✅ کاروانی از غدیر می‌آید ▫️«آیینه حق» به سفارش روابط‌عمومی شهرداری اردکان تهیه شده است. 🔹️اجرا: گروه سرود شمیم آسمان اردکان ▫️کاروان غدیر از ۱۶ مردادماه لغایت ۱۸ مردادماه و از ساعت ۲۱ تا ۲۳ با اجرای برنامه مولودی‌خوانی با عبور از معابر مختلف شهر اردکان شادی و نشاط را برای شهروندان به ارمغان می‌آورد. 📌 روابط‌عمومی‌شهرداری‌اردکان @zarrhbin

مراسم مناجات با خدا 🔺با نوای گرم برادر نیکونژاد 📿پنجشنبه ۱۶مرداد ساعت ١١ تا ١٢ شب 💠مکان: مسجد زیرده اردکان بارعایت پروتکل های بهداشتی لطفا ماسک و دستکش به همراه خود داشته باشید.

اللهم عجل لولیک الفرج ویژه برنامه عید سعید غدیر خم با اجرای:حجج الاسلام برادران سبحانی با نوای گرم:برادر عباس مروتی زمان:شنبه 18 مرداد 99 بلافاصله بعد از نماز مغرب و عشا مکان: اردکان، خیابان مطهری، مسجد محمد رسول الله صلی الله علیه و آله با رعایت دستورالعمل های بهداشتی @zarrhbin

📢#به_زودی #پیشنهاد_ویژه_دانلود 🎬 اثر زیبای حبل المتین😍 🎶کاری از علی ابوطالبی خواننده نوجوان اردکانی، به مناسبت عید بزرگ غدیر خم💚 ✅زیر نظر گروه فرهنگی هنری شمیم آسمان اردکان #غدیر #حبل_المتین #تیتراژ #موزیک_جدید #نوجوان #علی_ابوطالبی #تیتراژ_برنامه_هم_پای_خورشید #جهاد_ادامه_دارد #گروه_فرهنگی_هنری_شمیم_آسمان @shamim_e_aseman

#آنچه_شما_فرستاده‌اید این عکس خیابان شابلیه. آیاواقعأ فرهنگ بعضی اهالی آنجا اینجوریه؟ بخدا کارگری هم که باید اینو جمع کنه آدمه. اگر زباله را در روز خودش درب منزل خود قرار دهیم ماشین زباله جمع میکنه و این صحنه رو هم نمیبینیم. (قابل توجه محله های دیگر شهر) @zarrhbin

با سلام در تکمیل این حرف دوستمون در مورد منظره زشت زباله ها، بد نیست اینم اضافه بشه طرح جمع آوری سطل های مکانیزه زباله ، شاید برای خیلیا جای سوال بود ، اما باید تشکر کرد از شهرداری واقعا در بعضی نقاط شهر وقتی سطل های زباله رو مبینی حال افتضاحی به آدم دست میده 😷 دو تا همشهری بی فرهنگی که قدرت مدیریت در بیرون گذاشتن زباله در روز و ساعت خودش نداشته باشن ، باعث ایجاد صحنه های زشت در کوچه و محله میشن و اتهام بی‌فرهنگی به کل اون محل زده میشه... چندشب پیش گذرم به بلوار خاتمی افتاد ، یعنی سطل کنار خیابون یک متر مونده به سطل تا یک متر بعد اون آشغال و زباله تا دلتون بخواد ریخته بود چه با کیسه و چه بدون کیسه و.... (بعد از مسجد اعرابی) تمرین خوش‌فرهنگ بودن و اصیل بودن خیلی هم سخت نیست ،اگه همه دست به دست هم بدیم .🤝 بلا والا اون کارگر زحمت کش شهرداری هم گناهی نکرده انواع و اقسام زباله های ۴ تا بی‌فرهنگ بی‌وجدان رو از کف خیابون جمع کنه... اونا هم آدمن و حق زندگی دارن خوبه شاهدین هر روز ارگان های مختلف از تعداد مبتلاهاشون به کووید ۱۹ میگن ولی کسی از این قشر زحمت‌کش و مظلوم شهرداری نه آماری میده و نه حمایت درست حسابی میکنه. بیایید لااقل ما باخودخواهی خود باری اضافه به دوش اونا نباشیم. قدردان بودن و زحمت های ندیدشون باشیم🙏 از طرف یک شهروند @zarrhbin

📸 بر افراشته شدن پرچم غدیر و گل‌آرایی ضریح در حرم مطهر امیرالمومنین علیه‌السلام @zarrhbin

🎥 سخنان رییس جمهور به مناسبت روز خبرنگار: 🔹 رسالت رسانه‌های داخلی ایجاد امید،اعتماد و نشاط در جامعه است. 🔹از تلاش همه رسانه ها و خبرنگاران برای آگاهی و هوشیاری و همچنین نشاط مردم در روند مقابله با کرونا تشکر می‌کنم. 🔹دشمنان به دنبال گرفتن نشاط و مایوس کردن مردم هستند اما خبرنگاران و رسانه های داخلی رسالت سنگینی دارند و ایجاد امید و اعتماد و نشاط در جامعه است که سرمایه اجتماعی برای جامعه و آینده کشور است. @zarrhbin

⚠️پس از بهبودی کرونا با عوارض آن چه کنیم؟ پس از بهبود بیماری کووید 19، بیماران بسیار زیادی هستند که وارد مرحله بلندمدت ریکاوری شده‌اند و تجربه می‌کنند که این ویروس تأثیراتی بیشتر و فراتر از سیستم تنفسی بر بدن‌شان گذاشته است. این افراد دچار نقص‌های عملکردی، مثلاً طولانی‌مدت شدن مشکلات ریوی، ضعف عضلانی و مشکلات ادراکی و روان‌آشفتگی می‌شوند. ▫️ضعف و درد عضلانی مدت طولانی روی تخت بیمارستان یا خانه دراز کشیدن می‌تواند سبب ضعف عضلانی شود، زیرا عضلات بدن طی این مدت به طور بسیار محدود به کار گرفته می‌شوند. همچنین مطالعه‌ای نشان داده تخریب بافت عضله می‌تواند یکی از عوارض جانبی دیرهنگام ویروس کرونا باشد. ▫️درمان : رفع این مشکلات پیچیده نیازمند چند رویکرد درمانی است. متخصص فیزیوتراپی، موانع عملکردها و فعالیت‌های روزمره را شناسایی و به بیمار در غلبه بر آن‌ها کمک می‌کند که اغلب بدون نیاز به عمل جراحی و مصرف طولانی‌مدت دارو ست. فیزیوتراپ می‌تواند میزان کاهش توده عضلانی فرد بیمار را تعیین و تمرین های قدرتی لازم را اولویت‌بندی و برنامه‌ریزی کند. تمرین های ساده قدرتی از همان زمانی که بیمار روی تخت بیمارستان است، شروع می‌شوند. ◽️ ریکاوری ریه بافت ریه نسبت به آسیب ناشی از خود ویروس و آسیب ناشی از التهاب فعالیت بیش از اندازه ایمنی بدن، بسیار حساس است. در نتیجه عملکرد ریه فرد ممکن است به میزان چشمگیری افت کند. وقتی ریه‌ها نتوانند به طور مؤثر از هوا پُر شوند، بقیه قسمت‌های بدن از این اکسیژن‌گیری ناکافی متأثر خواهند شد. ▫️درمان : با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی که به نفع عملکرد سالم ریه‌هاست می‌توانید هر چه سریع‌تر به فعالیت‌های عادی خود برگردید. ▫️اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود سیگار، ورزش‌های قلبی و عروقی (هوازی) مانند پیاده‌روی و در صورت امکان، دوی آهسته، تنفس عمیق به عملکرد بهتر ریه‌ها کمک می‌کنند. ▫️مشکلات بافت مغز احساس سرگیجه و از دست دادن حس بویایی و چشایی و حتی سکته مغزی عوارضی است که بعضی بیماران مبتلا به کرونا تجربه می‌کنند. همچنین بیشتر بیماران دچار افت قدرت تمرکز، احساس آشفتگی و سراسیمگی می‌شوند. بیماران از عبارت «مه مغزی» برای توضیح مشکل‌شان در تمرکز یا فراموش کردن چیزها و اختلال در کارهای ساده‌ روزمره نام می‌بردند. ▫️درمان : توان بخشی نورولوژیکی و روان شناسی می‌تواند به بیمار در رفع اختلالاتی مانند فراموشی و افت تمرکز کمک کند. در خیلی از موارد تمرینات شناخت درمانی می‌تواند به مغز کمک کند و داشتن خواب کافی می‌تواند بر عملکرد ادراکی اثر بگذارد. مشغول شدن به برخی بازی‌ها نیز می‌تواند مفید باشد. ‌@zarrhbin

🎥 ‏اینترنت رایگان، هدیه روحانی به خبرنگاران 🔹رئیس جمهور: به وزیر ارتباطات دستور می‌دهم که مانند سال گذشته هدیه‌ای برای خبرنگاران در نظر گرفته شود و اینترنت رایگان در اختیار خبرنگاران قرار بگیرد. @zarrhbin

در آستانه عید بزرگ امامت و ولایت؛ 🎁آماده سازی و توزیع 1000 بسته غذایی و 7سری جهیزیه کالای ایرانی توسط ناحیه مقاومت بسیج و سپاه اردکان🎁 🔹️در آستانه عید بزرگ امامت و ولایت و در راستای لبیک مردم و ملت انقلابی به ندای رهبر معظم انقلاب جهت ادامه رزمایش بزرگ کمک مومنانه در این ایام کرونایی، رزمایش بزرگ مواسات، همدلی و کمک مومنانه و طرح غدیر در هیئت رزمندگان اسلام شهرستان اردکان اجرایی شد. 🔸️فرمانده ناحیه مقاومت بسیج اردکان در مصاحبه با “رسای اردکان” بیان کرد: این مرحله از رزمایش با آماده سازی و توزیع 1000بسته غذایی و بن کارت اجرایی شد که 350 عدد به صورت بسته های غذایی به ارزش بالغ بر 500 هزار تومان و مابقی به صورت کارت خرید می باشد. 🔹️سرهنگ پاسدار سید اسد الله امامی با اشاره به توزیع هفت سری جهیزیه کالای ایرانی توسط قرارگاه بسیج سازندگی سپاه اردکان فرمود: خدا را شاکریم که توانستیم در کنار برگزاری رزمایش کمک مومنانه، طرح غدیر که مربوط به تامین جهیزیه زوج های جوان هست را نیز اجرایی نماییم تا ان شاء الله توفیقی باشد که در این ایام عزیز قدمی جهت ترویج ازدواج آسان و شادی زوج های جوان و خانواده ها برداشته باشیم. 🔸️سید اسد الله امامی در ادامه بیان نمود: با لطف خدا و مشارکت و همکاری ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره)"ادامه متن در تصویر" 🔹روابط عمومی سپاه اردکان🔹

🖋 سیدمحمد خاتمی در پی وقوع حادثه انفجار مرگ‌بار در لبنان پیام همدردی به‌شرح زیر صادر کرد: بسم‌الله الرحمن الرحیم ‌ لبنان عزیز و سرفراز، داغدار جان‌باختگان از حادثه وحشتناک انفجاری ویرانگر و رنجور از ویرانی‌های گسترده‌ای است که پدید آمده و به هزاران نفر از مردان و زنان از پیر و جوان و کودک آسیب رسانده است. در دوران پرمرارت تبعیض، سرکوب و تحقیر انسان و تجاوز به حقوق و نادیده گرفتن کرامت او که با کشتار و ویرانگری ویروس جهانسوز کرونا پرحرارت‌تر نیز شده است، آنچه در لبنان رخ داد مصیبتی است مضاعف، نه فقط برای لبنان عزیز، که برای همه آنان که انسان، آزادی و سربلندی او را پاس می‌دارند. این حادثه تلخ "عروس خاورمیانه" را که کانون شرافت و همزیستی همه قوم‌ها، مذهب‌ها و طایفه‌ها است و زیبایی چهره درخشانشان با مقاومت حماسی در برابر جنایت‌های رژیم متجاوز صهیونیستی دوچندان شده است عزادار کرد؛ و همدل و همراه با ملت شریف لبنان، همه انسان‌هایی را که بهزیستی و عدالت و برخورداری از زندگی خوب را برای همگان می‌خواهند. این مصیبت بزرگ را به ملت شریف لبنان تسلیت می‌گویم و از همه خیرخواهان جهان می‌خواهم که به هر نحو ممکن ضمن ابراز همدلی و همدردی با این ملت و این کشور، از هرگونه یاری و مساعدتی که می‌تواند به کاهش رنج و جبران خسارت‌های ناشی از این حادثه بیانجامد دریغ نکنند. سیدمحمد خاتمی مرداد ١٣٩٩ ‌‌ @zarrhbin