☘️ فقط زن و شوهر نباشیـد ، یک تیم باشیـد❗️ اینکه همیشه به همسرتان یادآوری کنید پشت او هستید و در عمل از هیچ کمکی برای به کمال رسیدن او دریغ نکنید ، عالی‌ترین راه برای تقویت رابطه‌ی شماست . #همسرداری 💞@zendegi_bandegi

🌻 گفتن کلمه « ممنونم » برای هر خدمتِ #همسر ، به ظاهر ساده است ، اما تاثیـر زیادی بر طـرز فکر و رفتارهای بعـدی همسرتان دارد . در نتیـجه ، همسرتان احساس خواهـد کرد که به تک تک کارهایی که برایتان انجام میدهـد ، توجه داریـد ؛ لذا سعی میکنـد به رفتارهای خوبش ادامه دهـد و همیشه در بهشـت نگاه قدردان شما لذت ببـرد . #همسرداری 💞@zendegi_bandegi

❌️ چیزایی که انگیزه‌ات رو ازت می‌گیره❗️ ✔️ خواب‌ نامنظم ✔️ رژیم‌ غذایی‌ ناسالم ✔️ بی‌ برنامه‌ و بی‌ هدف‌ بودن ✔️ استفاده‌ی‌ بیش‌ از حد از گوشی ✔️ ورزش‌ نکردن ✔️ تنها موندن‌ و گوشه‌ گیری‌ از همه ✔️ دوست‌ نداشتن‌ خودت #موفقیت 💞@zendegi_bandegi

💢 ‏💥سخنان این روحانی یزدی را باید به گوش جان شنید👌 💥اوسا ظلم نکن تو زندگیت ظلم نکن نکن .... #سبک_زندگی 💞@zendegi_bandegi

☘️☘️☘️ 💌 برای این که هر روز بیشتر به همسرمان علاقه مند شویم چه کارهایی انجام دهیم.؟ 1⃣ هرگز از همسرتان جدا نخوابید حقیقت دارد که زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید. 2⃣ به مسائل زناشویی خود بیشتر اهمیت دهید مسائل زناشویی باعث خوشحال شدن و آرامش خودتان و همسرتان می‌شود. 3⃣ سلام و خداحافظی گرمی داشته باشید این کار معجزه می‌کند و تمام کدورت‌ها و ناراحتی‌هایی را که شاید پیش آمده باشد، از بین می‌برد. مطمئن باشید اگر هر روز این کار را بکنید، برای‌تان عادی و تکراری نمی‌شود. #همسرداری 💞@zendegi_bandegi

☘️☘️☘️ 🔶️ با همسرتون باكلاس صحبت كنيد❗️ ❌️ به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم ✔️ بگوئید : میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم ❌️ به جای اینکه بگوئید این چیه پوشیدی ؟ ✔️ اگر #خانم هستید به همسر خود بگوئید : فلان لباس بیشتر بهت میاد. ✔️ اگر #آقا هستید به همسر خود بگوئید : به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه ❌️ به جای اینکه بگوئید می آیی دنبالم ؟ ✔️ بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی ؟ ❌️ به جای اینکه بگوئید بریم خرید ؟ ✔️ بگوئید : دوست دارم خرید با تو باشم... #همسرداری ‍‌‎‎‌‎‎💞@zendegi_bandegi

👶 پنجــاه درصــد تربیت، رابطه خوب با بچه هاست❗️ #تربیت_فرزند 💞@zendegi_bandegi

#مشاوره 💠👶 بچه‌ها ذاتا خبرچین هستند❗️ 😟 نباید انتظار داشته باشیم که آنها #خبرها را جایی نبرند! 👨‍👩‍👦 #والدین نباید حرف‌هایی که نمی خواهند جایی نقل شود را مقابل بچه‌ها مطرح کنند. 🍃 آنها طاقت نگاه داشتن راز را ندارند. به یاد داشته باشید آستانه تحمل نگهداری محتواها در بچه ها ضعیف است. ✔️ لذا ما باید دقت کنیم جلویشان هر حرفی را نزنیم #تربیت_فرزند 💞@zendegi_bandegi

💬 #امام_صادق (عليه ‏السلام) : ✍️ پدرم مرا به سه چيز #ادب_آموخت ، و از سه چيز #نهی فرمود . 🔶️ سه نكته #ادب اين بود كه فرمود : 1⃣ فرزندم ! هركس با #دوست_بد بنشيند سالم نمى ماند ، 2⃣ و هر كس گفتارش را كنترل نكند پشيمان مى شود ، 3⃣ و هر كس به جايگاه هاى بد وارد شود مورد #بدگمانى قرار مى گيرد . 🔶️ و آن سه چيز كه مرا از آن #نهى فرمود : 1⃣ دوستى با كسى كه چشم ديدن نعمت كسى را ندارد ، ️2⃣ و با كسى كه از #مصيبت ديگران شاد مى شود ، 3⃣ و دوستی  با #سخن_چين . 📚 تحف العقول ، ص 376 #سبک_زندگی 💞@zendegi_bandegi

☘️☘️☘️ #مشاوره ✅ چگونه با انتقاد دیگران‌ برخورد کنیم⁉️ 1⃣ اگر انتقاد منصفانه بود، ضمن عذرخواهی، از انتقاد کننده تشکر کنید. 2⃣ بلافاصله پاسخ ندهید تا با آرامش بیشتری صحبت کنید. 3⃣ اگر از کار شما یا حرف شما انتقاد شد، به دقت آن را بررسی کنید، ممکن است به بهتر شدن کارتان کمک کند. 4⃣ اما اگر انتقاد متوجه #شخصیت شما شد به عنوان مثال : شما را آدمی تنبل، مسئولیت ناپذیر و یا شلخته نامیدند این گونه برچسب ها معمولا متوجه شخصیت شما می شود،لذا بهتر است با حفظ آرامش و بسیار مؤدبانه پاسخ بدهید. این گونه پاسخ دادن ها اعتماد به نفس شما را تقویت می کند. #موفقیت 💞@zendegi_bandegi

به چه تیپ شخصیتی #کمال_گرا میگن؟ ✅ سه تا نشونه ی اصلی کمال گرا ها #دکتر_سعید_عزیزی 💞@zendegi_bandegi

. #کمال_گرایی می‌تواند #عزت_نفس شما را تخریب کند و باعث شود که از زندگی خود کمتر لذت ببرید. در نتیجه بهتر است از روش‌های #درمان کمال گرایی افراطی اطلاع داشته باشید. که در مطلب پایین اشاره میکنیم 👇🏻