eitaa logo
زواره رسا
3.5هزار دنبال‌کننده
11.3هزار عکس
2.2هزار ویدیو
78 فایل
به کانال خبری زواره رسا خوش‌آمدید 🌺 ارتباط با ادمین کانال 👇👇 @Zavarehrasaa
مشاهده در ایتا
دانلود
▪️انالله و اناالیه راجعون اقای حاج حسن زواره ئیان کچومثقالی در شهر تهران دارفانی را وداع گفت. مراسم تشییع و خاکسپاری متعاقبا اعلام می گردد 🔸شادی روحش فاتحه مع الصلوات 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
♦️رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه 🔹۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید. 🔹۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید. 🔹۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 🔹۴- همراه غذا مایعات ننوشید. 🔹۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است،نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید. 🔹۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید. 🔹۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. 🔹۸- غذا را به خوبی بجوید. 🔹۹- همراه با غذا ماست میل نکنید. 🔹۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید. 🔹۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید. 🔹۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌. 🔹۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید. 🔹۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید. 🔹۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.  🔹۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید. 🔹۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده‌روی کنید. 🔹۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید. 🔹۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است. 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
⚽️طارمی به اینتر پیوست فابزیتزیو رومانو: 🔺 اینتر اکنون تست‌های پزشکی را برای مهدی طارمی رزرو کرده است تا به عنوان بازیکن آزاد در ماه ژوئن (۱۲ خرداد تا ۱۲ تیر ۱۴۰۳) به این تیم ملحق شود. 🔺 توافق شفاهی با طارمی از یک ماه پیش برقرار است؛ قرارداد تا ژوئن ۲۰۲۶ اعتبار دارد که شامل گزینه‌ای برای تمدید آن برای یک سال بیشتر است. 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐💐💐💐💐💐💐💐💐 خودم قربونت برم اینجای کربلا شبیه بابات شدی همبازی بچه‌ها با تو قشنگه زندگی دوست همیشگی (ع)🌺 ✨🌼🌺 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
💐 مسابقه ✅ عکس شماره ۷۱ مریم سلیمانی از قرچک 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
💐 مسابقه ✅ عکس شماره ۷۳ 🌷امیر محمد یاوری از زواره 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
💐 مسابقه ✅ عکس شماره ۷۲ 🌷علی معصوم زاده از زواره 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
💐 مسابقه ✅ عکس شماره ۷۴ 🌷زهرا محمدی از نیسیان 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
💐 مسابقه ✅ عکس شماره ۷۵ 🌷نسرین رجبی از نیسیان 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
💐 مسابقه ✅ عکس شماره ۷۶ 🌷محمد حسن بهلولند از خمین 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
💐 مسابقه ✅ عکس شماره ۷۷ 🌷مصطفی باقری از خرم آباد 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa
🟡 هشدار سطح زرد استان اصفهان توصیف سامانه: فعالیت سامانه بارشی زمان شروع: پیش از ظهر پنج‌شنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ زمان پایان: اواخر وقت شنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ نوع مخاطره: بارش باران و برف ، وزش باد شدید موقت، مه آلودگی و کاهش دید ، در ارتفاعات کولاک برف منطقه اثر: جمعه ۱۴۰۲/۱۱/۲۷: همه مناطق استان اصفهان، آران و بیدگل، ، انارک، بادرود، چادگان، چوپانان، خوانسار، خور و بیابانک، ، سمیرم، کوهپایه، گلپایگان، مبارکه، ، مورچه خورت، شاهین شهر و میمه، نایین، نجف آباد، نطنز و... شنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۸: ، انارک، بادرود، سمیرم، چوپانان، خور و بیابانک، ، شهرضا، فرودگاه اصفهان، مبارکه، ، شاهین شهر و میمه، نایین، نطنز و.... 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa