۱۵عادت رایجی که در دراز مدت سلامت مغزتون رو نابود می‌کنه: ۱.نخوابیدن به اندازه کافی ۲.منزوی بودن و نداشتن فعالیت اجتماعی ۳.خوردن غذاهای ناسالم ۴.گوش دادن به موسیقی با صدای بلند هدفون ۵.کم‌تحرکی و نشستنِ بیش‌ازحد ۶.پُرخوری و داشتن اضافه وزن ۷.الکل و دود(سیگار، قلیون..) ۸.عدم دریافت نور کافی خورشید ۹.کم آبی بدن ۱۰.مصرف زیاد شکر ۱۱.استرس مزمن ۱۲.مصرف زیاد نمک ۱۳.رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ۱۴.نداشتن هدف در زندگی و اسیر روزمرگی شدن ۱۵.نداشتن ورزش ذهنی(کار نکشیدن از مغز) #موفقیت ‌ 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

#مهارت‌های_عالی_همسرداری 🔶رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش سی ام" 💢 فرمان دادن، چگونه اقتدار مرد را از بین می‌برد؟ 🎙دکتر حمید حبشی ‌ 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

🍃امیرالمؤمنین عـلـے عليه السلامـ مردانگى مرد كامل نشود: مگر آن گاه كه در دينش فقيه و دانا شود، در زندگيش ميانه‌روى كند، در برابر پيشامدهاى سختى كه به او مى‌رسد شكيبا باشد، و تلخى برادران را شيرين يابد. 📚 تحف العقول، ص۲۲۳ #حدیث #سبک_زندگی ‌ 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

💞 هفت نشونه ی یک #خانواده ی امن از نظر عاطفی : 1⃣ افراد خانواده از هم عذرخواهی میکنن 2⃣ برچسب زدن و رفتارهای غیرمحترمانه وجود نداره 3⃣ همه برای ابراز احساساتشون راحتن و احساس امنیت میکنن 4⃣ کسی بخاطر رفتارش قضاوت نمیشه بلکه همه سعی در درک و کمک به همدیگه دارن 5⃣ برای اختلافات و بحث ها قوانینی وجود دارن،مثل عدم درگیری فیزیکی ،عدم استفاده از الفاظ رکیک و دنبال مقصر نبودن 6⃣ روحیه همکاری و همدلی بین اعضای خانواده جریان داره #مهارت #سبک_زندگی ‌ 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

🖤 #امام_باقر عليه السلام : گرامى ترين شما نزد خدا، كسى است كه بيشتر به #همسر خود احترام بگذارد. 📚وسایل الشیعه ج 21 ، ص311  شهادت #امام_باقر عليه‌السلام تسلیت. •┈┈••✾❀🖤❀✾••┈┈• 🆔️ @zendegi_bandegi

پیشرفت واقعی هم خطی نیست. گاهی پسرفت داریم، گاهی توقف، اما اگه مسیر کلی رو ببینی رو به جلو بودی. همین نوسان‌ها بخشی طبیعی از رشد شخصی، یادگیری یا بهبود هر مهارتیه..🌱 #مهارت ‌ 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

#مهارت‌های_عالی_همسرداری 🔶رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش سی و یکم" ❇️ مهارت‌هایی که یک مرد برای اقتدار داشتن باید به دست بیاورد، چیست؟ + چند مثال کاربردی 👌🏼 🎙دکتر حمید حبشی ‌ 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

سلام علیکم به نظر بنده هر زن و شوهری باید حتما یک دور این صوت هارو گوش بدن چون در نگرش اون افراد نسبت به زندگی بسیار‌تاثیر گذاره👌 فقط کافیه روی هشتگ #مهارت‌های_عالی_همسرداری کلیک کنید 🌹

🟢 پشت سر بچه‌ات نماز بخون! 👈🏻 بهترین و مهم‌ترین کاری که والدین می‌تونن برای بچه‌شون در دوره‌ی نوجوانی انجام بدن، #شخصیت بخشی با کوچک‌ترین رفتارهاست... #تربیت_فرزند ‌ 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

جذاب ترین آدم ها: کسانی‌اند که آن‌قدر اعتماد به نفس دارند، که نمی‌کوشند به هر طریقی مورد پسند دیگران قرار گیرند.