❖ در این صبح زیبا☀️ آسایش روح، آرامش دل، تقدیر بلند و "لبخند قشنگ" برایتان آرزومندم... لحظه ها میگذرند گرم باشیم پر از فکر و امید "عشق" باشیم و سراسر خورشید... سلام صبح آخرین چهارشنبه☕️ دی ماهتون سرشار از عشق♥️🌺 @zarrhbin ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#حدیث_بزرگان ✍امام صادق(عليه السلام) فرمودند : ✨از #گرفتارى برادرت اظهار #شادى مكن كه خداوند به او #رحم مى كند و آن گرفتارى را به تو مى رساند. هر كس از گرفتارى و مصيبتى كه به برادرش رسيده است #شاد شود ، از دنيا نرود تا خود #گرفتار آن شود. 📖 الكافي ، ج۲ ، ص۳۵۹ @zarrhbin

تبلیغ ضد پرخوری! شما دقیقا مشابه همون چیزی میشید که میخورید! ⛔️🏃‍♂️چرا ورزش کردن نمی‌تواند به طور چشمگیر به کاهش وزن کمک کند؟ 🥘برخلاف توصیه‌های مطرح شده، ورزش کردن کمک چندانی به کاهش وزن نمی‌کند. ما فقط می‌توانیم ۱۰ تا ۳۰ درصد از ۱۰۰ درصد انرژی‌ که همه را از طریق غذا دریافت می‌کنیم از راه فعالیت فیزیکی مصرف کنیم. بنابراین مقدار غذایی‌ که مصرف می‌کنید و همچنین نوع مواد غذایی که میل می‌کنید بر وزن شما تأثیر می‌گذارد. بنابراین نباید توقع داشته‌ باشید که تنها با خسته کردن خودتان با فعالیت‌های فیزیکی بتوانید مقدار زیادی وزن کم کنید. هرچند ورزش تأثیر زیادی در سلامت کلی بدن‌تان دارد اما در نهایت مقدار و نوع غذایی که می‌خورید تعیین‌کننده‌ی اندازه‌ی دور کمرتان هستند! ضمنا شما بعد از مقدار مشخصی ورزش کردن ، بدون بالابردن شدت تمرین دیگر به اندازه‌ی روز اول کالری نمی‌سوزانید. #پیام_سلامتی ۱۷۹ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🌱زندگی را سخت نگیرید... #دکترهلاکویی @zarrhbin

▪️روحش شاد و یادش گرامی🥀

هفته بیست و یکم لیگ برتر والیبال (دور برگشت) خـاتم اردکـان 🆚 سـپاهان اصفـهان 📆 چهارشنبه ۲۴ دی ماه ⏱ ساعت ۱۱:۰۰ 🏟 خانه والیبال تهران @zarrhbin

❌«تکرار» خاتمی در انتخابات ۱۴۰۰ به شرایط کشور بستگی دارد جواد امام، مدیرعامل بنیاد باران: 🔺«تکرار» خاتمی در انتخابات گذشته به دلیل «منافع عمومی» کشور بود تا آن اتفاقات ریاست جمهوری احمدی‌نژاد رخ ندهد. 🔺در این ۸ سالی که از عمر دولت «امید و اعتدال» می‌گذرد تاکنون روحانی درباره تصمیمات خود با خاتمی مشورتی نداشته؛ خاتمی فقط هزینه‌های دولت را داده‌ است. 🔺اگر اتفاق خاصی برای رفع‌ ممنوع‌التصویری خاتمی رخ داده بود حداقل جامعه از آن مطلع می‌شد و ایشان با این محدودیت‌ها مواجه نبودند. 🔺اما اینکه اگر روحانی واقعاً برای رفع محدودیت‌های خاتمی اراده‌ می‌کرد و آیا موفق می‌شد یا خیر! بحثی‌ست که محل تردید است./ پانا @zarrhbin

#دانستنی‌ها آیامی دانید⁉️ دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. آیا می دانید ⁉️ عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند. آیا می دانید ⁉️ بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد. آیا می دانید ⁉️ بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد. آیا می دانید ⁉️ گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی». آیا می دانید ⁉️ سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است. آیا می دانید ⁉️ انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود. آیا می دانید ⁉️ خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. آیا می دانید ⁉️ قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند. آیا می دانید ⁉️ ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. آیا می دانید ⁉️ تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است. آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است آیا می دانید ⁉️ زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد. آیا می دانید ⁉️ موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» آیا می دانید ⁉️ 10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد آیا می دانید ⁉️ چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود . @zarrhbin

از حضور بازدیدونظارت شورای شهرستان بر عملکرد شهرداری و پروژه های شهر چه خبر؟؟؟ @zarrhbin

#حرف‌حساب استاندار محترم و نمایندگان محترم شهرهای یزد اردکان میبد توجه داشته باشید تبعیض ها باید برداشته شود و حق به حق دار برسد ...... شنیده ها حاکی از آغاز گلنک زنی و ساخت دومین بیمارستان مجهز زیر مجموعه سازمان تامین اجتماعی در شهر یزد میباشد توجه داشته باشید شهرستان های اردکان و میبد با جمعیتی حدود 300 هزار نفر و از لحاظ شهری چسبیده به هم و تعداد بیمه شده بالا نسبت به جمعیت و تولید ثروت بالا که لزوم ساخت این بیمارستان کارگری در مرز مشترک این دو شهر بیشتر احساس میشود تا خود شهر یزد که دارای چندین بیمارستان بزرگ دولتی و خصوصی مجهز میباشد پس هر چه برای خود می پسندید برای دیگران هم همینگونه عمل نمایید . نمایندگان و فرمانداران محترم دو شهر بزرگ اردکان و میبد خدا توفیق وعزت دهد شما را همت نموده و پیگیری مجددانه نمایید ..... و من الله التوفیق @zarrhbin

🏴 مراسم عزاداری حضرت زهرا(س) ▫️با کلام حجج اسلام: حاج سیداسماعیل شاکر و حسین اعلایی ومداحی مداحان اهل بیت 🕖زمان: از چهارشنبه ٢۴دی به مدت ۵شب؛ ساعت ١٩ 🕌مکان: بلوار امام خامنه ای ‌؛ فاطمیه اردکان (شبستان جدید)

🔹اطلاعیه قابل توجه شهروندان محترم به اطلاع می رساند به دلیل رعایت مسائل بهداشتی و نظارت بهتر بر امور متوفیان ،خاکسپاری در آرامستان های شهرستان اردکان تا اطلاع ثانوی ساعت 14 (وقت اداری) می باشد و پس از آن هیچ گونه پذیرش خاکسپاری صورت نمی گیرد. با تشکر مدیریت آرامستان @zarrhbin

✅هفته نهم لیگ برتر بدمینتون مردان ایران 🏸صنایع اردکان _ رعد پدافند هوایی قم 📆زمان: پنجشنبه ۲۵دی ماه 🏸مکان: سالن اختصاصی بدمینتون سردار شهید جواد فتاحی 📱پخش مستقیم: پیج اینستاگرام فدراسیون بدمینتون جمهوری اسلامی ایران

📌قانون جدید تصادف در خیابان تاریک 🔸پلیس راهور: در تصادف‌هایی که چراغ‌های خیابان محل تصادف خاموش و دلیل تصادف هم تاریکی باشد، سازمان مربوطه باید خسارت بدهد. @zarrhbin

❌جان باختن ۹۷ بیمار و شناسایی ۶۳۱۷ بیمار کووید-۱۹ در کشور دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت: 🔹در حال حاضر و بر اساس آخرین تحلیل ها، ۳۰ شهرستان در وضعیت "نارنجی" ، ۲۱۹ شهرستان در وضعیت "زرد" و ۱۹۲ شهرستان در وضعیت "آبی" قرار دارند. @zarrhbin

🔶 یارانه نقدی ۱۱۰ هزار تومانی در راه است 🔸 سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۰ با اعلام رقم ۱۰۶ هزار میلیارد تومان مابه التفاوت ارز ۴۲۰۰ و ۱۷۵۰۰ تومانی مصوب در این کمیسیون گفت: در کمیته‌های مربوط تا پایان هفته در خصوص نحوه پرداخت مابه‌التفاوت ارز که می‌تواند از طریق بن‌کارت، یارانه نقدی یا یارانه دارویی باشد، تصمیم‌گیری می‌شود. @zarrhbin

قابل توجه اداره براق جهت روشنایی انتهای خیابان فکور که تاریکی درحال حاضر باعث بروز تصادف میشود لطفا پیگیری کنید @zarrhbin

وسعت قلب تو را تنها خدایت دید و بس فاطمه! قدر تو را تنها علی فهمید و بس #ایام_فاطمیه🥀 #ما_منتظر_منتقم_فـاطـمـــه_هستیم @zarrhbin

🔳 #ایام_فاطمیه 🌴روضه حضرت زهرا(س) 🌴کلماتی که زبانم ز جورشان بسته است 🎤 #محمود_کریمی ⏯ #روضه 👌بسیار دلنشین @zarrhbin

‍ 📌‍ اخیراً تعدادی از شهروندان عزیز جهت فروش محصولات خود مثل پسته، شیرینی، حلوا ارده و ... اقدام به ثبت آگهی در سایت‌های دیوار و شیپور و ... می نمایند. 🔹️ افراد کلاهبردار و شیاد با سوء استفاده از این فرصت با صاحب آگهی تماس حاصل و تقاضای خرید محصول را با مبالغ بالاتر از آنان نموده و پس از تطمیع فروشنده اعلام می دارند ما محصولات را برای صادرات خریداری کرده و به دلیل نداشتن زمان کافی نمی‌توانیم حضوراً جهت خرید در محل حاضر شویم لذا مبلغ معامله را طی یک یا چند فقره چک صادره از شرکت معتبر با سررسید چند روزه برای شما ارسال می کنیم و شما پس از استعلام چک ها از بانک مربوطه اقدام به ارسال بار نمایید. 🔹️ صاحب آگهی پس از دریافت چک و مراجعه به بانک و بررسی وضعیت حساب اقدام به ارسال بار می نماید.‌ 🔹️صاحب آگهی در سررسید تاریخ چک به بانک مراجعه و متوجه برگشت خوردن تمامی چک ها و کلاهبرداری می شود. 🔹️لذا به کلیه شهروندان عزیز که اقدام به ثبت آگهی جهت فروش اجناس خود می نمایند تاکید می گردد که از معامله کردن به صورت تلفنی و اکتفا نمودن به استعلام چک جداً خودداری کرده و معامله را به صورت حضوری و شناخت کامل از وضعیت خریدار انجام دهند تا در دام کلاهبرداران گرفتار نشوند. 🔹️در صورت مشاهده هرگونه موارد مشکوک سریعاً مراتب را به پلیس ۱۱۰ اعلام نمایند. 🔹️ضمناً پلیس فتا شهرستان اردکان با شماره مجازی ۰۹۰۲۶۲۳۱۱۸۲ فعال در تمامی پیام‌رسان‌ها آماده پاسخگویی به هرگونه سوال در این زمینه میباشد. ✍ #پلیس‌فتا_شهرستان‌اردکان @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام والیبال اردکان در لیگ برتر و دسته یک در مسیر باخت های مکرر و هزینه دار و هزینه هایی که چندین سال از کمک صنایع بزرگ می‌آمده و می‌آید و تاکنون میبایست به ساخت چندین سالن ورزشی اختصاص می یافت و پایه های ورزشی و زیر ساخت ها و استعدادها‌ی این شهر را شکوفا میکرد اکنون به سرعت به هدر می رود جا دارد با این وضعیت زودتر جلو ی این آبروریزی بیشتر و سرافکندگی ورزش این شهر گرفته شود و از نو بنیاد ورزش این شهر را در کلیه رشته ها و یایه های رده سنی به صورت حرفه ای به پا کرد و هزینه ها و کمک‌های خوب صنایع را خرج اصول و کتاب ورزش نمود تا دیر نشده بسم الله ؛ مسولان محترم رده بالای شهر و مسولان محترم ورزشی خدا توفیق دهد همت والای شما را می طلبد... و من الله التوفیق @zarrhbin

📚 جدول پخش مدرسه تلویزیونی پنجشنبه ۲۵ دی، در تمام مقاطع تحصیلی @zarrhbin

🔺 هر نرم افزار اجتماعی چقدر اطلاعات ما را جمع آوری میکند؟ @zarrhbin

🔺عواملی که سبب کاهش وزن می شوند @zarrhbin

عربستان سفر به ایران را منع کرد 🔹وزارت کشور عربستان شهروندان سعودی را از سفر به ۱۲ کشور برای جلوگیری از شیوع کرونا منع کرد که در بین آن‌ها نام کشورهایی نظیر ایران، سوریه، لبنان و یمن دیده می‌شوند./تسنیم @zarrhbin

✅ دیدار اعضای شورای شهرستان با شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر اردکان ▪️عوارض ارزش‌افزوده و معضلات تجمیع استانی آن، تحلیل و بررسی تخلفات شهری و ساختمانی، افزایش جمعیت شهرستان و چالش‌های آن، وضعیت آلودگی هوای اردکان و پروژه‌های سرمایه‌گذاری از مهم‌ترین محورهای موردبحث در این نشست بود. ▫️در این دیدار شهردار اردکان اظهار داشت: شورای شهرستان به دغدغه‌ها و معضلات مشترک شهرها و روستاهای شهرستان از جمله موضوع آلایندگی، مهاجرت، مباحث فرهنگی و سایر موضوعات کلان شهرستان ورود کند. @zarrhbin

براستی مشکل از کجاست؟!! این روزها بنا بر مشکلاتی، چندین بار به درمانگاه‌ها و بیمارستان‌های گوناگون رفته‌ام. سیستم نوبت‌دهی، حتی دقیقه‌ی ویزیت را هم تعیین می‌کند غافل از آنکه آنچه اهمیت ندارد دقیقه‌ها و حتی ساعت‌ها وقت مردم دردمند است. دکتر عزیز؛ متصدی گرامی؛ انسان دردمند، شان اجتماعی پایینی ندارد. وقت او هم عزیز است. درد بیماری را می‌شود تحمل کرد اما درد توهین به شعور مردم و اهمیت ندادن به وقت آنها قابل تحمل نیست. کدام مرجع بایستی رسیدگی کند؟ کدام نهاد پاسخگوست؟ با چه پشتوانه و بر اساس چه منطقی، نوبت دکتر را یک ساعت پیش از آمدن دکتر تعیین می‌کنند؟!!! کدام قدرت فراقانونی به سیستم پزشکی و کادر درمان ما چنین اجازه‌ای می‌دهد؟ آن هم دقیقا در چنین شرایط حاد و پرخطری که حضوری کوتاه در کلینیک‌ها، خطر ابتلا به کرونا را در پی دارد. براستی پروتکل‌ها در این باره چه می‌گویند؟ براستی مشکل از کجاست؟!! #ارسالی @zarrhbin

❖ متنی فوق العاده و پر انرژی برای افراد فوق العاده و پر انرژی👌🌹 هيچكس را در زندگی مقصر نمی دانم... از خوبان "خاطره" و از بدان "تجربه" میگیرم...! بدترین ها "عبرت" میشوند...! وبهترین ها"دوست" حرف اشتباهیست كه ميگويند... با هر كس بايد مثل خودش رفتار كرد. اگر چنين بود!!! از منيت و شخصیت هر كس چيزى باقى نميماند. هركس هر چه به سرم آورد فقط خودم میباشم اگر جواب هر جفايى بدى بود، داستان زندگی ما خالى از آدم های خوب بود. اگر همان اندك مهربانيم را از بر نشدند. اگر خوبى كردم و بدى ديدم كنار میکشم!!! اما بد نمیشوم... زيرا اين تنها كاريست كه از دستم بر ميايد. مهم نيست با من چه كردند. من قهرمان زندگی خودم می مانم من آدم خوبه ى زندگی خودم میباشم با وجدانم آسوده میخوابم سرم را پيش خدايم بالا میگیرم و بخاطر همه چیز شاکر میباشم.. @zarrhbin

🏴هرشب _یک حدیث 🏴 پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) می‌فرمایند: #فاطمه (سلام‌الله‌علیها) پاره تن من است، هر که او را بیازارد مرا #آزار داده و هر که او را خوشحال کند مرا #خوشحال کرده است. منابع: امالی ص ۱۰۴ @zarrhbin