ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید و سرما نخورید
کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد بیشتر عمر می کنند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند !
این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند
@zarrhbin
❌استیضاح «نمکی» در مجلس کلید خورد
روز گذشته تعدادی از نمایندگان مجلس طرح استیضاح وزیر بهداشت را تدوین و در کارتابل هیئت رئیسه قرار دادند.
این طرح دارای محورهایی در مورد شیوع موج چهارم کرونا و افزایش فوتی‌ها، عدم شفافیت وضعیت هزینه کرد اعتبارات کرونا و رسیدگی به مناطق محروم کشور، است.
@zarrhbin
📌 مراقب تب کنگو باشید
مجید همتی رییس اداره بهداشت و مدیریت بیماری‌های دامی کرمانشاه:
بیماری تب خونریزی دهنده کریمه قابلیت سرایت از دام به انسان را دارد.
راه انتقال بیماری به انسان را از طریق گزش کنه ها و تماس با بافت و ترشحات دام آلوده مخصوصا در زمان ذبح دام، قصابی و همچنین تماس با ترشحات انسان آلوده به این بیماری است.
مهمترین راه پیشگیری از این بیماری مبارزه با کنه ها و انگل های دامی از طریق سم پاشی و اصلاح جایگاه دامی است.
علایم این بیماری با تب ناگهانی، کوفتگی عضلات، سردرد و استفراغ آغاز و نهایتا ۳ تا ۶ روز بعد از این علایم، خونریزی از دیواره عروق شروع و حتی ممکن است منجر به مرگ شخص شود.
@zarrhbin
📌 شاید با این راه حل ها مانع تولید بیمار بیشتر شویم و زودتر پیک چهارم کرونا فروکش کند
✅ هرکس هرگونه علایم شبه سرماخوردگی و حساسیت داشت از بقیه سریعا دور بماند و دیگران را آلوده نکند.
✅ مهمانی ها، دورهمی ها و هر مراسم تجمع بیشتر از دو نفر نرویم!
✅ به محض بروز علائم مشکوک خودمان را گول نزنیم. با مراجعه به مراکز ۱۶ ساعته و پزشک دارو بگیریم که اگر کرونا بود با درمان زودهنگام بدحالتر نشویم.
✅ پنجره اتاقها، منازل، محل کار و... همیشه باز باشد. هرجای بدون تهویه و سربسته ای ریسک ابتلا به کرونا دارد.
✅ از ویزیت پزشک و بیمارستان رفتن نترسیم. تجربه کادر درمان بیشتر شده و اگر توصیه به بستری کردند قبول کنید.
✅ با دیگران با فاصله صحبت کنید. درست ماسک بزنید و از افراد مشکوک دور بمانید.
✅ دورهمی و سرکشی از سالمندان و پدر و مادران را کنار بگذارید. خیلی از مبتلایان با یک دورهمی مبتلا شده اند.
✅ هر علائمی داشتید با وجود نتیجه منفی تست کرونا تا ۱۴ روز خود را حانل ویروس بدانید.
@zarrhbin
📌اعتبار همه پروانه کار‌ها به مدت ۲ماه تمدید شد
معاونت توسعه اشتغال و کارآفرینی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
🔹با توجه به شیوع موج چهارم کرونا در کشور، لزوم رعایت دقیق دستور العمل ها، شیوه نامه‌های بهداشتی و در راستای حفظ سلامتی کارکنان و ارباب رجوع، اعتبار پروانه کار‌ها به مدت ۲ ماه تا تاریخ ۳۱/ ۳/ ۱۴۰۰ بدون نیاز به مراجعه تمدید می‌شود.
@zarrhbin
❌باند خانوادگي توزيع مواد مخدر در شهرستان اردكان متلاشي شد
📌سرهنگ " مجتبي نظري فرد " با اعلام اين خبر گفت: در پي کسب خبري مبني بر فعاليت باند خانواده اي در امر خريد و فروش و توزيع موادمخدر در سطح شهرستان اردکان، موضوع به صورت ويژه در دستور کار ماموران يگان امداد قرار گرفت.
نظري فرد افزود: ماموران با اقدامات فني و پليسي و تعقيب و مراقبتهاي شبانه روزي، محل هاي تردد افراد اين خانواده را زير نظرگرفتند، که مشخص شد اعضاي اين باند همگی دارای سابقه کیفری بوده و اقدامات مجرمانه خود را با پوشش انجام مي دهند.
جانشين فرمانده انتظامي شهرستان اردكان گفت: چندين اکيپ از ماموران مجرب پلیس با اخذ مجوز قضایی به مکان هاي شناسايي شده اعزام و در يک عمليات غافلگيرانه و ضربتي 3 متهم را که همگي با هم نسبت فاميلي داشتند و در حال بسته بندي مواد مخدر بودند را دستگير كردند .
وی در پايان اظهار کرد: در بازرسي از منزل متهمان مقاديري هروئين و شيشه آماده فروش كه به طرز ماهرانه اي در منزل جاساز شده بود کشف شد.
@zarrhbin
#پیام‌تشکر
سلام میخواستم تشکر ویژه از گشت محله محور بسیج داشته باشیم دیشب تا پاسی از شب در فاز یک مسکن مهر حضور داشتن .
خدا راشکر دیشب از دست موتوریهاکه اینجا ویراژ میدادن راحت شدیم
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سوره نسا ، آیه ۱۴۸
🔶 مجموعه تفاسیر کوتاه قرآن کریم در ماه #رمضان مخصوص نوجوانان
🔅 هر روز یک آیه از یک جزء قرآن کریم
🔗 دانلود با کیفیت بالا در آپارات:
https://www.aparat.com/v/w2Yit
#روز_ششم
#تفسیر_رمضانی
#کارجهادی
#نوجوان
#غلام_رضا_تاجی
@zarrhbin
🔴 تیتر یک پر تیراژترین روزنامه کشور
📌 معرفی #گنجینه_ایثاروشهادت_اردکان در صفحه پایداری روزنامه‌ی ایران به تاریخ ۳۰فروردین‌ماه۱۴۰۰
@zarrhbin
🚨 کودتا در فوتبال
"دوازده باشگاه معتبر فوتبال اروپا امروز گرد هم آمده اند تا اعلام کنند که با ایجاد یک مسابقه به نام سوپرلیگ، که تحت کنترل باشگاه های بنیانگذار آن است، توافق کرده اند.
این ۱۲ تیم از طرف یوفا تحریم شدند و رسما از یوفا و فیفا جدا شدند.
تیم های :
منچستریونایتد، منچسترسیتی، آرسنال، لیورپول، چلسی، تاتنهام، رئال مادرید، بارسلونا، اتلتیکو مادرید، میلان، اینتر، یوونتوس
تا این لحظه حضورشان در سوپرلیگ اروپا را تایید کرده اند.
بایرن مونیخ، دورتموند و پاری سن ژرمن پیشنهاد حضور در سوپرلیگ اروپا را رد کردند.
با این تصمیم ادامه ی بازی های لیگ قهرمانان امسال نیز تا اطلاع ثانوی منحل شد.
@zarrhbin
🔴در صورت سرقت یا گم شدن کارت بانکی:
به نزدیکترین دستگاه خودپرداز مراجعه کنید
دکمه ثبت را انتخاب کنید
گزینه مسدود کردن کارت را انتخاب کنید
شماره کارت را وارد کنید
رمز کارت را وارد کنید
@zarrhbin
خلاقیت یه اصفهانی و دعوت مشتریانش برای استفاده از ماسک هنگام ورود به مغازه‌اش!
لطفا با لهجه شیرین نصف‌جهان بخوانید :))))
@zarrhbin
🔺توصیه‌های دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت به روزه‌داران
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:
🔹 افطار را با یک نوشیدنی گرم، کمی شیرین و ساده و زودهضم آغاز کنید.
🔹 پرخوری و روی‌هم‌خوری، سبب ضعف معده در انجام عمل هضم می‌شود.
🔹 زمان مناسب ورزش‌کردن برای روزه‌داران، یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری است.
@zarrhbin
❖
امروز کسی باش که
واقعا آرزو داری
"مهربان و با گذشت"
ساده و شفاف
پاک و خالص...
با محبت و عاشق
رنج و نگرانی را کنار بگذار
"با انرژی و با نشاط"
به لحظات زندگیت
چنان ارزش بده
که آرزو داری....
عصر زیبای آخرین دوشنبه ☕️🍃
فروردین ماهتون پر از شور و نشاط💐
@zarrhbin
✅پرواز هلیکوپتر مریخ نورد نبوغ ناسا با موفقیت انجام شد و اولین تصویر خودش پس از پرواز که سایه این هلیکوپتر بر سطح مریخ است را مخابره کرد
@zarrhbin
📌به پلاک ماشینتان ماسک نزنید/ جریمه مخدوش کردن پلاک چیست؟
🔹رانندگانی که اقدام به پوشش پلاک خود از طریق پوشاندن یا گذاشتن کاور، ماسک، کاغذ و برچسب می کنند و قصد تردد در مناطق طرح ترافیک، طرح کاهش آلودگی هوا یا تردد در ساعات منع تردد شبانه را داشته باشند، برابر مقررات علاوه بر اعمال قانون به مبلغ 61 هزار و 200 تومان، برای ورود غیرمجاز به محدوده نیز جریمه خواهند شد و در کنار آن به دلیل ارتکاب جرم به مرجع قضایی نیز معرفی خواهند شد.
@zarrhbin
#کلاهبرداری با عنوان کمک به ایتام:
برخی از مجرمان سایبری با سوء استفاده از ایام و مناسبت های خاص و استفاده از عناوین کمک به ایتام و افراد بی‌بضاعت، اقدام به انتشار پیام،عکس و کلیپ‌هایی از زندگی ایتام و نیازمندان در کانال‌ها و گروه‌های مختلف در شبکه‌های اجتماعی کرده و سعی دارند حس انسان دوستانه کاربران را تحریک و از آنان کلاهبرداری نمایند. بنابراین هموطنان گرامی مراقب بوده و کمک های مردمی خود را تنها از طریق مراجع معتبر که توسط رسانه های رسمی اعلام شده انجام داده و به پیام ها و لینک های اعلامی در شبکه های اجتماعی توجه نکنند.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
@zarrhbin
💢 رنگ‌بندی رسمی شهرستانها ۳۰ فروردین
🔴 ۳۰۱ شهرستان قرمز
🟠 ۹۵ شهرستان نارنجی
🟡 ۴۵ شهرستان زرد
🔵 ۷ شهرستان آبی
شهرستانهایی که با اوج‌گیری بیشتر بستری روبرو هستند با قرمز تیره‌تر مشخص شده‌اند.
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅از سرگیری مجدد پرواز #اورژانس‌هوایی در بیمارستان ضیایی اردکان پس از وقفه چندین ماهه به علت وجود دکل مزاحم مخابرات در بیمارستان
و اما یک سوال
آیا هزینه پرواز اورژانس‌هوایی به صورتحساب بیمار اضافه خواهد شد؟؟!!
#لطفا‌شفاف‌سازی
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 نکته کوتاه تفسیری
جزء ششم قرآن کریم
✅ اندازه ایمان ما در رقابت ها روشن می شود!
✅ ملاک قبولی اعمال تقوا و نیت خالص است
✅ حسادت اگر مهار نشود، انسان را تا انجام قتل پیش می برد!
🔹 حجت الاسلام و المسلمین سید اسماعیل شاکر امام جمعه اردکان
🔹 رمضان المبارک، فروردین ۱۴۰۰
@zarrhbin
🌸دعای زیبای افطار
🌾تقدیم بہ شما عزیزان
🌸بارالها ...
🌾در این لحظات روحانی
🌸در دل ماجز محبت مکار
🌾و بر این جانها جز
🌸الطاف و مرحمت مدار
🌾و بر این کشـت ها
🌸جز باران رحـمت مبار
🌾مهمانان درگاه الهی
🌸طاعات عباداتتون قبول
@zarrhbin