✍امام حسین (علیهالسلام) :
اگر کسی در گوش راستم مرا دشنام دهد و در گوش چپم عذرخواهی کند ، گذشت میکنم ؛ به این دلیل که پدرم علی (ع) از جدم رسول خدا (ص) روایت کرده که : کسی که عذرخواهی دیگران را نپذیرد ، چه عذرش موجّه باشد چه ناموجّه ، بر حوض کوثر وارد نخواهد شد ، و به شفاعت من نمیرسد .
📚 احقاق الحق ، ج ۱۱ ، ص ۴۳۱ .
🏴:@zeinabyavaran313
#والدین_موفق
#تربیت
به جای نابغه، "خوشبخت "تربیت کنید
چندی ست که خانواده ها در این تب و تاب افتاده اند که کودکمان را فلان کلاس و بهمان موسسه ثبت نام کنیم تا نابغه شود.و بعد از کلی رفت و امد نتیجه ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد.
گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی را در یک عدد 5 رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد...
آن وقت می تواند درست زندگی کند؟از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟
اصلا می تواند بخندد؟
کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند
اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند.
نیاز دارند که توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند.
حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند
و کودکی شان فدای خواسته های ما شود.
حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند.
حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند
درست كه كودك بايد يكسري آموزشها ببيند
اما نه اينكه تمام وقت خود را صرف اين مساله نمايد !
جايگاه نشاط و نحوه لذت بردن از كودكي كجاست ؟
🏴:@zeinabyavaran313
#همسرداری
🔴 #تصحیح_برگه_خود
💠 یک استاد دانشگاه میگفت: یک بار داشتم برگههای امتحان را تصحیح میکردم. به برگهای رسیدم که نام و نام خانوادگی نداشت. با خودم گفتم ایرادی ندارد. بعید است که بیش از یک برگه نام نداشته باشد. از تطابق برگهها با لیست دانشجویان صاحبش را پیدا میکنم. تصحیح کردم و ۱۷/۵ گرفت. احساس کردم زیاد است. کمتر پیش میآید کسی از من این نمره را بگیرد. دوباره تصحیح کردم ۱۵ گرفت.
💠 برگهها تمام شد. با لیست دانشجویان تطابق دادم اما هیچ دانشجویی نمانده بود. تازه فهمیدم کلید آزمون را که #خودم نوشته بودم تصحیح کردم. آری، گاهی ما نسبت به همسر و فرزندمان سختگیرتر هستیم تا نسبت به خودمان و بعضى وقتها اگر خودمان را تصحيح كنيم ميبينيم به آن خوبي كه فكر ميكنيم، نیستیم.
🏴:@zeinabyavaran313
99-06-10 farahzad.mp3
11.25M
🔖منبر کامل محرم 🔖
#استاد_فرحزاد
▫️موضوع: اهمیت رعایت حقوق همسایه، خودسازی
🕌 حرم حضرت معصومه سلام الله علیها
🏴:@zeinabyavaran313
49b54a89b60148234ab9730215adba65dcd795d4.mp3
3.61M
#کارگاه تربیت فرزند
#نسبت به کارهای کودکانمان نتیجه گرا نباشیم.
#آقای مومنی نسب
تهیه شده به سفارش مرکز فرهنگی
🏴:@zeinabyavaran313
#سواد_رسانه ای
مراقب باشید در فضای مجازی غرق نشوید.
مقام معظم رهبری
🏴:@zeinabyavaran313
#مسابقه کتابخوانی
#ویژه هفته دفاع مقدس
#زمان مسابقه ۹ مهر به صورت غیر حضوری در کانال شمیم خانواده
#مهلت ثبت نام ودریافت کتاب تا سه شنبه ۱مهرماه
جهت ثبت نام و دریافت کتاب با شماره تماس ۰۲۴۳۳۵۳۰۲۶۰ تماس حاصل نمایید.
🎗تعداد کتاب محدود می باشد.
🏴:@zeinabyavaran313
#روزهای خاردار
#مسابقه کتابخوانی
# روزهای خاردار روایتی شنیدنی از قهرمانان کربلای ۴ است همان غواصانی که با دل دریایی شان،خود را به موج های پرخروش اروند سپرده بودند.روایت سال های مظلومیت و اسارت که در زندان های بعث عراق سپری می شد.روزهایی که پر از حادثه های تلخ نگفتن بود.این کتاب بیان خاطرات دکتر محمدجواد میانداری می باشد که به قلم خانم فاطمه شکوری نگاشته و توسط انتشارات غواص به چاپ رسیده است.
#برش هایی از کتاب
یکی از عراقی ها لوله اسلحه اش را روی پیشانی بچه ها گذاشت و تاقسمت خلاص اش می کشید و بعد رها می کرد.وقتی او این کار را می کرد بچه ها حرفی نمی زدند.نه التماس،نه ناراحتی و ترس.فقط لب هایشان را آرام تکان می خوردو شهادتین را می خواندند.ازآن همه آرامش خودم تعجب می کردم،انگارخدا ما را در یک لحظه لبریز صبر و آرامش کرده بود و گرنه مگر می شد بدون کمک خدا آنقدر محکم ایستاد
🏴:@zeinabyavaran313
🍃 ورزش در خانه ⚽️⛸🥊🎾🏓🏌️♂️
🏀 نکته نهم: اگر سیستم ایمنی بدن ورزشکار به هر دلیلی تضعیف شده است استفاده از تغذیه مناسب و مصرف مکمل گلوتامین می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مقابله بهتر با کرونا ویروس کمک کند و زیاده روی در آن مضر است. اگر تغذیه مناسب دارید و رژیم محدود کننده ندارید، ضرورتی به مصرف مکمل گلوتامین نیست.
🏐 نکته دهم: دریافت ناکافی پروتئین، ایمنی ورزشکار را مختل میکند که آثار زیان باری بر دستگاه سلول T دارد و باعث افزایش خطر شیوع عفونتهای فرصت طلب میشود. پروتئین غذایی بسیار بالا نیز میتواند به طوربالقوه برای عملکرد ایمنی بدن زیانبار باشد.
همچنین، مکمل سازی ویتامین های منحصر به فرد یا مصرف دوزهای بالای آنتی اکسیدانهای ساده پیشنهاد نمی شود و ورزشکاران باید مخلوطی ازمجموع موادآنتی اکسیدانی را ازطریق مصرف میوه ها وسبزیها به دست آورند. مصرف بیش ازحد برخی ویتامین ها بیش از آنکه مفید باشد، زیان آور است. چون بیشتر ویتامین ها در بدن به عنوان کوآنزیم ایفای نقش می کنند و به محض اشباع دستگاه آنزیمی، شکل آزاد ویتامین ها می تواند آثارسمی به همراه داشته باشد.
🏀 نتیجه گیری
در شرایط فعلی بهتر است فعلا به باشگاه های ورزشی نرویداز تجهیزات ورزشی عمومی در باشگاه یا پارک ها استفاده کنید به جای باشگاه از وسایل ورزشی خانگی در منزل برای تمرین کردن استفاده کنید تا حداقل، آمادگی های جسمانی که تا قبل از این به دست آورده اید را با این نوع تمرینات حفظ کنید
🏴:@zeinabyavaran