🎁 بی حرف و حدیث💌💞😘 #روز_مادر •┈┈••✾❀🎁❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

. إنّا لله وإنّا إليهِ رَاجعُون😔💔 آه از غمی که تازه شود با غم دگر .. امروز خودشان اقرار کردند که: #شهید_سلیمانی خطرناک تر از سلیمانی است... #حاج_قاسم #کرمان_تسلیت •┈┈••✾❀🖤❀✾••┈┈• 🖤@zendegi_bandegi

🎥 آزمایش جالب «ابن‌سینا» درباره اضطراب 🔹#ابن‌سینا وقتی می‌خواست بداند #اضطراب چه تاثیری روی بدن دارد، آزمایشی را با دو برّه گوسفند طراحی کرد. 🔸اضطراب بر تمامی وجود ما اثر میگذارد😱 #اضطراب •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

آره ... اینجوریاس👌... •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

#کلاس_مجردها ❌ ازدواج میکنه خوب میشه❗️ 👈 بگذارید رک و راست بگوییم؛ اعتیاد، اخلاق بد،انحراف اخلاقی، عصبانی بودن،بیماری های روانی،هیچ کدام با ازدواج درمان نمی‌شوند❗️ 👈 ازدواج درمانگاه نیست و هیچ پزشکی👨‍⚕نمی‌تواند چاره بیماری‌هاو اختلالات یک فرد را در ازدواج کردن او ببیند. 👈 ازدواج نیاز به بلوغ و آمادگی روانی و شخصیت سالم دارد. شاید آرامش حاصل از ازدواج بتواند تاثیرات مثبتی روی روحیات فرد بگذارد اما شخصی که عادت به رفتار منفی کرده را تغییر نخواهد داد. 👈 ازدواج از یک زوج سالم،مرد و زنی قویتر💪 می‌سازد اما حواسمون باشه قبل از ازدواج باید دنبال درمان اخلاق خودمان باشیم ... #ازدواج •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

•💛🌱• حضرت مهدی(عج): ما از اوضاع شما کاملاً باخبریم و هیچ چیز از احوال شما بر ما پوشیده نیست.. #جمعه 🌤 #امام_زمان 💚 #سلام_فرمانده 🌸 •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

🔹️ یکی از ریشه‌های اضطراب، رسیدگی نکردن به اولويت ‌هاست. ✍️ ما مطابق با شرایط زندگیِ خود، اولویت‌هایی در ذهن داریم که وقتی به هر دلیلی به این اولویت‌ها رسیدگی نکنیم، دچار تشویش درونی می‌شویم و نسبت به هر فعالیتی، بی‌انگیزه خواهیم شد ● مرحله اول : دلایل و ریشه‌های عدمِ رسیدگی به اولویت‌ها شناسایی شود ● مرحله دوم : تلاش برای تضعیفِ ریشه‌ها ● مرحله سوم : نوشتن اولويت به ترتیبِ اهمیت ● مرحله چهارم : تمرکز فقط روی یک اولويت تا زمان رسیدگی به آن، و رفتن به اولويت بعدی #اضطراب #مهارت •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi

☘️ وقتی کسی رو تحلیل میکنی ؛ داری خودتو تعریف میکنی.😉 💌 #یه‌صندوق‌_فندوق

☘️ شیوه پرداختن به شخصیت دیگران ، ریشه در انصاف و تقوای ما دارد ...

☆●مهمترین مهارت زندگی مشترک●☆ 🔹 #مهارت_حل_مشکل، مهمترین مهارت زندگی مشترک است، زیرا اگر این مهارت را به دست نیاورید، زندگیتان به قدری بهم می‌ریزد که کسب دیگر مهارت‌ها فایده‌ای نخواهد داشت. 👈 #مهارت حل مشکل یعنی اگر در زمینه‌ای با همسرتان اختلاف نظر پیدا کردید، بتوانید مشکل را [ برای همیشه ] حل کنید و به نقطه نظر مشترک برسید... 👈 یعنی باید در مورد مسأله ای که ذهن شما را در گیر‌ و مشکل ایجاد کرده است به #تفاهم برسید و برای همیشه پرونده آن را ببندید ... 👈 برای مثال : تمام ادله و نظرات خود را نسبت به رفتار خاصی که انتظار دارید از همسرتان بیان کنید و نظرات و ادله همسرتان نیز بشنوید و به نظر واحد برسید و همدیگر را متقاعد کنید 👈 حتی اگر چند ساعت طول بکشد این مسأله را جدی بگیرید. که شاید شما فکر‌کنید همسرتان مسأله را قبول کرده است در حالی که از نظر او از خود گذشتگی است و فداکاری کرده است و طلبکارانه به قضیه نگاه میکند ✅ نبود تسلط روی این مهارت باعث می‌شود سالهای نخست زندگی مشترک با دشواری بگذرد، زیرا کمی زمان نیاز است تا طرفین با روش یکدیگر در حل مشکلات آشنا شوند و با طرف مقابل خود کنار بیایند. #همسرداری #مهارت •┈┈••✾❀🌕❀✾••┈┈• ♡زِندگـی به رنـگِــ بَـنـدِگـی♡ 💞@zendegi_bandegi