مغز من موقع امتحان😂 @zeitoon_clinic

امروز کلاس رشد ۲ داشتیم... بنا به دلایلی نشد برم😩 نکته ی رشد دو ای فعلا ندارم😁 ولی میگفت: یا بگو خدایا بیخیال؛ من نیستم. بعد برو‌ پی هر چیزی که حال می‌کنی. شاید چند روز بی‌اعصاب خردی الواتی کردی و‌ ظاهرا خوش بودی. اما اگر دستت به دست خداست، بی‌خیالت نمی‌شود. از خط بیرون بزنی، به راه می‌آوردت. یا با زبان خوش، یا با پیچاندن گوش. این شتر سواری، دولا دولا نمی‌شود. #روز_مرگی #جامعه_الزهرا #کلاس @zeitoon_clinic

تصویر گویای حقیقته😂🤦🏻‍♀ @zeitoon_clinic

بهترین خرید عمرم😂 @zeitoon_clinic

خودشه😂❤️ @zeitoon_clinic

سلام زیتونی جان ممنونم از همراهی تون... برای یک خلاصه نویسی ایده آل و موثر که به تثبیت مطالب کمک کند می‌توانید از مراحل زیر استفاده کنید 1. خواندن و درک مطلب: ابتدا متن را به دقت بخوانید و سعی کنید مفهوم کلی آن را درک کنید. به نکات کلیدی و ایده‌های اصلی توجه کنید. 2. یادداشت‌برداری از نکات مهم: نکات کلیدی، ایده‌های اصلی و اطلاعات مهم را یادداشت کنید. از نمادها و اختصارات برای سرعت بخشیدن به این فرآیند استفاده کنید. 3. حذف جزئیات غیرضروری: جزئیات و اطلاعات غیرضروری را حذف کنید و فقط به نکات اصلی و مهم بپردازید. 4. استفاده از جملات خود: سعی کنید اطلاعات را با جملات و کلمات خودتان بازنویسی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مطالب را بهتر درک کنید و به خاطر بسپارید. 5. سازمان‌دهی مطالب: مطالب را به صورت منطقی و سازمان‌یافته مرتب کنید. می‌توانید از روش‌هایی مانند روش کرنل یا نقشه ذهنی استفاده کنید. 6. مرور و بازبینی: پس از نوشتن خلاصه، آن را مرور کنید و مطمئن شوید که همه نکات مهم را پوشش داده‌اید و خلاصه شما دقیق و کامل است. 7. استفاده از رنگ‌ها و تصاویر: استفاده از رنگ‌های مختلف و تصاویر می‌تواند به شما کمک کند تا اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید و مرور کنید 🌺ممنونم از سوال به جا و خییلی خوب تون که باعث ایده مینی دوره ی جدید شد😁 یک مینی دوره جذاب خلاصه نویسی که خیلی حرفه ای خلاصه نویس کنید ان شاالله در روزهای آتی خدمتتون ارائه میشه...🌹 دوستان و را دعوت کنید دور هم‌ خوش میگذره😍 @zeitoon_clinic

چقده خوبه سوال های خوب میپرسید 😌 اینقده ذهنم پر از دوره و محتوا هست وقتی سوال میپرسید مغزم منظم تر میشه😅😁💪 البته پریروز تا حالا لب تابم خراب شده😩 دعا کنید زودی تشریف شون رو بیارن😶تا مینی دوره ی خلاصه نویسی حرفه ای را باهم داشته باشیم....😌

خلاصه نویسی چیست؟ روش های خلاصه نویسی چیست؟ استفاده از مطالب مفید حذف مطالب اضافی گزاشتن تصویر در بخش ها مطلب سر فصل نویسی در خلاصه مطالب چگونه یک داستان را خلاصه نویسی کنیم؟ چگونه یک مقاله را خلاصه کنیم؟ در خلاصه نویسی می بایست چه مواردی را ذکر کنیم و از چه چیزی چشم بپوشیم؟ در خلاصه نویسی رعایت چه نکاتی ضروری است؟ خلاصه نویسی باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ خلاصه نویسی برای سخنرانی چگونه است؟ روش کرنل در خلاصه نویسی به چه معنا است؟ مزایا خلاصه نویسی چیست؟ 1 – صرفه جویی در زمان 2 – یادگیری بهتر 3 – استفاده از آن در شب امتحان 4 – مرور سریع و آسان خلاصه نویسی به روش هاروارد نکات خلاصه نویسی داستان سبک‌های متفاوت خلاصه نویسی تکنیک‌های خلاصه نویسی نقشه کشی ذهنی؛ بهترین ابزار خلاصه نویسی بایدها و نبایدهای خلاصه نویسی تمرین فعلااین سرفصل ها هست...😅💪 شما اگر چیزی دوست دارید اضافه کنم اینجا بگید👇 @Norlhooda @zeitoon_clinic

امروز هم به دلایل دیروز کلاس زبان تخصصی را نرفتم ولی امروز ۲۸ شهریور تولد بابای بچه هاس😃 بریم ببینیم چی میشه این تولد 💪😅 راستی زیتونی ها ازدواج اون قدر ها که فکر میکنید بد نیستاااا ازدواج یکی از زیباترین و مهم‌ترین تصمیمات زندگی تون هست که می‌تواند مسیر زندگی شما را به سمت خوشبختی و رشد تغییر دهد. البته شاید برای شما زیتونی جان،این موضوع کمی دور از ذهن به نظر برسد، اما درک اهمیت و زیبایی‌های ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تا در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. زیتونی خوبم ، ازدواج یک سفر است که با عشق و احترام آغاز می‌شود و با تلاش و تعهد ادامه می‌یابد. این سفر می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین نسخه از خودتان باشید و در کنار کسی که دوستش دارید، زندگی زیبایی را بسازید. «« پس همیشه به یاد داشته باشید که ازدواج یک فرصت برای رشد و پیشرفت است و می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف و آرزوهایتان برسید.»» پ ن۱.حالا ذهن تون را مشغول نکنید 😅ولی موضوع به این مهمی را هم دست کم نگیرید تا وقتش برسه😁 پ ن۲.اگر زیتونی کنجکاو در کانال داشته باشیم میتونن انعکاس پای علی اقا را درشیشه ببینن😁 #روز_مرگی #جامعه_الزهرا #کلاس #علی @zeitoon_clinic

من بدون لب تاب چکار کنم دقیقاً 😩 میشه یه صلوات بفرستید زودی به آغوش خانواده برگرده🥺 در عروسی تون جبران میکنم😁💪

خواستگاری! چرا مجردا انقدر زیاد شدن؟ بلایی که خیلی از خونواده‌ها سر جوونا آوردن فکر نکنید این چیزا فقط مال بقیه‌است عزیزان! یه نگاه به زندگی خودمون بندازیم ببینیم این شکلی نیستیم؟ پدر خواستگارا رو در نیاوردیم؟ متاسفانه این مدل سخت‌گیریا تو خونواده‌های مذهبی هم هست، خیییییلیییییی هم زیاده! کانال نوید جعفرزاده👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2991063849C7fbba4b930

پنجشنبه ها جامعه الزهرا کلاس ها تعطیل هست کلاس خارج از جامعه الزهرا داشتم نکته مهمی استاد فرمودن و همه بلد هستید😌 ولی یاداوریش خوب هست «تنفس دیافراگمی» تنفس دیافراگمی یا شکمی یک روش تنفس عمیق است که به شما کمک می‌کند تا آرامش بیشتری پیدا کنید و استرس خود را کاهش دهید. این نوع تنفس به جای استفاده از عضلات سینه، از دیافراگم که یک عضله بزرگ و گنبدی‌شکل در پایین قفسه سینه است، استفاده می‌کند برای شما زیتونی جان ، تنفس دیافراگمی می‌تواند بسیار مفید باشد، زیرا به بهبود تمرکز، کاهش اضطراب و افزایش انرژی کمک می‌کند. در اینجا یک روش ساده برای انجام تنفس دیافراگمی را میگم خدمتتون: 1. مکان راحتی پیدا کنید: روی یک سطح صاف دراز بکشید یا به راحتی بنشینید. یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم خود قرار دهید. 2. نفس عمیق بکشید: به آرامی از طریق بینی نفس بکشید و سعی کنید هوا را به سمت پایین شکم هدایت کنید. باید احساس کنید که شکم شما بالا می‌آید، در حالی که قفسه سینه ثابت می‌ماند. 3. بازدم کنید: به آرامی از طریق دهان بازدم کنید و اجازه دهید شکم به حالت اولیه بازگردد. می‌توانید لب‌های خود را کمی جمع کنید تا بازدم آهسته‌تر انجام شود. 4. تکرار کنید: این تمرین را چندین بار تکرار کنید تا به آن عادت کنید. هر بار حدود 5 تا 10 دقیقه تمرین کنید این تمرین ساده می‌تواند به زیتونی های باحال کمک کند تا در مواقع استرس‌زا آرامش بیشتری پیدا کنند و بهتر بتوانند با چالش‌های روزمره مواجه شوند. #روز_مرگی #کلاس #جامعه_الزهرا @zeitoon_clinic