👇🏻

آرامش‌بخش ترین موزیک دنیا گروهی از دانشمندان با همکاری موزیسین‌ها و مردم تحقیقی رو انجام دادن که در نهایت این آهنگ رو با توجه به ✔️میزان کاهش استرس افراد بعد از شنیدنشون به عنوان آرامبخش ترین موزیک دنیا انتخاب کردن. 💞البته سلیقه موسیقی هر کسی متفاوته ولی تو خلوت ، تاریکی و با هدفون به این موزیک گوش کنید. #موزیک #مدیتیشن #بیکلام ۶ 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

🌺 به پدر و مادرت نگو : - نگو چقدر دخالت می‌کنید؛ بگو قطعا تجربه‌ی شما خیلی زیاده اما من میخوام موضوع رو از دید خودم بررسی کنم. - نگو شما هیچوقت به من باور نداشتید؛ بگو من میخوام شما به من افتخار کنید. - نگو انقدر به من گیر نده؛ بگو لطفا به من اعتماد کنید و عمل بیشتری بهم بدید. - نگو انقدر تو کارای من دخالت نکنید؛ بگو اجازه بدید خودم تنهایی انجامش بدم، من از پسش برمیام. - نگو میشه دست از سرم بردارید؛ بگو یکم حالم گرفته‌اس نیاز دارم تنها باشم. #سبک_زندگی 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

۱۵ ویژگی افرادی که کتاب نمی‌خوانند: ۱. حرف‌های تکراری می‌زنند. ۲. خود را نمی‌شناسند. ۳. با واژه «انتقاد» بیگانه‌اند. ۴. مستعد پذیرش شایعات هستند. ۵. در همه زمینه‌ها اظهار نظر می‌کنند. ۶. حرف های نسنجیده میزنند. ۷. زود عصبانی می‌شوند. ۸. حکومت ها را خوشحال میکنند. ۹. راحت بر دیگران القاب میگذارند. ۱۰. دایره واژگان محدودی دارند. ۱۱. مغز آنها حالت سولفاته پیدا میکند. ۱۲. حقوق شهروندی را نمی‌دانند. ۱۳. بر کلام خود کنترل زیادی ندارند. ۱۴. گوش کردن به دیگران را نمی آموزند. ۱۵. برای توسعه شخصیت خود احساس نیاز نمی‌کنند. #موفقیت 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

♨️چرا بچم حرفم رو گوش نمی کنه؟ میدونید چرا؟؟؟ #استاد_تراشیون #تربیت_فرزند 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

❌گر میخواهید زندگیتان تکراری و خسته کننده نشود باهم حرف بزنید ❌ 🌱 ارتباط موثر یکی از مهم‌ترین پایه‌های هر رابطه عاطفی قوی است. در مورد همه چیز با هم حرف بزنید: 🌱احساسات خود 🌱 نیازهای خود 🌱 اهداف خود 🌱 ترس‌های خود 🌱 رویاهای خود ✅ با هم گفتگو کنید، نه بحث! ✅ به حرف‌های یکدیگر با دقت گوش کنید ✅ سعی کنید همدیگر را درک کنید و برای یکدیگر وقت بگذارید 👌 حرف زدن با هم به شما کمک می‌کند تا یکدیگر را بهتر بشناسید، نیازهای هم را بدانید حساسیت های هم را شناسایی کنید و روابط خود را بهبود ببخشید . #همسرداری 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

#داستانک خانمی به دکتر گفت: نمی‌دانم چرا افسرده‌ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم. دکتر گفت: باید ۵ نفر از خوشبخت‌ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند. زن رفت و پس از چند هفته برگشت، اما این‌بار اصلاً افسرده نبود. به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن ۵ نفر، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت‌ترینند رفتم، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت‌ترم. پ.ن: افرادی که #اهل_فکر نیستند، ظاهر زندگی بقیه را با باطن زندگی خود مقایسه می‌کنند. توجه به قسمت پر لیوان ندارند و قسمت خالی لیوان، تمام ذهن‌شان را احاطه کرده. نعمت‌های کوچک و بزرگ زندگیت را بشمار و بگو خدایا شکرت، تا حال دلت خوب شود. 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⭕️ رفتارهایی که شما حواستون نیست اما بچه ها به طرز عجیبی به اونها دقت می کنن و ازش الگوبرداری می کنن: ۱) نحوه حرف زدنتون با تلفن همراه ۲) اینکه چجوری با همسرتون رفتار می کنید ۳) رفتارتون وقتی دچار استرسید ۴) وقتی کسی ازتون انتقاد یا تعریف میکنه چجوری جواب میدید ۵) مدت زمانی رو که جلو آیینه سر می کنید ۶) و از همه مهم تر جوری که با والدین خودتون رفتار می کنید ☘️ اگه دقت کنید می بینید بچه ها این رفتارها رو مو به مو مثل والدین انجام میدن! #تربیت_فرزند 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

اینم جواب اونایی که میگن چرا طرف یهو غیب میشه و میره! 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

رژیم که فقط غذایی نیست؛ رژیم دوری از افکار منفی بگیر، دوری از آدمای منفی بگیر. 1ماه رعایت کنی، 3 کیلو از بیماری‌هات کم میشه👍 #موفقیت 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

🔹پیامبر رحمت صلی الله علیه وآله وسلم من خانه ای در بالاترین نقطه بهشت و خانه ای در وسط آن و خانه ای در باغ های بهشت را ضمانت می کنم برای کسی که #مجادله نکند گرچه حق با او باشد. 📗ترجمه وسائل الشیعه، ج۱۰، باب۱۳۵ #سبک_زندگی 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

🚨 ۵ رفتاری که هرگز با فرزندم انجام نخواهم داد: 📌۱. به هیچ‌وجه حتی به شوخی هم بهش نمی‌گم ترکت می‌کنم یا دیگه مامانت نیستم. نمی‌ذارم اضطراب جدایی به جونش بیفته و بعدها توی روابطش مدام بترسه که یه موقع رها نشه. 📌۲. برای یه نمره یا که رتبه، بهش سخت نمی‌گیرم و با همکلاسی‌هاش مقایسه نمی‌کنم. نمی‌خوام کمال‌گرایی کل زندگیش رو به تباهی بکشه. 📌۳. وقتی حالش خوب نیست یا گفت افسرده‌ام، به جای اینکه بگم مگه آب و نونت کمه!؟ بغلش می‌کنم و بهش میگم دوستش دارم. نمی‌ذارم حس تنهایی پیدا کنه. 📌۴. حتی به شوخی ظاهرش رو مسخره نمی‌کنم یا ایرادی نمی‌گیرم. 📌۵. آرزوهایی را که خودم بهشون نرسیدم، بهش تحمیل نمی‌کنم. می‌ذارم توی مسیری که خودش می‌خواد، رشد کنه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#تربیت_فرزند 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃