#حدیث_بزرگان ✍ پیامبر اکرم (ص): ‌ 💞 ازدواج کنید، كه #ازدواج كردن روزى شما را بيشتر مى كند. ‌ 📗قرب الاسناد ، ص۲۰ @zarrhbin

✅با پیاده روی منظم به کیفیت عمر خود بیافزاییم 《 چه در جوانی و چه در هنگام پيري پاهای ما باید قوی و محکم بمانند. در میانسالی و پيري نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد⁉️ از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است. ❌اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد. *◀️تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که "چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بي‌تحرك بمانند، قدرت عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كندکه معادل ۲۰-۳۰ سال پیر شدن است* *◀️⏪بنابراین، انجام ورزش منظم و مناسب مانند پیاده ‌روی ، بسیار مهم است.* ◀️ فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند... )بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند #دوشنبه_های_پیاده_روی #پیام_سلامتی #ورزش_جوانان_اردکان‌ @zarrhbin

کلیپ زیبا با صدای حامد زمانی به مناسبت سالگرد ازدواج ساقی و کوثر 💞 🌸سالروز پاکترین زلالترین ، شادترین و مقدس ترین پیوند هستی ازدواج امام علی (ع) و حضرت زهـرا (س) مبـارک بـاد🌸 @zarrhbin

✅از برکات فضای مجازی هم اینکه بالاخره گلایه کشاورزان اصفهانی نتیجه داد و زاینده رود باز شد #مطالبه‌گری #حقوق‌عامه #حق‌آبه @zarrhbin

❌❌❌ در اصفهان به برکت فضای مجازی و رسیدن صدای مردم به گوش مسئولین آب زاینده‌رود جاری می‌شود اما در #اردکان رسانه ها با گفتن و برملا کردن حقایق و مطالبه‌گری به سکوت و بایکوت خبری دعوت می‌شوند در مورد آب فروخته شده به فولاد هم تا توانستند تکذیب کردند و این تکذیبیه‌ها بهترین شاهد شد بر ادعای رسانه‌ها مسئولان شهر بدانند #رسانه‌ها خواب نیستند @zarrhbin

📛طرح جدید مجلس: مذاکره با آمریکا فقط با اجازه مجلس انقلابی ▫️اخیرا طرحی با عنوان «ممنوعیت مذاکره مسئولان با مقامات آمریکا» در دستور کار مجلس قرار گرفته که اگر تصویب شود، هرگونه شروع به مذاکره با مقامات آمریکایی نیازمند اجازه مجلس خواهد بود و متخلفان به حبس و انفصال از خدمت محکوم می‎شوند/ فارس @zarrhbin

🎥 ضدحال رییس کمیته داوران به میثاقیان 😁 #فردوسی‌پور #نود #زیراب‌زنی @zarrhbin

شرایط جدید تأمین برق مشترکین پرمصرف خانگی @zarrhbin

⚠️اطلاعیه ▪️به اطلاع همشریان عزیز می رساند از مرداد ماه 1400 کلیه خدمات و برگزاری مراسمات گلزار شهدا با هماهنگی مسئول گلزار برگزار می گردد. لذا بدون هماهنگی ، هیچگونه خدماتی اعم از مداح ، صندلی و تجهیزات صوتی به خانواده های متوفی ارائه نخواهد شد. ☎️برای هماهنگی با شماره 09134553110 تماس حاصل فرمایید. @zarrhbin

📌نماینده یزد: فیلتر اینستاگرام صحت ندارد ▫️جوکار، نماینده یزد: 🔹 من خود در فضای مجازی و اینستاگرام صاحب صفحه و فعالیت هستم، پس چگونه می‌توانم دغدغه فیلتر داشته باشم؟ 🔹 اطمینان می‌دهم که مسئله فیلترینگ نه تنها اینستاگرام بلکه دیگر فضاهای مجازی نخواهیم داشت بلکه به دنبال توسعه فضای مجازی هستیم./ایسنا @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید با سلام دیروز صبح زنگ زدم ترمینال مسافربری شرکت ...که برم مشهد گفته ماشین دارم vip یعنی ماشین مش مندلی که مگن همین بود ساعت دونیم حرکت کرده ما رو برده یزد ن بلیطی ن هیچی ساعت 7ونیم خرانق بوده ماشین ارومیه تازه نه کولری نه راننده درست حسابی تازه بلیط هم 105بوده که 150گرفته مخام ببینم این مسئول ترمینال کی هه نظارت نمکنه و جون همشهریاش رو به خطر مندازه الانم ساعت 8صبح هه و ما 200 کیلومتر دارم تا مشهد.‌.. @zarrhbin

📨برسد به دست شهردار محترم سلام درخواست دارم به خدمت شهردار زحمتکش و پر توان و پاسخگو برسانید یک محله ای هست پشت اداره برق یا پشت فروشگاه اریا که از خاطر شهرداری پاک شده اخه یه فکری هم برا اینجا بکنید یه فرغون اسفالت هم سهم این صد خونه دور افتاده احتمالا بشه خیابان منتهی به زندان رو حداقل شن ریزی کنید راضی هستید فقط عکس اسفالتهای شهر رو ببینیم ما😔 @zarrhbin

#گلایه‌همیشگی سلام و خسته نباشی خدمت شما و اعضای خوب کانال اگه امکان داره به گوش مسئولین شهرداری برسونین خیابون ملاعارف بن بست ۱ سر کوچه مرغ فروشی مرکزی یه تابلو پارک ممنوع نصب کنن زنگ زدیم شهرداری میگن نامه بنویسید و همسایه ها امضا کنن بعد پیگیری میکنیم والا خسته شدیم واسه بیرون رفتن از تو کوچه معطل شدیم هنوزم پیاده میشیم بهشون تذکر میدیم چرا پارک کردی طلبکارم هستن آخه واسه یه دست انداز یا تابلو حتما باید نامه و شاهد ببریم واقعا خجالت آوره خواهشا مسئولین پیگیری کنن @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید 🔺قیرهایی که ناخواسته به پای درختان ریخته شده ... ضمن تشکر از شهردار محترم جهت آسفالت خیابان امام رضا ، ان شالله پیگیر این قیرها که پای درختان و فضای سبز این خیابان رفته هم باشند تا باعث از بین رفتن و خشک شدن آنها نشود @zarrhbin

♨️اطلاعیه جذب نیروی انسانی مدیریت توزیع برق شهرستان اردکان در نظر دارد به منظور تکمیل کادر قرائت و وصول مطالبات خود از بین افراد واجد شرایط و علاقه مند دعوت به همکاری نماید. شرایط عمومی : سن بین 20 تا 30 سال مدرک تحصیلی حداقل دیپلم دارای کارت پایان خدمت افراد واجد شرایط می توانند از ساعت ۷ لغایت ۹ صبح با مراجعه به اداره برق درخواست خود را به واحد قرائت تسلیم نمایند. شماره تماس ۳-۳۲۲۲۲۰۶۰ داخلی ۱۱۶ @zarrhbin

به گزارش واحدخبر روابط عمومي، شركت معدني و صنعتي چادرملو با هدف تجهیز بخش ICU بيمارستان ضيايي اردكان که روزانه دهها مراجعه کننده از جمله کارگران شاغل در واحدهای صنعتی را پذیرش می کند، تاکنون 100 میلیارد ریال کمک اهدا کرده است . این مبلغ در 2 مرحله با پیشنهاد مدیر عامل شرکت و تصویب هیات مدیره ، طی سال گذشته و امسال اهدا شده است . گفتنی است، با ساخت و تجهیز بخش ICU بيمارستان ضيايي اردكان با توجه به كمبود فضاي بهداشت و درمان این شهرستان بخشی از نیاز درمانی مردم این منطقه مرتفع خواهد شد . @zarrhbin

❌فاطمه و امیرعلی پرطرفدارترین اسامی در ایران سخنگوی سازمان ثبت احوال: فاطمه برای دختران و امیر علی برای پسران بیشترین فراوانی را از آغاز سال ۱۴۰۰ تا به امروز داشته است. ابوترابی: امیرعلی، محمد، علی، امیرحسین، حسین، آراد، آریا، ابوالفضل، آی هان، سامیار، امیرعباس، ماهان، محمدحسین، کیان، محمدطاها، مهدی، علیرضا، محمدرضا، محمدمهدی، و امیر مهدی بیشترین فراوانی را در میان اسامی پسران دارد. فاطمه، زهرا، رستا، حلما، آوا، زینب، بهار، مرسانا، آیلین، ریحانه، رها، دلوین، یسنا، نیلا، هانا، باران، فاطمه زهرا، نفس، نازنین زهرا و سلین بیشترین فراوانی را برای دختران دارد. @zarrhbin

🔹اعتماد بی‌جای کاربران در فضای مجازی، برگ برنده مجرمان است ◽️یکی از دلایل افزایش جرائم سایبری، اعتماد بی‌جای کاربران است که این موضوع برگ برنده مجرمان در فضای مجازی است.افراد کلاه‌بردار با سوءاستفاده از اعتماد دیگران در فضای مجازی اقدام به فعالیت مجرمانه می‌کنند تا اثری از خود به‌جا نگذارند. ◽️فضای مجازی محل مناسبی برای اعتماد و آشنایی با افراد ناشناس نیست. کاربران نباید فریب پیشنهاد و درخواست‌های نامتعارف در فضای مجازی را بخورند و همچنین از اشتراک‌گذاری تصاویر شخصی و خصوصی در فضای مجازی خودداری کنند. #کلیک_امن @zarrhbin

🔺برخی منابع از انفجار دو دکل انتقال برق ایران به عراق در حوالی دریاچه حمرین خبر دادند 🔹منابع خبری از انفجار دو دکل انتقال برق مرصاد به دیالی در منطقه المقالع نزدیک دریاچه حمرین خبر می دهند. @zarrhbin

📌آموزش‌های شش ساعته پیش از ازدواج اجباری شد 🔹ابتکار، معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده: مطابق با تصویب کمیسیون فرعی دولت، ثبت ازدواج در دفاتر ثبت باید به همراه گواهی اتمام آموزش‌های شش ساعته باشد و دریافت این گواهی برای دفاتر ثبت اجباری شد/ ایسنا @zarrhbin

📌مدارس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی بازگشایی خواهند شد 🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت: معلمان و رانندگان سرویس مدارس در مردادماه واکسینه می‌شوند و مدارس با رعایت پروتکل‌های بهداشتی، برای سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ بازگشایی خواهند شد/ جام جم @zarrhbin

🔺درخواست مجری شبکه خبر از مردم: با خاموش کردن حتی یک لامپ اضافه به هم‌وطنانی که از دستگاه اکسیژن‌ساز استفاده می‌کنند کمک کنیم و مراقب جان یکدیگر باشیم @zarrhbin

❌ کودکانمان هم در معرض ویروس کووید هستند بیشتر مراقبشان باشیم #کرونا_رحم_ندارد @zarrhbin

پاسخگو‌کیست⁉️ @zarrhbin

❖ زندگی کاش که بر🍃🌹 وفق مرادت باشد آنکه از یاد تو را برد "به یادت" باشد... بعد از این از ته دل "کاش بخندی" نه فقط خنده برکنج لبت از سر عادت باشد...🍃🌹 عصرتون به شادی @zarrhbin

عیدتون مبارک 💐 @zarrhbin

🌸 #سالروز_ازدواج_حضرت_علی_حضرت_فاطمه 💐شد سرود رو لبامون با یه قلب بیقرار 💐لافتی الاّ علی لاسیف الاّ ذوالفقار @zarrhbin

💢سایت همسریابی ایرانی! ❗️سازمان تبلیغات از نهادهای حاکمیتی با رونمایی از یک پلتفرم ، رونمایی یک اپلیکشین حکومتی برای همسریابی به نام «همدم» ،مدعی کمک به انتخاب آگاهانه برای ازدواج پایدار ایرانیان شد. ❗️این اپلیکیشن در موسسه «تبیان» با حضور محمدباقر قالیباف و رییس سازمان تبلیغاتی اسلامی رونمایی شد @zarrhbin

علم پزشکی ثابت کرده است که شکستن دل واقعیت است !💔 یعنی وقتی دل کسی میشکند در قلب اتفاقی می افتد، مثل یک خون ریزی کوچک یا یک جراحت که حتی می تواند منجر به سکته قلبی شود @zarrhbin

📌 اطلاعیه جدید آبفا در پی پیام‌های زیادی که در فضای مجازی در مورد تعمیرات خطوط آب انتقالی و قطعی مجدد آب دست به دست می‌شد ، روابط عمومی آبفا به این شایعات پایان داد. فعلا قطعی آب نخواهیم داشت @zarrhbin