⭕️ دست نوشته تکان دهنده یکی از اهالی گیلان در ورودی شهر رشت
🔻 ببخشید که می گوییم سفر نکنید... همیشه میزبان بودیم امروز بیمار... دعا کنید، کمک کنید تا دوباره میزبانتان باشیم.
@zarrhbin
📸 اصلاح رفتارهای غلط در روزهای همه‌گیری کرونا
🔹تردد بی مورد در خیابان نداشته باشیم و در خانه بمانیم.
🔹ماسک و دستکش خود را در خیابان نیندازیم.
🔹در خیابان آب دهان‌نیندازیم.
🔹هنگام‌سرفه و عطسه جلوی دهان خود را بگیریم./ پارسینه
@zarrhbin
🔸خانه امن‌ترین جاست. کسی مبتلا به کرونا می‌شود که مستقیم یا غیرمستقیم با فرد آلوده به این ویروس تماس داشته باشد. وقتی در خانه هستید، این ارتباط به حداقل ممکن می‌رسد.
🔺توصیه جدی می‌شود تا حد امکان از خانه خارج نشوید و بهترین استفاده را از بودن در خانه داشته باشید:
🔺- وقت بیشتری را در خانه با همسر و فرزندان و سایر اعضای خانواده بگذرانید.
🔺- با همدیگر فیلم‌ها و سریال‌های بیشتری ببینید.
🔺- چند کتاب مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید و در ساعاتی طولانی حضور در خانه از مطالعه‌شان لذت ببرید.
🔺- سایت‌های مفید را مرور کنید.
🔺- برای کاستن هر گونه ارتباط با دنیای خارج از خانه، غذای رستورانی سفارش ندهید.
🔺- با کسانی که مدت‌هاست به آنها زنگ نزده‌اید تماس بگیرید و گفت‌وگویی تازه کنید.
🔺- نرمش‌های خانگی کنید؛ تا حد امکان بدن‌تان را گرم نگه دارید و غذاهای مقوی، به ویژه آنهایی که "ویتامین‌های A، C، D، سلینیوم و روی" دارند بخورید تا سطح ایمنی بدن‌تان بالا برود.
🔺 وجود اندکی اضطراب برای مراقبت و مدیریت ضروری است ولی استرس زیاد، نه تنها کمکی به موضوع نمی‌کند بلکه با کاهش قدرت ایمنی بدن، عامل ایجاد بیماری های روانی بعدی است.
🔺 به مطالبی که توسط منابع با هویت نامعلوم منتشر می‌شوند، بهایی ندهید.
🔺مطالبی که مردم را می‌ترساند و ناامید می‌کند و منبع معتبری ندارند را فوروارد نکنید.
🔺به همدیگر امید دهید و روحیه خود و دیگران را بالا نگه دارید.
🔺این روزها، پزشکان، پرستاران و سایر کادرهای بیمارستانی که درگیر کرونا هستند، به مثابه سربازان وطن که در خط مقدم جنگ‌اند، برای سلامتی همه ما تلاش می‌کنند. بسیاری‌شان در بیمارستان‌های محل کارشان قرنطینه‌اند و مدت‌هاست خانواده‌هایشان را ندیده‌اند. تعدادی از پزشکان نیز به خاطر تماس با بیماران، مبتلا به کرونا شده‌اند.
🙏جا دارد به همه آنها خدا قوت بگوییم و اعلام کنیم که قدردان و سپاسگزارشان هستیم. 🙏
@zarrhbin
☑️کرونا هنوز واکسنی نداره اما #واکسن_مهربانی راحت گیر میاد
🔸در پی شیوع #ویروس_کرونا و افزایش آمار مبتلایان، تصمیمات مختلفی در ستاد مقابله با کرونا اتخاذ شد و نهایتا تردد در محورهای ورودی برخی استانها برای خودروهای شخصی با پلاک شهرهای دیگر ممنوع شد و بر این اساس تنها خودروهای دارای پلاک همان استان اجازه #ورود_به_شهر را دارند.
🔸چند روز بعد از این تصمیم گیری، ویدئوهایی از #درگیری مردم برخی مناطق با تعدادی از مسافرین منتشر شده که باعث بروز انتقاد‌ها و برخی جنجال‌ها شده؛ هرچند هنوز واکسنی برای بیماری #کرونا ساخته نشده اما #واکسن_مهربانی میتونه از شیوع این بیماری جلوگیری کنه؛ قطعا دادن یک شاخه گل پیام بیشتری نسبت به سد راه و #ضرب_و_شتمِ مسافران داره ...
🔸هیچ واکسنی به اندازه مهربانی کردن و مهربانی دیدن قادر نیست جسم و جان انسان ها را در مقابل انواع نگرانی ها، ناراحتی ها و بیماری ها واکسینه کند.
#کرونا_را_شکست_می‌دهیم
@zarrhbin
"هيچى سلامتى "
اين همون جمله ى كوتاهيه كه تا همين ١٠ روزِ پيش تو جوابِ " چه خبر " خيلى راحت به زبون مياورديمش
اما حالا شايد متوجه شده باشيم كه
سلامتى واقعاااا " مهم ترين چيزه "
شايد حالا متوجه شده باشيم كه همون دور زدنِ ساده تو ماشين با رفيقمون خيلى خوب بود و قدرشو ندونستيم
همون قهوه اى كه تو كافه بى خيالِ دنيا، سفارش ميداديم خيلى ميچسبيد
همون پيتزايى كه يهويى هوس ميكرديم و با يه تلفن مياوردن دمِ خونه خيلى حال ميداد
همون چرخ زدنِ الكى تو پاساژ و خيابون، نعمتِ بزرگى بود
شايد اگه از دلِ اين بحران خوب و خوش بيرون بيايم، ديگه وقتى كه حوصلمون سر رفته، نگيم : اى بابا اينم شد زندگى ؟!
يا سرِ يه ناراحتىِ كوچيك به اين دنيا بد و بيراه نگيم
شايد اگه اين روزاى سخت بخير بگذره، از اين به بعد تو جوابِ چه خبر ؟ بگيم : " خداروشكر، سلامتى "
#غزال_نبى
👌👌👌
@zarrhbin
مَرحبا زینب، که طوفان کرده است
آنچه زهرا گفته بود، آن کرده است
او به بحر العشق، نوحِ کربلاست
عِشقِ او فَتحُ الفتوحِ کربلاست
#وفات_حضرت_زینب(س)🏴
#تسلیت_باد🥀
@zarrhbin
#بهترین_اربابم °♥️
همه شب
سجده بر آرم
که بیایی تو به خوابم
و درآن خواب بمیرم
که تو آیی و بمانی ...!
#شبتون_کربلایی 🌙✨
@zarrhbin
🏴هرشب_یک حدیث🏴
💝 پیامبر خدا (ص):
💕 هر كس بر مصيبت هاى اين دختر (#زینب عليها السلام) بگريد، همانند كسى است كه بر برادرانش، حسن و حسين (ع)، گريسته باشد.
(وفيات الأئمه، ص ۴۳۱)
وفات #حضرت_زینب سلام الله علیها تسلیت باد 🏴
👉 @ zarrhbin
در سکوت شب نقش
رویاهایت را به
تصویر بکش وایمان
داشته باش
به خدایی که نا امید نمی کند
ورحتمش بی پایان است...🦋🌼
#شبتون_خوش
#دلتون_آروم
@zarrhbin