#نکته_های_ناب_ارتباطی #شکرگذاری گفتم : برای چی اینقدر در مورد شکرگذاری سفارش شده؟! 🍃گفت : یکی از دلایل شکرگزاری ،، 👈ایجاد خوشحالی و شادی در قلب هست. و خدای عزیز شادی رو خیلی دوست داره.. ✅ گفتم : اما در قرآن خدا فرموده "ان الله لا یحب الفرحین" ✨ 🍃گفت : بله درسته،، خدای بزرگ انسانهای الکی خوش که آخرت رو فراموش کردند و دین شون رو به دنیا فروختند،، دوست نداره.. اما این به معنی این نیست که شادی و مثبت اندیشی مذموم و غم و اندوه ممدوح هست ❌ گفتم : عه من فکر می کردم خدای بزرگ گریه و غم و غصه رو بیشتر دوست داره... 🍃گفت : خیر،، چون شخص افسرده و غمگین،، از همه چیز و همه کس شاکی و ناراحته،، در نتیجه،، مهربانی و محبت خدای بزرگ رو دریافت و درک نمیکنه،، یواش یواش شیطان بر اعتقادات او مسلط میشه و کم کم از خدای متعال فاصله میگیره... به خاطر همین حسرت و اندوه و خشم و نفرت و کینه مذموم هست و شادی و نشاط ناشی از شکرگزاری، ایمان و اعتقاد قلبی،، 👈قلب رو پاک و احساسات مثبت رو افزایش میده.❤️ گفتم : یعنی شادی و سپاسگزاری مورد رضایت خداست؟ 🍃گفت : بله، هر چقدر باایمان، شاد، بانشاط و مثبت اندیش باشی، هدیه های بزرگتری از خدای بزرگ دریافت می کنی..🎁🎁 هر چقدر احساس شادی و سپاسگزاری بیشتری در قلبت حس کنی،، شگفتی ها و پاداش های خدای بزرگ به پاس انرژی های مثبت تو بیشتر میشه. ✨ #هردوبخوانیم

#نکته_های_ناب_ارتباطی #مشاوره نکته های ناب ارتباطی گفتم : خییلی زود بهم میریزم، صبرم کمه، اعصابم خورده،، آرامش ندارم،، پیشنهادتون چیه؟ گفت : صبوری و آرامش از سه راه تقویت میشه بانو: ✳اول ارتباط با خدای عزیز و افزایش ذکر،، 💫 ✳دوم ارتباط صمیمی و گرم با همسر،، 💟 ✳سوم ارتباط مهرآمیز با مادرتون،، 💖 👇👇 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#هردوبخوانیم #نکته_های_ناب_ارتباطی گفتم: همسرم بعد از یه مشاجره، خیییلی غرغر میکنه، کلافه میشم. 🍃گفت :انقلابی برخورد کن!! گفتم :ببخشید یعنی چطوری؟ 🍃گفت : غر زدن، نشخوار و آشغال ذهن هست که فرد به خاطر هوش هيجاني پایین قادر به کنترل و مدیریت اون نیست، پس نمیتونه به خودش فرمان "ایست" بده. این فرمان ایست، باید از منبع کنترل بیرونی، به صورت یکباره و شوک مانند داده بشه تا باعث قطع شدن و توقف غرزدن بشه. 👈1⃣فرمان ایست(بسه دیگه تمومش کن) 👈2⃣نشان دادن ناراحتی( منم از این وضعیت راضی نیستم) 👈3⃣ همدلی با شخص(درسته اذیت شدی اما این راهش نیست) 👈4⃣ فرمان ایست تاکیدی( لطفا تمومش کن) ✋ ✅این تکنیک رو نباید هر روز و همیشه استفاده کرد. چون تاثیر خودش رو از دست میده و باعث فاصله بین زوجین میشه. هدف از توقف و ایست غرزدن،، اینه که از تحریک عصبی فرد مقابل، جلوگیری بشه و آرامش به رابطه برگرده. فقط در موارد خاص که موضوعی باعث اذیت شخص و اطرافیان میشه از این تکنیک استفاده کنید. ✅ یک نکته مهم بعد از اجرای تکنیک ◀◀ هر گونه سرزنش، تحقیر، نصیحت و کلام اضافی باعث برگشت رفتار خواهد شد! مواظب باشید زیاده روی نکنید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

🍃💐🍃💐 #نکته_های_ناب_ارتباطی #هردوبخوانیم _گفتم: دلم گرفته، حالم خوب نیست. _گفتی: دلت چروک شده صافش کن. 😇 _گفتم: با چی؟ _گفتی : با اتو! _خندیدم و گفتم : اتو؟ چی میگی مگه میشه؟ _گفتی: آره، میشه. دلها وقتی از خدا دور میشن چروک میشن، با 👈 💐 استغفار 💐 میشه صاف و براق شون کرد. ✅ 🍃به سوی تو باز میگردم ای پروردگار مهربان من! ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#نکته_های_ناب_ارتباطی گفتم : چقدر به ظاهرم گیر میدین،، مگه چیه من هر طور راحت هستم لباس بپوشم؟ مگه زیبایی بده؟! چرا شماها دوست ندارید خانومها زیبا و جذاب توی خیابون ظاهر بشن؟! 🍃گفت : ماها؟! ببخشید!! ماها کی هستیم که بخوایم در امور دیگران دخالت کنیم؟! همون خالق بزرگی که این زیبایی و جذابیت رو به شما داده، امر کرده با پوشش مناسب از حریم خصوصی تون دفاع کنید. گفتم: دفاع؟! در برابر چی؟ یا در برابر کی؟! 🍃گفت : اگه مجازات اخروی و از هم پاشیدگی کانون خانواده و خودفراموشی رو کنار بذاریم،، دفاع در برابر عادی شدن،، در برابر از دست دادن جذابیت و زیبایی!! گفتم : ببخشید یعنی چی اونوقت؟! 🍃گفت : دکترها، پرستارها، مرده شور هاو... رو ببین،، نسبت به" مرگ و بیماری آدمها" چقدر عادی رفتار می کنند.. چون از بس با این پدیده مواجه شدند براشون تکراری و عادی شده!! یعنی 👈مرگ که مهمترین اتفاق زندگی انسانه، در نظرشون عادی و روزمره ست!! متوجه شدین ؟! گفتم : یعنی اگه منم هر روز با تمام زیبایی ها و جذابیت های ظاهری ام توی خیابان نمایش بدم،، به زودی برای همه عادی میشم و توجهی که نیاز دارم رو دریافت نمیکنم؟! 🍃گفت : احسنت کاملا درسته! گفتم : خب راه حل تون چیه؟! 🍃گفت : به جای اینکه خودتون رو برای دیگران،، با ابزار آرایشی پررنگ کنید تا شما رو ببینند،، ریشه ها رو درست کنید. گفتم : ریشه ها کجاست؟! 🍃گفت : ارتباط با خدا،، ارتباط با خودتون،، و ارتباط با همسر 👉 #امر_به_معروف_واجب_فراموش_شده

#نکته_های_ناب_ارتباطی گفتم : برای چی خدا نمیخواد من به خواسته هام برسم؟! آخه این توقع زیادیه که بخوام موفق باشم؟! چرا همش دقیقه آخر همه برنامه ریزی هام بهم میخوره؟! 🍃گفت : فکر می کنم یکی از مهمترین دلایلی که باعث میشه در دقیقه نود برنامه‌ریزی هات بهم بخوره اینه که.. خیلی به خودت، برنامه‌ریزی ها و موفقیت ات امیدواری و خواست و اراده خدای بزرگ رو ندید میگیری.. امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرماید: خدا را در بهم خوردن برنامه ریزی های دقیق یافتم! "و ما تشاوون الا ان یشاء الله" شما چیزی را نمیخواهید مگر اینکه ما بخواهیم.( انسان، 30) گفتم :وای چقققققققدر تکونم داد این حدیث و این آیه 😧😧 اصصصصصصلاً اون حدیث رو نشنیده بودم و اون آیه رو هم اصلاً دقت نکرده بودم ..... خیلی عالی بود ‌... درکنارِ تلاشهایی ک برا رسیدن به یه چیزی انجام میدم، دعا هم میکنم و به خدا میگم تو اگه نخوای، نمیشه ،،،، اما یقین پیدا نکرده بودم. 🍃گفت : الحمدلله رب العالمین کثیرا کثیرا که متوجه شدی.. ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#نکته_های_ناب_ارتباطی #درمان_ترس _از_دست_دادن گفتم: من یه بیماری دارم یه ترس،، نمیدونم چجور درمانش کنم. 🍃گفت:چه بیماری؟ گفتم: همش ترس از دست دادن عزیزانمو دارم زبون لال شوهرم، میگم نمیرن. انگار یه خوره افتاده تو جونم 🍃گفت: خدا به عزیران تون سلامتي بده... این به خاطر محبت زیادی هست که بهشون داريد ،، یا از دست دادن عزیزی به تازگی...😔 اما اگر خدای ناکرده همه عزیزان تون بمیرند ،، کاری می‌تونید بکنيد؟⁉️ گفتم: نه 🍃گفت: پس فکرتون رو رها کنيد و همین عبارات رو تکرار کنيد؛ "خدا محافظ و مراقب عزیزان من است. همه را به او سپردم. ✅ من به خاطر از دست دادن هیچ کس دلهره ندارم. چون از حیطه قدرت و توانمندی من خارج است. در مورد چیزی که نمی توانم کنترل کنم،، دلهره ندارم و نمی ترسم. 👈همه را به خدا می سپارم" این عبارات تاکیدی را ۵ بار صبح و ۵ بار شب وقت خواب بلند تکرار کنيد. به لطف الهي به رودی ترس تون از بین خواهد رفت ان شاالله ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#نکته_های_ناب_ارتباطی گفتم: احساس می کنم همیشه در حال سوختن هستم . حالم خوب نیست. فشار و گرفتگی رو احساس می کنم نمیدونم برای چی! 🍃گفت: همیشه اینطور هستيد؟ گفتم : بله تقریبا همیشه در استرس و اضطراب به سر می‌برم و راحت نیستم. 🍃گفت: ذهن شما آلوده است. ❌ قانون طبيعت در مورد ذهن آلوده اینطور عمل میکنه که؛ در همیجا و همین زمان،، 👈شما رو تنبيه می‌کنه ،،👉 اين قانون صبر نمی‌كنه تا شما بميريد و شما رو به جهنم ببره.🔥 شما عذاب جهنم رو همين حالا حس خواهيد کرد و احساس بدبختی خواهید نمود. 🌵 اما اگر ذهن تون پاک و لبريز از عشق و دلسوزی و خيرخواهی باشه، در همينجا و همين حالا پاداش می‌گیرید.🍂 نگاه كنيد؛ اگر ذهن‌تون پاک باشه و هيچ نوع منفی‌گرایی در اون نباشه، احساس آرامش و شادی فراوان می‌كنيد. 😍 مطلب به همين سادگی است.🍄 گفتم: ذهنم رو چطور پاک کنم؟ 🍃گفت: به قول مولانا فرمول و دستورالعمل خوشبختی دو کلمه است.... #روانشناسی

#نکته_های_ناب_ارتباطی گفتم؛ذهنم رو چطور از آلودگی پاک کنم؟! 🍃گفت؛ با فرمول جناب مولوی ! 👈 مرنج و مرنجان👉 گفتم؛ یعنی چی؟! 🍃 گفت: 👈از چیزی و کسی ناراحت نشید،، 👈 و خودتون هم کسی را آزار ندید... گفتم؛ من خیلی مراقبم که کسی رو آزار ندم . 🍃گفت افرین به شما اما اولین دستور مهمتره ،، "مرنج" یعنی مراقب باشید خودتون ناراحت نشید...❌ این خیلی سخت تر و مهمتره...‼️ معمولا شخص تمایل داره ، در مواجهه با اتفاقات خودش رو با مکانیزم های دفاعی تبرئه کنه ،، و در روابطش مقصرتراشی و فرافکنی زیادی داره..❌ به‌ خاطر همين ،، ✔️"مرنج" خیلی ظریف تر و تاثیرگذارتره ،، شما با "تکنیک مرنج" باید همزمان دو مراقبه رو انجام بدین؛ 1⃣ از طرفی منیت و خودپرستی رو ازبین ببرید یعنی خودتون رو کسی ندونید تا به تکبر و نارسیسم نرسید ،،❌ 2⃣ و از طرفی بسيار مهربان و دلسوزانه مراقب ورودي های ذهن تون باشيد و در هر اتفاق خودتون رو بدون متهم کردن دیگری اروم کنید. 💐هر چقدر مراقبه بیشتری داشته باشید،، احساس خوشبختی و آرامش بیشتری خواهید داشت.👉 گفتم؛ جالب بود . متشکرم. من نسبت به خودم اصلا مهربان نیستم. فکر کنم اگر مثل یک پرستار و مشاور مهربان با خودم صحبت کنم "مرنج من" خیلی بهتر میشه.. 🍃گفت ؛ و ان شاالله آرامش و شادی تون هم بیشتر میشه... #روانشناسی

#نکته_های_ناب_ارتباطی 🍀 گفتم : انگار خدا منو یادش رفته، بهش میگم فقط همین یه بار حاجتم رو بده دیگه هیچی ازت نمیخوام! 🍃گفت : چه بد... گفتم: چی بده، یعنی یه بار هم ازش نخوام؟ 🍃گفت : تصور شما در مورد خدای عزیز شبیه تصورتون در مورد یک انسان خسیس، ظالم و طلبکار هست! چه خدای حقیری داری! گفتم : استغفار کنید این چه حرفیه؟ 🍃گفت : تصور کن، میلیاردر هستی، خونه، ماشین، غذاي خوب، همسر خوب، فرزندان خوب، ویلاو....همه چیز داری و هیچ نیازی نداری، ثروتت رو چکار می کنی؟ گفتم : به نزدیکانم کمک میکنم. 🍃گفت : فکر کن اجازه نداری کمک کنی! گفتم : نمیدونم، خوشی های تکراری هم خسته کننده ست! 🍃گفت : شما که بنده ای،، دوست داری کمک کنی!! 💟 " او " که مالک الاملاک و اغنی الاغنیاست و ذات و وجود مقدسش،، با فضل و کَرَم و سخا و جود عجین شده،، نمیخواد ببخشه؟ 👈وقتی ازش چیزی نمیخوای، یعنی یا خودت خدا هستی و بی نیازی،،، یا او رو خدایِ دانایِ توانایِ بخشنده مهربانِ غنی نمیدونی! گفتم : منزه ست خدای عزیز،، استغفار می کنم.

#نکته_های_ناب_ارتباطی #هفت_نشانه_روحیه_ی_قوی 💪💪 گفتم : همه بهم میگن روحیه ات خوبه اما خودم فکر می کنم اینطور نیست. گفت : یعنی فکر می کنید روحیه و شخصیت ضعیفی دارید؟! گفتم : بله درسته 🍃گفت : هفت نشانه روحیه قوی رو بهتون میگم،، خودتون رو محک بزنید. گفتم : آخ جون ممنونم 😍 🍃گفت : هفت نشانه شخصیت محکم و خودساخته : 1⃣نسبت به گذشته و حال و آینده نگاه واقع بینانه دارند. 2⃣حد و مرزها رو میشناسند و اونها رو نادیده نمیگیرند. 3⃣هرجا لازم باشه بدون هیچ ترسی به دیگران نه میگند. 4⃣معمولا به جای گله و شکایت اقدام میکنند. 5⃣ازموفقیت دیگران خوشحال میشند. 6⃣انرژی خودشون رو برای چیزهایی که خارج از کنترل شون هست، هدر نمیدهند. 7⃣وقتی فکر میکنند کار شون رو درست انجام میدهند نگران قضاوت های دیگران نیستند. گفتم : چند مورد رو داشتم. 🍃گفت : الحمدلله رب العالمین کثیرا... ⬅️ اللهم سَلِّمْ و تَمِّمْ ➡️ گفتم : این چه دعاییه؟ 🍃گفت : دعای ماثوره برای شکرگزاری و توفیق ادامه و تکامل نعمت الهی

#نکته_های_ناب_ارتباطی #تاثیر_باورها 🍃✨🍃 گفتم : نمیدونم برای چی همش بد میارم.. همیشه بد شانس و بد اقبال هستم. 🍃گفت : باورهات رو درست کن.. گفتم : به باورهای من چه ارتباطی داره،، اتفاقات زندگی ام خوب نیست. 😔 🍃گفت : اتفاقا ربط داره،، خیلی هم زیاد!! گفتم : یعنی چی.. یعنی بگم آی اتفاقات و شانس های بد بفرمایید بیرون!؟! 🍃گفت : ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎنت ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣیاد ﺑﺎﻭﺭهای ﺗﻮ ﺭو ﻣﯽ ﺳﺎﺯه.. ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ : ‏« ﻣﻦ ﺁﺩﻡ خوبی ﻧﯿﺴﺘﻢ‏»،، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩت ﺭو ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩی ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩی ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭو ﺑﻪ سوی تو ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨند !! گفتم: واقعا به همین شدت؟؟! 🤪 🍃گفت : واقعا به همین شدت!! 🤩 گفتم : من همیشه با خودم منفی حرف می زنم،، بهم یاد بدید چطوری حرف بزنم که درست باشه؟؟! 🍃گفت : ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ، ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷه؛ 💪 ﭼﻮﻥ ﻫﺮ چیزی ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣیگی، ﭼﻨﺪ ﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩه ... بنابراین همیشه ﺫﻫﻨﺖ ﺭو ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺒﯿﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﺩﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎﯾﺖ ﻣﺜﺒﺖ هست ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ؛ ﭼﻮﻥﺯﯾﺮﺑﻨﺎﯼ ﻫﺴﺘﯽ، ﺗﻔﮑﺮ ﺍﺳﺖ 👉 گفتم : یعنی اگر مثبت فکر کنم،، درست میشه؟! 🍃گفت : بله حتما،، ﺍﮔه ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍت ﭘﯿﺶ ﺑﯿﺎد ،، ﻧﮕﺮﺵ ﻭ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﺧﻮﺩت ﺭو ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻩ. 👈ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷه ﮐﻪ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭه،، ﻭ فقط ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ.👉👉‼️