🔴ایشون پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنیه که برنده جایزه نوبل شده 🔹میدونید کشف ایشون چی بوده ؟؟ مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی 🔹یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ میده ... در واقع ایشون کشف کرده که : 🔹وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن ثابت کرده این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه

🎥 آیا پدر دستور زبان فارسی را می‌شناسید؟ #ادبیات @zarakhsh

⁉️به نظر شما تک فرزندی وقت‌گیرتره یا چند فرزندی؟🤔 🔹 برخلاف تصور بعضیا که فکر می‌کنن داشتن بچه‌های بیشتر، وقت بیشتری رو از پدر و مادر می‌گیره، وجود بچه‌های بزرگتر باعث می‌شه پدر و مادر وقت کمتری برا بازی با بچه‌ی کوچیک بزارن.😊 ✔️ بهترین کسایی که وقت بچه‌ها رو پر می‌کنن، خود بچه‌ها هستن. 🌀 البته تعداد بچه‌ها در صورتی می‌تونه تو وقت بازی بچه‌ها صرفه‌جویی کنه که فاصله‌ی سنی اونا زیاد نباشه، فاصله‌ی سنی زیاد درک بچه‌ها رو از موقعیت همدیگه کم می‌کنه و نمی‌تونن خیلی هم‌بازی همدیگه بشن.🙃 📌اگه کسی سه تا بچه با فاصله‌ی سنی زیاد داشته باشه در واقع، سه تک فرزند داره. 🤦‍♂ ♨️ بچه‌های زیر هفت سال یا در حال بازی هستن یا در حال خوردن و یا استراحت. تو این سن وقت قابل توجهی از شبانه روز بچه‌ها به بازی اختصاص داره، تو خونواده‌های تک فرزند، تمام بار این حجم از بازی، روی دوش پدر و مادره، در حالی که خیلی از پدر و مادرا به طور طبیعی، وقت و حوصله‌ی کافی برا این اندازه از بازی رو ندارن.😊 #من_دیگر_ما #تربیت_فرزند #بازی #محسن_عباسی_ولدی @zarakhsh

دو پرسش اساسی! امروز، روز بسیار عجیبی بود! با آدم های گوناگونی هم کلام شدم! پیر، جوان، تحصیل کرده، بی سواد، کاسب، کارمند و کشاورز!! و متاسفانه همه آنها در یک نقطه مشترک بودند!! همه آنان «چرا زیستن»را با «چگونه زیستن» اشتباه گرفته بودند؟! و حاصل این خَلط ناگوار، دویدن برای رسیدن به تحیر است! تا آدمی نداند که چرا زندگی می کند؟! پرداختن به چگونگی ها جز زیاده خواهی و سرگردانی سرانجامی ندارد! راستی! بهانه زیستن تو چیست؟! چرا زندگی می کنی؟! @zarakhsh

❓چه نیازی به آسمان ؟ ❓دین در زندگی ما چه نقشی دارد؟ ❓اصلا دین به درد دنیا می خورد؟ #کلام #نمودار #روانشناسی @zarakhsh

🎞 صحبت‌های شنیدنی امام خمینی(ره) درباره ماه مبارک رمضان #پابه_پای_امام عیب خود گویم به عمرم من نکردم بندگی این عبادتها بود سرمایه شرمندگی دعوی «ایّک نعبد» یک دروغی بیش نیست من که در جان وسرم باشد هوای بندگی امام خمینی ره @zarakhsh

⭕️ماجرای بسیار جالب و شگفت انگیز «کِلی گلاسون» بانوی آمریکایی-کانادایی که می خواست با دین تائوئیسم آشنا بشه اما از مذهب اهل بیت (ع) سر در آورد. @zarakhsh

🔶آیا می‌دانید که نوشتن در کاهش استرس موثر است؟ ▪️همه انسان‌ها در طول زندگی خود به دلایل مختلفی با استرس روبه رو می‌شوند. استرس طولانی مدت بر عملکرد اجتماعی تاثیر گذاشته و به جسم و روان انسان آسیب می‌‌رساند. اکثر کودکان و نوجوانان دفترچه خاطراتی برای خود دارند و بدون هیچ ترس و قضاوتی، احساسات خود را در آن می‌نویسند. اما بیشتر افراد این عادت را به تدریج و در دوره بزرگسالی به فراموشی می‌سپارند در حالی که با بزرگ شدن، ترس‌ها و نگرانی‌ها نیز شدیدتر می‌شوند. نوشتن در مورد افکار، احساسات و استرس‌ها به شما کمک می‌کند تا هیجانات درونی خود را تخلیه کرده و استرس‌تان را کاهش دهید. در این شرایط آگاهی از روش و نحوه صحیح نوشتن نگرانی‌ها اهمیت یافته و در مقابله با استرس به شما کمک می کند.  ▪️می‌توان گفت راحت‌ترین و سریع‌ترین روشی که بتواند در ابتدا اضطراب شما را کاهش دهد، نوشتن است. یک کاغذ آورده و استرس‌ها و نگرانی‌های ذهن خود را روی آن بنویسید. ▪️ روانشناسان معتقدند زمانی که نگرانی‌ها و استرس‌های خود را روی کاغذ می‌نویسید، بهتر می‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. برای غلبه بر استرس می‌توانید از روش‌های دیگری مانند ذهن آگاهی، ورزش، مدیتیشن و... استفاده کنید. 🔶نوشتن چرا در کاهش استرس تاثیر دارد؟ 1️⃣وقتی که یک قلم برداشته و شروع به نوشتن ناراحتی‌ها و نگرانی‌های اضافۀ ذهنتان می‌کنید، این امکان را به خود می‌دهید که بتوانید ذهن‌تان را پاکسازی کرده و این پاکسازی در روند کار به تمرکز بیشتر و کاهش علائم استرس کمک می‌کند. 2️⃣نوشتن یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید با آن احساسات خود را تخلیه کنید. عمیق‌ترین احساساتی که توضیح دادن آن‌ها برای دیگران غیر ممکن است، بدون ترس از قضاوت، به سادگی بر روی کاغذ نوشته می‌شوند. بدین صورت اجازه می‌دهید که هیجانات پنهان تخلیه شوند.  3️⃣ نوشتن به شما کمک می‌کند تا نسبت به نگرانی‌ها و استرس‌های خود، آگاهی بهتر و دقیق‌تری پیدا کنید؛ در نتیجه برای حل آن‌ها از روش مناسب‌تری استفاده می‌کنید. 4️⃣پس از مدتی متوجه خواهید شد که نوشتن به شما کمک کرده تا نسبت به مشکلات پیرامون و نگرانی‌هایتان دسته‌بندی مشخص‌تری بدست آورده باشید. این دسته بندی مناسب‌تر باعث می‌شود تا مغز احساس کنترل و اعتماد بیشتری داشته باشد و در نتیجه اضطراب کمتری حس کنید. @zarakhsh

اراده امام، فانی در اراده خداوند است.... داستانی زیبا از زندگانی امام سجاد علیه السلام. #کلام #علم_امام #رضا #تسلیم @zarakhsh

فتنه در راه است.... به عنوان یک مسلمان ایرانی، همیشه با اخلاق باشید و برای خنثی کردن فتنه دشمن ، هرگز با بد حجاب ها برخورد نامعقول نداشته باشید. #امر_به_معروف و نهی از منکر با خشونت، نتیجه ای جز تنفر نداشته و در شیپور دشمن دمیدن است! توصیه می کنم کتاب #تر_گل را تهیه کرده و با رعایت اخلاق اسلامی به بانوان بدحجاب هدیه دهید و البته سنجش شرایط بر عهده شما می باشد. دشمن در پی یک بهانه است! یک #مهسا_امینی دیگر @zarakhsh

چرا باید به علم امامان (ع) اعتماد کرد؟ داستان زیبای امام علی (ع) در بحث #اعداد_صحیح_و_کسری. #کلام #عصمت #گفت_و_گو #نیشابور @zarakhsh

آیا امامان و پیامبران از خطا و گناه معصوم اند؟! #کلام #عصمت #گفت_و_گو #نیشابور @zarakhsh