📌موزه زمین شناسی اردکان 🔹مجموعه ای متفاوت در زمینه سنگ های مختلف، نمونه های کم‌نظیری از سنگ‌های آذرین،رسوبی،دگرگون یافته،کانی ها،سنگ های تزئینی و... سنگواره‌ها و فسیل هایی که بعضا ۲۰۰ تا۳۰۰‌‌ملیون قدمت دارند!!! 🔸استاد رضا حنیف زاده ،استاد زمین‌شناسی _دکترای فسیل شناسی ،فارغ التحصیل از دانشگاه تهران‌با ۲۶ سال سابقه خدمت در دانشگاه اردکان مدیریت این مجموعه کم نظیر را بر عهده دارند . 🔹ایشان در گفتگوی اختصاصی با کانال #ذره‌بین با اشاره به نمونه سنگ های نفیس و منحصر به فردی که ما حصل تلاش یک ربع قرن استاد ودانشجویان در دوره های مختلف می باشد، اذعان داشتند که برخی نمونه سنگ ها از داخل وخارج استان و گاها خارج از کشور جمع آوری شده است. 🔸حنیف زاده از آمادگی کامل مسئولان دانشگاه و موزه برای‌ بازدید علاقمندان از این مجوعه منحصر بفرد را چه در ایام عید وچه در طول سال اعلام کردند. ✅✅✅✅ پ‌ن؛ پیشنهاد میکنیم‌ دیدن این مجموعه بینظیر را در برنامه تعطیلات عید خود قرار دهید تا ضمن احترام به تلاش این عزیزان،لذت تماشای بعضی از گونه های مختلف ونادر سنگواره وفسیل ها را هم‌کسب کرده باشید. پل های ارتباطی برای هماهنگی بیشتر ☎️035 3222 0011_13 @zarrhbin

تو کاظمین آقا حاجتمو داده حاج سید مهدی میرداماد یاجواد الائمه ابن الرضا ع @zarrhbin

🔴با گوشی آیفون ثبت نام نکنید به اطلاع عزیزانی که ثبت نام اینترنتی خود را با اینترنت گوشی همراه انجام می دهند می رساند ، به دنبال گزارش های متعدد از ثبت نامهای ناقص از طریق گوشی های همراه آیفون ، از متقاضیان اعتکاف درخواست می شود ، برای ثبت نام از گوشی همراه آیفون استفاده ننمایند. متاسفانه تعدادی از عزیزان ، ثبت نام خود را در گوشی همراه آیفون انجام داده اند و تا مرحله پرداخت پیش رفته و هزینه رااز طریق گوشی پرداخت نموده اند و حتی تکمیل ثبت نام هم اعلام می کند ولی مبلغ پرداختی به تراکنش های سامانه اعتکاف واریز نمی شود و ثبت نام آنها ناقص اعلام می گردد. جهت ثبت اعتکاف اینجا کلیک کنید ثبت نام فقط اینترنتی: www.ardakanetekaf.ir عضویت در کانال اطلاع رسانی ستاد اعتکاف اردکان در ایتا https://eitaa.com/ardakanetekaf

مسئول دبيرخانه بين‌المللي «يزد حسينيه ايران»: امكان اسكان اضطراري مسافران نوروزي در حسينيه‌هاي يزد فراهم شد يزد ـ مسئول دبيرخانه بين‌المللي «يزد حسينيه ايران» از فراهم آوردن امكان اسكان اضطراري مسافران نوروزي در حسينيه‌هاي يزد خبر داد. به گزارش روابط عمومي دبيرخانه بين‌المللي يزد حسينيه ايران، دكتر سيدحسن حسيني از آمادگي برخي از حسينيه‌هاي شهر يزد به منظور اسكان اضطراري مسافران نوروزي خبر داد. وي بيان كرد: بر اساس هماهنگي‌هاي انجام شده با هيئت امنا و مسئولان حسينيه‌ها، چنانچه شرايط جوي نامساعد شود يا مراكز اقامتي گنجايش كافي براي پذيرايي از مسافران نوروزي را نداشته باشند، امكان اسكان اضطراري مسافران در برخي از حسينيه‌ها وجود دارد. حسيني از جمله حسينيه‌هاي در نظر گرفته شده براي اين امر را حسينيه جنت آباد، حسينيه ابوالفضل(ع)، حسينيه حضرت سجاد(ع) هيئت علقمه امامشهر، حسينيه سلسبيل و حسينيه خلف باغ برشمرد. وي يادآور شد: در استان يزد بالغ بر هزار حسينيه وجود دارد كه با برنامه ريزي مناسب مي توان از ظرفيت اين حسينيه‌ها به نحو مطلوب‌تري در تمام ايام سال استفاده كرد. مسئول دبيرخانه بين‌المللي يزد حسينيه ايران ادامه داد: معرفي جاذبه هاي گردشگري مذهبي يزد به مسافران، ارائه ماكت‌هاي چوبي از نخل و بادگير در قالب بسته‌هاي فرهنگي و برپايي ايستگاه صلواتي چاي و شربت در اماكن گردشگري به ويژه حسينيه اميرچخماق از ديگر برنامه‌هاي نوروز 98 است. پ.ن:ما هنوز تو پارکینگ حسینیه دوطفلان مانده ایم ،مکانی عام المنفعه که درب آن بصورت مکانی خصوصی بسته میباشد 🤔 ارسالی @zarrhbin

بسم الله الرحمن الرحیم قاچاق فرهنگ!! سال 1397 خورشیدی، نفس های آخر خود را می کشد و مردم، نفس نفس زنان، برای اهل و عیال! هدیه های نوروزی می خرند! گرچه به یادیِ صاحب این قلم، همیشه گرانی بوده و خلق الله، نالان از مسوولین! اما باز هم زیر لب زمزمه کردند؛ «روزی دست خداست!» و خریدند و خریدند!! این روزها، میراث فرهنگی به فکر توسعه بازار گردشگری است. در این میان! ضمن ترجیح بار معنایی پربار «پیشرفت» بر «توسعه»! از مسوولین مربوطه درخواست می کنیم؛ مقابل پدیده شوم قاچاق نامشروع فرهنگ برهنگی بایستند. مبارزه با برهنگی، چهارچوبی عقلانی دارد و نه تنها دینی!! این روزها که موج گرانی بیداد می کند دفاع از ارزش ها، حاشیه ای شده است و به بهانه گرانی ها! مدافعین حریم ارزش ها، سرزنش می شوند. مواظب باشیم حق و باطل را قاطی نکنیم تا عده ای سوء استفاده کنند و با فضای غبارآلود اقتصادی، فرهنگ ما را با خود ببرند. از این رو پیشنهاد می شود؛ چنانکه برخی افراد، راهنمای گردشگران هستند، بانویی با روابط عمومی بسیار بالا و با ادب، به همراه هدیه ای ساده، فریضه تذکر لسانی را برای «غافلان عرصه حجاب» و ابراز تشکر از «رعایت حجاب» را انجام دهد. البته اگر این پیشنهاد، محکوم به القاء بهشت اجباری نشود.!! امیدواریم همه به هوش باشیم و به گوش! این بیدار باشِ عمومی، تَکرار مکررات نیست، این صدای زنگی است که ما بیداریم. وای بر آن روزی که دشمن فکر کند ما خوابیم!! امیدواریم سال 98، سال اقرار اشتباهات گذشته و اعتماد به نیروی داخلی باشد، سال کار ملی، اعتماد ملی و تولید ملی باشد. امیدواریم سال 98 سالی نباشد که عده ای دفاع و مقاومت کنند اما عده ای دیگر، رُمّان اقتدار را بچینند.!! ✍جواد حاجی اکبری زمستان 97 @zarrhbin

اقلاً خودت کیف کن #بامصب‼️ حرفت را راحت بزن بی دلواپسی بپوش هر جا هم که خواستی قدم بذار هر وقت دلت خواست به آب بزن هر حیوانی را هم که خوشت آمد بغلش کن،مهم نیست گاو باشد یاگاو زاده یا پرنده ،فقط نگران چشم های دنبال کننده نباش. ببین، تا بوده همین بوده،قضاوت ها نا تمام اند و پشیمانی ها بی پایان. توي پروفایلت، خودت باش تگ شلوارت را بعد ِ خرید بکن کفش نو را همانجا بپوش و بیا بیرون ساندویچت را دو‌نونه با خیارشور اضافه دستت بگیر و توی خیابون در حالی که به گردنبندهای چشم نواز طلافروشی زل زدی و کاغذ کاهی لای دندونات هست،گاز بزن. نگران پول‌خرد کرایه تاکسی نباش،شنیدن غرهای راننده تاکسی ارزشش را دارد اگر‌هم شد سوار اتوبوس های شهری شهرستان شومسیرش کوتاه و سرگرم کننده است. آشغال توی خیابون را دید دولا شو، جمع کن بذار نگاه های متعجب مردم ،کم کم از بین برود و‌خودشان مثل تو شوند اون راهنمای لامصب رو هنگام رانندگی خرج‌کن.پشت سری تو علم غیب ندارد که تو یهو میخواهی بپیچی گاهی چند تا جنس از بقالی های کم‌مشتری بخر یا دو‌جلد کتاب دست دوم. بی دلیل مهربان باش،تنها چیزی که با اهدا کردن کم‌نمیشود محبت است،دریغ نکنید. ایزد هم اگر در بیابان ندهدت باز،اقلا خودت کیف میکنی! ✍ #محمد_بوستان_مهر 🎈 @zarrhbin

✅توصیه ها و نکات ایمنی خانه تکانی سال نو @zarrhbin

🔴🔴 توصیه ها و نکات ایمنی خانه تکانی سال نو 🔴🔴🔴 خانه تکانی از جمله آداب کهن ایرانیان در استقبال از سال نو و به معنای نظافت کامل خانه است که نتیجه آن می تواند بسیار خوشایند و مطبوع باشد؛ اما در صورت بی دقتی و رعایت نشدن اصول ایمنی و بهداشت کار، ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به سلامت افراد وارد کند.با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، خانه تکانی و تمیز کردن خانه علاوه بر لذت مضاعفی که دارد متأسفانه گاهی بر اثر عدم آگاهی و عدم رعایت نکات ایمنی حوادثی به وقوع می پیوندد. با توجه به اوج خانه تکانی در روزهای پایان سال به مناسبت عید نوروز توصیه هایی در چند بخش به منظور کاهش تلفات و رعایت نکات ایمنی ارایه می شود: ✅اغلب خانم‌ها بخصوص آنهایی که بیرون از خانه کار می‌کنند، بر این باورند طی دو سه روز قبل از عید می‌توانند خانه را رفت و روب و نظافت کنند، غافل از این که نه‌تنها در این مدت خانه تمیز نخواهد شد، بلکه با فعالیت‌های زیاده از حد و نابجا ممکن است به انواعی از دردها در نواحی کمر و گردن و عضلات دچار شوندبااین اوصاف اگر وقتتان کم است و قصد نظافت دو سه روزه منزل را دارید، شاید رعایت این نکات بتواند تا حدودی سلامت شما را تضمین کند. ✅یک اصل اساسی و قانونی کلی برای تمیز کردن و نظافت همه جای خانه این است که هنگام نظافت و کار پشت باید صاف، گوش‌ها در امتداد شانه‌ها و سر و گردن در یک راستا و زانوها کمی خمیده باشد. ✅قبل از شروع فعالیت‌های سنگین، بدن خود را با کشش ملایم عضلات آماده کنید. ✅کارهای سبک را در بین کارهای سنگین انجام دهید. ✅بعد از یک تا دو ساعت کار، حتما پنج تا ده دقیقه به بدن استراحت دهید. ✅از هل دادن وسایل سنگین بر سطوح ناصاف که فشار شدیدی به کمر و پاها وارد می‌کند و سبب آسیب به ستون فقرات می‌شود، اجتناب کنید. بهترین روش برای انتقال یک جسم سنگین کشیدن آن روی یک سطح صاف و هموار است. ✅قبل از بلند کردن اجسام سنگین،مطمئن شوید به تنهایی قادر به بلند کردن و حمل آن هستید. تا حد امکان جسم را به بدنتان نزدیک کنید. زانوهایتان را خم کنید و به حالت نیمه نشسته درآیید. مقداری فاصله میان پاها لازم است. یک پا را قدری جلوتر از پای دیگر قرار دهید. ناحیه پشت بخصوص کمر را صاف نگهدارید. در گرفتن جسم از تمام کف دستتان استفاده کنید و سپس بار را به آرامی بلند کنید. ✅هنگام بلند کردن بار از چرخش ناگهانی بدن اجتناب کنید و اگر قصد تغییر مسیر دارید، ابتدا یک پا و سپس پای دیگر را چرخانده و به حرکت خود ادامه دهید. ✅حداکثر وزن جسم برای حمل در آقایان 23 کیلوگرم و برای خانم‌ها 18 کیلوگرم است. ✅برای جلوگیری از آسیب به کمر، از انجام کارهای ایستاده و نشسته طولانی مدت بپرهیزید. ✅در آشپزخانه صندلی‌ یا چهار پایه کوچکی بگذارید تا زمانهایی که ایستاده کار میکنید به تناوب،هر کدام از پاهایتان را روی آن بگذارید یا برای رفع خستگی گهگاه روی آن بنشینید. ✅هنگام تمیز کردن وان حمام، داخل وان رفته و در حالت نشسته و نه ایستاده کف آن را تمیز کنید و هنگام کار به تناوب با هر دو دست خود کار کنید. ✅حین کشیدن جاروبرقی برای جلوگیری از آسیب به دیسک کمر، برخلاف جهت پرزهای فرش جارو نکشید. ✅برای رفع خستگی کمر روی زمین دراز بکشید و پاها را در شکم خم کنید به طوری که گودی کمر مماس با زمین شود. ✅فعالیت بدنی و تعریق باعث از دست رفتن آب و املاح بدن و بروز گرفتگی‌های عضلانی می‌شود. در نتیجه هنگام نظافت آب بنوشید و میوه بخورید. 🔴🔴نکات ایمنی جانبی 🔴🔴 1- در زمان نظافت خانه خود و خانه تکانی و استفاده از نردبان و یا چهارپایه از پایداری سطح اتکای آن با زمین کاملا مطمئن باشید و از چهارپایه های استاندارد و نردبان دوطرفه استفاده کنید. 2- از شست وشوی پرده، کف آشپزخانه، حمام و غیره که آلوده به مواد روغنی باشند در خانه تکانی توسط مواد سریع الاشتعال (مثل بنزین) جدا خودداری کنید. 3- از قرار دادن مواد شوینده مانند وایتکس و جوهر نمک و مانند اینها روی زمین و در دسترس کودکان در خانه تکانی جدا خودداری کرده، در حد استاندارد از آنها استفاده کنید. 4- در زمان پاک نمودن شیشه و پنجره های منزل در خانه تکانی احتیاط لازم را نموده و از رفتن بر روی نرده ها و یا قرنیزها جدا خودداری نمایید. 5- شست وشوی لوازم برقی مانند لوستر، چراغ روشنایی و غیره قبل از قطع کامل برق در خانه تکانی بسیار خطرناک بوده و احتمال برق گرفتگی افراد را افزایش می دهد لذا اول برق وسیله برقی را قطع و سپس این لوازم را پاک نمایید. 6- در زمان جابجایی لوازم خانگی بالاخص اجاق گاز،در خانه تکانی احتیاط بیشتری کنید و کلیه اتصالات مربوط به گاز اعم از شهری و کپسول را توسط آب و صابون چک کنید تا از عدم نشتی آنها مطمئن شوید ضمنا شیلنگ های فرسوده انتقال گاز را حتما تعویض کنید. @zarrhbin

شهردار برازجان(بوشهر) برخورد صورت گرفته با پاکبانان این شهر را غافلگیرکننده و بدون هماهنگی قلمداد کرد محمد حسن محمدی، شهردار برازجان در استوری صفحه اینستاگرام خود نوشت: 🔺با توجه به اینکه در مراسم غافلگیرکننده امروز بنده یک مهمان بودم، بابت اتفاق ناخواسته پیش آمده، از همه عزیزان عذرخواهی می کنم. امروز کارمندان و کارگران و پاکبانان عزیز و زحمتکش شهرداری ، میزبان این مراسم بودند و قطعا خود آنها شایسته ی این تقدیر و تشکر بودند. 🔺من دست این عزیزان را می بوسم و هرگز و هرگز در ذهنم برای خودم جایگاهی بالاتر از این زحمت کشان متصور نبوده و نیستم. @zarrhbin

📷جلسه معذرت خواهی شهردار برازجان از کارگران @zarrhbin

1_55551967.mp3 معذرت خواهی شهردار برازجان @zarrhbin

🎥 روحانی در جمع مردم شریف استان بوشهر: 🔹دولت در این شرایط سخت در کنار ملت خواهد بود. 🔹در بودجه سال آینده تلاش کردیم برای همه کارمندان و بازنشستگان که حدود ۵.۵ میلیون نفر هستند، حدود ۲۰ درصد افزایش حقوق و برای همه کارگران که حدود ۱۴ میلیون نفر هستند، بیش از ۲۰ درصد افزایش حقوق داشته باشیم. 🔹تورم بیش از ۲۰ درصد بوده ولی توان ما همین مقدار بوده است. @zarrhbin

شب عیدی تلخ برای خانواده ای کشته شدن کارگر شهرداری یزد در حین انجام خدمت بر اثر برخورد با غلطک حسن نخعی، کارگر بخش عمرانی شهرداری یزد که چیزی به شروع دوران بازنشستگی و پایان خدمتش در شهرداری نمانده بود، امروز در پارک کوهستان یزد، زیر غلطک شهرداری رفت و جان سپرد روحش شاد @zarrhbin

تجلیل از آقای علی رجبی زاده توسط شورای اسلامی و شهردار بفروییه كه با بهره گيري از نوجوانان باشگاه فرهنگ مهر، در رده بزرگسالان ميبد، تيم یاران بفرویه را به مقام قهرماني رساند. 💐💪🙏💐💪🙏💐 @zarrhbin

کار زیبا و پسندیده بازیکنان تیم فرهنگ مهر امام حسن(ع) پس از نائب قهرمانی و گرفتن عکس یادگاری با تصویر شهدای هشت سال دفاع مقدس👌👌👌👏👏👏 @zarrhbin

#سامان جلیلی بی نظیر❤️ @zarrhbin

فاطمه محیطی زاده بانوی دوومیدانی کار شهرستان اردکان با درخشش خود در مسابقات نوجوانان آسیا بهترین افتخار تاریخ دوومیدانی استان یزد را به نام خود رغم زد. فاطمه محیطی زاده ورزشکار شایسته تیم ملی نوجوانان دو و میدانی ایران در ماده هفتگانه علی رغم تلاش های بی شائبه اش در طول 2 روز مسابقات نفس گیر این ماده با کسب 4245 امتیاز به عنوان چهارمی رسید. در این ماده ورزشکار قزاقستانی با کسب 5345 امتیاز قهرمان شد، ورزشکار ژاپنی با 5085 امتیاز دوم و ورزشکار از کشور ازبکستان نیز با کسب 4634 امتیاز به مقام سومی رسید. فاطمه محیطی زاده در حال حاضر رکورد دار رشته هفتگانه دختران نوجوان و جوانان ایران می باشد و با مربیگری مهدی حیدری در این رشته فعالیت دارد. @zarrhbin

♨️معرفی سرپرست جدید بیمارستان ضیایی با حضور مسئولین صبح امروز با حضور مسئولین از تلاش های آقای سلطان محمدی سرپرست پیشین بیمارستان تجلیل و آقای محمد حسن صدرالدینی به سمت جدید جایگزین و معرفی شد./فارس @zarrhbin

▫️شهر به استقبال بهار می‌رود؛ ✅ نصب تونل گل روبروی مقبره شهدای گمنام پارک شهر #اردکان_را_باید_دید @zarrhbin

🌈رنگین کمان زیبا بر فراز کارخانه گندله سازی اردکان @zarrhbin

🌧بارش رحمت الهی و پدیده رنگین کمان روستای حسن آبادانارکی @zarrhbin

سایه پدران مستدام و روز پدر بر آنان مبارک باد و یاد رفتگان گرامی. @‌zarrhbin

🔺سخنان شجاعانه و جنجالی #داود_دودی_شریف_آبادی(فرزند شهید) خطاب به فرماندار شهریار 🔹 ایام قبل انتخابات را خیلی دوست دارم، چون یاد خانواده‌ شهدا می‌کنند و مدام برایمان همایش برگزار می‌کنند اما بعد انتخابات فراموشمان می‌کنند. 🔹#آمریکا هیچ #غلطی نمی‌تواند بکند، همه غلط‌ها رو #مسئولین ما می‌کنند @zarrhbin

♦️سود سهام عدالت تا قبل از سال۹۸ واریز می‌شود مدیرکل دفتر امور سهام عدالت: 🔹سود ٥٩٠ میلیارد تومانی سهام عدالت میان همه مشمولان به جز کارکنان و بازنشستگان کشوری و لشکری و تامین اجتماعی تا قبل از شب عید امسال توزیع می‌شود. 🔹در سال جاری تاکنون طی ٤ مرحله سه هزار میلیارد تومان سود نقدی شرکت‌های سرمایه‌پذیر سهام عدالت تقسیم شده است. 🔹آزادسازی سهام عدالت در نهایت تلاش و دقت انجام خواهد شد./ فارس @zarrhbin

📸حرکت زیبای دانش‌آموزان گیلانی 🔹در آستانه سال جدید، اعضای انجمن اسلامی دانش آموزی گیلان به منازل خانواده‌های شهدا سر می‌زنند و در خانه‌تکانی شب عید به مادران شهدا کمک می‌کنند. @zarrhbin

سلام. قطعه ای معروف ازسعدی(فرق بین عالِم وعابد): صاحبدلی به مدرسه آمد ز خانقاه بشکست عهد صحبت اهل طريق را گفتم ميان عالِم و عابد چه فرق بود تا اختيار کردی از آن اين فريق را گفت آن گليم خويش برون می برد زموج وين سعی می کند که بگيرد غريق را (فتاحی رضا) @zarrhbin

7-از ریختن مواد قابل اشتعال در چاههای فاضلاب، دستشوئی، توالت و غیره در خانه تکانی جدا خوداری نموده، چرا که در اثر ریزش این گونه مواد در محیط خانه احتمال انفجار و آتش سوزی بسیار است. 8- در خانه تکانی کپسول دستی آتش نشانی موجود در محیط خانه را بموقع شارژ کنید زیرا این کار می توانید کمک بسزائی در زمان آتش سوزی احتمالی به شمار رود. 9- از جابجایی لوازم و اثاثیه سنگین منزل به صورت فردی در خانه تکانی اجتناب نموده و در این مورد از کارگران حرفه ای و یا کار گروهی بهره بگیرید تا در ایام خوش نوروز دچار دیسک کمر یا عوارض ناشی از آن نشوید 10-هیچ گاه جهت از بین بردن لکه های لباس از مایعات قابل اشتعال مثل بنزین و تینر به خصوص در محیط بسته استفاده نکنید. زیرا علاوه بر خطر انفجار و اشتعال، استنشاق بخارات این گونه مایعات باعث کاهش هوشیاری و گاه بیهوش شدن فرد خواهد شد. 11-از قرار دادن وسایل رنگ و نقاشی ساختمان (رنگ، تینر، فرچه آغشته به رنگ و...) در بالکن یا پشت بام جدا خودداری کنید، زیرا با سرایت کوچک ترین جرقه از مواد محترقه به خصوص در شب آخرین چهارشنبه سال (چهارشنبه سوری) شاهد وقوع آتش سوزی و ایجاد خسارت (گاه غیر قابل جبران) در ساختمان خواهید بود 12-بلند كردن اجسام سنگین بیش از حد توان بدن،در خانه تکانی آسیب رساندن به دست، كمر و گردن را به دنبال دارد. 13-فعالیت‌های خانه تكانی را در روزهای مختلف تقسیم كنید. عجله در به پایان رساندن خانه تکانی، ممکن است عواقب نافرجامی داشته باشد. 14-افراد هنگام خانه تكانی، احساس خستگی را جدی گرفته و به خود استراحت دهند؛ چرا كه این احساس خستگی، زنگ خطری است برای سلامتی بدن. 15-تغذیه نامناسب و خستگی،در خانه تکانی آسیب پذیری عضلات را افزایش می‌دهد. 16-استراحت روزانه و شبانه كافی، هنگام فعالیت‌های خانه تكانی لازم است. 17-خانه تكانی با سرعت متوسط انجام شود. سرعت زیاد در كاركردن، شانس آسیب پذیری را افزایش می‌دهد. 18-مراقب کودکان باشید و از شیطنت‌های آنها در خانه تکانی غافل نشوید. 19-مراقب فعالیت بیش از حد برخی بیماران، نظیر دیابتی‌ها در خانه تکانی باشید. به منظور جلوگیری از هرگونه آسیب احتمالی، بیمار و خانواده وی باید در جریان خانه ‌تكانی با استفاده از دستگاه‌های تست قند خون معتبر(دارای کد بیمه مسئولیت و نیز هولوگرام وزارت بهداشت) از وضعیت قند خون فرد دیابتی اطلاع داشته باشند. 20-به منظور پیشگیری از کمر درد و کشیدگی عضلات بدن هنگام جابجایی وسایل سنگین،در خانه تکانی تمیز کردن شیشه و پنجره بدن باید فرم خاص و مناسبی داشته باشد. 21-در ایام خانه ‌تکانی، زنان مدت طولانی ایستاده مشغول به کار هستند و فشار زیادی به ستون فقرات و کمر وارد می‌آورند. به همین دلیل باید به طور متناوب تغییر حالت و موقعیت داده و برخی فعالیتها را نشسته انجام دهند 22-از استرس و فشار عصبی در خانه تکانی دوری كنید و با آرامش، نشاط و شادی کارها را دنبال نمایید 🔥رعایت نکات ایمنی در خانه تکانی از جمله موارد مهمی است که باید در حین کار برای جلوگیری از آتش سوزی و ایجاد خسارت های مالی و جانی به آن توجه شود🔥 اصول ایمنی و بهداشت کار در خانه ملزوماتی دارد که رعایت آن نیازمند آگاهی از جزئیات و نکات مربوطه است. رعایت نشدن این نکات به ویژه در بانوان، سبب بروز آسیب هایی به دستگاه عضلانی و اسکلتی بدن، پوست و چشم ها و مهمتر از همه دستگاه تنفسی می شود. بنابراین، برای داشتن یک خانه تکانی ایمن و استقبال همراه با سلامتی از سال جدید، لازم است برخی نکاتی ایمنی به ویژه در مورد استفاده از مواد شوینده شیمیایی مورد توجه ویژه قرار گیرد.برخی از آسیب هایی که می تواند سلامت افراد را در این روزهای پایانی سال در جریان خانه تکانی به خطر اندازد، در اثر استفاده نادرست از شوینده ها و استنشاق گازهای ناشی از برخی مواد شوینده قوی ایجاد می شود که معمولا برای از بین بردن جرم ها و آلودگی های چسبنده مانند لکه های روغن روی سرامیک ها به کار می رود. https://t.me/zarrhbin

♦️یک پیشنهاد خاص؛ مبارزه با قاچاق دام را هم بدهید به وزیر ارتباطات! محمد مهاجری، روزنامه نگارحامی دولت نوشت: 🔹طبق خبرها، پای شورای عالی امنیت ملی به قاچاق گوسفند بازشده و قرار است سپاه و نیروی انتظامی همکاری کنند تا جلوی قاچاق دام را بگیرند. 🔹دوهفته قبل آقای آذری جهرمی وزیر ارتباطات در جلسه ای می گفت حدود یکماه قبل به مسئولان مربوطه گفته است می تواند در مرزهای خروجی، با استفاده از بالن های مجهز به ماهواره، تردد دام قاچاق را با دقت بسیار بالا رصد کند. او گفت مسئولان،از این فناوری مطلع شدند و به به گفتند و رفتند که خبر بدهند. اما هنوز رفته اند که رفته‌اند! 🔹دنیا نو شده است و تکنولوژیهایی خلق شده که می‌تواند کارها را ساده کند. تکنولوژی ماهواره که دکترآذری جهرمی توضیحش را می‌داد هم کارآمداست،هم کم زحمت و هم ارزان. بجای اینکه شورای امنیت ملی و نیروهای مسلح را دنبال بره و بزغاله بفرستید، از وزیر ارتباطات بخواهید تا توسط چند اپراتور ساده،آن هم نه در کوه وکمرهای صعب العبور که توی اتاقش بنشیند و رد گوسفندهای متواری را بگیرد و گزارش کند. @zarrhbin

🌺هرشب-یک حدیث🌺 امام جواد (علیه السلام) : 🌷نعمتی که شکر آن گزارده نشود، مانند گناهی است که آمرزیده نشود. 🌸 نعمَةٌ لا تشكَرُ كَسیِّئَةٍ لا تُغْفَرُ 📚نزهه الناظر، ص۱۳۷ @zarrhbin

#نیایش_شبانگاهی الهی هر چند ما گُنه کاریم تو غفاری هر چند ما زشت کاریم تو ستاری، پادشاهان گنج فضل تو داری و بی نظیر و بی یاری سزاست که خطاهای ما را در گذاری. آمین #خواجه_عبدالله_انصاری شبتون نیک @zarrhbin