▪️انالله و اناالیه راجعون
اقای حاج حسن زواره ئیان کچومثقالی در شهر تهران دارفانی را وداع گفت.
مراسم تشییع و خاکسپاری متعاقبا اعلام می گردد
🔸شادی روحش فاتحه مع الصلوات
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
♦️رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه
🔹۱- تا احساس گرسنگی نکردهاید، غذا نخورید.
🔹۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
🔹۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
🔹۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
🔹۵- یخ عامل بسیاری از بیماریهای است،نوشیدنیها را در یخچال خنک کنید.
🔹۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
🔹۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
🔹۸- غذا را به خوبی بجوید.
🔹۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
🔹۱۰- اگر وعدهی غذای قبلی را در معده احساس میکنید، وعدهی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
🔹۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
🔹۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید.
🔹۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره میشود، از آن پرهیز کنید.
🔹۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید.
🔹۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.
🔹۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
🔹۱۷- هر روز نیم ساعت پیادهروی کنید.
🔹۱۸- همراه میوهها آب ننوشید.
🔹۱۹- از گیاهخواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
⚽️طارمی به اینتر پیوست
فابزیتزیو رومانو:
🔺 اینتر اکنون تستهای پزشکی را برای مهدی طارمی رزرو کرده است تا به عنوان بازیکن آزاد در ماه ژوئن (۱۲ خرداد تا ۱۲ تیر ۱۴۰۳) به این تیم ملحق شود.
🔺 توافق شفاهی با طارمی از یک ماه پیش برقرار است؛ قرارداد تا ژوئن ۲۰۲۶ اعتبار دارد که شامل گزینهای برای تمدید آن برای یک سال بیشتر است.
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐💐💐💐💐💐💐💐💐
خودم قربونت برم اینجای کربلا
شبیه بابات شدی همبازی بچهها
با تو قشنگه زندگی دوست همیشگی
#میلاد_امام_حسین(ع)🌺
#مبارڪ_باد✨🌼🌺
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
💐 مسابقه #فجر۴۵
✅ عکس شماره ۷۳
🌷امیر محمد یاوری از زواره
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
💐 مسابقه #فجر۴۵
✅ عکس شماره ۷۲
🌷علی معصوم زاده از زواره
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
💐 مسابقه #فجر۴۵
✅ عکس شماره ۷۴
🌷زهرا محمدی از نیسیان
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
💐 مسابقه #فجر۴۵
✅ عکس شماره ۷۵
🌷نسرین رجبی از نیسیان
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
💐 مسابقه #فجر۴۵
✅ عکس شماره ۷۶
🌷محمد حسن بهلولند از خمین
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
💐 مسابقه #فجر۴۵
✅ عکس شماره ۷۷
🌷مصطفی باقری از خرم آباد
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa
🟡 هشدار سطح زرد #هواشناسی استان اصفهان
توصیف سامانه: فعالیت سامانه بارشی
زمان شروع: پیش از ظهر پنجشنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
زمان پایان: اواخر وقت شنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
نوع مخاطره: بارش باران و برف ، وزش باد شدید موقت، مه آلودگی و کاهش دید ، در ارتفاعات کولاک برف
منطقه اثر:
جمعه ۱۴۰۲/۱۱/۲۷:
همه مناطق استان اصفهان، آران و بیدگل، #اردستان، انارک، بادرود، چادگان، چوپانان، خوانسار، خور و بیابانک، #زواره، سمیرم، کوهپایه، گلپایگان، مبارکه، #مهاباد، مورچه خورت، شاهین شهر و میمه، نایین، نجف آباد، نطنز و...
شنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۸:
#اردستان، انارک، بادرود، سمیرم، چوپانان، خور و بیابانک، #زواره، شهرضا، فرودگاه اصفهان، مبارکه، #مهاباد، شاهین شهر و میمه، نایین، نطنز و....
#زواره_رسا
🆔 رسانه ای در خدمت مردم
@zavarehrasa