📸حرکت زیبای دانش‌آموزان گیلانی 🔹در آستانه سال جدید، اعضای انجمن اسلامی دانش آموزی گیلان به منازل خانواده‌های شهدا سر می‌زنند و در خانه‌تکانی شب عید به مادران شهدا کمک می‌کنند. @zarrhbin

سلام. قطعه ای معروف ازسعدی(فرق بین عالِم وعابد): صاحبدلی به مدرسه آمد ز خانقاه بشکست عهد صحبت اهل طريق را گفتم ميان عالِم و عابد چه فرق بود تا اختيار کردی از آن اين فريق را گفت آن گليم خويش برون می برد زموج وين سعی می کند که بگيرد غريق را (فتاحی رضا) @zarrhbin

7-از ریختن مواد قابل اشتعال در چاههای فاضلاب، دستشوئی، توالت و غیره در خانه تکانی جدا خوداری نموده، چرا که در اثر ریزش این گونه مواد در محیط خانه احتمال انفجار و آتش سوزی بسیار است. 8- در خانه تکانی کپسول دستی آتش نشانی موجود در محیط خانه را بموقع شارژ کنید زیرا این کار می توانید کمک بسزائی در زمان آتش سوزی احتمالی به شمار رود. 9- از جابجایی لوازم و اثاثیه سنگین منزل به صورت فردی در خانه تکانی اجتناب نموده و در این مورد از کارگران حرفه ای و یا کار گروهی بهره بگیرید تا در ایام خوش نوروز دچار دیسک کمر یا عوارض ناشی از آن نشوید 10-هیچ گاه جهت از بین بردن لکه های لباس از مایعات قابل اشتعال مثل بنزین و تینر به خصوص در محیط بسته استفاده نکنید. زیرا علاوه بر خطر انفجار و اشتعال، استنشاق بخارات این گونه مایعات باعث کاهش هوشیاری و گاه بیهوش شدن فرد خواهد شد. 11-از قرار دادن وسایل رنگ و نقاشی ساختمان (رنگ، تینر، فرچه آغشته به رنگ و...) در بالکن یا پشت بام جدا خودداری کنید، زیرا با سرایت کوچک ترین جرقه از مواد محترقه به خصوص در شب آخرین چهارشنبه سال (چهارشنبه سوری) شاهد وقوع آتش سوزی و ایجاد خسارت (گاه غیر قابل جبران) در ساختمان خواهید بود 12-بلند كردن اجسام سنگین بیش از حد توان بدن،در خانه تکانی آسیب رساندن به دست، كمر و گردن را به دنبال دارد. 13-فعالیت‌های خانه تكانی را در روزهای مختلف تقسیم كنید. عجله در به پایان رساندن خانه تکانی، ممکن است عواقب نافرجامی داشته باشد. 14-افراد هنگام خانه تكانی، احساس خستگی را جدی گرفته و به خود استراحت دهند؛ چرا كه این احساس خستگی، زنگ خطری است برای سلامتی بدن. 15-تغذیه نامناسب و خستگی،در خانه تکانی آسیب پذیری عضلات را افزایش می‌دهد. 16-استراحت روزانه و شبانه كافی، هنگام فعالیت‌های خانه تكانی لازم است. 17-خانه تكانی با سرعت متوسط انجام شود. سرعت زیاد در كاركردن، شانس آسیب پذیری را افزایش می‌دهد. 18-مراقب کودکان باشید و از شیطنت‌های آنها در خانه تکانی غافل نشوید. 19-مراقب فعالیت بیش از حد برخی بیماران، نظیر دیابتی‌ها در خانه تکانی باشید. به منظور جلوگیری از هرگونه آسیب احتمالی، بیمار و خانواده وی باید در جریان خانه ‌تكانی با استفاده از دستگاه‌های تست قند خون معتبر(دارای کد بیمه مسئولیت و نیز هولوگرام وزارت بهداشت) از وضعیت قند خون فرد دیابتی اطلاع داشته باشند. 20-به منظور پیشگیری از کمر درد و کشیدگی عضلات بدن هنگام جابجایی وسایل سنگین،در خانه تکانی تمیز کردن شیشه و پنجره بدن باید فرم خاص و مناسبی داشته باشد. 21-در ایام خانه ‌تکانی، زنان مدت طولانی ایستاده مشغول به کار هستند و فشار زیادی به ستون فقرات و کمر وارد می‌آورند. به همین دلیل باید به طور متناوب تغییر حالت و موقعیت داده و برخی فعالیتها را نشسته انجام دهند 22-از استرس و فشار عصبی در خانه تکانی دوری كنید و با آرامش، نشاط و شادی کارها را دنبال نمایید 🔥رعایت نکات ایمنی در خانه تکانی از جمله موارد مهمی است که باید در حین کار برای جلوگیری از آتش سوزی و ایجاد خسارت های مالی و جانی به آن توجه شود🔥 اصول ایمنی و بهداشت کار در خانه ملزوماتی دارد که رعایت آن نیازمند آگاهی از جزئیات و نکات مربوطه است. رعایت نشدن این نکات به ویژه در بانوان، سبب بروز آسیب هایی به دستگاه عضلانی و اسکلتی بدن، پوست و چشم ها و مهمتر از همه دستگاه تنفسی می شود. بنابراین، برای داشتن یک خانه تکانی ایمن و استقبال همراه با سلامتی از سال جدید، لازم است برخی نکاتی ایمنی به ویژه در مورد استفاده از مواد شوینده شیمیایی مورد توجه ویژه قرار گیرد.برخی از آسیب هایی که می تواند سلامت افراد را در این روزهای پایانی سال در جریان خانه تکانی به خطر اندازد، در اثر استفاده نادرست از شوینده ها و استنشاق گازهای ناشی از برخی مواد شوینده قوی ایجاد می شود که معمولا برای از بین بردن جرم ها و آلودگی های چسبنده مانند لکه های روغن روی سرامیک ها به کار می رود. https://t.me/zarrhbin

♦️یک پیشنهاد خاص؛ مبارزه با قاچاق دام را هم بدهید به وزیر ارتباطات! محمد مهاجری، روزنامه نگارحامی دولت نوشت: 🔹طبق خبرها، پای شورای عالی امنیت ملی به قاچاق گوسفند بازشده و قرار است سپاه و نیروی انتظامی همکاری کنند تا جلوی قاچاق دام را بگیرند. 🔹دوهفته قبل آقای آذری جهرمی وزیر ارتباطات در جلسه ای می گفت حدود یکماه قبل به مسئولان مربوطه گفته است می تواند در مرزهای خروجی، با استفاده از بالن های مجهز به ماهواره، تردد دام قاچاق را با دقت بسیار بالا رصد کند. او گفت مسئولان،از این فناوری مطلع شدند و به به گفتند و رفتند که خبر بدهند. اما هنوز رفته اند که رفته‌اند! 🔹دنیا نو شده است و تکنولوژیهایی خلق شده که می‌تواند کارها را ساده کند. تکنولوژی ماهواره که دکترآذری جهرمی توضیحش را می‌داد هم کارآمداست،هم کم زحمت و هم ارزان. بجای اینکه شورای امنیت ملی و نیروهای مسلح را دنبال بره و بزغاله بفرستید، از وزیر ارتباطات بخواهید تا توسط چند اپراتور ساده،آن هم نه در کوه وکمرهای صعب العبور که توی اتاقش بنشیند و رد گوسفندهای متواری را بگیرد و گزارش کند. @zarrhbin

🌺هرشب-یک حدیث🌺 امام جواد (علیه السلام) : 🌷نعمتی که شکر آن گزارده نشود، مانند گناهی است که آمرزیده نشود. 🌸 نعمَةٌ لا تشكَرُ كَسیِّئَةٍ لا تُغْفَرُ 📚نزهه الناظر، ص۱۳۷ @zarrhbin

#نیایش_شبانگاهی الهی هر چند ما گُنه کاریم تو غفاری هر چند ما زشت کاریم تو ستاری، پادشاهان گنج فضل تو داری و بی نظیر و بی یاری سزاست که خطاهای ما را در گذاری. آمین #خواجه_عبدالله_انصاری شبتون نیک @zarrhbin

#سـلام_صبح_زیباتون_بخیر روزتون ختم به زیباترین خیرها امیدوارم🌸🌾🌸 امروز حاجت دل پاک و مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد روزتـون پر از بـهترین ها🌸🌾🌸 @zarrhbin

❖ خدا ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺁﻓﺮﯾﺪ، ﺗﺎ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺎﺷﻖ ﺑﻮﺩﻥ. ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﻢ ﺑﻪ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﯾﮏ ﭘﺮﻧﺪﻩ … ﺑﻪ ﻃﻠﻮﻉ ﺁﻓﺘﺎﺏ … ﺑﻪ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﯾﮏ ﻓﺼﻞ … ﺑﻪ ﺁﻭﺍﺯ ﯾﮏ ﭘﺮﻧﺪﻩ … ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﯾﮏ ﺭﻫﮕﺬﺭ … ﺑﻪ ﮔﺮﻣﺎﯼ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ … ﺑﻪ ﺣﻀﻮﺭ ﯾﮏ ﺩﻭﺳﺖ … ﻭﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﻢ ﺑﻪ ﻋﺸﻖ … ﻭ ﺧﺪﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ لحظه هاﯾﺘﺎﻥ پرازﻋﺸﻖ خدا .⚜ @zarrhbin

🍃 اندیشه های ناب... 💠 راه شناخت انسان ها (سخن گفتن) ✅ #سخن بگویید تا #شناخته شوید، زیرا که #انسان در زیرِ #زبان‌خود پنهان است. 📚 نهج البلاغه، حکمت ۳۹۲ #امام_علی_علیه_السلام @zarrhbin

سیزده بدر هوا بارانی است رییس سازمان هواشناسی: 🔹در ایام نوروز بارش برف و باران را در اکثر شهر‌ها شاهد خواهیم بود. 🔹روز ۱۳ به در هوا در بسیاری از شهرها بارانی است. 🔹شب و روز سال تحویل بارش باران و برف داریم و سرما در نوار شمالی کشور و مشهد کاهش قابل ملاحظه دارد. @zarrhbin

فرهنگ‌سازی در یک نانوایی یک شاطر در فارس به سلامت مردم بیشتر اهمیت میدهد تا درآمد خودش. @zarrhbin