امانت خیانت می کند. در یک قصه، بچه ای را می بینیم که باید بهترین اتفاق زندگی اش را انشاء کند؛ و در قصه ی دیگری، نوجوانی را داریم که آرزو می کند تا مادری، شبیه مادربزرگش شود. زهره طالب علی، با قلمی روان و گیرا، در اندازه ای بسنده، شخصیت های خود را پرداخته و ماجراها را شکل داده است. زمان داستان ها، در حوالی زمان حال است و برش هایی از دغدغه های روزمره ی مردم، به تصویر کشیده شده است. این کتاب که توسط نشر صاد به چاپ رسیده، شامل پانزده داستان است به نام های: هم سایه، سلما، هشتگ روزنوشت، محرم آخر، خرداد نارس، تنگنا، بالش روکش مخملی طرح پلنگی، قل درخت کنار، بهترین اتفاق شوم، بیوگی، اسپرسو، شب هفتم، تازه عروس، مثل بی بی، و کارت امتیاز. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97

#پزشکی اسفناج را با چربی ها ترکیب کنید اسفناج سرشار از لیکوپن، بتاکاروتن و لوتئین است. تمامی این آنتی اکسیدان ها پس از تماس با حرارت، بهتر توسط بدن جذب می شوند. از طرف دیگر، میزان ویتامین های C ،A، فولات و فیبر موجود در اسفناج خام بسیار زیاد است. به همین دلیل هم معمولا متخصصان تغذیه توصیه می کنند که همیشه ترکیبی از اسفناج خام و پخته را در بشقاب غذایی خودتان داشته باشید. علاوه بر این ها، بهتر است که برای افزایش جذب لوتئین و کاروتنوئیدهای محلول در چربی که در اسفناج یافت می شوند، حتما مقداری چربی سالم مانند روغن زیتون را به سالادها و خوراک های حاوی اسفناج اضافه کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97